Episodes

Self-esteem ลดลงเพราะคุณแม่ไม่สวยเหมือนเดิม! | Parents Buddies EP.12 28.02.2026 30:45

ติดต่อ alphabreview@gmail.com

ความเหงาในบ้านที่เต็มไปด้วยเสียงเด็ก | Parents Buddies EP.11 30.01.2026 20:50

ติดต่อ alphabreview @gmail.com

คนเราเสพติดคำชม? เมื่อคำว่า “เก่งมาก” เป็นยาใจที่ขาดไม่ได้ | Review Human EP.15 27.11.2025 35:25

เมื่อคำชมเป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้ เมื่อคำว่า “เก่งมาก” เป็นมากกว่าแค่คำหล่อเลี้ยงใจ Review EP.15 อยากชวนทุกคนมาพูดคุยกันในหัวข้อเรื่องเกี่ยวกับการเสพติดคำชมของคนยุคนี้กันค่ะ :)ติดต่อ alphabreview@gmail.com

คนที่มีเงินพอแล้ว ทำไมหยุดทำงานไม่ได้ Why can't we stop working | Review Human EP.14 30.10.2025 32:54

Youtube >> https://youtu.be/VlISQZdwuYg วันนี้เรามีเรื่องของคน 2 คนมาเล่าให้ฟังค่ะ คนที่ 1 เป็นพนักงานออฟฟิศของบริษัทใหญ่โตแห่งนึง เพิ่งโดน Layoff มาในวัย 40 กว่า มีความกังวลมากมายรวมไปถึงเรื่องเงินทอง ตอนนี้ไม่รู้ว่าชีวิตจะไปไหนทิศทางไหนดี คนที่ 2 เป็นเจ้าของธุรกิจที่ร่ำรวย มี Passive Income ไม่ต้องทำงานแล้วก็มีเงินใช้สบายๆไปทั้งชีวิต สองคนนี้เหมือนจะมีชีวิตที่แตกต่างกันสุดขั้วเลยใช่ไหมคะ แ...

อยากมีลูกแต่ยังไม่มี เข้าใจด้วย Ambiguous loss | Parents Buddies EP.10 15.10.2025 29:27

Youtube https://youtu.be/Pn6M4FHWyIY EP นี้เราขอมอบให้กับ Parents to be หรือคนที่อยากมีลูก แต่ตอนนี้ยังไม่มี การเฝ้ารอและการวางใจในสถานการณ์นี้มันเป็นประสบการณ์ที่ท้าทายมากเลยเนอะ ถ้าใครที่กำลังอยู่ในเส้นทางนี้และอยากหาเพื่อนร่วมเดินทาง ลองฟัง EP นี้กันดูนะคะ :) ติดต่อ alphabreview@gmail.com #parents #kids #เลี้ยงลูก #จิตวิทยา #psychology #podcast

มิตรภาพทำไมยากจัง ยิ่งโตเพื่อนยิ่งหาย | Review Human EP.13 01.10.2025 24:30

Youtube >> https://youtu.be/D5HZeLl54LM รู้สึกไหมคะว่ายิ่งโตเพื่อนยิ่งหาย เพื่อนเก่าๆของเราตกหายไปไหนก็ไม่รู้ ถ้าใครเคยรู้สึกแบบนี้มารวมกันตรงนี้เลยค่ะ เพราะพวกเราสองคนก็รู้สึกเหมือนกัน :) วันนี้เราจะมาพูดถึงหัวข้อที่ว่า “มิตรภาพยิ่งโตเพื่อนยิ่งหาย” กันค่ะ ติดต่อ alphabreview@gmail.com

ความรักเป็นสิ่งมีชีวิต จัดการกับความสัมพันธ์ระยะยาว | Parents Buddies EP.9 15.09.2025 30:05

Youtube Link https://youtu.be/DSQWw4vq0_M เป็นพ่อแม่ก็ยังต้องเป็นแฟนอยู่เนอะ วันนี้เราจะมาชวนคุยถึงเรื่องการรักษาความสัมพันธ์ของคู่ที่อยู่กันมายาวนาน ไม่ว่าจะแต่งงานแล้ว หรือไม่แต่งงาน มีลูก หรือไม่มีลูก ขอเพียงแค่อยู่ใน Committed Relationship รูปแบบใดก็ตาม ก็น่าจะต้องเจอเรื่องราวท้าทายเหล่านี้กันทั้งนั้นค่ะ :Dสำหรับใน EP นี้เป็น EP แรกที่เราได้เห็นหน้ากัน พวกเราสองคนตื่นเต้นมากๆและหวังว่าทุกคนจะช...

