G僧东工作室

下班了朋友

Leisure ZH ↓ 17 episodes

《下班了朋友》是上海一家知名自媒体公司员工下班后的真实闲聊吐槽节目。话题有关节目的幕后故事、工作当中遇到的有趣的人事物,以及我们团队日常生活的喜怒哀乐。

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G僧东工作室

Category

Leisure

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www.xiaoyuzhoufm.com

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Jul 10, 2026

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Episodes

17.上海鸡娃有多卷?四个月就上早教了 10.07.2026

这次聊到了一个大家都陌生的话题——「鸡娃」! 有人嘴上说"绝对不鸡娃", 却把四个月的孩子送去了早教班🤯 本期我们请来了老朋友Steven,来给我们揭秘上海鸡娃圈的真实生态。 从“早教剥橘子”到挂“学习困难科”, 从两个英语家教到男女双标的教育投入, 一路听下来直接颠覆认知!速来听! 主持人:【G僧东合伙人】林仙子 嘉宾:【小宇宙《足球纸牌屋》主播】李翔Steven、【博主】G僧东、【好叫好伐编导】乔涵 播客制作人:小朱Richell...

16.会讲上海话的00后和外国人都在我们这! 03.07.2026

这期有点不一样,全程上海话。 一起聊了一件让我们有点担心的事——上海话好像越来越少人讲了。 为什么小辰光会讲, 长大了反而不讲了? 讲上海话反而被说是歧视? 上海话到底会不会有一天真的消失? 🧠本期你会听到: * 全程上海话录制,听不懂的朋友欢迎来学一学👂 * Tobias讲一口流利上海话,比很多上海人还标准😮 * 00后还有人在讲上海话吗?Belle和小王来回答 * 讲上海话会不会被人觉得在"装"或者在排外? * 上海话会灭绝吗?四...

15.上海房价稳了吗?房产销售说了实话 26.06.2026

这期是上海房价话题的下集,黄老师又来"整顿"我们的认知了。 开场先讲了个看房故事—— 一个月内买房又"人没了",把我们听得后背发凉。 聊到后面话题逐渐展开: 女生买房和男生买房到底有什么不一样? 3.5代住宅是什么,值不值得追? 聊到最后,黄老师居然聊到了自己最真实的一面, 关于买房,关于"家",意外地有点感动。 🧠本期你会听到: * "便宜的房子一定有问题"——中介的从业铁律 * 一个月内买房又"没了"的真实故事,细节有点吓...

14.当年放弃的小区现在涨疯了!上海买房血泪复盘 19.06.2026

都说“苦难是文学的温床”,东东又给我们贡献了一期素材。 这次我们请来房产中介黄老师, 把上海买房这件事彻底聊透—— 全是大实话。 🧠本期你会听到: * "我天天坐在家里就笑,睡觉也在笑"——东东的买房悔恨实录 * 上海买房三大顶流板块,他们的区别在哪? * 马斯克妈妈在新天地老破小买房?! * 豪宅客户 vs 300万预算客户,议价心态天差地别 * 朝南看江 vs 朝北看江,差的不只是风水 主持人:【G僧东合伙人】林仙子 本期嘉宾:【房...

13.别怪她作,她刚经历了一场海啸 12.06.2026

“生理期这件事,真的希望市面上能有一款产品,在情绪上好好托住女性。” 这期我们来大方聊聊生理期🩸。 我们要的自由—— 是夏天不漏也不闷的坦然。 我们跨越的障碍—— 是把小小的棉条塞进可以孕育生命的身体。 PMS的失控—— 就是看平时差不多的一件事它就是烦。 主持人:【G僧东合伙人】林仙子 本期嘉宾:【博主】G僧东、【Wason设计师】小玥、播客制作人小朱 播客制作人:小朱Richelle 时间轴: — 01:47 东东的痛觉battle:膝盖手术和...

