アツ/鶴田敦彦

夫婦関係学ラジオ

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🎁『夫婦関係修復ロードマップ』期間限定プレゼント!https://atsu.kit.com/a420214048結婚すれば幸せになれると思っていた。ですが、現実は違います。家事分担、育児分担、キャリアの喪失、セックスレス、不倫、別居など、結婚後の夫婦はさまざまな葛藤に直面します。夫婦関係学ラジオでは、これらの葛藤をサバイブするためのナレッジをお伝えしていきます。毎週月曜AM5:00配信。【ご感想フォーム】https://tinyurl.com/2mbpcxgc【note】https://note.com/atsuatsu【X】https://twitter.com/atsuatsu【お問い合わせ】https://tinyurl.com/27ocbofd

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アツ/鶴田敦彦

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Oct 12, 2026

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Episodes

#2-101 夫婦関係修復にテクニックは無力。先に整えるべき「心のあり方」 09.11.2025

✉️メルマガ ↓『夫婦関係修復ロードマップ』をプレゼント! https://atsu.kit.com/74fbf3d504 「テクニックを学んでも、夫婦関係の修復がうまくいかない…」 そんな悩みはありませんか? コミュニケーションテクニックは、関係修復において無力。 なぜなら、スキルよりも先に整えるべき「心のあり方」があるからです。 関係の破綻を回避するために本当に必要な「自己信頼」とは何か。 そしてその育て方(セルフ・コンパッション)に...

#2-100 夫婦関係悪化の原因は妻にある…は、本当か? 04.11.2025

✉️メルマガ https://atsu.kit.com/74fbf3d504 「夫婦関係が悪化したのは、妻のせいだ」 そう思っていませんか? 仕事から帰ると妻が不機嫌だったり、無視されたり…。 「もっと論理的に話してほしい」と思う夫の気持ちとは裏腹に、関係は破綻へと向かってしまいます。 なぜ、その思考のままでは関係修復の入り口にすら立てないのか? 今回は、妻の「怒り」や「無視」といった表面的な感情(二次感情)の奥に隠された、「寂しさ」や...

#2-99 「妻に殺されるかも…」壮絶な結婚生活の18年後、幸せの絶頂にいる夫婦が語ること。 26.10.2025

✉️メルマガ https://atsu.kit.com/74fbf3d504 「殺されるかも」と思うほど関係が破綻した——。 現在は幸せオーラ溢れる再婚夫婦の幸代さんと英二さん。 しかし、一度目の結婚では、それぞれが仕事に没頭し、家庭が破綻した過去がありました。 さらに再婚後も、ステップファミリーとしての大きな壁に直面します。 そんな二人が、どのようにして過去を乗り越え、18年会えなかった娘さんとの関係を含む家族との絆を修復していったのか...

#2-98 「役割」を脱ぎ捨て、自分を取り戻す場所「リチューンルーム」とは? 19.10.2025

✉️メルマガ https://atsu.kit.com/74fbf3d504 なぜか人が集まる不思議な家——。 今回は、プチリトリート施設「Re:tune room(リチューンルーム)」を始められた幸代さん・英二さんご夫妻のご自宅にい邪魔しました。 僕らは日々、「母」「父」「上司」「部下」といった役割を背負い、本当の自分を見失いがちです。 「Re:tune room(リチューンルーム)」は、そんな役割を一旦すべて脱ぎ捨て、自分自身を調律(チューニング)し直す場...

#2-97 【閲覧注意!?】性のブラックボックスを開けたら、パートナーシップもお金も全部うまく回り出す?|ゲスト:セクシャルウェルネスコーチ kokoさん 12.10.2025

✉️メルマガ https://atsu.kit.com/74fbf3d504 「パートナーとの関係が満たされない」 「性の話はタブー…」 そう感じていませんか? 今回はコスタリカ在住のセクシャルウェルネスコーチ、kokoさんをゲストにお迎えし、性の探求がもたらす人生の変化について深掘りします。 性の悩みは、時にパートナーシップの破綻にも繋がる根深い問題です。 しかし、本来セクシャリティは、生きる根源となるパワフルで美しいエネルギー。 自分自身...

