鮪爸(交易心理教練 李哲緯)

投資心理室|陪你聊投資與交易的心裡事

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「每週」更新 1-2集認識鮪爸:https://portaly.cc/lifeinvestor ●暢銷投資與交易心理學書籍《在交易的路上與自己相遇》作者●70萬人次收聽「投資心理室」Podcast主持人收聽連結:https://solink.soundon.fm/lifeinvestor●諮商心理所 研究生/財經、心理作家●輔導長、心輔官共5年私訊跟鮪爸討論交易心理(LINE 官方帳號): https://lin.ee/aLvWHxr演講、諮詢、轉載及商業合作等邀約可私訊或寄信箱 lifeinvestor8@gmail.com暢銷書《在交易的路上,與自己相遇》作者、「鮪爸的交易心理輔導室」粉絲專頁版主(1.3萬追蹤)及70萬人次收聽Podcast「投資心理室」主持人。喜歡心理輔導的交易者,任輔導長、心輔官共5年,輔導個案超過100位(時數超過1000小時)、心...

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鮪爸(交易心理教練 李哲緯)

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Jul 11, 2026

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Episodes

EP.242| 好書推薦 :《技術分析大師的心理操盤術》 12.09.2025

❤️下方有Podcast 節目表,可以快速跳到你有興趣的段落 節目內容摘要: 本集介紹技術分析大師馬丁.普林的好書,聚焦於交易心理。書中核心觀點:成功交易始於「內在修練」,戰勝自身的恐懼與貪婪,遠比尋找完美指標重要。內容涵蓋耐心紀律的培養、風險控管的優先級、以及順勢而為的智慧。講者總結,交易的戰場在於內心,建立符合個人哲學的系統,並專注於執行過程,才是持續獲利的關鍵。 ●好書購買連結: https://www.books.com.tw/p...

EP.241|「投資耐心」怎麼建立? 有哪些優點與限制? 10.09.2025

❤️下方有Podcast 節目表,可以快速跳到你有興趣的段落 節目內容摘要: 本集深入探討「投資耐心」的心理機制。節目從大腦的「冷熱系統」及「經驗我與記憶我」等概念,剖析為何耐心違反直覺。講者強調,耐心並非消極等待,而是主動的情緒與壓力管理,需透過紀律養成。擁有耐心能幫助捕捉長期趨勢、降低成本並提升決策品質,但同時也需警惕其風險,如錯失短期機會,或將耐心與固執混淆而造成虧損。 最後,節目提供建立耐心的具體建議...

EP.240|知道明天哪隻會漲重要嗎 ? 「預測心態」 VS 「應對心態」 09.09.2025

❤️下方有Podcast 節目表,可以快速跳到你有興趣的段落 節目內容摘要: 本集節目深入探討為何投資人總沉迷於「預測」市場的漲跌。從人性厭惡隨機性、大腦的認知偏誤(如可得性捷思、確認偏誤),到預測成功所帶來的多巴胺快感,多角度剖析了預測心態的根源。節目接著分析這種心態如何導致過度自信、情緒化交易與過度交易等負面影響,並阻礙建立長線獲利的機率性思維。最後,提出具體改善方法,建議交易者應從「預測者」轉變為「應對...

EP.239|「貧窮」、「匱乏感」怎麼影響我們的投資與生活決策 01.09.2025

❤️下方有Podcast 節目表,可以快速跳到你有興趣的段落 節目內容摘要: 本集深入探討「貧窮」與「匱乏心態」如何影響投資交易心理。節目指出,貧窮會觸發大腦的求生本能,導致注意力「隧道化」、無法延遲滿足、過度放大虧損恐懼,並增加認知負荷,最終影響決策品質,形成惡性循環。 投資者可能因此過早賣出潛力股,或因害怕虧損而選擇攤平凹單,陷入更大的風險。然而,節目也提出貧窮的正面價值,它能激發強大學習動力,並促使個人...

EP.238|「責任感」對交易與投資心態的影響 30.08.2025

❤️下方有Podcast 節目表,可以快速跳到你有興趣的段落 節目內容摘要: 本期節目深入探討了「責任感」如何深刻影響投資者的交易心理與決策。節目首先區分了兩種核心的責任感:專注於執行計畫的「過程導向」與只在乎盈虧的「結果導向」。 過重的結果導向責任感,常導致交易者將自我價值與市場表現掛鉤,產生焦慮、過度盯盤、提早停利甚至報復性交易等負面行為。 節目提出了培養健康責任感的具體方法,包括透過交易日誌覺察自我、運用...

