生存計劃

你以為韓妝只是最近很紅？ 但如果連 Sephora 都開始重新配置韓妝的位置，事情可能不一樣了。 這次聯手 Olive Young，完全不是跟風，而是在給市場傳遞一次很明確的訊號 👉 全球美妝市場的遊戲規則，正在改變。 📌 本集重點： 🔎 為什麼 Sephora 要找 Olive Young，而不是直接選品牌？ 🔎 韓妝從「高CP值」到「成分科技」，背後的消費升級 🔎 韓國超越法國，成為美國最大美妝進口來源的關鍵原因 🔎 這次合作如何改變全球品牌進場的遊...

你最近是不是也被各種「意想不到的零食口味」嚇到？ 瘋狂搶購的多力多滋皮蛋口味，香菜口味到底有什麼吸引力 從產品和行銷視角來看看獵奇食品的趨勢 原來你以為的獵奇好玩風味，其實是市場的新玩法 本集重點： 🔎台灣快消品市場的最新表現：穩定成長與O2O 零售模式升級 🔎零食市場趨勢鎖定健康與創新強強聯手 🔎Z 世代的嘗鮮文化，如何影響零食產品開發 🔎未來食品創新的三大關鍵：地域文化 × 健康需求 × 社交分享 ✊生存計劃 Surv...

海外生活最怕的不是迷路，而是生病 馬來西亞的就醫文化大衝擊：1塊馬幣掛急診、醫療保險就診潛規則… 身為東南亞知名醫療旅遊目的地的馬來西亞 醫療制度有什麼不一樣呢？ 本集重點： 🩺 馬來西亞醫療制度介紹：政府醫院、私人醫院與診所的差異 🏥 1塊馬幣急診真的存在？政府醫院急診的實際體驗 🛏️ 在馬來西亞住院是什麼體驗？病房、保險與文化差異 🔍 開刀當天像開盲盒？醫院流程與意想不到的突發狀況 💸 馬來西亞住院與手術費用解...

30+跑來加拿大打工度假， 我以為是轉換人生，結果比較像極限生存。 連上13天班，一週快60小時。洗馬桶、站到腳爆痛、在公車站偷哭。 本集重點： 🔄 找正職才發現：原來真的這麼難 🚽 餐廳打工洗馬桶，30+體力大考驗 🚌 公車站崩潰瞬間：我真的問過自己在幹嘛 🧠 小氣少年室友教我的生存省錢術 ✨ 生存不是丟臉，是能力 如果你也在異地努力活著， 這集應該會懂。 ✊ 生存計劃 Survival Project Instagram | https://www.instagram.c...

2025，對我們來說，是一年撐過去、沒有倒下的紀錄。 離開熟悉的城市，在語言、身份、工作與生活之間拉扯。 很多日子看起來什麼都沒發生，其實每天都在耗力前進。 本集重點： 🎙 年末回顧：不是成功故事，而是我們如何把「生存」當成動詞，活過 2025 🔄 裸辭離開上海，走出舒適圈後才發現的真實難題 🌏 兩條不同旅居線：馬來西亞 vs. 加拿大，各自努力融入異地生活 💭 2025 的生存體悟：沒有對錯，只有選擇；要清楚自己想要什麼 ✨...

歷經多年千奇百怪的租房經驗，我們已經完美化身租房小達人 旅居大馬的Isha這次租房居然一次成功 不但滿意度直奔五顆星，甚至X千元租到高樓海景房 但在租房上的文化差異衝擊依舊不減 本集重點： 🏠在馬來西亞怎麼開始找房？仲介VS.房東？平台VS.人脈 🏠超真實看房經歷—仲介都有馬來西亞時間？意想不到的看房地雷！ 🏠有這些簽約細項和隱藏費用？必拍照存證？要付印花稅？ 🏠馬來西亞租房TIPS：避開失蹤的房仲、慎選鄰居有益身心健康...

