社恐姐妹茶水間

社恐姐妹和地下成員程氏少女Ivana再度合體，來聊聊我們如何解鎖人生廚藝技能，分享我們的煮飯小撇步～ 本集大綱： 。年後閒聊一下過年插曲 。開始學煮飯的人生契機！ 。料理風格＆學煮飯小撇步分享 。好用小物分享 🔮大家好～我們是兩個社恐人格的前任美妝行銷公關 歡迎大家來到茶水間跟我們聊八卦吐苦水！ 如果想要更認識我們，請洽： ➡️Lenna IG『lennawangtw』 ➡️Kerry IG『kerryleetw』 ➡️Ivana IG『ivanaxcheng』 -- Hosting...

老闆來了！社恐姐妹邀來我們永遠的老闆、美妝業界傳奇人物Lynn，幫大家開箱老闆的腦袋～聽聽做到美妝品牌總經理的工作到底是什麼？乾貨滿滿的一集，大家聽起來！ 本集大綱： 。怎樣可以當總經理？公開老闆職場小菜鳥的過往！ 。揭露美妝品牌總經理一日工作行程！99%時間都在？ 。當總經理壓力也是很大的！聽聽老闆吐苦水 。總經理的向上\向下管理術 沒想到老闆也會頂嘴 。總經理教你怎麼面試美妝工作一舉成功！ 🔮大家好～我們是兩...

旅遊在外最怕遇到豬隊友！跟大家分享我們聽過遇過的旅遊雷包故事，統整出10大旅遊地雷，以及雷包旅伴快篩問答 大家盡可能可以在旅遊路上趨吉避凶！一起往當個友善旅伴的目標邁進～共勉之！ 本集大綱： 。10大旅遊雷包！來自我們與親友的地雷旅遊史🚨 精彩預告： 💣出國導致麗娜婚姻危機！？出國像去巷口買便當的先生vs一人旅行社太太 💣在日本山路自駕大迷路⛰️凱莉和男友沒分手的旅遊故事 💣在國外開啟酗酒模式，醉倒在餐廳的酒鬼...

這集直球回答聽眾問題～社恐姐妹來分享社恐個性對於我們工作上的阻礙，另外加碼公開我們的MBTI，到底準不準聽起來就知道了！ 本集大綱： 。社恐最討厭的公關工作真心話 。社恐個性對於工作的限制 。INFJ的凱莉職場說明書 。ISTJ的麗娜職場說明書 🔮大家好～我們是兩個社恐人格的前任美妝行銷公關 歡迎大家來到茶水間跟我們聊八卦吐苦水！ 如果想要更認識我們，請洽： ➡️Lenna IG『lennawangtw』 ➡️Kerry IG『kerryleetw』 -- Hosti...

生活中在低潮期或是還在情傷中的人，這集我們跟大家分享陪伴我們度過情傷的方法，不祝大家情人節快樂，希望大家天天都快樂！ 本集大綱： 。成長型愛好練出心靈的肌肉（跟腹肌 。向宇宙下訂單，設個目標往前走就對了 。孤獨是廚娘養成的佐料？學做菜又省錢又療癒！ 。做出微小改變！剪短髮老派但有效 。迷信派的心理諮商！天使和月老通通聊起來（甜湯記得吹啊～ 。需要時找朋友陪伴，獨處時健身+跑步+飲控，把自己從馬鈴薯練成超香...

大家龍年行大運！社恐姐妹和程氏少女Ivana合體拜早年，跟大家閒聊一下我們的過年記憶～一樣歡樂滿點、吵鬧十足！一起聽起來！（招手 本集大綱： 。童年過年記憶 。結婚後的過年還能繼續爽嗎？ 。離婚女子過年尷尬否？在美國新年怎麼過？ 。過年恐怖故事分享 -- Hosting provided by SoundOn

本集是乾貨大補帖！社恐姐妹邀請週末創業社群Weekend assembly的Vanessa，三個行銷公關來聊聊自媒體這個行業，對經營個人品牌有興趣的小夥伴聽起來！ 本集大綱： 。流量紅利好吃嗎？網紅自創品牌的經營心法 。網紅都在爽？現任網紅真實焦慮心情公開 。Lenna Wang個人品牌解析！行銷人的眼怎麼看自媒體經營？ 。如何展開獲利模式？接案發案雷點不要踩！（差點演變成業主/網紅抱怨大會 🔮大家好～我們是兩個社恐人格的前任美妝行銷公...