#2-96 セルフプレジャーが夫婦のウェルビーイングを上げる!?|ゲスト:LELO 日本事業開発担当 Olga Kortunova 05.10.2025

✉️メルマガ https://atsu.kit.com/74fbf3d504 スウェーデン発のプレジャーテックブランド「LELO」の日本事業開発担当オリガさんをゲストにお迎え。 夫婦関係を豊かにする「セクシャルウェルネス」について伺いました。 性の話はタブーなのか? いいや、それは幸福度を高めるための大切なコミュニケーション。 ▼こんな方におすすめです ✔︎ パートナーとの間に距離を感じる ✔︎ セックスレスやマンネリに悩んでいる ✔︎ 夫婦の会話が減...

#2-95 世界中の家族を取材してわかった「つかれないパートナーシップ」の秘訣|ゲスト:コミックエッセイスト ハラユキ 28.09.2025

✉️メルマガ https://atsu.kit.com/74fbf3d504 コミックエッセイストのハラユキさんをゲストにお迎えし、新刊『ワンオペ育児モヤモヤ脱出ガイド 「つかれない家族」になるための31のヒント』を元に、パートナーシップについて深掘りします。 かつてワンオペ育児に苦しんだハラユキさん。世界中の家族を取材して見えてきた、より良いパートナーシップ作りの具体的なヒントとは? こんな方におすすめです ✔︎ ワンオペ育児に疲れ、パー...

#2-94 離婚弁護士が明かす、別れない夫婦の『たった一つの共通点』 21.09.2025

✉️メルマガ https://atsu.kit.com/74fbf3d504 「もう離婚しかない…」 関係が破綻しかけている夫婦と、そこから修復できる夫婦。その違いはどこにあるのでしょうか? 今回は離婚問題の専門家である弁護士の木下先生をゲストに迎え、離婚を回避できる夫婦の共通点について深掘りします。 長年のすれ違いを乗り越えるヒントが見つかります! ✅ こんな方におすすめです パートナーとの関係が破綻寸前だと感じている 関係を修復したい...

#2-93 離婚する前に知っておくべき男女の"ズレ"とは?【ゲスト:多治見ききょう法律事務所 木下貴子先生】 14.09.2025

✉️メルマガhttps://atsu.kit.com/74fbf3d504 「妻から、突然離婚を切り出された…」 なぜ、あんなに仲が良かったはずの夫婦関係が破綻してしまったのか。 今回は、弁護士であり夫婦カウンセラーの資格も持つ木下貴子先生をゲストにお迎えし、離婚に至るリアルな法的手続き(協議・調停・裁判)から、夫婦関係がこじれてしまう根本原因まで、専門家の視点で深く掘り下げます。 関係を修復するために、男性が気づけていない「妻の感情...

#2-92 コミュニケーションは『コンパッション&アサーション』で変わる。【ゲスト:福山大学心理学科准教授 中野美奈先生】 07.09.2025

✉️メルマガhttps://atsu.kit.com/74fbf3d504 📖働くあなたのためのはじめてのマインドフルネス https://amzn.to/4m4IZBN 「なぜ、あの人との関係はうまくいかないんだろう?」 夫婦関係や職場の人間関係で、そう感じていませんか? 今回も、福山大学心理学科で教鞭をとる臨床心理士 中野美奈先生をゲストにお迎えし、こじれた人間関係の核心に迫ります。 関係が破綻してしまう根本的な原因、そして壊れた関係を修復するためのコミ...

#2-91 夫婦仲は”反応”ではなく”対応”で修復する!【ゲスト:福山大学心理学科准教授 中野美奈先生】 31.08.2025

✉️メルマガ https://atsu.kit.com/74fbf3d504 📖中野先生のご著書 「働くあなたのためのはじめてのマインドフルネス」 https://amzn.to/4lWYfRj 「妻がいつも不機嫌で、口も聞いてくれない…」 「どうして怒っているのか分からず、こちらもつい怒りで返してしまう…」 そんな悪循環で破綻寸前の夫婦関係に悩んでいませんか? 今回は、福山大学心理学科の中野美奈先生をゲストに迎え、夫婦関係の修復におけるマインドフルネスの役割に...

#2-90 金魚鉢に閉じ込められてない?心の余裕を作るマインドフルネス!【ゲスト:福山大学心理学科准教授 中野美奈先生】 25.08.2025

✉️メルマガ https://atsu.kit.com/74fbf3d504 📖中野先生のご著書 「働くあなたのためのはじめてのマインドフルネス」 https://amzn.to/4lWYfRj 「仕事のプレッシャーで、心が常に張り詰めている…」 「ネガティブな思考のループから抜け出せない…」 そんなふうに感じることはありませんか? 今回は福山大学心理学科の中野美奈先生をお迎えし、「”働くあなたのため”のマインドフルネス」について伺いました。 知らず知らずのうちに...