很多人以為選城市，只是在選風景或天氣。但真的住下來才發現，其實是在選一種「人生模式」。 這一集，Ina用親身經驗聊聊，在溫哥華與多倫多生活的真實感受 哪一種比較適合現在的你？沒有標準答案， 但也許聽完，你會更懂自己要的是什麼。 本集重點： 🏙️ 工作機會： 溫哥華：偏生活旅遊型工作； 多倫多：偏職涯型人生。 ⏱️ 生活節奏： 溫哥華像在復健，多倫多像在備戰。 🌍 人與氛圍： 溫哥華華人多、生活順；多倫多多元到像聯合國...

這集帶大家回到 MSN、奇摩聊天室的青春時代 挖掘那些我們以為「過氣到不行」的死語 沒想到 Z 世代現在竟然讓死語復興！？ 從「蝦趴」、「ㄘㄟˊ」到「87 分不能再高了」 一起測測你到底是不是語言考古系高材生 本集重點 🧠死語小科普：什麼是「死語」？為什麼死語會復興？ 🧠青春死語 Top 10：KUSO、蝦趴、ㄅㄧㄤˋ、安安…你講過幾個？ 🧠語言復活的原因：懷舊 × 梗圖 × 社群媒體的三重力量 🧠死語情境挑戰：用最老的詞講出最真實的...

🚞有想過只花不到15000台幣，就能用火車玩遍東南亞三國嗎？ 從馬來西亞檳城出發，穿越泰國、一路到寮國龍坡邦 —— 這趟旅程結合飛機、火車與巴士 這次要帶你一起體驗不一樣的旅行方式，看到不一樣的旅途風景⛰️ 本集重點： 🚂火車路線和交通攻略：從檳城出發一路北上，怎麼走最順路 🚂泰國曼谷景點與美食推薦➕私藏「超強泰奶地圖」 🚂寮國永珍➕龍坡邦：景點、美食與文化分享 🚂寮國簽證申請➕在地交通app指南 🚂實際旅費大公開：怎...

30+還跑去打工度假？瘋了嗎? 從抽籤、跑流程到真的落地加拿大，心情 roller coaster！ 這一集Ina會分享： ✔️ 打工度假簽證怎麼抽、怎麼準備 ✔️ 剛到加拿大的生存小撇步 ✔️ 一個老鳥的心理調適與 Reset 感想 👉 想去加拿大打工度假的人，一定要聽這集！ -- ✊生存計劃 Survival Project Instagram | https://www.instagram.com/survival__project/ 🧲生存需要業配，節目需要抖內！ 期待你留下想對我們說的悄悄話 更感謝每位願意支持...

這次我們的畢業旅行跑來清邁，選了一個很特別的地方 — Chai Lai Orchid。 跟一般觀光不一樣，這裡沒有大象表演，也沒有騎大象的行程，反而是讓我們跟大象一起過日常： 餵牠們、陪牠們泡水，看牠們自由自在超級chill。 我們也才發現，原來旅遊還可以跟「救援」和「保護」有關。 這裡不只是旅館，更像是一個大象庇護所，也在幫助在地社區。 有興趣的人可以自己去看看 👉 https://chailaiorchid.com/ 真的很值得一試，因為跟大象相處...

兩個曾在上海拚命的台灣女子👩🏻‍💻👩🏻‍💼 轉身離開朝九晚五的日子，勇闖異國從零開始🌍 結果現在過得怎樣？ 報告各位——目前身心健康，通體舒暢✨ 最近我們在練習放慢腳步🚶‍♀️ 正在用心體驗日常的每個小片段🌸 還有——毫不手軟地滿足口慾與報復性旅遊 接下來我們將從東南亞🇲🇾與北美🇨🇦出發 繼續分享我們的旅居故事💬💖 Isha旅居Instagram | https://www.instagram.com/journisha.y/ -- ✊生存計劃 Survival Project Instagram | ht...

這一集，是我們在上海的告別。 六年多的時光，讓這座城市早已成為我們的舒適圈：熟悉的街道、熟悉的節奏、甚至熟悉的困境。 但成長有時候，必須來自於離開。 於是，我們選擇在這個時刻，跳出上海 6+ 年的安全感，去迎接未知的挑戰。 ✏️這集我們聊聊： 上海 6+ 年的印記：這些年帶給我們什麼？ 離開的糾結：為什麼說「捨不得」卻還是要走？ 舒適圈之外：我們對新生活的期待與想像。 至於我們未來要去到完全不同的地方，展開截然不同...