EP.237|父母、家庭互動對於「投資心態」、「金錢觀」的影響 29.08.2025

❤️下方有Podcast 節目表,可以快速跳到你有興趣的段落 節目內容摘要: 本集深入探討家庭背景如何塑造個人的投資心態與金錢觀。從學術論文切入,分析父母的風險承擔行為,特別是對長子女的深遠影響。結合自身經驗,剖析了原生家庭在理財習慣、虧損反應、風險認知等方面對子女的潛移默化。同時,也探討了出生序、家庭經濟狀況等因素如何影響交易決策,並提供了具體的改善方法,幫助聽眾建立獨立且健康的投資原則與心理素質。 ●鮪爸「...

EP.236|什麼是「過度交易」? 對投資與交易有什麼影響 ? 該怎麼改善? 25.08.2025

❤️下方有Podcast 節目表,可以快速跳到你有興趣的段落 節目內容摘要: 解析過度交易的定義、心理成因及高風險族群,歸納其衝動、非計劃性與高頻率等特點,並從心理學角度探討其背後的驅動力,如對獲利的非理性期待、認知偏誤及多巴胺刺激。 節目也揭示了社群媒體與高槓桿商品對過度交易的助長作用。詳細闡述了過度交易在財務、情緒和人際關係上帶來的負面影響,並提供具體可行的改善方法,包括事前承諾、交易日誌、培養正念以及尋...

EP.235|行情震盪,害怕「獲利回吐」怎麼辦? 22.08.2025

❤️下方有Podcast 節目表,可以快速跳到你有興趣的段落 節目內容摘要: 本集節目深入探討了投資者普遍存在的心理障礙:「害怕獲利回吐」。從心理學角度出發,剖析了此現象背後的損失厭惡、對不確定性的規避,以及過去交易創傷等多重原因。 這種恐懼會導致投資者提早賣出盈利部位,不僅錯失更大行情,更會破壞交易系統的一致性,甚至引發「賣飛」後的報復性交易,形成惡性循環。為了解決這個問題,節目提出了多層次的應對策略,從根...

EP.234|「當沖」適合做嗎? 「當沖心態」該如何鍛鍊? 17.08.2025

❤️下方有Podcast 節目表,可以快速跳到你有興趣的段落 節目內容摘要: 本集節目深入探討「當沖交易」所需具備的獨特心理素質。內容從當沖的快節奏、高壓力特性切入,分析其對交易者紀律、情緒穩定性的極致要求。 節目同時剖析了當沖的優點與缺點,例如快速學習的機會與錯失長期趨勢的風險,並探討了將交易作為全職收入來源的巨大壓力。 最後,節目提供了一系列具體建議,幫助聽眾進行自我評估,建立系統化的交易框架與能量管理策略...

EP.233|「違約交割」的嚴重影響是什麼?怎樣的心態導致「違約交割」? 15.08.2025

❤️下方有Podcast 節目表,可以快速跳到你有興趣的段落 節目內容摘要: 本集深入剖析「違約交割」的嚴重性 。節目從T+2制度談起,詳述違約交割後的法律責任與個人信用的毀滅性衝擊 。深入探討導致違約的心理陷阱,包含過度自信、認錯的羞恥感與當沖的成癮性 。最後,節目提供預防勝於治療的具體方法,強調風險控管、機率性思維與自我覺察的重要性,幫助投資人避開此交易地雷 。 ●鮪爸「LINE官方帳號」: https://lin.ee/aLvWHxr ●光...

EP.232|「長線投資」心態該如何調適與訓練 15.08.2025

❤️下方有Podcast 節目表,可以快速跳到你有興趣的段落 節目內容摘要: 深入探討長線投資的核心心態,這不僅是買入並持有,更是一場心理素質的考驗 。 從自身經驗出發,對比了短線與長線交易的心理差異,指出長線投資成功的關鍵在於將自己定位為「企業擁有者」而非「股票交易者」 。 剖析了長線投資心態的多個特點、優缺點以及心理挑戰,例如如何應對時間焦慮、機會成本的折磨,以及累積性虧損帶來的巨大心理壓力 。 最後,節目提供...

EP.231|該如何用正確的心態創造「被動收入」? 08.08.2025

❤️下方有Podcast 節目表,可以快速跳到你有興趣的段落 節目內容摘要: 本集節目深入探討追求被動收入背後的心態與哲學。內容首先分析追求被動收入是渴望財務安全與掌控感,但提醒聽眾,被動收入前期需要大量主動投入,其核心是「價值創造」而非「躺著賺」。 節目接著探討了「享樂跑步機」概念,警告過度追求金錢可能導致不斷提高目標,陷入更大的風險。講者更引入「記憶自我」與「經驗自我」的對比,鼓勵聽眾在規劃未來的同時,也...