12.00后和80后聊追星,结果喜欢同一个人! 05.06.2026

"追星这件事,人生一定要经历一次”,这期我们来聊聊追星🌟。 好的作品—— 就是会被留下来, 好的歌手—— 就是不会被埋没。 你有没有一个人, 是你一直喜欢, 喜欢到做了一些自己都没想到的事。 主持人:【G僧东合伙人】林仙子 本期嘉宾:【博主】G僧东、【G僧东客户执行】菜头、 【实习生】Belle 播客制作人:小朱Richelle 时间轴: — 00:40各自的偶像大公开,从五月天聊到陶喆 — 02:14 “五二代”菜头的养成史 — 07:19 东东承认:把陶...

11.“杨浦是酒越陈越香”——为杨浦区正名! 29.05.2026

搬来杨浦半年,我们终于找到了真正了解这里的人。 * 实习生包包,大学路旁的十年土著—— 她的杨浦地图和我们完全不一样。 * 剪辑师Saka,步行三分钟上班, 每逢下雨周末就去共青森林公园搭帐篷—— 自称「阴湿男」。 这期是杨浦系列的下集, 也是我们真正爱上杨浦的开始。 主持人:【G僧东合伙人】林仙子 本期嘉宾:【博主】G僧东、【好叫好伐剪辑师】Saka、 【实习生】包包 播客制作人:小朱Richelle 时间轴: — 00:54 杨浦系列下集...

10.在寺庙“点评”了108个罗汉后,被追杀了半年 22.05.2026

这期我们聊玄学——每个人都带来了一个 「讲不清楚但确实发生了」的故事。 但!最重要的是!仙子带来了赛博求签机, 现场开签问这期节目能不能大爆—— 结果抽到了上上签🍀!!! (给我爆💥!!) 🧠本期你会听到: * 「我一次性得罪了108个罗汉。」 * 「手串买回来,许了平安健康的愿, 然后开始肺炎、肠胃炎、腰伤、结膜炎、爆胎。」 * 「我拜拜的时候连身份证号都报上去, 以防菩萨那边有同名同姓认错了人。」 * 「我们搜罗办公室...

09.在上海,谈恋爱到底难不难?(下) 15.05.2026

书接上回,本期我们来聊聊相亲市场上,男男女女到底在「明码标价」什么。 编导乔涵勇敢追爱💓: 被交警开罚单,问人家「这是你的微信吗」 跟闺蜜一同冲进警察局要到了联系方式! 我们决定把这段故事永远记录在案📝 🧠本期你会听到: 在相亲市场—— * 为什么上海男生经济不达标「不算人」? * 99年的美女和富二代 * 老破小到底行不行?二婚算不算减分项? * 以及,在上海找对象,你到底需要多少资产? 主持人:【G僧东合伙人】林仙子...

08.在上海,谈恋爱到底难不难?(上) 08.05.2026

这一期我们终于不聊工作了💼! 聊聊在上海谈恋爱这件事——难,还是不难?🤔 本来以为只是简单聊聊,结果越聊越发现—— 有人在谈恋爱,有人在做选择,还有人……在算一笔很精细的账。 这期基本可以当作—— 🩷上海恋爱现实“观察样本”。 本期我们还请来了一位“前同事→现红娘”, 来给我们辣评上海的情感市场。 我们的剪辑师鲍鲍也现身说法, 讲了三段让他"大受震撼"的相亲奇遇!速来听! 🧠本期你会听到: * 上海“谈恋爱”的定义到底是什么?...

07.上海双休去哪玩?这期把常州安利得滴水不漏 24.04.2026

这一期我们请来了两位特别嘉宾——脱口秀演员热8和魔仙岛岛主,一起来聊一聊上海双休周边都有什么好玩的。 结果……基本上全程在聊常州。 从胖嫂鸡蛋饼、青果巷、红梅公园、天宁寺、一德楼、大麻糕,到恐龙园鬼屋吊桥效应直接出来结婚——岛主把常州安利得滴水不漏,热8当场决定出发🐛 当然也没忘苏州的双塔市集、宁波象山的海鲜、南京90万的厕所……以及最重要的人生警示:螃蟹和奶茶不能一起吃❗️ 主持人:【G僧东合伙人】林仙子 本期嘉...

