小毛和大明

聊了拉黑妈妈事件的最新进展：我跟小毛妈妈视频，以及小毛的感受变化。 预祝大朋友小朋友儿童节快乐！ 以下是小毛： 在上期录制结束后，我暗暗下定决心，如果这件事还有下一期，那我一定不能再哭着录了，我成功了！Mama I made it！！ 生日的时候，大明给我定了一个芋泥斑斓蛋糕，超级好吃！真没想到芋泥和斑斓的味道这么衬！真是太会了！强烈建议大家都试试，但可能很讲究斑斓量的配比？因为我之前不是一个爱吃斑斓味道的人，但这...

更新了！聊了和妈妈以及二姐的事情的后续进展。希望每个小孩都能获得属于自己的自由和幸福 以及看了大家写的夸夸墙，超级感动，还能再更一百期 以下是小毛： 这期播客的录制成本高达一卷纸！！！不是让你们给我报销的意思，真的不是，真的。 录完等待上传的时候，看到了夸夸墙，我又把新拆的一卷纸用完了。你们写的太好了，我真的太棒了，活着真好！ 这个世界能有我们这么好的一群人，真是太幸运了。 在深度体验生活的这段时间里，...

前面聊了二姐的事的后续，中间开始聊了妈妈的事，小毛和妈妈的关系，聊出很多新的解读和感悟。非常有料的一期，快来听听吧 以下是小毛： 女儿，女朋友，妻子，妈妈，这些身份都只是不同时期的我的某个身份，唯一贯穿始终的是这个我。 我成为我，我感受我，我取悦我，我安慰我，我拥抱我，我陪伴我，我照顾我，我保护我，我活在我，我爱我。 我，一个非常！自我的人。 哇嘎嘎 在小宇宙查看该单集文稿

聊了很多打游戏的事儿。小毛在消消乐游戏里成为了全新西兰第一，我在糖豆人里打到了王者段位，我们都有光明的未来。 以下是小毛：  大家好！ 好久不见啦~ 非常想念呀~ 我发现一件事情，就是，我一到春天就开始想做馍。这个月已经用完一袋面粉了。 这里面肯定是有一些我不知道的科学道理的。 最近（可能就是10月）感觉我自己更专注了，每天是非常认真的在生活里活自己过生活。把一些散落在外的关注全部都回收回自己的身体。聚...

前面聊了最近办婚礼的事，以及和父母的相处。后面聊了小毛大明最近生活的感想：小毛的修复进入尾声，还有大明的变化和成长。结尾聊了做游戏直播的契机。 以下是小毛： 我状态已经好到做了一周（周一～周五）的午饭！ 中间还自己出门坐公交去超市采买物品！ 今天下午还自己联系了做月饼的人，订了月饼！ 我现在对自己非常有信心！下周肯定可以做更更更多自己想做的事的！ 在小宇宙查看该单集文稿

聊了小毛最近的恢复和调整。大明真是一个好妈妈！ 以下是小毛： 本来以为是录2分钟的大明好爱我，我好爱大明，然后我们嗯嗯啊啊的深吻5分钟，再说2分钟情话，到火候了，来一串登登登的上楼办正事儿去就结束了，前前后后十分钟录完一期。 没想到录了这么多！还挺正能量，还挺有内容，真可以啊我。 我——废话博士！ 我——废话大师！ 哇咔咔！ 在小宇宙查看该单集文稿

请见标题！ 以下是小毛： 回来两个月了我最想念的居然是费大厨辣椒炒肉！ 它家的辣椒炒肉我还行，但是它家的豆腐！我的妈！我一个人吃一份能配一锅米饭！超好吃！真绝！好想吃！ 什么时候能开到澳大利亚啊？呜呜，我已经不做它能开到新西兰这种不切实际的梦了，我成熟了。 （大明：辣椒炒肉最好吃 （小毛：你放呸！豆腐永远的神！ 在小宇宙查看该单集文稿

聊了最近的新变化和感悟，以及各自的成长。 以下是小毛：  不知不觉的和大明已经在一起9年啦！马上进入第10年！ 时间过得真的是又快又慢的，一起经历过的事情，发生的成长和改变，时常让我觉得我们已经在一起好几辈子了。但我们之间感情的浓烈程度和皮肉一样的紧密相连，又时常让我感觉像热恋。 虽然不知道能活多久，但每一天都过的非常幸福和满足，每一天都是不能重来的最后一天呀。 之前有后悔过学会爱，觉得没有爱的时候最...