เมื่อรักเราเปลี่ยนไป รักแบบไหนไปต่อได้ | Review Human SS.2 EP.12 02.09.2025 32:13

สวัสดีค่าทุกคน EP นี้พิเศษมากๆเลย เพราะเราจะได้ทำความรู้จักกันมากขึ้นแล้ว หลังจากที่มีคนถามกันมานานว่า เอ้ะ เราสองคนเป็นใครกันนะ?วันนี้เรามาคุยกันในหัวข้อที่คิดว่าน่าจะตรงใจคู่รักหลายๆคู่เลยที่อาจจะเคยคิดสงสัยว่ารักแบบไหนถึงจะไปต่อได้ รักแบบไหนคือรักที่ "ดี" กันนะ หวังว่าจะชอบกันนะคะ :Dติดต่อ alphabreview@gmail.com

ทำไมแม่สามีไม่ชอบเราเลย ทำไมพ่อของภรรยาชอบต่อว่าเรา ทำไมบางบ้านถึงมีปัญหานี้ แล้วบางบ้านถึงไม่มี? | Parents Buddies EP.8 15.08.2025 39:48

ถ้าพูดถึงการเป็นพ่อแม่ อีกอย่างที่ลืมไม่ได้เลยคือบทบาทในฐานะลูกก็ยังคงต้องทำอยู่ วันนี้เราจะพามองในมุมมองจิตวิทยาของปัญหาคลาสสิคอย่าง “ปัญหาพ่อแม่สามีภรรยา” ทำไมแม่สามีไม่ชอบเราเลย ทำไมพ่อของภรรยาชอบต่อว่าเรา และปัญหาอื่นๆอีกมากมาย ทำไมบางบ้านถึงมีปัญหานี้ แล้วบางบ้านถึงไม่มี บ้านเราโชคร้ายเฉยๆ หรือคนอื่นโชคดีกันนะ ฟังกันได้เลยใน Parents Buddies EP.8 นี้ค่ะ Youtube > https://youtu.be/jSVCAKhAx...

ก่อนจะไปรักใครต้องรักตัวเองให้ได้ก่อน (จริงเหรอ?) | Review Human SS.2 EP.11 30.07.2025 55:30

ก่อนจะไปรักใคร ต้องรักตัวเองให้ได้ก่อน (จริงเหรอ?)เราจะมาคุยกันในประโยคคลาสสิคที่เชื่อว่าทุกคนเคยได้ยินว่ามันเป็นแบบนั้นจริงๆไหม ในมุมมองทางจิตวิทยาค่ะ :)

“โรงเรียนอินเตอร์จ่ายค่าเทอมเป็นล้าน จบมาเงินเดือน 2 หมื่น” | Parents Buddies EP.7 พร้อมแขกรับเชิญพิเศษ 23.07.2025 48:04

“จ่ายค่าเทอมเป็นล้าน จบมาเงินเดือน 2 หมื่น” ไม่รู้ทำไมเราเห็นคำพูดนี้อยู่ใน Social Media เยอะมากเลยในช่วงนี้ วันนี้เราเลยอยากจะมาชวนคุยในหัวข้อนี้กันกับแขกรับเชิญพิเศษ “เพื่อนนักจิต” Host ประจำรายการ Review Human นักจิตวิทยาโรงเรียนที่เคยทำงานมาทั้งโรงเรียนไทยเอกชนชั้นนำ โรงเรียนอินเตอร์ Tier 1 และ ปัจจุบันทำโครงการด้านสุขภาพจิตของเด็กวัยเรียนอยู่ภายใต้สถาบันของมหาวิทยาลัยรัฐบาล คิดเห็นยังไงก็คอม...

