开摆吧

Hello 大家好，这里是电影推荐系列的第2期，本次我们聊的电影是《头脑特工队2》。 你是不是也被这个翻译给劝退过呢？以为这部电影的受众一定是儿童。NoNoNo，我可以肯定的是，不管是成年的朋友还是未成年的朋友，都能从这部电影中获得治愈与成长。 曾几何时，我也会认为迪士尼的电影是给小朋友看的，迪士尼乐园是给小朋友去的。但是自己看过和去过才会觉得：真香。前年去上迪的时候，就经历了质疑-理解-成为的心路历程，那种像小孩...

剧透预警： 本期全是剧透，介意的朋友慎点。 欢迎收听本期节目，本期要介绍的是一部很棒的电影，适合在没有灵感，迷茫无聊的时候静下心来享受的电影～ 时间轴： 01:42 查克之谜 09:30 世界末日下的浪漫与秩序 13:33 街头艺人万岁 22:02 电影光影的魅力 32:03 舞蹈还是数学 34:38 阁楼的秘密  42:22 The ahh moment 主播 ： 墩墩、Cheam 推荐语： 这是一部不需要看简介的电影； 这是一本浪漫的休别书； 表面上看，是「轻轻的，...

列了很多计划，有多少达到？遥远的梦想最后只能是梦想吗？ 不，读完原子习惯后，知行合一的有效手段又➕1了，有了这个锤子，我就可以建造梦想中的大房子了！ Hi～欢迎收听本期开摆吧，本期节目在愉快的周五晚上录制，与茶酒作伴，墩墩和傲傲讨论了这本干货满满的人生工具书，如果你也苦恼于现实与理想的差距，不如来听听本期内容，希望对你有所帮助。 🕐Timeline： * 00:00 | 开场 周五夜晚的闲聊氛围，引入《原子习惯》。 * 03:30...

打工人除了上班还有什么盼望的呢？ 对我来说可能是周六早上的那次放松的晨跑，开启愉快的周末。对傲傲来说可能是在泳池逐渐达到忘我的境界。 运动，一个曾经对于我来说等于无趣、劳累的热量消耗工具，竟然转变成了我的生活方式之一。如果你也想开始运动了，不妨开始试试这些有趣的运动吧！ 本期嘉宾：傲傲 Timeline: 00:49 周六晨跑的成就感和控制感 03:23 没跑过10公里的人能跑下来半马吗？ 07:23 徒步：生活的记忆锚点 12:23 神...

你有没有突然在一段时间接收到很多指向同一件事的信号？ 对于我来说，最近这件事是「跑步」。 去三亚之前，我买了跑步腰包；看了《强风吹拂》；在三亚之后，我和十一聊了跑步；回来上班之后，公司组织了关于运动的分享会，其中就有跑步，我还记得那个瘦瘦的女生说：“如果你能跑5公里，那么你就能跑20公里，你就能跑马拉松，这是一件你我都做得到的事。” 傲傲也是一个喜欢跑步的人，于是我们有了这期在她的校园草坪上坐着聊跑步的内...

「身体从未说谎：女性如何与自己的隐秘对话？」 一起来学习德国妇科专家希拉·利德兹的科普书籍《身体由我——关于了不起的女性身体的一切》，在作者幽默的文字中认识我们自己身体的隐秘真相。 ⌚️Timeline: 01:38 性解放里程碑：避孕药与金西研究的蝴蝶效应 03:53 高潮地理学：自助是最短的认知路径 05:46 月经的机制：垂体，下丘脑和卵巢 08:13 月经周期的激素变化 09:28 关于我们身体的一些fun facts 💡Highlights 「如果男性也会...

