關韶文 關關

【減肥列車】防疫在家運動4招！六塊肌「雙人運動」害羞爆feat.威利教練 - 「在家生活，也不能成為減肥的藉口！」 - 前陣子邀請威利教練跟我拍攝的影片，剛好在這期間快速剪完趕出來，最近不方便的出門的日子裡，想跟大家好好分享，在家裡要如何運動、健身，也可以把握家裡每一個小空間。 - 威利教練真的是一個很專業的健身教練，這次特別準備不同的動作，讓兩人做起來很有互動感，也能夠甜蜜又很害羞，心跳加快的速度，也可以讓心...

【職業訪談】「沒有媽媽教我穿胸罩⋯」連鎖內衣店洋蔥甘苦談！feat.這群人茵聲 - 「青春期，家中沒有媽媽，我只能自己學！」 - 以前覺得「單親家庭」是一個很鮮少的事情，所以我也很少跟大家分享，但現在才知道，原來每一個人都有自己的故事，尤其女孩在長大的過程中，像是第一次學會穿內衣、第一次月經來，這些小細節真的很需要媽媽。 - 今天邀請茵聲跟我們分享「內衣店工作甘苦談」，曾經對自己的胸型很沒有自信，也不知道如何挑...

【工作vlog】兩代娛樂新聞對決！最緊張「緋聞記者會」是這場？feat.陶晶瑩 - 「能和喜歡的主持人同台，是我三生有幸。」 - 很久以前在《聲林之王》的後台，曾經以ETtoday記者身分訪問過陶子姐，我以為只是就是雲淡風輕就過去了，沒想到因為笑聲太宏亮，讓陶子姐從沒忘記我，也很開心這次他這麼認真訪問我。 - 身為「陶口秀」的忠實觀眾，好喜歡看到陶子姐遇到不同的受訪者都非常犀利，我來上之前也是滿滿緊張，心裡想說「就豁出去...

「最爛的時代，有最好的我們！」 - 4月初收到來自世新廣電畢展的邀請，希望我可以以「大學長」的身分回到學校，參觀一下這10年來學校的轉變，和學弟妹一起玩耍交流，我一收到邀約，就立刻跟我經紀人說：「這重要的活動，我一定要去！」 - 當時畢業前，我本來也想要加入畢展小組，籌備一整年的重要活動，可惜當時我的能力不足，在面試時被指導老師刷掉了，最後才是以電視節目製作的方式畢業，這次能用這樣的方式協助畢展小組，對我...

【Room Tour】關韶文搬出來住了！豪華廁所自動播音樂？feat.丘曄 - 「各位，我真正開始一個人生活了！」 - 從小到大我都住在家裡，從來不知道原來生活有這麼多瑣碎的事情要處理，在30歲以後，為了工作上更方便，找到了一間可以讓我們裝潢的工作室，我就私心希望自己可以住在這裡⋯⋯ - 自從當了全職YouTuber以來，我的工作和生活幾乎密不可分，也害怕每天都有訪客來拍片、半夜我都在剪片，影響到家人的私人空間和生活作息，所以決定...

【職業訪談】演唱會的籌備有多難？「海報、賣票」藏玄機！feat.相信音樂小納豆 - 「如何吸引媒體來到現場？唱片公司有玄機！」 - 其實每一天全台灣都有上百場記者會正在舉辦，不論是生活線、消費線、娛樂線，各種線路都有滿滿的記者會，當所有唱片公司活動撞在同一天，他們應該要怎麼做？ - 唱片公司宣傳看似陪著上通告，其實規劃演唱會、背後的大小事都要幫忙，從專輯名稱、演唱會名稱開始開會，一路到記者會舉辦、售票系統合作，...

【家庭訪談】從國小就開刀！三次「角膜移植」把愛傳出去feat. P歪日常 - 「只希望在有限的日子裡，能看到一點光！」 - 從國小就開刀的睿子，第一次開刀就排斥、第二次開刀把眼睛縫起來，卻因為意外爆開，導致再次就醫，也因為擔心眨眼過度導致摩擦，引發後續的併發症，最後才緊急進行角膜移植第三次。 - 這樣的生活，我們可能很難想像，但確實在社會的某一個角落正在發生中，也因為身為家人，更擔心如果有一天自己提早離開了，家人...

【職業訪談】醫生職業甘苦談！愛滋病有救嗎？感染科醫師日常公開！feat.顧文瑋醫師 - 「如果可以，我相信他們也想要過一般人的正常生活⋯⋯」 - 職業訪談系列現在觸角越來越廣，今天我們邀請人氣醫師、PTT「甲板船醫」，現任聯合醫院仁愛院區感染科主任的顧文瑋醫師，跟我們分享「感染科」工作的日常點滴。 - 過去我們對醫師的了解，可能最常見的就是皮膚科、耳鼻喉科、牙科，但其實醫師這份職業，可以細分為百百種，我們不熟悉的「...

