朵起來講

這集前面沈重 後面突然歡樂 (那文案只講快樂的事可以吧!!） (沈重的請自己聽） (主要提醒大家理性吃瓜） i-dle回歸啦 每次回歸都超有想法 去掉G正式更名團名 新歌像是朵拉的單身宣言(? 男友可以沒有 但姐妹真的不能少 (封面就是閨蜜幫拍的） PS:但小編還是持續幫她徵友呦～ 歡迎留言聯絡～～ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clbg66x8v000001rm88r105r5/comments Powered by Firstory Hosting

這是愛嗎？還是包裝過的控制？ ：我只是開玩笑，你幹嘛那麼認真 ：我都為你好，才會這樣說 一聽好像沒什麼 聽久也會開始懷疑自己吧 (不只感情會有，職場也是) 這集來談談「服從性測試」 讚美式操控、慢慢讓你不敢表達 忽冷忽熱、習慣被壓低自我 (你有這種經歷嗎??跟PUA類似) 這集就來拆解和辨識這些套路 也希望大家更了解自己 (相信你自己值得被愛!!) 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clbg66x8v000001...

有時候有些事 不是努力就能避免的 可能是一場病、一個變故 甚至打亂你的人生節奏 不是嚇唬人 故事每天在世界各角落發生 (人生真的很難預測⋯⋯) 我們能做的，就是提前準備 多認識自己一點 多讓自己有點底氣 (ChatGPT有時候意外好用） (探索自己也可以靠它) 最後提醒大家!! 身體健康超級重要!! 再忙也要記得定期健檢!! (人生可以迷路，但身體不能罷工) 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clbg66x8v000001rm...

帶長輩出國真挑戰 安排行程表比公司還滿 (自由行？不，是孝親出差) 韓國從棉被、優格到麵包 真的不誇張 全部都不踩雷 (比談戀愛還穩)(咦!?) (棉被蓋上就想直接移民?!!) 雖然旅途中總有意想不到的插曲 也會不小心憤怒模式ON 但看到她們笑，一切都值得啦 (不過還是建議大家跟團?!) 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clbg66x8v000001rm88r105r5/comments Powered by Firstory Hosting

這集朵拉小瑜分享 那些一秒想原地消失的瞬間 (開問答竟然沒人想回?!) (封面確認過眼神：你們真的都沒有嗎?!) 喝醉失憶、內褲神秘掉落、 深山裡找不到廁所結果... 每次發生糗事小編的OS (這不是我，這是平行時空的我) (裝沒事是種藝術吧) 到底怎麼面對這些尷尬瞬間呢 爬山必備技能竟然是深蹲?! (是不是厚臉皮才能無敵) 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clbg66x8v000001rm88r105r5/comments Powered by...

原本以為會跟上次一樣笑到收不了尾 結果這次聊感情觀聊一聊…哭爆?? (神奇的是她們眼淚伸縮自如) (哭完可以馬上繼續嘴砲??)(咦) 三個人，三種戀愛觀 卻可以懂彼此懂到心底 陪你走過低潮、互相接住情緒 那些曾經以為自己不夠好、不被愛的瞬間 在彼此眼中，其實都閃閃發光 (朋友做到這程度，是不是也算一種浪漫) 如果你也在關係裡迷路過 那就一起來聽聽我們怎麼走過來的 (我們不保證給你答案，但一定會給你陪伴) (可能會突然很想傳訊...

十幾年前在攝影棚相遇 一晃眼 就聊到今天？ (友情比膠原蛋白還耐久!?) (想不到吧) 這集閒聊值爆表 從回憶殺聊到購物清單 有些友情就是這樣吧 聊什麼都像在療癒彼此 (當然也不忘推一下ChatGPT) (它可以是你另一種朋友) 最後 推推何美正籌劃的Podcast《美一天》 聽聽更多有愛、有溫度的故事 (期待期待~敲碗敲碗~) 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clbg66x8v000001rm88r105r5/comments Powered by Firsto...

娛樂圈看似光鮮 其實許多灰色地帶 很多事真的不是非黑即白 好像每個角度都能說得通?! (輿論一來，真相常常不見了) 偶像是商品，還是人? 當你把他「喜歡到想擁有」 也許就開始傷害他了⋯ (偶像不是完美機器呀) (金秀賢事件只是冰山一角吧) 這集讓我們一起好好聊一下吧 不是為了審判誰 而是為了更成熟的喜歡～ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clbg66x8v000001rm88r105r5/comments Powered by Firstory H...

什麼?! 這年頭不會用ChatGPT!! 這比不會用導航還嚴重… 它能寫文案、想標題、幫忙發懶人包 不管是工作、聊天還是靈感枯竭 ChatGPT都能幫你補腦！ (懶人救星、內容神器、嘴炮好夥伴✔) (快來試試，不然就落伍了哦？) 以上文案就是請Chat GPT 介紹自己打出來的呦😍 (連封面也是)(猜猜封面是誰囉) (小編偷懶的一集?!） 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clbg66x8v000001rm88r105r5/comments Powered by Firs...