聊了二姐！以及对小毛所处的家庭动力系统的一些分析 以下是小毛：  不要信啊朋友们！不要信！我真的不是，我真的没有…… 听完你们会懂我在说什么。 我今天来月经了，依旧德芙。 在小宇宙查看该单集文稿

聊了最了解身体，调理身体的感想。 以下是小毛： 大家好！终于！我又可以录播客了！ 请大家相信，我真的一直都想录，但我，苦于，没有时间，没有空闲… 真的，真的是真的！ 如果可以选择，我宁可没有那两个月的休假，而是坐在家里录播客。因为，休假根本没有让我休息！ 在小宇宙查看该单集文稿

在微博图片上传的间隙，我再来写一条show notes 哦吼吼，我真是太高效了！ 呵呵催更的朋友，不知道今天会迎来怎样的爆更吧！哇哈哈！ 写完这条，我就要去录下一期了，这条我少写点。 祝姐妹们，兄弟们，圣诞节快乐呀！债见！ 以下是大明： 请见标题啊朋友们 在小宇宙查看该单集文稿

朋友们我们家的浴室从年初修到现在，终于！修好了半个。 也用掉了我和大明的半条命。 剩下的半个浴室，我们准备等心心恢复满之后再进行。 为什么花钱还会这么难啊！我不理解！ 我们买了机票，下个月要去摘樱桃，嘿嘿。 可能因为我家有采摘传统，以前在国内每年一到季节，我妈我二姨我大姨她们就爱找个地方摘摘草莓啦，樱桃啦，杏啦，葡萄啦，挖挖野菜什么的。 反正我还挺兴奋的。 我想吃蛋糕，想吃火锅，想吃糖油饼，想吃锅包肉，...

小毛去做心理咨询了！咨询师竟然不是我？！ （小毛：呵呵，我结婚的时候，新娘是你就行了，要求不要太多了！） 以下是小毛： 亲爱的姐姐妹妹们，这期播客的赞助方我严重怀疑是我们的听友。 真好啊，姐妹们好起来了，吃上饭了，还能想到给我一口粥，谢谢谢谢，抱拳了。 真希望她能早点当上领导，祈祷。 咨询过后的一周，我的体验是，在和朋友互动的时候，虽然还是会有警惕的感觉，但不会因为警报的响起变的慌乱和紧张。现在的感受是...

本期播客由小雨伞保险经纪特别赞助播出 小雨伞，全国性保险经纪公司，千万用户选择，经纬、红衫投资，通过遴选、独家定制方式连接平安、国寿、人保等优势产品，帮选帮赔，理赔最快2分钟到账。 🎁小雨伞为大家准备了两个「独家福利」： ① 原价68元，限时1分钱，即可享受专业保险1V1咨询服务 咨询链接戳这里👉https://www.xiaoyusan.com/pay/consult?id=1004&consult_id=8075&chn=tf-yp-zt-team1-sessy-xmhdm-241110-01#/entry ② 前...

请见标题！ 以下是小毛： 姐妹们，我忘记我有没有告诉过你们了。我做了基因检测，检测出来我拥有完美基因！我太开心了。 为什么做呢，是因为几位捐献者资料每一位都有不同的隐形致病基因携带。这就需要我自己要了解清楚我的基因里有没有相似的隐形致病基因携带。负负会得正的道理。 我虽然并不打算使用他们的小蝌蚪，但他们的资料深深触动了我，让我怀疑，这个世界上是不是不存在有人没有任何隐形致病基因这一说？是不是每个人基因...

