爱魔法的美羊羊

小时空漫谈

Leisure ZH ↓ 911 episodes

这是一档泛心理成长播客,主播美羊羊从「社会心理学」角度,深度解读社会热点、情感生活与亲密关系相关热点话题。内容「接地气」解读有「干货」,带你用好奇心探索自我,解锁枯燥生活背后的灵感。【主理人】美羊羊:坐标南京,社会心理学博士,动力学取向心理咨询师,目前在高校从事心理学教学和科研工作,热爱吃瓜,日常八卦。社交媒体账号同名“学魔法的美羊羊”。

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爱魔法的美羊羊

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Jul 1, 2026

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Episodes

【中国奇谭】林林:人与自然的相处、身份认同的映射 20.01.2023

欢迎来到《中国奇谭》系列动画第3期《林林》。故事讲述了狼女林林因孤独而涉足人类世界,渴望寻求伙伴认同的同时却让自己和母亲陷入危险境地的故事。 故事的解读之一是关于身份认同,身份认同是青少年成长乃至成人都至关重要的一课,我们该如何认识自我和他人?本期,江江和美羊羊依旧从艺术表现形式和心理学角度带你深度解析本集动画。 【本期提要】 《林林》讲了一个什么故事? 《林林》的动画风格和音乐创作有何特点? 《林林》...

【中国奇谭】鹅鹅鹅:中式美学之下的人性隐喻你看懂了吗? 18.01.2023

本期来到《中国奇谭》系列第二集《鹅鹅鹅》。本片在挖掘“新”故事的基础上,折射当代观众的情感共鸣。影片围绕“欲望”与“人性”,讲述了货郎在阴森诡异的鹅山偶遇瘸腿的狐狸公子,欲望破而复立,发现一切看似荒诞都不过是个“鹅笼”,很容易引发让当下观众思索现代都市的“套娃式”欲望陷阱。对于故事本身你看懂了多少?其中的美术和音乐风格有哪些中国元素?狐妖、兔妖、猪妖、鹅妖有着什么心理隐喻?本期,江江和美羊羊将为你从艺术风格...

【建筑与社会】寺庙的自然景观特征与宗教社会、历史文化意涵 17.01.2023

“南朝四百八十寺”,寺庙经常出现在西游记、红楼梦、甄嬛传、中国奇谭等影视作品里。2023年新年伊始,随着疫情政策的放开,寺庙也恢复了往日的活力。你是否有新年烧香、祈福,憧憬美好一年的传统?寺和庙的区别有是什么呢?寺院对于古代人和现代人的意义是什么?这一期,江江和美羊羊从寺院空间布局与构造以及寺庙代表的宗教文化角度带你云游寺庙。 本期提要 1. 寺和庙的区别是什么?我们拜的都是什么? 2. 佛教建筑有什么特点?怎...

【社会心理学】天价彩礼:是婚姻的保障or交易筹码? 16.01.2023

近期,江西天价彩礼时间引发争议。本期,美羊羊从社会心理学角度为大家解析:彩礼这一习俗的社会根源是什么?彩礼在中国式婚姻中意味着什么?给彩礼的意义何在?如何发挥彩礼在现代婚姻中的良性价值。 江西天价彩礼事件回顾 2023年1月11日,知乎上一则“大家觉得江西的女生怎么样?”这一问题的回答帖在网上火了。一位上海网友在回答帖中吐槽称,他和女友曾一同留学决定回国结婚,后因女方提出1888万元天价彩礼,导致最终分手。1月13...

【社会心理学】愿给万柳少爷、王思聪当老奴:是仇富or媚富? 15.01.2023

近期“万柳书院少爷”、“王思聪打人”事件在网络上迅速传播。网友在其评论区称其为“少爷”的“老奴”,有网友手写长文书信求关注,更有网友声称“想要被打,错过了200万”。类似事件层出不穷,看似轻松玩梗的背后隐藏着慕强媚富的社会情绪,你是否注意到了网友的调侃与情绪宣泄?这些情绪会带来什么社会风气以及产生什么心理暗示?江江和美羊羊将为你揭示这一现象背后的社会成因。 本期提要 1. 中下阶层金钱滤镜”背后是什么心理?社会阶层...