【職業訪談】喪禮前必看！家人過世後「5件必做的事情」feat.小冬瓜 - 「生命的意義不在於長度，而在於你把它過得多精彩！」 - 我們再次邀請小冬瓜，聊聊關於「生命」這件事，因為我私下也長期收看小冬瓜的「單程旅行社」，頻道聊了很多關於葬儀社這份工作的探討，也分享了很多，如果親人離開了，我們應該怎麼做？ - 將要注意的事項分為五大類，包含：醫療、法律、殯葬、財務、心靈，假設如果我們不幸腦死，是否要放棄急救把器官捐...

【職業訪談】小孩檢測自閉症！接受「早療課程」媽媽很自責？feat.丘曄 - 「媽媽不要自責！很多時候，真的不是你的錯！」 - 為人父母，有時候也會期望小孩能夠變成自己想要的樣子，不過當我們慢慢成長後，才深刻明白，我們沒辦法成為別人想要的樣子，因為每一個人都是獨立的個體。 - 今天是一年一度的母親節，讓我們致敬所有辛苦的媽媽們，每一個小孩子都有自己的特殊狀況，就在丘曄發現自己的小孩發展比較慢時，帶他去上了早療課程...

【家庭訪談】我的弟弟是視障！2歲就開刀「只想看到一點光」feat. P歪日常 - 「生活有很多期待，努力卻不一定有希望⋯⋯」 - 第一次認識P歪，是在網路上一段受訪的節目，和各大新聞的報導，後來被好多和睿子相處的日常感動，才知道原來家中有一位視障要經歷多少辛苦的過程，今天決定邀請P歪來跟我們分享這些酸甜苦辣。 - 從一開始有了弟弟時，心情從興奮轉為擔心，害怕的不是不會照顧他，而是擔心如果有一天提早離開了，弟弟有沒有辦...

【工作vlog】怎麼變時尚國際超模？突襲小包包發現「重要關鍵」嚇瘋！feat.吳宜樺 - 「讓我期待的探班單元來囉！今天竟然是來探班國際超模耶！」 - 最近發單曲又要跑通告非常忙碌，但是聽說有機會可以探班國際超模吳宜樺，心想實在太棒了！身為忽胖忽瘦的平民老百姓代表，剛好可以趁機請益超模都如何維持體態，才能在鏡頭前保持完美！ - 吳宜樺在17歲時就拿下模特兒大賽冠軍並旅居紐約，三度代表台灣角逐維密大秀的天使超模，更成為...

【理財教室】繳稅必看！「高現金回饋、18期零利率」學起來！feat.義昌 - 「繳稅以前，請你先看完這集！」 - 又到了一年一度的繳稅季節，明明薪水不是很高，卻總是還要繳稅，那應該要怎麼做呢？身為小資理財班主任的關韶文，這次特別邀請李白（理財白痴）義昌，跟我們一起聊聊「繳稅必備信用卡！」 - 當你準備要繳稅以前，請記得查清楚自己的扶養、手術、保險、貸款，當全部都準備好了以後（電腦也會帶入），就可以來準備適合的信用...

【職業訪談】媽媽生產過程！產後憂鬱「不快樂因子」迷失自己！feat.丘曄 - 「我們對於未來的恐懼，來自於未知！」 - 今天再次邀請丘曄，聊聊關於「媽媽」這份職業背後的辛苦，我們很常會害怕都是因為未知，就像是我們當然知道媽媽如何生下我們，卻沒有想過，媽媽生小孩到底多辛苦、多狼狽！ - 生完小孩以後，有些人選擇住在月子中心，也有人選擇點月子餐、請月嫂，本來就沒有絕對的對與錯，最重要的適合自己的生活模式和收入支出，...

【理財教室】小資族注意！報稅最討厭的4件事！報稅季節賺到回饋？feat.賴珮如 - 「最討厭的五月來了，報稅如何賺到回饋金？」 - 每一年的五月真的是出社會上班族最頭痛的月份，明明每個月沒有賺多少錢，卻還要一一清點這一年自己的收入和支出，有時候會怨嘆自己怎麼每天都在工作，薪水卻沒有別人多；有時候拿到政府退稅，還哭笑不得，覺得自己很沒用！ - 每次五月要煩惱的事情好多，像我去年才學會第一次自己報稅，珮如也很常因為...

【減肥列車】戶外運動比賽？關韶文「連續出拳」徹底崩潰！ - 「不要跟我下戰帖，因為班主任我激不得！」 - 每個禮拜都有固定上健身房的我，從討厭運動的人變成喜歡運動的人，甚至最近還主動和教練要求「我要加強訓練強度！」希望可以讓重訓和健身變成我的日常，也能成為我的「有感項目！」 - 俗話說：「工欲善其事，必先利其器」！班主任之前收到了「UA武裝擂台賽」戰帖，於是我來到活動現場與Team UA的簽約教練恬恬，挑戰專業運動...

【職業訪談】未婚懷孕媽媽經驗談！「女孩變女人」真的準備好了嗎？feat.丘曄 - 「最偉大的職業，就是媽媽！」 - 第一次認識丘曄的時候，只覺得怎麼世界上會有這麼瘋的人，不過在我們認識越來越久後，我才知道他是一個超級認真的媽媽，所有事情都會以自己的小孩為優先，排開所有的段考、生日、家庭日，把時間都留給家庭。 - 想要成為一個事業家庭兼具的母親真的不容易，在年紀很小的時候，不小心懷孕當了媽媽，在彼此溝通下決定結為...