กลับมาแล้วหลังจากหายไปนาน Review Human SS.2 ค่าาาา! ว่าด้วยเรื่องร่างพังแต่ใจยังอยากไปต่อ | RH EP.10 30.06.2025 56:25

กลับมาแล้วค่า หลังจากหายกันไปนาน ที่หายกันไปเพราะว่านักจิตคนดีคนเดิมของเราพบกับปัญหาสุขภาพทำให้เป็นที่มาของ EP นี้"ร่างพังแต่ใจยังอยากไปต่อ"ดีใจที่ได้กลับมาเจอทุกคนอีกครั้งค่า

คุณพ่อ Full time ใครไม่เข้าใจ เราเข้าใจนะ | Parents Buddies EP.6 18.06.2025 34:22

ใน EP นี้ เราจะมาคุยกันถึงเทรนด์การเลี้ยงลูกที่มีเยอะขึ้นเรื่อยๆในสังคมของเรา "คุณพ่อ Full time" คุณพ่อที่เลี้ยงลูกเต็มเวลานั้นเต็มไปด้วยเรื่องราวน่ายินดีและความท้าทายมากมาย เราลองมาฟังใน EP นี้กันค่ะ :)

เราชมลูกได้แค่ไหนกันนะ ชมเยอะแล้วเหลิงจริงไหม? | Parents Buddies EP.5 11.05.2025 33:27

EP นี้ว่าด้วยเรื่องที่พ่อแม่หลายคนสงสัย สรุปแล้วเราชมลูกได้ไหมนะ แล้วถ้าอยากชม ชมได้แค่ไหนลูกถึงไม่เหลิง ไม่ติดคำชม วันนี้เราจะมาคุยเรื่องหัวข้อนี้กันค่ะ :)

ไม่เป็นไรนะ ลูกติดพี่เลี้ยงมากกว่าพ่อแม่ :) | Parents Buddies EP.4 23.04.2025 27:21

สวัสดีค่า กลับมาอีกครั้งกับ EP.4 ของรายการ Parents Buddies เชื่อว่าหลายๆบ้านในยุคนี้ก็จะมีการใช้ตัวช่วยอย่างพี่เลี้ยงกันเป็นเรื่องธรรมดา แต่จะจัดการกับความน้อยใจยังไงดีนะเมื่อลูกดูเหมือนจะติดพี่เลี้ยงมากกว่าพ่อแม่ วันนี้เราจะมาคุยเรื่องนี้กันค่ะ :)

Busy parents วางใจยังไงดีเมื่อเราเป็นพ่อแม่สุดยุ่ง | Parents Buddies EP.3 09.04.2025 42:29

กลับมากับปัญหาที่มีคนหลังไมค์มาเยอะที่สุด “Busy parents วางใจยังไงดีเมื่อเราเป็นพ่อแม่สุดยุ่ง” ไม่แปลกเลยที่พ่อแม่จะรู้สึกว่ายุ่งเหลือเกิน คุณไม่ได้เป็นคนเดียวแน่นอนเลยค่ะ ในประเทศสหรัฐปี 2023 บ้านที่มีลูกอายุต่ำกว่า 18 67.0% ผู้ปกครองทั้งสองคนทำงานเต็มเวลา ซึ่งสำหรับประเทศที่เศรษฐกิจไม่ได้ดีนัก อัตราการทำงานของพ่อแม่ทั้งสองคนยิ่งสูงเข้าไปใหญ่เลย ใน EP นี้เราจะมาคุยเรื่องความยุ่งของพ่อแม่ยุคนี้ก...

เสพสื่อยังไงให้ใจไม่พัง | Parents Buddies EP.2 คุยกับนักจิต ฮีลใจพ่อแม่ 19.03.2025 35:19

Parents Buddies EP.2 มาแล้วค่าาา วันนี้ว่าด้วยเรื่องของการเสพสื่อ สิ่งที่พ่อแม่ขาดไม่ได้เลยในการเลี้ยงลูก ฟังแล้วคิดเห็นยังไงคอมเมนต์คุยกันได้เลยนะคะ :)

Parents Buddies EP.1! คุยกับนักจิต ฮีลใจพ่อแม่ ว่าด้วยเรื่องการจัดการกับความกังวลในการเป็นพ่อแม่ 04.03.2025 27:38

Welcome to Parents Buddies รายการใหม่แกะกล่องจากช่องของเราค่า :)รายการนี้ตั้งใจจะมาเป็น Buddies ให้กับ Parents เพราะเรารู้ว่าการเป็นพ่อแม่มันเหนื่อย! เราอยากจะให้รายการนี้เป็น "เพื่อน" ที่ทำให้คุณพ่อคุณแม่ที่กำลังวุ่นวายกับการดูแลลูกอยู่ตอนนี้รู้สึกว่าเราไม่ได้เจอเรื่องนี้อยู่คนเดียวนะ :)ผู้ดำเนินรายการร่วมกับเราคือคุณฝน นักจิตวิทยาเด็กและวัยรุ่น หวังว่ารายการนี้จะช่วยเป็นให้ได้ทั้งเพื่อ...