大家好，今天我們要聊聊在上海生活的一大樂事——吃！ 無論你剛來，還是久居，上海的食物總有辦法驚艷你的味蕾：從微甜的本幫菜到夜裡也排隊的生煎包，吃著吃著，口味也悄悄變了。這一集分享我們在上海的飲食轉變、最愛與最怕的料理，還有我心中第一名的小吃上海生煎包的故事。 ✏️生存計劃小筆記 ️ 🥢 本幫菜吃法講究，甜鹹層次豐富。 🥟 生煎包的「半發酵流派」＝脆底＋飽滿＋爆湯汁。 ⏰ 東泰祥生煎 24 小時不打烊，深夜也能吃到剛...

你知道中國的國企、台企、外企、民企、互聯網公司，到底哪一種最適合你嗎？從開會唱國歌、旺旺做操，到「黑話連發」的文化，本集帶你一次看懂五種主流企業文化差異，還有真實八卦現身說法 ✏️生存計劃小筆記 ️ 🧱國企：鐵飯碗穩定王，但升遷像烏龜。 👨‍👩‍👧‍👦台企：像家一樣，甜也黏。 📊外企：制度明但天花板低。 🪄民企：彈性大，也常亂。 ⚡互聯網：高壓高薪高 turnover，還要會說「二字動詞」。 聽完這集，你可能會突然懂了...

海外漂泊後，終究迎來船舶靠岸的那天 上集我們邀請Linda來分享在新加坡與中國生活的真實樣貌 以及怎麼適應跨文化職場的高壓與轉速 下集進入海外生活的高光時刻與低潮時光 來聽聽Linda是怎麼面對回國後的失落感與身份轉換 還有那些沒有前輩教、也沒有SOP的困惑與轉變 📍 如果你正在海外打拚、正在猶豫要不要回家，或準備踏出國門 這一集會是你的心靈備忘錄，也是我們送給彼此的一封「人生中場信」 ✏️生存計劃小筆記 ️ 1⃣️回台灣找工...

每一趟踏出舒適圈的旅程都是充滿無數的勇氣與無限的期待 這一集，我們邀請到曾在新加坡與中國工作多年的前室友、老戰友 一起聊聊我們那段曾經的海外漂泊人生 📍 如果你正在海外打拚、正在猶豫要不要回家，或準備踏出國門 這一集會是你的心靈備忘錄，也是我們送給彼此的一封「人生中場信」 ✏️生存計劃小筆記 ️ 1⃣️海外人生的起點：新加坡的職場生態與生活樣貌 2⃣️跨國職場及生活的差異到游刃有餘：新加坡VS中國 3⃣️中國多元職涯發展...

全世界最快樂的遊樂園，也可能是愛情與友情的修羅場🏟️ 🎡迪士尼作為夢幻及歡樂的代名詞，為什麼有著分手魔咒？ 佛系迪士尼代表玩家告訴你實話與破除解方 還貼心附上身經百戰的上海迪士尼私藏攻略 一起玩得開心又安全🙆‍♀️ 願祝每位情侶都能手牽手走出迪士尼👩‍❤️‍👨 ✏️生存計劃小筆記 ️ 1⃣️上海迪士尼吵架起手式 2⃣️怎麼排隊、玩設施、吃飯才不踩地雷 3⃣️想走低壓玩法且充實的迪士尼指南 4⃣️瘋狂的代購文化大公開 ----------------...

6年的時光可以可以完成哪些事情？ 我們從少女變輕熟女，從職場菜鳥變老鳥 從父母溫室裡照顧的小花變成硬派海外遊子 在上海工作的日子，讓我們看見世界，也看見自己的底線 從適應飲食到職場文化，從社交壓力到價值觀洗牌 我們聊聊這6年的蛻變史—— 是磨練？還是自我重塑？ 是失去？還是長出一個全新的自己？ ✏️生存計劃小筆記 ️ 1⃣️語言、習慣、性格怎麼改變的？ 2⃣️海外生活會逼著你長大 3⃣️生活節奏如何從慢熟變快狠準 4⃣️海外工作...