06.如果各大社交平台有性格,它们一定很难搞 17.04.2026

这期我们来聊聊那个每天都要打交道、但永远搞不懂规则的东西——平台。 宜家的slogan被判定涉及色情暴力、 漱口水广告改了六七次、 创可贴被认定为凶器、 上海特警合作视频被判定伪装执法人员…… 我们做内容七八年,攒下了一肚子对平台的爱恨情仇。 这期不只是吐槽,东东还锐评了各大社交平台的用户画像,以及到底什么内容适合什么平台——各位客户大大也可以认真听一听哦👂 《下班了朋友》是我们团队下班了以后的真实闲聊吐槽节目!主...

05.从卢湾区到杨浦区,我们把工作和生活过成了另一种样子 10.04.2026

去年我们从局门路搬到了杨浦创智天地V聚场。 通勤变了、外卖变了、工作生活也变了—— 有人驾照扣了很多分,有人买了8年的车终于开起来了, 有人再也点不到心仪的奶茶,有人每天吃麦当劳毫无影响。 那杨浦创智天地到底是宝藏还是荒漠?我们吵了一期。 《下班了朋友》是我们团队下班了以后的真实闲聊吐槽节目!主要聊一些拍摄的幕后故事、工作当中遇到的有趣的人或者奇葩经历,以及我们团队日常生活的喜怒哀乐。 主持人: 【G僧东合伙...

04.选题这件事:眉飞色舞策划,现场执行翻车 03.04.2026

这期我们来聊聊《好叫好伐》选题都是怎么诞生的? 那些让我们至今想起来都觉得牛B的选题是怎么来的? 那些策划时拍大腿👍、执行完闭眼睛😣的选题又是怎么一回事? 主持人:【G僧东合伙人】林仙子 本期嘉宾:【博主】G僧东、【好叫好伐编导】乔涵、【G僧东客户执行】菜头 播客制作人:小朱Richelle 时间轴: — 01:30 我们自己会点进去看自己发的内容吗? — 02:00 为什么”工作日闲人”这个选题永远做不腻 — 04:07 《好叫好伐》的起点...

03.街头采访背后:去哪儿拍、社死和一点运气 27.03.2026

本期我们来聊点更“在路上”的—— 《好叫好伐》这个街采节目,我们到底都去哪儿拍的? 从人挤人的网红街区,到意外冷清但出片的角落, 有的地方一开口就是“社死现场”, 有的地方路人热情到让人舍不得走。 我们聊了那些: * 采访最顺利的地方 * 被拒绝最多的街头 * 还有一些“看起来不行但意外很好聊”的点位 如果你也好奇,一个街采节目是怎么选地点、踩点、翻车、再找到感觉的, 这一期基本全说了。 主持人:【G僧东合伙人】林仙子 本...

02.你见过最离谱的甲方吗?我们见过 20.03.2026

《下班了朋友》是我们团队下班了以后的真实闲聊吐槽节目!主要聊一些拍摄的幕后故事、工作当中遇到的有趣的人或者奇葩经历,以及我们团队日常生活的喜怒哀乐。 主持人:【G僧东合伙人】林仙子 本期嘉宾:【博主】G僧东、【好叫好伐编导】乔涵、【G僧东客户执行】菜头 播客制作人:小朱Richelle 时间轴: — 00:41 自媒体从业者八卦大爆料 — 03:00 怎么到现在还崇洋媚外! — 04:50 街头采访怎么那么难💭 — 05:50 到底是谁要让我们违法...

01.路人不是演员,但网友更像编剧 13.03.2026

《下班了朋友》是我们团队下班了以后的真实闲聊吐槽节目!主要聊一些拍摄的幕后故事、工作当中遇到的有趣的人或者奇葩经历,以及我们团队日常生活的喜怒哀乐。 主持人:【G僧东合伙人】林仙子 本期嘉宾:【博主】G僧东、【好叫好伐编导】乔涵、【G僧东客户执行】菜头 播客制作人:小朱Richelle 时间轴: — 01:00 最大误会:我们是不是找了很多演员? — 03:40 街采第一步:先和路人对视👀 — 04:02 被无视、被当空气,是街采的日常 —...

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