爱魔法的美羊羊

小时空漫谈

Leisure ZH ↓ 911 episodes

这是一档泛心理成长播客,主播美羊羊从「社会心理学」角度,深度解读社会热点、情感生活与亲密关系相关热点话题。内容「接地气」解读有「干货」,带你用好奇心探索自我,解锁枯燥生活背后的灵感。【主理人】美羊羊:坐标南京,社会心理学博士,动力学取向心理咨询师,目前在高校从事心理学教学和科研工作,热爱吃瓜,日常八卦。社交媒体账号同名“学魔法的美羊羊”。

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爱魔法的美羊羊

Category

Leisure

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www.xiaoyuzhoufm.com

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Jul 1, 2026

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Episodes

【心理】如何做一个好的选择?避坑“僵化资本与刚性泡沫”! 17.02.2024

我们都曾在人生关头犹豫不决,怎么选择才是最好的?最好的选择真的存在吗?什么是僵化资本?刚需产生的刚性泡沫是什么?在决策中如何应对数据的欺骗? 在小宇宙查看该单集文稿

【心理】从上春山到“春山学”:谁还没见过暗藏心机的小人! 16.02.2024

📻内容提要 本期与大家分享春晚白敬亭的“春山学”。 上春山火遍网络,我们是不是应该离有心机的人远点?社交媒体是如何让所有人进入明星大侦探的游戏中?身临职场如战场,你的每一个小心思可能都在他人的目光下放大。如何在温暖与残酷并存的职场中看清事实本质? 💡时间轴 00:02:06春晚舞台上的白敬亭:服装更换背后的小心思 00:04:08白敬亭《上春山》表演引发争议:故意抢C位还是太紧张? 00:10:23上春山为什么被网友津津乐道:谁...

【心理】生命旅途的选择:命运的齿轮因何转动? 15.02.2024

本期从心理学视角与大家分享“命运与选择”。 预设的命运框架会限定我们的人生轨迹吗?人生的选择权有什么决定?原生家庭影响下的性格与选择有何不同? 在小宇宙查看该单集文稿

【心理】小尼春晚失误:普通人该如何应对“怕事情搞砸了”的恐惧? 11.02.2024

本期从心理学视角与大家分享,春晚主持人尼格买提“没对上”的失误背后的舞台效应与职场心理。打工人该如何应对“搞砸了”的场景?面对失误与压力,我们如何强化对错误的容忍程度? 在小宇宙查看该单集文稿

【心理】谨小慎微的东亚人,如何摆脱束缚幸福的枷锁? 10.02.2024

📻内容提要 本期节目是 “心理学”系列节目之“幸福与道德”。 如何寻找内心与现实生活的平衡。一场关于枷锁、责任与自我的探索如何开始? 💡时间轴 00:02:08道德是什么? 00:04:09道德与现代性的关系:重新思考生活中的秩序与约束 00:07:17道德生活观:现代社会的立法审判与内疚感的控制 00:10:56突破父权制和家长制:弱势权利的争取与斗争 00:18:10道德与社会关系:家庭、伴侣和职场中的控制 00:25:23幸福的陷阱:道德与幸福之间的关...

【心理】年味里的疲惫:当一个中国人开始不喜欢过年 09.02.2024

 📻内容提要 本期从心理学角度跟大家聊聊 “中国式年味” 。为什么年味淡了?过年时节日喜悦还是压力?消费时代带来年味儿代表了什么? 💡时间轴 00:02:03年味:情感依恋与家乡团聚的归属感 00:04:04味儿为什么淡了? 00:06:04食物与情感:春节记忆中的美味 00:14:08过年红包有何意义? 在小宇宙查看该单集文稿