【中国奇谭】小妖怪的夏天:国风动画隐喻中的都市打工人 13.01.2023

2022年,中国动画诞生100周年。作为致敬中国动画诞生100周年的作品,上海美术电影制片厂与B站联合出品了《中国奇谭》。该作既传承了上美影《大闹天宫》《天书奇谭》《黑猫警长》等诸多经典佳作的“韵”与“魂”,同时又展现了当代中国动画年轻一代创作者的思考和创新。2023年元旦上线后,成为炙手可热的爆款国风动画。截至2023年1月12日,近十万人在豆瓣上打出了9.5分的超高分。这一期,江江和美羊羊从心理学和动画设计角度,带你探究...

【社会心理学】自卑的积极意义:把握超越自卑的金钥匙 11.01.2023

这是一期关于“自卑感”的播客。江江和美羊羊作为与自卑感为伴成长的人,与很多自卑者都有共鸣。本期,你将听到:什么是自卑感与自卑情结,如何与自卑感和解?自卑感的积极意义何在?如何利用自卑,并超越自卑情结?让我们一起学习接纳自卑,拥抱自卑,超越自卑。 本期提要 1. 人人都有的自卑与自卑情结究竟是什么?  自卑情结: 如果一个问题出现,某个人对此无法适应或无法应付,并强调确信自己无法解决,这是他表现的就是自...

【社会心理学】文字与排版:提高沟通效率,捕获注意力的利器 07.01.2023

文字、标点、图形的组合方式早已悄无声息地渗入了我们的日常生活中。简历、名片、外卖小票、地铁指示牌,再到微信和邮件的沟通,文字与排版是我们重要的沟通方式。但,你了解文字排版背后的设计逻辑与心理体验吗?如何才能提高文字排版的有效性? 本期,江江和美羊羊从文字、排版和字体使用出发,为大家分享介绍了文字排版背后的心理逻辑以及使用技巧。 本期提要 字体的基本分类是什么?衬线字体和无衬线字体是什么? 如何高效快速...

【社会心理学】中国家庭的亲子关系陷阱:责备式关心 04.01.2023

前段时间是covid感染的高峰期,不少朋友都纷纷中招,而中招后亲子之间的互动也成为大家吐槽的热点。“让你出去乱跑”,“我事,就是普通小感冒”,“别人怎么都没事,就你老生病?”,“我其实已经好了”……东亚家庭之间的互动好像一直充斥着这种打击式教育,同样在这种环境下长大的江江和美羊羊约你聊聊打击式教育带给我们的伤害和成长,如何才能建立更好的亲子关系,成为一个合格独立的大人? Key points 1.我们都接受过哪些打击式教育?...

【城市社会学】城市中轴线:历史、文化与经济发展的集大成者 28.12.2022

轴线引导和划分是一种常见的空间处理手法,可以在居住的小区、市民广场、校园等空间中经常看到。对城市来讲,轴线的重要性更是不言而喻,城市轴线以一系列的历史道路串联起多元的城市空间,是城市历史精神的活载体。中轴线从制度文化的意义上讲大多是封建王朝的产物,此后成为现代民族国家的象征。 随着中国城市化的迅速推进,多个城市根据时间顺序呈现形成工业区、开发区、产业园、房地产的清晰的发展路径。逐渐地,城市轴线也不...

【老年社会学】个人养老金制度,是中产阶层薅养老理财羊毛的方式吗? 26.12.2022

个人养老金是国家2022年开始推行的一种补充养老保险制度,是由政府政策支持、个人自愿参加、市场化运营的补充养老保险制度并于11月26日正式发布。对于这个政策你了解多少,什么类型的人群更适用呢? 这一期江江和美羊羊和你一起长期主义者的角度出发,聊聊个人养老这件事。 Key points  1. 个人养老金政策是什么? 简单来说,个人养老金账户本质是一个「强制储蓄」+「投资」的账户。参加人每年缴纳个人养老金额度上限为12000...