這集先聊聊小瑜奶茶事件 到底是老公的問題，還是小瑜的問題？ (還是其實…根本是奶茶的錯？) (歡迎直男們快來留言發表高見) (不過先買杯奶茶冷靜一下) 外景路上遇到連環車禍 企劃被捲入了命運的漩渦(單押*1) 威風兄弟覺得朵拉穿得像蚊帳？ 結果她の脾氣直接上來了！ (嚴重懷疑這是交不到男友的主因) (封面照奉上，大家評評理？) 微工商時間： 旅遊美食推薦就看《食尚玩家-熱血48小時》 (要吃要玩，跟著他們準沒錯！) (風田桑的YT重...

最近真的是風風雨雨 每個話題都好值得探討 這集言論不站任何立場 來談談事情本身 是你會如何處理面對呢?? (好適合喝酒的話題) 話題大跳大家都很習慣了ㄅ 直男美甲、化妝師風格等等 都聊到了呢!! (錄音順便敲來賓也不奇怪了ㄅ) 職場揹黑鍋特輯 這藝人小小舉動救了小瑜人生?? (我只能說這不能稱為輯) (歡迎大家去朵拉的問答留言) (讓它真的變成一個特輯吧!!) 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clbg66x8v0...

女藝人的不歸路 又有新的運動可以跟大家分享了~~ 上了幾堂的 皮拉提斯 可以跟大家淺淺的分享 皮拉提斯 跟 重訓 的差別在哪裡 但在運動的同時 還是要保持好心情~~ 畢竟壓力大很容易胖 (足弓訓練器 不是業配喔~~) (但很多人詢問 或許可以考慮開個團購?!) 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clbg66x8v000001rm88r105r5/comments Powered by Firstory Hosting

今年的第二個月結束了 短短的28天好多事接踵而來~ 來聊聊這個月的圈內事吧!! 電視節目呈現的該是什麼樣子 這些單元和話題總會有流量?! 流言蜚語是一把雙面刃 總有人愛聽 卻也會讓人受傷 (網路上的留言也是!!） 多些理解和寬容 或許很多事就不會成為遺憾了吧⋯⋯ (有點沈重的一集) (但是是不可忽視的議題呀～～) 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clbg66x8v000001rm88r105r5/comments Powered by Firstory...

這世界 人百百種 如何在講話時掌握分寸呢?? 這集從小瑜從業的經驗中 來談談「說話的藝術」吧~ 同頻共振是人與人溝通很重要的一環 用電話溝通比文字訊息更有效?! 如何不傷和氣的婉拒他人?? (這集根本=經紀人入門課ㄌ) 這集長了一點 因為就是會不小心 有「凍卵」之類的話題蹦出來 (雖然感覺與溝通無關) (但了解彼此價值觀和未來規劃同樣重要) (對小編意思就是要同頻啦)(廢話很多) (可是os再長也沒有花絮長吧) (花絮還認真討論了垃圾...

這集來和大家分享 小瑜這次歐洲旅遊的經驗 (真的讓小編開眼界的體驗) (聽完會很想出國玩嗚嗚） 獨旅需要準備什麼?? I人跟E人旅遊竟然差這麼多!? 貼心提醒大家～～ 還是要在合法的國家做合法的事呦～～ 學習語言方式百百種 哪種你覺得學習最快呢 快留言告訴我們吧!! (新一年一起繼續為自己努力吧) (最近朵拉也開始上韓文課惹) 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clbg66x8v000001rm88r105r5/comments Powe...

社交小白小技巧 沒辦法討好所有人 作自己就好💪 沒想到看這節目 可以增加社交功力？！ 辨別渣男靠這招?? 感謝前桃花島島主小瑜的指點 原來幫忙牽線的朋友很重要？ 朵:人生是自己的 那小編也不用重點整理了 (是不是只想偷懶)(咦??) 大家也來提提妳所觀察到的吧 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clbg66x8v000001rm88r105r5/comments Powered by Firstory Hosting

各位開工到現在還好嗎～～ 年假你都在做甚麼呢~?? (貼心提醒禮拜六要補班歐嗚嗚) 這集來說說過年走春 和宅在家追劇的觀後感 《影后》、《聽海湧》等等優質台劇 值得放鬆下來配杯酒看(咦?? 新一年朵拉準備好脫單了(?? 一起期待下集的桃花攻略吧 (封面漂亮不)(看起來真的準備好惹) 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clbg66x8v000001rm88r105r5/comments Powered by Firstory Hosting

先祝所有朵起來講的粉絲們～ 新年快樂～今年蛇麼都順利～ (星期三上架改在初三算合理吧) 在友情中的內耗 土象星座會是什麼反應?? 如何調整自己 不再讓自卑感影響生活 許多事是一體兩面 不一定有對錯 學習承認自己的負面情緒 以及找到喜歡的排解方式 (每個人都是自己的寶貝呀!!) 最後推薦推薦《業餘生》 是陳妤和陳妤麻麻的podcast 很適合理財小白聽呦～ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clbg66x8v0000...