笑到法令紋變深的一集！社恐姐妹邀來美妝業師字輩人物，超童顏但超資深的Ken老師AKA戀愛觀察家，跟大家聊聊美妝界各種光怪陸離的故事！ 本集大綱： 。美妝教育訓練經理在幹嘛？ 。職場愛情故事，根本是專櫃版的單身即地獄！ 。美妝界火山孝子！超誇張的追求故事 。三個真實一個謊言！人生如戲～越扯越真實 。關於客人的奇葩故事，拜託請Netflix翻拍成影集吧！ 。那些在彩妝後台發生的事（不排除會被提告） 🔮大家好～我們是兩個社...

這集精彩到爆🙌🏻 老闆叫員工去拔四葉草？加班看到老闆請道士來做法？社恐姐妹今天邀大家收聽茶水間之夜，分享我們聽說的那些猛鬼老闆鬼故事～ 本集大綱： 。情緒控管有問題的暴躁鬼（伽椰子👻 。反覆不定、天天上演腦海裡的橡皮擦的失憶鬼 。參不透他在想什麼的荒謬鬼（這趴精彩到不行真的好荒謬👏🏻👏🏻👏🏻 。又要馬兒好又要馬兒不吃草的小氣鬼（淘寶氣球讓凱莉直接笑到哭🤣 。臨時小加碼的色鬼❌🤮 希望大家都不要遇到～或是能...

社恐姐妹和前同事兼摯友程⽒少女Ivana再度合體，聊聊我們因為年齡差異對⼯作想法上也有出入？聽聽30世代跟40世代的社畜演化史！ 本集⼤綱： 。如何⾯對⼯作挫折？（那個靠神婆之力跟許光漢合作的故事💗 。⾃我權益的爭與不爭，都幾？（當年我們領不到薪水的荒唐故事😅 。對於⼯作的想法，⾃由派還是傳統派？（給我表現機會不如給我錢？😈 。⼯作意義的演變！複習＆預習20-30-40歲社畜⼼態的變化 🔮⼤家好～我們是兩個社恐⼈格的前...

💌新增聽眾留言朗誦單元～歡迎大家多多留言跟我們聊天～🧸 身為愛美小姊姊的社恐姐妹，跟大家分享我們花過的錢跟流過的後悔眼淚～ 本集大綱： 。健身不只是容貌管理，更是人生管理！ 。做過的醫美整形大公開！真心推薦老實說！ 。花過的每一分錢都是後悔的眼淚！盤點那些我們錯付的金錢 🔮大家好～我們是兩個社恐人格的前任美妝行銷公關 歡迎大家來到茶水間跟我們聊八卦吐苦水！ 如果想要更認識我們，請洽： ➡️Lenna IG『lennawang...

2個I加上1個E型人=好活潑的一集🔊🔊🔊社恐姐妹邀來我們的前同事兼摯友程氏少女Ivana， 聊聊傳統定義上的人生必修課：結婚、生子，還有離婚後的想法轉變～ 又是跟大家掏心掏肺的一集🍻 本集大綱： 。人生藍圖大公開，你想的永遠跟現實不一樣 。人生應該結婚嗎？婚前婚後想法大變？ 。有沒有生小孩，會不會後悔？ 。聊聊那些人生焦慮和遺憾（結論變成組團參加養老村？ 🔮大家好～我們是兩個社恐人格的前任美妝行銷公關 歡迎大家來到...

社恐姐妹跟大家分享我們四種負面的人生第一次～ 告人！分居！離職！退租！一次集結四種負面第一次經驗談，希望大家永遠不需要參考！ 本集大綱： 。認真提告！超詳細的告人tour大公開 。分居你必須準備什麼？化身Fuck you money精算師！ 。超實用提離職撇步！如何提完還是能微笑分手被懷念！ 。惡房東退散！如何順利退租不吃虧！ 🔮大家好～我們是兩個社恐人格的前任美妝行銷公關 歡迎大家來到茶水間跟我們聊八卦吐苦水！ 如果想要...