แตกต่างได้ในความหลากหลายทางเพศ การนิยามตัวเองทาง Sexology | Review Human EP.9 22.01.2025 31:46

EP พิเศษฉลองกฎหมายสมรสเท่าเทียม! :) ถือเป็นเรื่องราวดีๆที่ชี้ว่าสังคมของเรายอมรับความหลากหลายได้มากขึ้น วันนี้เราเลยอยากจะพาทุกคนคุยเรื่องที่ลึกลงไปว่าด้วยความหลากหลายในความหลากหลายอีกทีค่ะ :D

ทำไมเราโหยหาความรักไม่เหมือนกัน? อธิบายด้วย Attachment Theory | Review Human EP.8 08.01.2025 43:07

Review Human EP.8 ว่าด้วยเรื่องความสัมพันธ์ในวัยเด็กส่งผลถึงความสัมพันธ์ในวัยผู้ใหญ่ได้อย่างไรกับ Attachment Theory

วางใจในวันรวมญาติสำหรับ Sandwich Generation | Review Human EP.7 คุยกับนักจิต รีวิวความเป็นมนุษย์ 20.12.2024 41:50

เข้าสู่ช่วงปลายปีกันแล้ว นอกจากงานเฉลิมฉลองที่สนุกสนานแล้ว หลายๆคนน่าจะต้องมีการไปงานรวมญาติกันบ้างเนอะ การเจอคนต่าง Gen ก็สามารถสร้างความอึดอัดใจหรือไม่สบายใจได้เพราะความแตกต่าง วันนี้เราจะมาชวนคุยและทำความเข้าใจสถานการณ์ชวนน่าอึดอัดพร้อมกับวิธีการจัดการในทางจิตวิทยากันค่ะ :) Happy Holidays นะคะ ขอบคุณมากที่ติดตามกันมาตลอดทั้งปี ปีหน้าก็ฝากเนื้อฝากตัวเช่นเคยค่ะ! :D

เรารู้สึกผิดทั้งที่ไม่ได้ทำอะไรผิดเลย ทำยังไงดี?| Review Human EP.6 คุยกับนักจิตรีวิวความเป็นมนุษย์ 11.12.2024 34:08

Review Human EP.6 มาแล้วค่า ใครเคยมีความรู้สึกผิดทั้งๆที่ไม่ได้ทำอะไรผิดไหมคะ อาการนี้เป็นเรื่องธรรมดามากเลยค่ะ วันนี้เราจะมาหาที่มาของความรู้สึกนี้รวมไปถึงวิธีจัดการกันค่ะ

ออกกำลังกาย ออกกำลังใจ Exercise กับสุขภาพจิต| Review Human EP.5 คุยกับนักจิตรีวิวความเป็นมนุษย์ 27.11.2024 27:25

Review Human คุยกับนักจิตรีวิวความเป็นมนุษย์ EP.5 ว่าด้วยเรื่องการออกกำลังกาย การออกกำลังกายเป็นกิจกรรมพิเศษที่ได้ทั้ง Eudaimonic และ Hedonic happiness เป็นกิจกรรม 2 in 1 ที่ทำได้ง่ายและมีประโยชน์กับสุขภาพจิตอย่างมาก วันนี้พวกเราจะมารีวิวเรื่องนี้กันค่ะ :D

ความสุข 2 แบบ Eudaimonic และ Hedonic Happiness | Review Human EP.4 คุยกับนักจิต รีวิวความเป็นมนุษย์ 13.11.2024 36:32

Review Human EP.4 นี้เป็นภาคต่อของ EP.3 ที่ว่าด้วยเรื่องความสุขของคนยุคนี้ ใน EP นี้จะพาไปทำความรู้จักความสุขทั้ง 2 แบบ - Eudaimonic และ Hedonic Happiness กันค่ะ :)

โลกยุคนี้มีความสุขยากขึ้นจริงไหม? | Review Human EP.3 คุยกับนักจิต รีวิวความเป็นมนุษย์ 02.11.2024 44:24

ชมใน Youtube > https://youtu.be/49va-_H7XxI โลกเราสบายมากขึ้น แต่เรามีความสุขยากขึ้นรึเปล่านะ? EP นี้ใน Review Human คุยกับนักจิตรีวิวความเป็นมนุษย์จะพาทุกคนไปสำรวจประโยคที่ว่าการมีความสุขในโลกยุคนี้มันยากขึ้นทุกทีเป็นเพราะอะไรกัน?