EP.230|「短線交易」心態該如何建立與調適? 08.08.2025

❤️下方有Podcast 節目表,可以快速跳到你有興趣的段落 節目內容摘要: 本集節目深入探討短線交易的獨特心態與挑戰。內容從短線交易追求即時回饋、決策時間壓縮等特點切入,分析其對交易者決策品質、情緒及身心狀態的顯著影響,例如可能導致分析癱瘓、情緒性交易與身心俱疲。 節目中也平衡探討了短線交易的優點,如快速驗證交易構想、高資金效率與心理韌性的鍛鍊。最後,提供七項具體的改善策略,包括建立標準作業流程(SOP)、打造...

EP.229|「量價關係」如何判斷?怎麼理解市場心態? 31.07.2025

❤️下方有Podcast 節目表,可以快速跳到你有興趣的段落 節目內容摘要: 這集節目深入探討技術分析中核心的「量價關係」,從六種基本的量價組合模式出發,詳細解說其背後所代表的市場心理與多空情緒。 分享如何判讀價漲量增、價跌量增等不同情境,也客觀分析了運用量價關係的優點與限制,例如其客觀性、即時性的優點,以及可能面臨的模糊性與市場結構改變的挑戰。 最後,節目提供了具體的實踐方法,教導聽眾如何結合自身交易風格,透...

EP.228|「盤整」行情,價格不會動很焦慮怎麼辦 30.07.2025

❤️下方有Podcast 節目表,可以快速跳到你有興趣的段落 節目內容摘要: 本集深入探討在盤整行情中,投資者常見的心理困擾與交易錯誤。內容從分析時間空轉的焦慮、自我懷疑、失控感等壓力源,到提早賣出、追高殺低等不當行為。 最後提供多種實用的應對策略,包括劃分可控範圍、將「不行動」視為積極策略、進行刻意練習及調整策略組合等,幫助投資者穩定心態,安然度過沉悶的盤整期。 ●鮪爸「LINE官方帳號」: https://lin.ee/aLvWHxr...

EP.227|「除息」要參加嗎? 想賺股息的心態是好是壞? 25.07.2025

❤️下方有Podcast 節目表,可以快速跳到你有興趣的段落 節目內容摘要: 節目深入探討了「領股息」這一投資策略背後的複雜心理 。首先分析了股息因其穩定的現金流而帶來的「確定感」魅力,但也指出了這可能導致「心理帳戶」錯覺和加劇「拗單」行為 。 接著剖析了高殖利率陷阱、月月配的本金風險以及機會成本等常見迷思 。 節目也論述股息策略的心理優缺點:它能提供強大的心理穩定性並培養紀律,但也可能讓投資者陷入忽略總回報的認...

EP.226|「虧損與獲利」的曲線與序列(損益序列),如何影響「交易與投資心態」 (附9種常見的損益結構) 20.07.2025

❤️下方有Podcast 節目表,可以快速跳到你有興趣的段落 節目內容摘要: 這集節目深入探討不同類型的「資金損益曲線」如何反映並影響投資人的心理狀態與交易行為。 節目中詳細解析了五種常見的交易策略曲線,包括趨勢追蹤、高頻均值回歸、反脆弱、深度價值投資及系統化資產配置,並分析其對應的心理特質與挑戰。主持人強調,了解自己的損益模式是駕馭交易心理的第一步,無論是連續獲利後的過度自信,還是連續虧損時的自我懷疑,都會...

EP.225|「投資新手」會遇到哪些交易心態困擾?該如何因應跟準備? 17.07.2025

❤️下方有Podcast 節目表,可以快速跳到你有興趣的段落 節目內容摘要: 這集節目深入探討投資新手常見的七大心態陷阱,從追求一夜致富的「樂透心態」、容易被市場故事迷惑,到盲目崇拜大師以及對風險麻木等。 這些心態會導致交易行為混亂、無法抵禦系統性風險,最終可能因情緒化決策而慘賠。為此,節目提出了七個具體的改善方法,強調成功的基石在於「認識自己」。 建議新手應從自我覺察開始,了解個人風險承受度與投資目標,並透過...