【職業訪談】空服員眼中奧客篇！乘客「NG行為」你上榜了嗎？feat.林佩瑤 - 「最害怕的是，不小心成了空服員眼中的奧客。」 - 今天邀請最快樂空姐林佩瑤，跟我們聊聊這10幾年飛行的生涯裡，遇過百百種的客人，一定有遇過很天使的客人、很刁鑽的客人、很印象深刻的客人，但有時候我們真的是「不知道自己正在為難人」，自己就不小心變成了奧客。 - 從飛機起飛前，我們每一個人要把椅背豎直、窗戶打開、充電線收起來、包包放下去座位下...

【工作室Tour】關韶文工作室主場景曝光！迷信「遵循古法」拜地基主！ - 「各位，我們要準備正式迎接全新工作室了！」 - 身為迷信台北人的我，這次搬進了新工作室，之後拍片、剪片、開會、梳妝幾乎都會在這裡，同時也會一個人搬進來這裡作息，避免因為白天太多人、晚上太愛剪片打擾到同一個屋簷的家人。 - 為了好好開箱這次的工作室，我們可是上網查了非常多古法，打算一個一個步驟來進行一個和地基主問好的儀式，也正式把工作室的...

【工作vlog】大咖女明星探班！關韶文、焦凡凡拍MV「面子很大？」feat.鬼鬼吳映潔、李佳穎、峮峮 - 「本集由吳映潔掌鏡拍攝，如有過度晃動請見諒！」 - 最後一集的MV花絮來了，在拍攝《一加一大於二》MV當天，好多女明星好友來探班，多到可以單獨出一整集的花絮，謝謝你們願意在這個重要的日子，陪我成長。 - 有時候回想起來真的很不可思議，從不同的工作和不同的時期裡，交到許多不同領域的朋友，竟然可以在這樣的日子我們聚在一起...

【職業訪談】插畫家Cherng經紀人好當嗎？受委屈「郵輪大哭」feat.陪沈團沈 - 「談價錢的工作，請找經紀人！」 - 今天邀請沈再次光臨關韶文頻道，因為我們私底下聊了很多次，才發現沈過去也是一個工作經驗非常豐富的人，當中最有趣的莫過於Cherng的經紀人，看似光鮮亮麗的職稱，其實背後也暗藏了許多礁石。 - 身為經紀人，每一份經手的工作都要把小細節顧好，才不會因此影響到創作者過去累積的內容。像是從一張2D圖，到3D動畫、4D製...

【工作vlog】影帝工作空檔在幹嘛？手忙腳亂「手勢舞」崩潰了！feat.吳慷仁 - 「工作vlog單元再次回歸，我們來探班影帝！」 - 今天抓準一個好時機，聽說影帝吳慷仁正在為了最新廣告作品準備，也穿上更緊身的運動衣，就是為了一展良好體態！關韶文排除萬難就是要到現場探班，雖然過去訪問過許多大明星，但這次可是第一次遇到吳慷仁，有夠緊張！ - 沒想到吳慷仁比我想像中的親切100萬倍，一看到我就笑說：「嗨，關關，我看過你的影片...

【Room Tour】關韶文新工作室公開！「六位數傢俱」進場組裝一整天！feat.小賤 - 「是的，我們的新工作室即將完成！」 - 這幾個月的時間，除了籌備新單曲和Podcast外，我和團隊們一直都在忙著一件事情，那就是籌備我們的工作室空間！ - 以前在老家的日子裡，所有工作人員總是擠在我的小房間，不管是來賓還是經紀人，都只能被迫坐在地上和床上，更不用說受訪的來賓，只要一不小心聊太久，我們都會開始腳麻、腳沒地方放。 - 這次我們...

【工作vlog】單曲練唱拜師《聲林之王》冠軍！配唱前兩天進度超慘？feat.焦凡凡、艾薇 - 「只要有心，就能夠做到！」 - 還記得在過完年的時候，我們立刻找艾薇老師報到，艾薇提前聽了我們歌曲的demo和內容，他準備了好多演唱技巧和經驗傳授，提醒我們在錄音前要注意的事情和口氣有哪些。 - 拍攝這集當天，其實是錄單曲的前2天，我們心情上確實滿緊張的，也很擔心自己表現不太好，幸好有了艾薇老師的緊急傳授，讓我們得到很多幫助，...

【職業訪談】台灣人最愛去日本！地勤分析「三大理由」你上榜了嗎？feat. Grace - 「如果解封以後，我第一個想去的地方就是日本！」 - 在沒有疫情以前，我真的每年都想要去兩次日本，不管是東京的迪士尼、京都的古色古香、大阪的心齋橋、沖繩的美食，這些都是我工作忙碌時的最佳調劑，我很喜歡讓自己好好休息。 - 無奈這兩年被疫情改變了生活模式，工作就算再累，也只能在台灣角落走走，雖然還是很美，但不知道為什麼，就是少了一個...