心理咨询师手记
悬浮的锚点
探讨在这个不确定的世界里,如何找到内心的定力(哲学中的内在秩序)!世界在晃动,而你在场!给流浪的心,找一个不沉没到支点!
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Episodes
当“温室”崩塌,致正在“落难”的她:全职妻子的清算,在依附的废墟上,种下属于自己的锚点 30.01.2026 4:55
这是一个隐秘且残酷的社会褶皱! 在经济上行期,我们这些女性被安置在“全职太太”的温室里,成为了男中产成功的点缀;而当寒冬降临,温室崩塌,我们成了最先被风雪掩埋的人。 我们不仅失去了财务的安全感,更可怕的是,我们在长期的“依附”中丧失了作为独立主体的解释权。我们曾是男中产背后的“全职功臣”,却在寒冬里成了最先被清算的人。 当避风港变成里审判场,当承诺变成里埋怨,我们该去哪里寻找锚点? 本期节目,守灯人景童将带...
【清算与生机03】即便一无所有,你依然可以贪婪地感受世界 29.01.2026 4:37
拒绝精神枯萎,夺回你的最后一道防御工事 ——在虚无的时代,重新夺回你的“感受力” 当所有的外在标签被清算后,剩下的那个“你”,是否已经心如死灰? 很多人最先死掉的,不是存款,而是对生活的“胃口”。 本期节目,守灯人景童带你走进波伏娃《清算已毕》的终极篇: 寻找生命最后的蓄能点。 ➡️ 精神性息影: 为什么你觉得生活不仅苦,而且无味? ➡️ 功利主义自虐: 谁剥夺了你在低谷期感受快乐的权力? ➡️ 好奇心防御: 为什么“观察生...
【清算与生机02】:偶然与命运的博弈,环境很糟,拒绝受害者逻辑,在受限的时代夺回你的“解释权” 29.01.2026 4:18
偶然与命运的博弈:环境很糟,但我并不打算把自己交出去——拒绝习得性无助,夺回你的生活解释权 “环境不好,所以我废了。” 这句听起来极具共鸣的话,背后藏着最致命的“受害者逻辑”。 本期节目,手灯人景童陪你重读波伏娃关于“受限与自由”的博弈。 ➡️ 警惕受害者心态: 借口总是比行动更能让人感到安宁吗? ➡️ 偶然 vs 命运: 时代是偶然,你是必然。 ➡️ 解释权的争夺: 为什么“我如何看这段经历”才是唯一的定力? ➡️ 自由的缝隙:...
【清算与生机01】复盘波伏娃,在摇晃的世界做一场“灵魂审计” Video 29.01.2026 7:43
清算与生机:在时代的废墟上,做一场灵魂的“破产审计” 波伏娃说:“我曾以为是必然的东西,后来发现全是偶然。” 过去十年,我们向时代“租赁”了太多的光环。 当红利收回,当头衔失效, 很多人才发现,自己早已在这场追逐中,把最珍贵的资产给赔光了。 这一期,我想陪你做一次彻底的“灵魂审计”。 不仅算钱,更要算算那些被忽视的爱,和被透支的灵魂。 🎙️ 播客:《悬浮的锚点》 主理人:景童 ✨ 清算建议: ➡️ 关掉虚假的人设,省下你...
不要在低谷期寻找突破,在虚弱的季节,请允许自己撤退——拒绝“励志自残”! 29.01.2026 7:43
致每一个在低谷里拼命自虐的寻锚人! 如果你累了,这一期,是你可以合法撤退的避风港。 允许自己撤退,是一种及其高级的防御! 这几年,我们都被“逆流而上”四个字绑架了。 但我发现,太多人在还没学会给自己止损的时候,就急着去冲锋。 最后伤到的,往往是那个最需要被保护的灵魂。 这一期,我想聊聊“低谷期的不突破”:承认局限,允许撤退。在这个不确定的冬天,守住自己的能量,就是你最大的次序。 这一期,景童想给你分享: ➡️...
致每一个不敢回家的“寻锚人” 28.01.2026 5:32
如果这注定是一场寒冬,让我们在废墟上重新定义爱 ! 这可能是当下最隐秘也最沉重的痛。 当一个人的社会价值被清零,他的家庭价值也在经历前所未有的审判。很多失业的朋友告诉我,他们不是怕丢人,而是怕推开门那一刻,无法面对伴侣的眼神和孩子的笑脸。这种“悬浮感”,让家不再是避风港,而成了放大的审判场。 本期节目,我想陪你一起凿开这种名为“羞耻”的坚冰。 这一期想聊聊那些突然“落难”回家的中产。 听过太多人在停车场熄火后...
当潮水退到家门口:我们如何重塑崩塌的内在秩序?——致每一个正在经历“悬浮感”的青中年人 28.01.2026 5:51
【本集简介】 我们生活在一个高度“悬浮”的时代。 曾经,我们以为努力就能换来增长,职级和存款就是我们的安全感。但当大环境的齿轮放慢,那一层名为“成功”的金色外壳被敲碎,很多人发现自己正赤身裸体地站在名为“不确定性”的荒原上。 那个拼命奔跑的自己,在深夜崩塌了..... 本期节目,是《悬浮的锚点》的开篇独白。我想和你聊聊,在这个“旧神已死,新神未生”的缝隙里,我们如何从职场焦虑和家庭内耗中抽身,借由阿德勒与弗兰克尔...
栏目初衷:我们为何在此相遇? 28.01.2026 2:21
欢迎来到《悬浮的锚点》 很高兴 在这个晃动的世界里 遇见了同样清醒的你。 在小宇宙查看该单集文稿
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