#2-89 妻の冷たい態度から抜け出す『妻無視脱却プログラム』とは!? 13.08.2025

✉️メルマガ https://atsu.kit.com/74fbf3d504 今回は、新たに始まる「妻無視脱却プログラム」について詳しくご案内します。 妻からの冷たい態度や無視が続き、会話も減ってしまった…。 そんな関係の破綻寸前から、温かい日常会話を取り戻すための4ステップを体系化しました。 4ステップの概要1️⃣ 状況を科学的に理解する 2️⃣ 妻との間に適度な距離を取る 3️⃣ 妻の苦しみを特定する 4️⃣ 妻の苦しみを取り除く この方法を独学で進め...

#2-88 夫婦関係修復のタイムリミットを超える方法 10.08.2025

✉️メルマガ https://atsu.kit.com/74fbf3d504 「子育ても終わり、これからの夫婦生活を…」 そう思っていた矢先に、夫から突然の離婚宣告。 子育てもお金の問題も乗り越えた今、関係を続ける理由が見つからない——。 そんな絶望的な状況からでも、関係の破綻を乗り越え、もう一度心を通わせることは可能です。 今回の放送では、夫婦関係修復のタイムリミットを伸ばし、本当のパートナーシップを築き直すための具体的なアプローチをお...

#2-87 夫婦関係修復のタイムリミットとは? 06.08.2025

✉️メルマガhttps://atsu.kit.com/74fbf3d504 「妻の態度が冷たい」 「どう接すればいいか分からず、怖い」 関係改善への一歩を踏み出せずにいる間に、夫婦の溝は静かに深まっていきます。 今回の放送では、なぜ夫婦関係の修復は早ければ早いほど良いのか、その決定的な理由についてお話しします。 妻が夫と向き合おうとする心理的な「動機」が失われ、関係が完全に破綻してしまう前に、今すぐ行動を起こすべき理由が分かります。...

#2-86 完璧なパートナーなんて存在しない。 04.08.2025

✉️メルマガ https://atsu.kit.com/74fbf3d504 「この人さえいなければ…」 「結婚ガチャに外れた…」 パートナーが悪いと結論づけ、離婚を考えていませんか? 相手のせいにしてしまう思考は、関係の破綻を加速させるだけかもしれません。 離婚という選択をする前に、まだやれることがあります。 今回は、壊れかけた夫婦関係を見つめ直し、本当の気持ちを伝え合うための具体的なステップについてお話しします。 関係の修復には、まず...

#2-85 ”パパ活借金”夫にどう向き合えばいいのか?【お悩み相談】 30.07.2025

✉️メルマガ https://atsu.kit.com/74fbf3d504 「抗がん剤治療中に、夫がパパ活で借金までしていた…」 一度は破綻した夫婦関係。穏やかな老後を迎えたいけれど、夫を信頼できず、逆に傷つけてしまう。 そんな50代女性の切実なご相談にお答えします。 関係修復の鍵は、怒りの奥にある「本当の気持ち」を伝えること。 夫の裏切りによって破綻してしまった心を、ゆっくりと癒し、穏やかな関係を取り戻すためのヒントをお届けします。...

#2-84 ”自己啓発”と”妻へのケア”の両立方法とは? 27.07.2025

✉️メルマガ https://atsu.kit.com/74fbf3d504 今回は、自己啓発と妻へのケアの両立についてお話しします。 「長男の習い事で自己実現できない妻」と「海外赴任への挑戦で勉強に必死な夫」—— すれ違う二人の気持ちが、ついに妻の「発狂」という形で破綻してしまいました。 なぜ、このような事態に陥ってしまったのか? そして、夫婦関係を修復するために、夫が過去そしてこれからすべきことは何なのか? 「家族のため」という思いと...