「美」究竟是一种自由的表达，还是一场社会规训的“服役”？ ——从 容貌焦虑 到 自我欣赏 ，我用近20年时间找到了答案。 化妆教程：@化妆师梓睿 下期预告：《身体由我》——一本有趣的女性身体说明书。 欢迎在评论区发布你对自己的夸夸。 在小宇宙查看该单集文稿

「在时代的噪音里，如何用身体听清答案？」 上期和十一老师录完后，续聊阶段又认为值得记录。话题继续深入到生活中的琐碎与深刻，尤其是关于记忆、自然、焦虑和自我认知。穷且焦虑的我们如何面对自己，找到方向，也许身体已经告诉我们答案。 🎙️Timeline 03:13 唯吾岛日常：免费但又无价的海浪白噪音 05:59 穷且焦虑的生存实录：杭漂付不起房租 10:04 揭开面纱：我就是赌徒 16:31 “反社会”发言：三十岁没有一千块很正常 23:44 身体...

「导语」 送给活得很紧绷的朋友——当个体拒绝被标签固化时，生命便呈现出野草般的自由韧性。 本期对话Web3领域非典型大佬「 十一地主 」，一个白天教人搞钱，夜晚写诗的人。他说： “活着，就是不断认清与承认自己是谁的过程。” 「时间轴」 05:46 广义财富论：健康和快乐构成的价值 08:02 负熵：从家务开始建立生活秩序 10:32 三分钟热度的哲学：考驾照如何成为一场自我接纳练习 12:26 诗歌分享：《上帝唯一的皱眉》 23:00 诗歌分享...

不知道你是否也会被这样一群虔诚的朋友所吸引，好奇为什么他们会皈依某一宗教，又或者他们的生命随着这一过程，发生了什么样的改变。 在三亚数字游民社区我认识了一位好朋友Vicky，她是一个乐于分享的虔诚的基督徒。她的人生充满戏剧性：筹备两年的留学梦碎，却意外踏上了横跨三大洲的旅程；本是无神论者，却在一次祷告后彻底改变信仰。 本期播客记录了一场小型分享会，Vicky分享了信仰如何重塑她的世界观，以及那些“失控”背后的奇...

「创造是打破标签的过程，人生不该被定义。」 本期节目是数字游民对谈系列的第二期，邀请到了我在数字游民社区认识的第二个好朋友——钟钟。钟钟是和我截然不同的女孩儿，她是松弛、自由、有灵性的。我们在餐桌上、宿舍里长时间地聊天，从她那里，我重拾对美的欣赏、对哲学概念的思考、对创造的想象... 希望通过我们的对话，对目前处于焦虑、迷茫、自轻的朋友有所帮助。 ⏰时间轴 00:01:34 大厂裸辞，追寻不被定义的创造力 00:03:49...

我一直很好奇真实的数字游民的生活方式，正好最近有时间，于是试着申请了位于三亚的ncc社区——维吾岛，在“岛”上生活了快一周。我遇到了很多有意思的新朋友，大家怀抱着不同的期待来到这里，但相同的是，我们对他人和自己都敞开怀抱。 猪猪侠是我最开始接触到的朋友，也是我的室友，我们都来自四川成都，逃离了故乡的湿冷空气，奔向温暖的海滨。猪猪侠是一名远程工作者，从事Web3交易所开发工作，我对这个领域很感兴趣，于是见面的当...

老朋友傲傲抽出宝贵的时间和我录了一期播客，主要涉及到我们两个的人生选择和职业规划。由于感冒可能会出现一些本能吸鼻涕等声音，请听众朋友们见谅。 在小宇宙查看该单集文稿

这是一本易读性高，且带有一定实用价值的职业规划工具书。 本书提出了职业规划的 三大阶段与三大职场燃料 ， 4个问题 帮助我们评估职业价值，以及 5个数字 帮助我们梳理正确的职场思维。 在延迟退休的当代，我们的职业生涯长得惊人，年轻的我们仿佛无法预见30年后我们的职业状态，通过这本书，我们可以更清晰地看到30年后，我们可能会走向什么样的职业路径，以及我们应该储备些什么燃料，来避免我们的职业生涯中途熄火。 圣诞节快...

今天和朋友约了这部最近很火的电影，回来之后刷小红书发现还有好多细节隐藏，犹如吃火锅买锅底送菜，推荐女性朋友们有空约起来看~有笑点又有好听的音乐，女人就是要看这些才有力气讨生活啊~ 在小宇宙查看该单集文稿