哪裡怕飛到北九州錄製啦~~ 這也代表第一季正式結束!! 不可能原本六集濃縮成一集吧？！ （影音庫存正在哭泣） （其實是小編在哭泣） 最後一次錄影 六棒最真的真心話 （其實只訪到五棒嗚嗚） 燃燒生命的節目 阿緯當老闆後有包袱嗎?? 訪問到一半 黃立行還突然出現?! 威PD也終於說出心聲了～～ 大家期待第二季嗎?? (小編我是很期待的) 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clbg66x8v000001rm88r105r5/comments...

朵拉北跨主持服漂亮吧～ 從頭到腳也都超漂亮 (沒看到的快去補看) 為了呈現最佳體態 朵拉斷食了一個禮拜?! 減肥方式五花八門 來聽聽朵拉和小瑜 分享減重的秘訣 (是每年的固定單元了!!) 還是要提醒大家 做任何事情快樂最重要 也要量力而為 不要太苛責自己!!! (小編偷偷說我們在後台還吃火鍋) (朵拉還是沒有被影響到) (這意志力到底怎麼做到的⋯⋯) 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clbg66x8v000001rm88r10...

2025新年快樂～ 本集來回顧一下 EP61許下的 thank you note 想想2024 是否又更往自己的目標更進一步了呢？ Thank you note 達成了多少呢？ 朵拉跟小瑜 一樣很chill的聊 沒離題那麼遠喔～（只有一咪咪 🤏 2025 也一起許願下去吧~~ 新的一天 別忘了繼續準時收聽 ‘’朵起來講‘’❤️ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clbg66x8v000001rm88r105r5/comments Powered by Firstory Hosting

又到了儀式感滿滿的節日了~~ 你交換禮物買甚麼呢?? 留言告訴我們~~ 直男們送禮不實用?! 男女適用的禮物到底有甚麼 這個禮物厲害到讓小瑜馬上下單?! (聽驚呼聲感覺真的很好用) (小編很想看實體) 推薦大家新的一年 可以寫下新年新希望 一年後再來看看有沒有實現 (要記得用肯定語句) 但好好照顧自己 比甚麼都重要呦~~ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clbg66x8v000001rm88r105r5/comments Powered by Fir...

先說說封面 終於久違是朵本人!! (到底是誰的頻道) 前三十分鐘重點： 小編盈瑄本人是水瓶座 (直接幫大家解答)(有人在意嗎) 王子的貼心真的貼到心坎裡了 (但完全沒有別的想像空間) 還是有主題一點的分享⋯⋯ 朵拉這次韓國行體會到一些文化差異 本集主題： 小時候被欺負卻後知後覺?! (鈍感力開到最強??) 分派系 分強弱 你也有過嗎?! (所以聖誕節單身的朵拉要去哪呢) (不用問跨年 問的去看台北跨年轉播) (她其實原本有問小編說 聖誕節要...

貼心提醒：本集中段開始內含洋蔥 (小編也是邊剪邊流淚) 前段話題： 高跟鞋彩帶轉印事件 (這句看不懂很正常 要聽過才懂) 朵拉主持到被當工具人?? lulu主持小撇步可以寫成書了 (筆記筆記) 主要故事大綱： 豆豆是陪伴朵拉14年的貼心狗勾 在朵拉去哪裡怕外景的路上 去汪星球旅行了!! 但祂用祂的方式安慰了身邊每個人 朵拉意外寵物溝通準確率超高 讓六棒想信奉「朵拉教」?! 謝謝一路所有人的貼心 大家聽完一起繼續好好生活!! (是溫馨感...

封面POV：當老闆突擊檢查你有沒有認真工作 想知道怎麼回事的人 就得乖乖聽完這集!! (上次EP99挑戰沒成功) (小編又再次挑戰被離職的底線?) (G)I-DLE在頒獎上宣布全體續約啦!! 有落淚的快來舉手嗚嗚～～ 對鄭雨盛事件你有什麼看法?? 女生真的比較容易「通到心」欸 (貼心提醒大家好好做好保護措施呀) (是為了保護自己)(不要在為愛付出瘋狂了) 編還有os要說： 這集花絮堪比正片 瑣碎程度高到放棄紀錄 很精彩但你們自己聽吧(嗯?) 然後剛...