【心理】催婚失效:我们为何在数字时代逐渐失去爱的能力? 08.02.2024

现代社会,“数字化”已然渗透到爱情观念里:手机和社交软件摇身一变,成了人际关系中的算法弄潮儿。鲍曼指出现代人陷入不敢深入的若即若离的亲密关系,让我们在便捷选择的背后,失去了深挚关系的耐心和勇气。当爱情成为商品,互联网时代的伴侣选择与人际关系有什么弊端?现代婚姻的选择权与约束力何在? 在小宇宙查看该单集文稿

【心理】本雅明电台:播客元老穿越电波的城市暗语 07.02.2024

📻内容提要 本期美羊羊与大家分享播客元老本雅明的《 本雅明电台》。 媒介演变的洪流中,本雅明作为播客元老的贡献及其理念受到重新审视。这也促使我们反思:播客是传统广播电台的演化,还是听觉回归中的新生媒体?播客为何在疫情时期变得如此受欢迎?视频创作与播客创作的差别是什么? 瓦尔特·本雅明: 德国犹太裔马克思主义哲学家。出版有《机械复制时代的艺术作品》《发达资本主义时代的抒情诗人》《单行道》《柏林童年》等作品...

【心理】人生笃定感:如何掌握修炼心灵与生活的哲学? 06.02.2024

📻内容提要 本期节目是“心理学”系列节目之“人生的笃定感”。 本期美羊羊与大家分享北大数学天才柳智宇的自传《人生每一步都算数》。曾经围绕柳智宇的,是一系列让人忍不住称赞的学业成就,随后被保送到北京大学。大学毕业选择削发为僧。12年后,他还俗了,开启了“佛系心理咨询”。 是什么让我们选择在浪潮中前行或退隐?如何理解数学之美、修行和人生智慧?一个数学天才的出家还俗故事不单是一段传记,也是让我们问自己:如何定义幸...

【心理】春节反内卷指南:糊弄完年会就该好好摸鱼啦! 05.02.2024

随着年关的临近,节前职场人的内心戏也开始鸡飞狗跳。忙里偷闲的岁末如何度过? 在小宇宙查看该单集文稿

【心理】穿衣与时尚:身体面具背后的社会秩序是谁在操控? 04.02.2024

📻内容提要 本期节目是“心理学”系列节目之“穿衣与时尚”。 从亚当夏娃的羞耻到社交的面子,穿衣不止于抵御寒冷。人类穿衣背后的深层含义是什么?穿衣时尚的演化谁决定?不同文化背景下的着装习惯,不知不觉中规训着我们的行为、形象,甚至思考方式。该如何解锁衣服背后的社会密码? 💡时间轴 00:02:05衣服与住宅:肌肤感官延伸的表现形式 00:04:06时尚的社会机制:阶级流行与阶级隔离 00:08:06消费社会中的身份象征有哪些? 00:12:1...

【心理】人生掌控感:如何在混乱生活里保持头脑清晰? 03.02.2024

📻内容提要 本期节目是“心理学”系列节目之“人生的掌控感”。 跟大家分享一本成年人重新养育自己的心理指南、也是获得人生掌控感的书《你的大脑是一艘船屋:如何在混乱的生活里保持头脑清晰 》。作者是【澳】心里作家、绘本创作者:坎贝尔·沃克。该如何看待内心的欲望?为什么人会焦虑?我们内心的愿望到底是什么? 💡时间轴 00:02:04信息时代:人类的适应能力与生存困境是什么? 00:04:29如何清理大脑的想法? 00:08:59人生的船上有...

【心理】短剧热潮背后:不怪短剧低俗,只怪生活太苦! 02.02.2024

📻内容提要 本期节目是“社会心理学”系列节目之“短剧”。 曾爆火的短剧市场,究竟是通往数字文化生活的新样态,还是文化沙漠中的海市蜃楼?短剧所绽放的瞬间快感与泛滥的下沉市场消费模式,展示了苦闷生活者的欲望。是否大众审美会逐步异化?短剧下半场会如何?对于算法剥削下的人异化:不怪短剧齁甜,只怪生活太苦! 💡时间轴 00:02:03短剧市场的爆发:观众需求与商业价值的完美结合 00:04:04短剧市场背后的需求与市场逻辑 00:06:20...