你相信現在你身上任何一個物品拿出來 在義烏絕對可以找到嗎? 世界的盡頭是義烏這句話可不是開玩笑 身為世界工廠的中國義烏到底有多狂 去一趟義烏絕對讓你大開眼界 ✏️生存計劃小筆記 ️ 1⃣️義烏行前準備 2⃣️義烏國際商貿城的簡介及路線規劃 3⃣️諮詢店家的話術技巧 4⃣️實戰經驗分享 5️⃣義烏到底有多國際化 -------------------------------------------------------- 生存需要業配，節目需要抖內！ 感謝每個願意支持我們繼續創作的你...

不眠之夜真的榮登我們在目前看過最厲害的沉浸式戲劇 一場既神秘又震撼的戲劇到底有多吸引人？ 讓我們如同做了兩小時有氧 卻在午夜夢迴還是意猶未盡的夢見他 💡溫馨提醒 上海不眠之夜原版即將在2025/3月封箱 如果想看原版的朋友請趕快前往 2025/4即將展開升級改編版的不眠之夜 ✏️生存計劃小筆記 ️ 1⃣️開場閒聊 2⃣️不眠之夜故事概要 3⃣️沉浸式戲劇的體驗分享 4⃣️看劇的溫馨提醒 🎙️快來加入我們？ Apple podcast/ Google podcast/ Sou...

以東方茶 會世界友的霸王茶姬🍵 開始在世界手搖飲愛好者的眼前出現 身為茶飲愛好者和服務茶飲的小乙方 必須來介紹大家認識和不認識的霸王茶姬🥤 ✏️生存計劃小筆記 ️ 1⃣️開場閒聊 2⃣️霸王茶姬小科普 3⃣️霸王茶姬知名新聞事件 4⃣️霸王茶姬vs. 茶顏悅色 5️⃣我們各自對霸王茶姬的喜好程度 🎙️快來加入我們？ Apple podcast/ Google podcast/ Sound on/ Spotify/ KKBOX -- Hosting provided by SoundOn

#訪談系列 延續上一集紀子的海外工作經歷 這集要來認識更深入的感情與生活故事 在踏上這片土地之前 紀子從未想過居然會在這裡相遇人生中的另一半👩‍❤️‍👨 超有趣又讓人無法想像的兩岸婚姻故事 以及絕對沒有體驗過的北方傳統婚禮💒 ✏️生存計劃小筆記 1⃣️戀愛經歷與兩岸戀愛觀 2⃣️跨海峽的戀愛故事 3⃣️獨一無二的北方傳統婚禮 4⃣️未來各方面的展望 🔍認識訪談者 紀子是個熱情活潑，學習和執行力都極強的 非常有主見又懂得如何增強自...

#訪談系列 迎來我們第三集訪談系列👏 邀請我們在上海的台灣友人紀子 同樣是台灣人又是文科背景出身 但紀子的職涯路線卻和我們大不相同 文科生是如何在中國超卷的市場走出一條創新之路💡 ✏️生存計劃小筆記 1⃣️紀子自我介紹 2⃣️踏入中國職場的際遇 3⃣️中國職場經歷 4⃣️工作以及生活的適應和挑戰 5⃣️在中國工作後各方面的改變 🔍認識訪談者 紀子是個熱情活潑，學習和執行力都極強的人 非常有主見又懂得如何增強自己的軟硬實力 在中國1...

聽過上海新的三件套組合嗎？ 不是外灘三件套🙅‍♂️不是傳統三寶🙅 是顯貴顯格調的三個行頭：始祖鳥、Ralph Lauren、Lululemon 知名大牌精品已經不是上海新中產的追求 看看你們的衣櫥👀是否也有三件套之一呢 ✏️生存計劃小筆記 ️ 1⃣️新中產三件套是什麼 2⃣️新中產有趣的段子 3⃣️始祖鳥與Lululemon 的社會代表性 4⃣️始祖鳥與Lululemon的營銷手法 🎙️快來加入我們？ Apple podcast/ Google podcast/ Sound on/ Spotify/ KKBOX -- Hosting...