דיפרוסט ⋮ נועם פרוסט וענת בירן פרוסט

אם גם לכן יש תחושה שהעולם משתנה בקצב שאי אפשר לעמוד בו, שהבינה המלאכותית כבר כאן אבל לא תמיד ברור איך להשתמש בה, או שאתן פשוט לא רוצות לפספס את הדבר הבא, הפרק הזה בשבילכן. בפרק החדש אני מארחת את נטלי זוהר ומורן רוזנבאום, מובילות קהילת נשים ב-AI, לשיחה על אחת המהפכות הגדולות של התקופה שלנו. דיברנו על איך נשארות רלוונטיות בעולם שמשתנה כל הזמן, איך מזהים טרנד אמיתי לפני כולם, מה הטרנד שמוביל את התקופ...

איך עוברים מקריירה דיפלומטית כנספחת התרבות של ישראל בספרד לקריירה חדשה כמאמנת מנטלית ומדריכת יוגה? אני מארחת את ספיר עפרון לשיחה על הרגעים שבהם החיים מבקשים מאיתנו לעצור, להקשיב, ולהעז לבחור מחדש. דיברנו על המעבר בין עולמות, על החיים במדריד, על השבעה באוקטובר מנקודת מבטה כשליחה ישראלית, על החזרה לישראל, ועל הדרך שבה שינויים גדולים הופכים להזדמנות להמציא את עצמנו מחדש. זו שיחה על קריירה, אימהות, לח...

ההתמודדויות שכולנו פוגשות בדרך — אובדן של אנשים קרובים, געגוע שלא באמת נעלם, כישלונות שמערערים אותנו והאומץ להתחיל דברים חדשים גם כשמפחדים. נעם משתפת על ההתמודדות עם חרדת נהיגה ועל ההחלטה לגשת לטסט לראשונה בגיל 32, ואנחנו משוות בין הורות של פעם להורות של היום — עם כל הלחצים, הציפיות והשאלות שמגיעות יחד איתה. כרגיל, גם הפעם רבנו קצת, הסכמנו קצת, שיתפנו סיפורים אישיים וניסינו להבין איך ממשיכים קדימה...

למה אנחנו כל כך קשות עם עצמנו? מה אנחנו רוצות לעשות, איפה אנחנו טובות, ומה הייעוד שלנו? בפועל? אנחנו עדיין מתלבטות, משנות כיוון, חולמות חלומות חדשים ומנסות להבין אם אפשר להמציא את עצמנו מחדש גם עכשיו. בפרק הזה דיברנו על חתונות, על ביקורת עצמית, על הריבים שחוזרים בינינו, על חלומות שעדיין מחכים להתגשם ועל השאלה האם בכלל חייבים למצוא תשובה אחת מדויקת. • • • ומה עם הפודקאסט שלך? • • • וואטסאפ: https:/...

על מערכות יחסים מכל הסוגים — אקסים שנשארו חלק מהחיים שלנו, פרידות שנגמרו יפה (או לפחות ניסו), וחברויות שהופכות למשפחה. על נסיעות עם חברות טובות, על מה הופך קשר לבריא באמת, ואיך עם השנים אנחנו מבינות טוב יותר איזה בני זוג, אמהות ונשים אנחנו רוצות להיות. וגם - באמצע הפרק נעם הפתיעה את ענת וביקשה ממנה למכור 3 פריטים מהאולפן — בדיוק כמו בימים שבהם הייתה מנחה בערוץ הקניות המיתולוגי. וכן, היא נכנסה לדמו...

"הגוף שלנו נהיה מזמן משהו שכולם מרגישים בנוח לדבר עליו. בפרק הזה אנחנו מדברות על מה קורה כשמבטים, דעות וציפיות נכנסים פנימה. על גבולות, על נשיות, ועל הניסיון להישאר מחוברות לגוף שלנו — בתוך עולם שלא מפסיק להגיב אליו. שיחה על הפער בין איך שאנחנו מרגישות לבין איך שמפרשים אותנו, ועל הדברים הקטנים שנשארים איתנו הרבה אחרי שהרעש בחוץ נרגע. ובין לבין… גם על הרגעים האלה שאת פשוט רוצה לשים קצר כי חם ל...

בפרק הזה אנחנו נכנסות לאחד הנושאים הכי אישיים וטעונים – טיפול. מדברות על דיכאון אחרי לידה, על רגעים שלא מדברים עליהם, ועל הבחירה לבקש עזרה. נועם משתפת על טיפול בציפרלקס והבושה סביב זה, ומה השתנה מאז. ענת מספרת מה הוביל אותה להפוך למטפלת, ואיך היא רואה טיפול היום גם כאחות של מתמודדת נפש. אנחנו נוגעות גם בסוגי טיפול שונים ובשאלה מתי מבינים שצריך עזרה. זו שיחה פתוחה, כנה ולא תמיד נוחה, אבל בדיוק בגלל...

שיחה בין־דורית על עולם האופנה, דרך שלושה דורות שחוו אותו מבפנים. דרך הסיפורים שלנו אנחנו נוגעות ביופי ככלי הישרדותי, באידיאלים שנשים מצופות לעמוד בהם וכמה אנחנו בעצמנו לוקחות בזה חלק. מדברות על החוויות שעברנו, הבחירות שלקחנו וגם על ההחמצות שמגיעות עם תעשייה שמבוססת על מראה. ואיך זה נראה בכל עשור, משנות ה־60 וה־80 ועד התעשייה של היום, מה התפתח ומה מסרב להשתנות. על מה שקורה מאחורי הקלעים, הרגעים הפח...

נועם וענת מדברות על קשרים בחיים כמו שהם באמת. מהקשר בין אמא לבת, דרך חברויות קרובות בין נשים, ואיך קשרים משתנים לאורך השנים. נכנסות גם לשיח על קנאה והשוואה וגם משתפות שבמהלך ההקלטה עלו בינינו כעסים, והפרק קיבל עומק רגשי שלא תכננו. על רילוקיישן ועל האתגר של לבנות קשרים חדשים מאפס. מכניסות אתכם לשיחה אינטימית על הקשר ביניהן, גם ברגעים שבהם זה כבר נהיה מורכב. • • • ומה עם הפודקאסט שלך? • • • וואטסאפ:...

ענת ונעם פותחות שיחה על נשיות משתי נקודות מבט שונות. נעם, בת 32, אמא לשני ילדים קטנים, באמצע הקריירה והחיים שקורים במקביל. ענת מגיעה מאותו עולם של נשים, אבל עם פרספקטיבה של גיל 60 וניסיון חיים שמביא הסתכלות אחרת לגמרי. על הגוף אחרי לידה, על בגדים שהן קונות דווקא בתקופות של משבר, על התבגרות, קמטים ובוטוקס. וגם על שאלות עמוקות יותר: איך משתנה היחס שלנו לגוף, לסטייל ולאהבה עצמית לאורך השנים. שיחה פתו...

יוצאות לדרך! שיחה פתוחה על הקשר בינינו כאמא ובת, על יום האישה, ועל איך שומרים על שפיות בתקופה מטלטלת. את הפרק הזה הקלטנו בזמן מלחמה עם איראן, בין אזעקות וטילים, כשגם המציאות מסביב נכנסת לתוך השיחה. מדברות על כוח נשי, רגעים של שבירה, ועל הדברים הקטנים שעוזרים להמשיך קדימה גם כשהעולם סביבנו לא יציב. • • • ומה עם הפודקאסט שלך? • • • וואטסאפ: https://wa.me/972504740040 אתר: https://tox10.co.il להרשמה...