【心理】孤独社会:如何面对人和遗物都被当作垃圾处理的社会? 01.02.2024

📻内容提要 本期节目是“心理学”系列节目之“孤独社会”。 本期为大家分享日本作家菅野久美子的《孤独社会》,作者从日本“孤独死”这个角度切入,深入讨论日本老龄化社会的问题,社会现实和个人孤独如何交织?死亡与独处背后是悲观的退避,还是生活压力的必然结果?孤独作为一种社会现象,我们应如何理解?反观个体生死的选择,社会的无感冷漠该如何安放? 💡时间轴 00:02:04日本的特殊清扫业:孤独死背后的真相与挑战 00:04:10孤独死...

【心理】如何跨越搞钱的心理障碍,摆脱穷人思维? 30.01.2024

📻内容提要 本期节目是“心理对谈”系列之“搞钱的心理障碍”。 如何理解我们和钱的微妙关系?怎样让金钱观念和人生轨迹零度对齐?合理消费真的省钱吗?从开源节流到消费观念,从投资理财到“搞钱”技巧,金钱不是万能,但没钱是万万不能,谈钱不伤感情。本期节目江江和美羊羊将与你共同探索珍贵但阻力重重的搞钱秘籍。 💡时间轴 00:02:05金钱观到底是什么?钱能筛选朋友吗? 00:07:45我们对钱的渴望有多深? 00:15:31财富与命运:努力与...

【心理访谈】体制内的狗屁工作:如何低内耗快乐摸鱼? 27.01.2024

📻内容提要 本期节目是“心理访谈”系列之“体制内工作”。近年来的考公考研热,进入体制成为很多年轻人的理想工作。 体制内的生存现状如何?体制内有哪些难以说清的苦乐?铁饭碗背后的生活保障与个人隐忧有哪些?体制内的打工人,如何做到眼里仍有光? 本期嘉宾:小丫,就职于江苏省某市政府机关,经历过体制内借调,目前是一名体制内一线打工人。 💡时间轴 00:02:08体制内工作真的稳定吗? 00:05:18体制内工作现状:从轻松到压力增大...

【心理】谷歌工程师杀妻案:清华学霸为什么成为了人渣? 26.01.2024

📻内容提要 本期节目是“心理学”系列之“谷歌清华工程师杀妻案”。 近日,27岁清华学霸谷歌码农杀妻案引发讨论。清华本科,美国留学,谷歌员工,不到30岁就在湾区买下了别墅。知识精英婚姻的残垣断壁,是人性的扭曲还是情感抑制的缺憾?婚姻——这场勇敢者的游戏里,我们是否真的愿意和能够接受失败? 💡时间轴 00:02:04“门当户对”的婚姻为什么还是成为了悲剧? 00:06:07“学霸”与“罪犯”:教育体系下的成功与犯罪之间的关系 00:08:08清华...

【心理】好运气来了,你倒是有本事接住啊! 25.01.2024

📻内容提要 本期节目是“心理学”系列之“好运气”。 你是否真的想要一夜暴富?在追求物质财富的同时,幸运或许就藏在生活中的点滴细节,管中窥豹,该如何获得好运呢? 💡时间轴 00:02:04追求财富与追求内心的需求:欲望的排序与排序的困境 00:04:05探索潜意识中的渴望与关注点:财富与事业的平衡 00:06:06工作的困惑:为了钱而努力工作的意义何在? 00:08:07科学与玄学:人生中的好运可持续性问题思考 00:10:08寻找安全感与稳定性:为...