前面聊了上周的大事，后面聊了床死的话题。更了啊朋友们 以下是小毛： 我现在的料理水平已经是next level了 什么都学点。 这周我准备做柠檬提拉米苏蛋糕，因为我不喝咖啡。哈哈 我上周做了雪花酥，还做了藕盒，做了鱼。 我可真是了不起！哇哈哈！ 在小宇宙查看该单集文稿

请见标题！ 又更了！没想到吧 以下是小毛： 这期录的热血沸腾的，聊得我俩腋下都湿了。 耳边仿佛战雷鼓鼓。 年轻的朋友和不年轻的朋友和不太年轻的朋友们，听我一句劝，没事儿吃点维生素D丰富的食物，或者补充剂啊！ 今天还有一件让我崩溃的事情是我上周的抽血结果发给我了。短短四年，我amh（康木了使馆荷尔蒙，打对了你们也记不住，我就不费那劲儿了啊）指数就少了十啊！！！10啊！！！1！0！啊啊啊啊… 我还这么年轻，却好像已经...

请见标题！ 以下是小毛： 我今天被抽了五管血，回家赶紧补了两块牛排。 想到自己马上就要冻卵了，还是感觉像在做梦。 最近跟着大明一起学日语，感觉很快乐，我们的目标是：用日语去日本旅游。 我非常喜欢这个想法，这让我觉得旅游变得有意思了。在这之前，我一直对旅游提不起劲，但也不是不想要出去玩，但如果只是换个地方吃吃喝喝的话又实在是压不过：整行李、订机票、申签证等一系列付出。 可是呢，现在因为有个用日语去日本的想...

聊了近期的生活和感想。朋友们夏天（和冬天）快乐！ 以下是小毛： 我马上又要放假啦！ 等再开学的时候我就要开始上日料课了。 我发现我还挺喜欢学做饭的，学做不同的饭。喜欢那种把自己喜欢吃的味道都装在自己兜里，随时想吃随时可以吃到，不受制于饭馆的时间、地点、存在与否，的自由安全的感觉。 给大家看看我做的松露巧克力： 请欣赏 在小宇宙查看该单集文稿

请见标题！ 以下是小毛： 朋友们！我咖啡课毕业了！ 真的太难了，我每天放学后都会琢磨找一个什么借口放弃，我有痔疮？可也不影响做咖啡啊.....我是个啦啦？班里还有个跨性别人家都去了.....我要来月经了？这是真的，但当我这么想了之后，就不来了.....想来想去就是找不出一个有力的借口去放弃，只能硬着头皮接着学，一下就学到毕业了。 最终实操考核是，8分钟做7杯，7杯里3杯要拉花，3杯拉花里1杯要是植物奶。算是无惊无险通过了...

请见标题！ 以下是小毛： 朋友们我回来了，当大人虽然感觉有点威风，但也真是累啊，大家都是怎么当下来的啊。 明天又要上学了，每次开学前都会感觉超不想上的，但是等真的开始上了也就上了，除了下雨天，每天都挺愿意去的。 下周我报的三天咖啡师培训班就要开始上课了，加油加油啦。 如果成功的话，下一个我可能就想上水管工培训课了，因为我们家想换个新花洒。 在小宇宙查看该单集文稿

请见标题！第一次自己唱结尾，呜呜 以下是小毛： 呼呼………………（飞机睡觉中 在小宇宙查看该单集文稿

聊了原住民的世界观，这两年与先祖/土地重新连接的进展，分享了小毛和祖先交流的新方式和新体验。四月快乐朋友们！ 以下是小毛： 朋友们，别听大明胡说，我真的想更新了。不是因为别人打赏了18块。真的不是。 我下个月要去学咖啡课了，但我不喝咖啡。纯粹因为好奇拉花是怎么回事儿。 本来有个朋友说和我一起去，她非常喜欢咖啡且每天至少一杯，但她因为太贵➕觉得没有实际用处所以放弃了。 我觉得就像买搅拌机，我有需要我第二天就...

更了！请见标题。 以下是小毛： 这周9000订阅啦！！！ 开心开心 我今年立志过万！ 如果不行 那就明年 如果还不行 那就后年，呵呵。 （大明：如果还不行呢 那就有生之年。 在小宇宙查看该单集文稿

聊了最近生活里反复出现的主题，作为写作者的自我认同之路，以及和同为写作者的妈妈由书写产生的连结。 以下是小毛： 我也出柜！ 我今年新年愿望是：成功出轨！ 别告诉大明。 （大明：已经知道了！ 给她个惊喜～ 在小宇宙查看该单集文稿