#2-83 なぜ、妻はあなたの手紙を読んでくれないのか? 24.07.2025

✉️メルマガ https://atsu.kit.com/74fbf3d504 「妻に手紙を書いたのに破り捨てられた…」 「なぜか読んでもらえない…」 そんな絶望を抱えているあなたへ。 今回のエピソードでは、なぜあなたの手紙が妻の心を閉ざしてしまうのか、その衝撃的な理由を解説します。 そして、破綻寸前の夫婦関係を修復するために、妻の心に響く正しいアプローチを具体的にお伝えします。 こんな方におすすめです ✔ 妻に何をしても関係が良くならないと...

#2-82 夫婦のセックス、『上手な断り方』と『レス解消方法』【ゲスト:株式会社奇祭 代表取締役 なつえり(夏目江理)】 20.07.2025

✉️メルマガ https://atsu.kit.com/74fbf3d504 「夫(妻)とセックスしたくない…」 「妻(夫)にもっとセックスに前向きになってほしい…」 セックスレスやすれ違いは、夫婦関係が破綻する大きな原因になりかねません。 今回はセックスカウンセラーのなつえりさんをゲストに迎え、デリケートで誰にも相談しにくい「夫婦の性の悩み」について、専門家の視点から解決策を伺いました。 関係を壊さずにうまく断る方法、そして冷え切った...

#2-80 妻の冷たい態度から脱却する4つのステップ! 16.07.2025

👇妻への『安全感構築の4つのステップ』解説セミナー https://safety4steps.peatix.com/view ✉️メルマガ https://atsu.kit.com/74fbf3d504 「妻との関係を修復したいのに、何をしても響かない…」 共感の言葉をかけても拒絶され、LINEを送っても既読スルー。 そんな経験はありませんか? 実は、関係が破綻した夫婦がまず取り組むべきは「共感」ではありません。 多くの人が見落としている、関係修復の土台となる「安全感」の構築が...

#2-80 妻が夫婦別姓を望む本当の理由とは?関係破綻の危機に潜む"アイデンティティーロスト"! 13.07.2025

✉️メルマガ https://atsu.kit.com/74fbf3d504 「妻がなぜ怒っているのか、本当の気持ちが分からない…」 「選択的夫婦別姓を求める妻と、どう向き合えばいいのか…」 そんな悩める夫からのお便りにお答えします。 職場の論理を家庭に持ち込んでしまい、関係が破綻。 その背景には、妻が結婚や出産によって経験する「アイデンティティの喪失」が隠れているかもしれません。 妻の怒りの裏にある本当の感情(一次感情)に気づき、壊れた...

【番外編】非モテの星!?明晰夢にハマったビジネス書作家 佐々木正悟の婚活サバイバル! 09.07.2025

ビジネス書作家 佐々木正悟さんは夢だけ見て暮らしたいと、明晰夢研究のため、アメリカに渡る。 そこで待ち受けていて明晰夢研究とは?そして、日本に帰ってからの怒濤の婚活サバイブ。 佐々木正悟さん、タスクシュートクラウド開発者jMatsuzakiさんとの、ポッドキャストコラボ企画。 佐々木さんのポッドキャストでは、jさんの結婚物語を。jさんのポッドキャストではアツの結婚物語をお話しています。 ぜひ、合わせてお聴きくださ...

#2-79 【お悩み相談】子供の習い事に関わりたいのに妻に拒絶される。どうすればいい? 06.07.2025

✉️メルマガ https://atsu.kit.com/74fbf3d504 「子どもの習い事を手伝いたいのに、妻から拒絶される…」 良かれと思った発言がきっかけで、妻から敵視され、夫婦関係が破綻。 別れを切り出されてしまった男性からのご相談にお答えします。 なぜ妻は夫を拒絶するのか? その本当の理由と、壊れてしまった関係を修復していくための具体的なアプローチについて解説します。 こんな方におすすめです✔ 妻との関係が冷え切り、どうすれば...

#2-78 「その鎧、脱いじゃいなよ?」夫が生きやすくなるたった一つのヒント。 02.07.2025

✉️メルマガ https://atsu.kit.com/74fbf3d504 仕事で成功している男性の多くが抱える「家庭でのコミュニケーション問題」。 上司や部下とは円滑なのに、なぜか妻とは心が通わないと感じていませんか? それは、仕事で培った「論理的言語」という「心の鎧」が原因かもしれません。 このエピソードでは、なぜ仕事の成功体験が家庭での破綻につながるのか、そしてその修復のためにどうすれば「心の鎧」を脱ぎ、家庭で必要な「情緒的言...

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