【心理】从春节民俗到家乡味道:期待里的年味还在吗? 24.01.2024

📻内容提要 本期节目是“心理学”系列之“春节记忆” 。备年货、贴对联、打扫卫生随着腊八节、小年的来临,春节的脚步也近了。民间流传着这样的歌谣:二十三糖瓜粘,二十四写福字,二十五扫尘土,二十六割大肉,二十七杀小鸡,二十八把面发,二十九对联贴门口,三十晚上熬一宿,大年初一扭一扭。你的家乡有什么令你念念不忘的春节民俗吗?最能代表你家乡ID的春节美食是什么?随着消费习惯和渠道的变化,你的春节有什么变化? 本期,美...

【心理】亲密关系里的竞争与博弈:婚姻是最小单位的集体主义吗? 23.01.2024

📻内容提要 本期节目是“心理学”系列之“亲密关系”。 近期,陈朗博士悼念丈夫徐晓宏博士的悼文在互联网上引起热烈讨论,陈朗作为妻子的坦荡、真挚的文笔,让我们得以看到婚姻中因爱而产生的痛与恨,对生命和生活真实的挣扎。陈朗的宗教学与心理学的背景与丈夫徐晓宏社会学的背景让这段婚姻的讨论扩展到个人和体制之间的角力。女性主义、父权制、资本主义学术生产方式不断对这段婚姻进行着打磨。婚姻中是否总要有人要扮演着“俗不可耐”...

【社会心理学】从规训到控制:数字时代的无形桎梏如何逃脱? 22.01.2024

📻内容提要 始于工业革命的规训逐渐进化,网络时代的控制密不觉铺天盖地。剥开数字化世界的华丽外衣,现实生活中那些隐形的控制网何在? 🔎时间轴 00:02:05社会变革与个体命运:在开放社会中的追求与压力 00:04:06素肉:解决吃肉贪欲的骗局还是有效方法? 00:06:07绩效考核与工作动力:是否真的提高了生产效率? 00:08:09:绩效考核对职业生涯的影响与感受 00:10:10学生卷绩点:精英主义背后的控制与傲慢 00:12:11规训社会与控制社...

【心理对谈】如何治愈那些与父母相处的窒息时刻? 19.01.2024

🎙内容提要 本期节目是 “心理对谈” 系列之 “令人窒息的父母之爱” 。 愿意为生活舒适做出反叛有何代价?中式亲戚的'人情'功课该如何修炼?一边压制火气一边问自己:“人情真那么重吗?”父母以爱为名的瞎操心和莫名其妙的关心该如何应对?孝道冲突,情感绑架更常发生在中国式家庭关系中。 本期节目,我们从生活的心结、无奈出发,与你分享化解矛盾的生活哲学,以期共鸣。 🔎时间轴 00:02:03亲戚送礼之争:家庭关系的考验与抉择 00:07:0...

【心理】失控的正向思考:吸引力法则为何失灵? 17.01.2024

“假装正向”与“正能量”:成功学和积极心理学的为何失效? 《失控的正向思考》 作者:芭芭拉·艾伦瑞克 ,1941生,洛克菲勒大学细胞生物学博士,作家、记者、社会评论家、《时代》杂志专栏作家、活跃的女性主义者与社会运动倡导者。 在小宇宙查看该单集文稿

【心理】及格家宣言:如何拥有普通且自信的人生状态? 16.01.2024

"完美主义"的反面是躺平吗?如何能够在一事无成的生活中找到松弛的快乐? 《及格家宣言》作者:雷·贝内特(Ray Bennett)是西雅图的一名医学专家,他曾经过于努力但正在康复中。但是,令他感到愧疚的是,他仍然在救治病患的时候自我要求过高,而且,他与妻子儿女生活在一群太多追求的邻居中。 在小宇宙查看该单集文稿

【社会观察】城市空间:大学校园是否需要对公众开放? 15.01.2024

📻内容提要 本期节目是“城市观察”系列之“封闭的大学校园”。 大学是否应该向所有人开放?开放与限制的权衡利弊是什么?校园门禁是否有必要?大学公共资源共享的利与弊何在?大学封闭壁垒是什么?不设围墙的大学:中国城市空间扩展的未知可能性在哪? 在小宇宙查看该单集文稿

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