【社会热点】逆向考研,是内卷下的理性选择还是退而求其次? 25.12.2022

2022年考研人数457万,如今逆向考研成为一个流行趋势。在近年持续不减的考研热中,许多人关注到这样一个现象:“逆向考研”,即“双一流”建设高校本科毕业生报考“双非”高校(非一流大学、非一流学科建设高校)研究生。对此,大家会看?本期,美羊羊为大家分享逆向考研想象折射出的社会现实。 本期提要 考研内卷之下,该如何进行选择? 逆向考研,背后的原因是什么? 读研在当下学历贬值的时代到底意味着什么? 好的大学到底有什么资源...

【空间社会学】后疫情时代,办公空间进化新格局 24.12.2022

新冠肺炎疫情的扩散和管理政策改变了固有的工作模式,从被迫居家到点对点接触,办公地点更多样和灵活。舒适的办公环境是艺术与科技的结合体,包括室内设计、平面设计、环境心理学、颜色心理学以及人机工程学等多个学科。办公空间是人们工作和生活的中心,是当前最重要的空间之一,在这里,人们可实现自己的生存需求与个人价值需求,并从中获得安全感与归属感。随着后疫情时代的到来,工作和生活的边界越来越模糊,面对随时可能反复...

【社会心理学】我得了“幻阳症”,哪里有药? 22.12.2022

随着新冠病毒的流行,越来越多人阳了,但也有很多人出现了“幻阳症”。本期,美羊羊从心理学角度为大家分享“幻阳症”是什么?为什么会出现幻阳症?以及有哪些方式可以应对幻阳症。 在小宇宙查看该单集文稿

【城市生态学】生物多样性保护背后的社会行动逻辑是什么? 21.12.2022

2022年12月5日至17日在蒙特利尔举行了以生物多样性为主题的国际会议,这一期,江江和美羊羊约你聊聊生物多样性,习惯性以本位作为中心的人类面对生物多样性保护时,该如何思考和实践?为什么生物多样性保护那么重要?土壤生物多样性与我们的关系是什么?社会学家如何理解生物多样性? 内容提要 1.【Cop15】是什么? Conference of the Parties 缔约方会议,是《联合国生物多样性公约》第15次缔约方大会的简称。中国是此次《生物多...

【社会心理学】互联网信息爆炸时代,如何冲破信息茧房? 20.12.2022

信息化时代,我们每天接受的信息领域会习惯性地被自己的兴趣所引导,从而将自己的生活桎梏于像蚕茧一般的“茧房”中的现象。网络时代的兴盛则加剧了我们转向更有针对性的信息,比如说时髦的、自己感兴趣的、崇拜者感兴趣的、亦或是心仪者感兴趣的信息和知识。本期,美羊羊从微信出发,与你探讨我们每天接收的信息对我们世界观的影响,以及普通人如何升级迭代,突破信息茧房? 本期要点 信息茧房是什么?我们是如何挑选信息的? 你是...

【社会心理学】如何在不确定性时代找到锚定感? 19.12.2022

过去三年,疫情不断强化着我们对生活的不确定信念。社会也仿佛撕开了一个巨大不确定性的裂口。这一期,江江和美羊羊从社会学以及积极心理学角度与你分享如何面对生活中的不确定性。 本期提要 如何更好接纳而不是对抗不确定性? 不确定性来自哪里?是否可以脱离不确定性? 不同社会阶层面对不确定,是否存在差异? 确定性和社会规训的关系是什么?寻找自我的过程是否也在追寻某种意义上的不确定性? 个体如何面对时代的不确定性,心...

【社会心理学】被污名化的中医:到底是玄学还是科学? 15.12.2022

提到中医,你会想到什么?本期,美羊羊和团团子从个人体验和社会心理角度与大家探讨中医的科学性与社会污名化,我们为什么拿西医的标准来看中医为?从社会的角度而言,是否存在中医语境的缺失?我们究竟应该如何看待中医? 在小宇宙查看该单集文稿

【低碳生活】一次性物品的使用与有机生活指南 04.12.2022

一次性物品的使用已成为生活常态,近几年兴起的低碳产品循环经济已悄然在我们生活中产生。本期,江江和美羊羊为大家分享介绍一次性物品的正确使用指南以及如何更好的使用我们身边的物品,开启有机生活。 本期要点 一次性产品的必要性何在? 健康消费“三步曲”,成分、产地、使用效率,你知道吗? 方便快捷的一次性产品真的帮你提高了生活质量吗? tips:如何简单地开始有机生活? 1、审视现有的物品,做到物尽其用、重复使用; 2、...