EP.224|「本少終輸」嗎? 「小額投資(小資族)」該如何建立正確交易心態? 14.07.2025

❤️下方有Podcast 節目表,可以快速跳到你有興趣的段落 節目內容摘要: 本集節目深入探討「小額投資」的心理狀態,分析了資金少時投資者面臨的獨特挑戰與優勢。內容涵蓋了小資族因資金有限,容易陷入樂透式交易、對虧損過度敏感、產生金錢焦慮甚至過度交易等心理困境。 節目也點出小額投資的正面價值,例如它是絕佳的低成本學習機會,能有效鍛鍊風險管理能力與強大的心理韌性。最後具體的應對策略,建議聽眾應接受市場的不確定性,...

EP.223|「ETF投資」需要具備什麼心態,有什麼優缺點? 11.07.2025

❤️下方有Podcast 節目表,可以快速跳到你有興趣的段落 節目內容摘要: 深入探討了投資 ETF 在心理層面上的優勢與陷阱。內容從 ETF 如何提供投資框架、分散風險以降低情緒波動等心理優勢開始,幫助投資人建立長期穩定的投資心態。 剖析投資 ETF 時容易遇到的心理盲點,例如因績效比較而產生的「錯失恐懼症」(FOMO)、難以停損的「沉沒成本謬誤」,以及因生活不順遂而對 ETF 慢速回報感到不耐煩等問題。最後,節目提供了具體的應對策...

EP.222|從「頂尖運動員」學習如何精進「交易心態」 06.07.2025

❤️下方有Podcast 節目表,可以快速跳到你有興趣的段落 節目內容摘要: 本集深入探討運動員與交易員的驚人相似之處與關鍵差異。從高強度訓練、忍受孤獨,到心理與技能的結合,兩者皆需極致的紀律與韌性。 節目更提出如何將運動員的「刻意練習」、「過程導向目標」及「心理韌性」等特質應用於交易訓練中,幫助投資人建立強大的心理素質,從逆境中學習並穩定成長。 節目特色重點 ●鮪爸「LINE官方帳號」: https://lin.ee/aLvWHxr ●光華...

EP.221|《投資最重要的事》- 第二層次思維 04.07.2025

❤️下方有Podcast 節目表,可以快速跳到你有興趣的段落 節目內容摘要: 本集深入探討霍華・馬克思《投資最重要的事》核心概念:「第二層次思維」。 內容涵蓋如何跳脫直覺、進行獨立逆向思考、評估價値與價格、控制風險,並提供多種實用方法,如撰寫投資日誌、尋找反方觀點等。 幫助投資人建立更深層、理性的決策框架,以應對充滿不確定性的市場。 ●鮪爸「LINE官方帳號」: https://lin.ee/aLvWHxr ●光華之聲 https://linktr.ee/khmus...

EP.220|如何創造交易與投資的「情緒價值」? 30.06.2025

❤️下方有Podcast 節目表,可以快速跳到你有興趣的段落 節目內容摘要: 這一集的「投資心理事」深入探討了「情緒價值」在投資與交易中的核心角色。主持人首先定義了情緒價值,並引導聽眾反思自己交易的真正目的,不僅僅是金錢,更可能是為了證明自己所帶來的滿足感。 節目詳細列舉了九種正向的情緒價值,例如「堅定感」、「平靜感」、「成就感」與「勇敢」,說明如何透過遵守紀律、良好風控來培養這些感受。同時,也分析了恐懼、貪...

EP.219|「美股投資」VS「台股投資」心態差異,該如何建立美股投資心態? 26.06.2025

❤️下方有Podcast 節目表,可以快速跳到你有興趣的段落 節目內容摘要: 本集節目深入剖析從台股跨入美股市場時,投資人會面臨的重大心理與策略挑戰。 從自身經驗出發,強調美股「無漲跌幅限制」是核心差異,這會直接導致FOMO、恐慌性拋售與「拗單」不止損等極端情緒與行為。美股的全天候交易時間、全球化多元商品、不同的估值思維(成長vs.穩定),以及隱藏的匯率成本,都對交易者的身心、知識體系與自律能力構成考驗。 最終,建議...

EP.218|「資產配置」如何改善投資心態? 會遇到什麼困難? 23.06.2025

❤️下方有Podcast 節目表,可以快速跳到你有興趣的段落 節目內容摘要: 這集節目深入探討了「資產配置」的核心心態,強調它不僅是投資策略,更是一種生活規劃。 節目詳細解析了資產配置能降低情緒波動、提升決策客觀性等心理優勢,同時也點出可能導致過度自信、錯失良機(FOMO)與思維僵化等心理陷阱。最後,提供具體的心法,建議聽眾應定期檢視初衷、培養紀律與責任感等強大心理素質,並將資產配置視為一項個人事業來經營,才能真...

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