曾經是同事的社恐姐妹，第一次直球對決聊聊和彼此工作的內心OS，和大家分享我們的職場生存法則～ 本集大綱： 。超實用的向上管理術！萬能麗娜的職場常勝心法 。你以為主管好當？壓力也是爆幹大！中階主管凱莉的夾心生存術 。最害怕的下屬跟主管類型大公開（純粹個人觀點～ 。想當個職場人見人愛的小甜心？小娜子小凱子教你如何深得聖心～ 希望大家聽完這集都能在職場開啟善的循環～祝大家職涯順遂安康～ 🔮大家好～我們是兩個社恐...

社恐姐妹掏心掏肺的一集，聊聊我們的人生挫折，希望能給同在挫折中的人一些勇氣～ 本集大綱： 。離婚你會面臨到的三種修羅場 。小麗娜的天災人禍成長史 。職場真人版大逃殺？只有一個能活下來！ 。寶寶委屈但寶寶無法離職的家人關係該怎麼辦？ 🔮大家好～我們是兩個社恐人格的前任美妝行銷公關 歡迎大家來到茶水間跟我們聊八卦吐苦水！ 如果想要更認識我們，請洽： ➡️Lenna IG『lennawangtw』 ➡️Kerry IG『kerryleetw』 -- Hosting...

兩個I型人的社恐姐妹，分別待過美妝、時尚、精品產業，跟大家聊聊這三大領域我們的工作小故事～ 本集大綱： 。當初如何入行(被抓交替)的出道故事 。那些年關於三金(金馬\金鐘\金曲)的故事 。精品公關的美麗與哀愁：觀落陰的主廚故事\好的禮賓男模帶你上天堂(無開車 。小品牌時尚公關的高光和低谷：談到義大利部落客的跨國聯名企劃\與上海同事的心理戰 。矛盾大對決！💥哪個領域的地獄值最高？ 🔮大家好～我們是兩個社恐人格的前任...

🔥🔥🔥從這一集開始有專業麥克風了！🔥🔥🔥 社恐姐妹邀請你用婚姻視角打開後宮甄嬛傳、如懿傳和知否知否應是綠肥紅瘦～ 有些婚早就該離離了，學習能夠恩愛一世的愛情長跑小撇步～看劇看出婚姻醍醐味～ ＊⚠️⚠️⚠️暴雷預告：本集內容有大量的劇情內容閒聊，建議有看過的朋友／或不介意聽到劇情的朋友再加入喔！ 本集大綱： 。後宮甄嬛傳：這一生的情愛與時光究竟是錯付了～貫穿全劇的一句話（勸離不勸和啦 。如懿傳：沒有誰天生該懂你...

這集社恐姐妹淘心掏肺化身情海明燈 希望眾姐妹回頭是岸！阿咪陀佛～ 本集大綱： 遺忘系寶貝麗娜跟記仇阿姨凱莉的找回記憶復健之路‼️ 。偷換概念的情勒男 。情緒操控者（用貶低對方來分手最可惡！ 。遇到說謊精意外發現自己的徵信社天賦？ 。算命拜拜也是心靈諮商的一種💯 。能對自己財務負責才能對自己人生負責！ 最後要請大家記住，你永遠有選擇！ 希望大家都能幸福快樂～ 🔮大家好～我們是兩個社恐人格的前任美妝行銷公關 歡迎大...

社恐01| 美妝行銷公關在幹嘛？巷內人的職業操作說明書！ 社恐姐妹第一次錄音隨便聽聽看 本集大綱： 。美妝品牌退役老兵的當年勇 。驚爆！公關品的翻車事件 。公關危機是麗娜成為網紅的推手？ 。INFJ與ISFJ我是誰我在哪的亂講一通 。美妝行銷計畫360度講成365度是在衝三小 。很敢講之人生中的雷包同事跟雷包廠商 大家好～我們是兩個社恐人格的前任美妝行銷公關 歡迎大家來到茶水間跟我們聊八卦吐苦水！ 如果想要更認識我們，請洽：...