【社会心理学】后疫情时代:迟到的世界公民教育课 02.12.2022

不知不觉新冠病毒与我们共存已经3年了,在疾病这种巨大不确定性的背景之下我们一起经历了从未知的恐惧到已知的习惯到如今生出更多的质疑精神。你会不会感到政治性抑郁?作为个人的自我保护意识以及对医学、科学的判断也在不断重塑,这一期江江和美羊羊约你聊聊这三年的变化与收获。 Key points 1. 疫情3年了,奥密克戎毒株也1年了,我和我身边朋友心态的变化(有些人养成了随时带U盘备份的习惯) ; 2. 各种重要的事情被delay以及...

【城市社会学】历史文化街区:城市精神文明的名片 01.12.2022

大家都知道中国有着悠悠的历史,我们从书本中读历史,也用脚步去真切的感受历史。历史的有形姿态究竟包含那些要素呢?我们生活的城市的人文和建筑形态又源自什么? 这一期,江江和美羊羊带你一起聊聊历史文化街区和历史文化名称的构成要素,希望能帮你更好的观察你所爱的城市。 【工具箱】 历史文化名城/街区保护的内容:(1)城址环境及与之依存的山川形胜,包括山水和城市肌理,城市功能与空间上的相互关系,反应历史文化特征的...

【社会心理学】你拥有语言的艺术正确打开方式吗? 26.11.2022

大家现在听到的节目其实是第二遍录制,在第一遍录制在讨论最近大背景之下被污名化使用了的“羊”时,我们遇到了被强制退出,但关于“羊”带来的暴力的恐慌我们希望剩下大家能在生活中多思考,多多线下沟通。 这一期江江和美羊羊聊聊语言的重要性。《语言学的邀请》一书也为我们提供了语言的基本逻辑框架,语言就像空气一样,我们每天都在与他作伴,但经常会忽略它所给我们带来的影响,你应该也有很多被词语触动或伤害的情况吧,怎么才...

【城市社会学】社区的前世今生:如何看待现代社区? 22.11.2022

社区已成为现代生活的基本单元。尤其在疫情之后,社区的功能更加凸显,究竟什么是社区?我属于怎样的社区?社区对我的生活造成了怎样的影响?我为它做过些什么? 本期美羊羊为大家梳理了社区概念的前世今生,从社会学的角度如何理解城市社区,以及社区对于现代人生活的意义。 社区究竟是什么? 回顾中西方“社区”的历史或许能够帮助我们更好地理解和认识当下。这里要明确的是,溯源不能局限于“社区”这一词语:一个词语作为能指本身...

【观剧】再见爱人2:如何化解亲密关系里的爱与控制 12.11.2022

《再见爱人2》开播后,频频登上热搜,宋宁峰和张婉婷的互动总是充满窒息感,时刻让人喘不过气来。结婚是两个人的选择。 即使婚姻有问题,也往往是双方的责任。 一巴掌拍不响,需要双方坦诚沟通、共同面对、共同解决。本期,美羊羊继续带大家追《再见爱人2》,探索亲密关系里的模式与行为。 在小宇宙查看该单集文稿

【城市空间】咖啡馆:漫步城市的社交空间 08.11.2022

咖啡馆这个词最原始的含义,来自土耳其人,意思是“智者的学校”。如今的咖啡馆已经成为新的社交场所,渐渐成为一个工作和家之外的一个“第三空间”。人们走进咖啡馆不仅仅是消费咖啡,也可以听歌、看书、上网、社交、商务洽谈、学术研讨等等,喝咖啡不仅成为一种消遣,它丰富的文化内涵是对理想生活方式的一种追求。咖啡馆也逐渐发展出多种新的形态,如网咖、书吧。 在小宇宙查看该单集文稿

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