自救事务所

又一期正经的播客。我又请来了余二来聊聊她近期的经历。她上个月博士答辩通过。年初拿到了去年实习的硅谷大厂的return offer。马上就要带着自己的博士毕业证开始年薪百万（人民币）的硅谷IT精英生活了。 我们的聊天围绕着三个关键问题：1. 一个人的什么特质对于读博比较有用；2. 拿了博士学位之后，是去工业界还是学术界更适合你；3. 正在读博和在考虑读博的同学们，甚至是所有中国学生焦虑的根源是什么。 我们分别对自己的博士阶...

和一位博三同学的对谈。她正面临棘手困境：读博两年间多次被导师劝退，导师既给出转组、转学等选项，又对她的科研进度不满，而她自己不仅要应对繁重的课程与科研任务，撰写的论文，也未得到导师充分指导，同时纠结于与导师的关系处理和推荐信问题。 我帮她理清了问题的核心：导师实则是想结束合作，并非她不够优秀，且转学对导师无实质伤害，无需背负道德负担；不建议使用原导师推荐信，可选择任课老师等利益不相关者作为推荐人；...

和一位大三同学的对谈。他主要纠结本科毕业后想赴美读博，但心里一堆困惑：比如是选国内硕士还是国外硕士，担心国内院校的国际认可度，也焦虑自己本科成绩不算好，能不能申上名校，还提到自己没太多时间思考真实需求。 我跟他说了说我的看法：不建议把深造当逃避工作的退路，打破高考那种 “画框框” 的思维；国内顶级院校的硕士在申美博时含金量足够；也给了具体建议，比如提升英语成绩、尝试发表论文，还鼓励他可以先试试短期工作...

这期是和一位博二同学的长谈。同学首先分享了自身经历：本科至博士阶段跨校求学，博士期间因第一位导师要求过高且科研硬件差，历经波折转导；转至第二任导师后，虽实验设备改善，但导师极度放养且要求严苛，组内自 2022 年起全员延毕 1.5 年且无实质成果，自身因学术产出不及预期、年龄焦虑及精神压力陷入迷茫。 对话中，我们进一步讨论了：博士开题 “重要、无人做、我能做” 三要素的现实复杂性，延毕背后导师要求、个人差异、学科...

回答一位博士五年级同学的问题。 【本期成员】 主播：玉肃 【关于频道】 自救事务所 是一档探讨我们当下困境的播客，专注于分析困境，分享经验。 更多内容请关注 玉肃的 小红书 | B站 | 抖音 联系方式：socialgingercat@gmail.com或者小红书私信，看得更勤一些 在小宇宙查看该单集文稿

本期回答两个问题： 大四，对未来很恐惧怎么办？ 毕业后 工作 or 硕士 or 博士？ 【本期成员】 主播：玉肃 【关于频道】 自救事务所 是一档探讨我们当下困境的播客，专注于分析困境，分享经验。 更多内容请关注 玉肃的 小红书 | B站 | 抖音 联系方式：socialgingercat@gmail.com或者小红书私信，看得更勤一些 在小宇宙查看该单集文稿

回答一位博二同学的问题。 【本期成员】 主播：玉肃 【关于频道】 自救事务所 是一档探讨我们当下困境的播客，专注于分析困境，分享经验。 更多内容请关注 玉肃的 小红书 | B站 | 抖音 联系方式：socialgingercat@gmail.com或者小红书私信，看得更勤一些 在小宇宙查看该单集文稿

回答一位被困在目前工作中的听友的问题。 【本期成员】 主播：玉肃 【关于频道】 自救事务所 是一档探讨我们当下困境的播客，专注于分析困境，分享经验。 更多内容请关注 玉肃的 小红书 | B站 | 抖音 联系方式：socialgingercat@gmail.com或者小红书私信。 在小宇宙查看该单集文稿

我和一位化学领域的博士生深入聊了聊她科研路上的困惑与思考。她目前正在经历很多困难，组里缺乏相关实验积累，很多数据得靠自己从零开始一点点攒，导师的期待和她当下能推进的项目进度也存在差距，她也并不怎么喜欢自己的专业。 我们聊到了很多实际的难题：比如组内资源更多倾向于模拟计算方向，她做实验时连可参考的基础数据都难找；写论文时总觉得门槛高、推进慢，还纠结过要不要强迫自己学编程来适配科研需求。我也结合经验给...

回答一位同学的私信。 【本期成员】 主播：玉肃 【关于频道】 自救事务所 是一档探讨我们当下困境的播客，专注于分析困境，分享经验。 更多内容请关注 玉肃的 小红书 | B站 | 抖音 联系方式：socialgingercat@gmail.com或者小红书私信，看得更勤一些 在小宇宙查看该单集文稿

再跟大家分享一段我与一位同学的长谈。她今年研究生三年级，准备开始攻读博士学位。 在这段对话中，我们探讨了两个关键问题：读博院校的选择——是留在本校，还是去排名更高更有名的学校；以及该不该短平快地发表论文。 我们还聊到了性格比较软的人在学术之路上的优势和可能遇到的困难。 我们的经验和结论不一定适用于很多人，这个视频仅仅是为了提供一些信息和视角，供大家参考。 为了保护提问同学的隐私，很多关于她信息的对话都被...

跟大家分享一段我与一位博士生的长谈。她高考失利，后来凭借专注和努力考上硕士，并发表了一篇 SCI 论文，最终拿到全额奖学金出国读博。可是到了博士阶段，她遇到很多困境：课题失败、论文被拒、和导师沟通不畅、产出也不如身边的同学。长时间的负面反馈，让她开始怀疑自己“不够聪明”，是否真的能够从事科研工作。 在这段对话里，我尽量回应了她的困惑，也分享了我对科研失败、学术训练、以及如何和导师相处的一些看法。浅见拙见，...

这期是汉洋、重轻和我录的最新一期《蜉蝣天地》的完整版。视频和音频播客已经陆续上线各大平台。全长三小时二十分钟。 六月底参加机核网的核聚变活动时认识了重轻老师。聊了两次之后他邀请我参加一个内部放映会，是关于前南斯拉夫纪念碑和宗教壁画的分享和讨论。 在放映会场见到了汉洋宇宙的一部分主角们：王汉洋，谢轶轩，曹丰泽，王可达。都是斜杠青年，没法用几个简单标签概括的人。这些活得很精彩的创作者们在互联网上的文章、...

聊聊普通人家孩子成长路上的三座大山：教育、工作和生活。 诸多不易，大家不要太苛求自己了。 这是上一期节目的”导演剪辑加长版”。 很多节目录的时候不知不觉就聊得太长。所以先放出精简版作为正式的节目(上一期)。然后放出闲聊天模式的加长版，给感兴趣的朋友们听。希望是更久的陪伴。 说是叫“剪辑版”，其实是完整版。如果有人喜欢听更絮叨，更个人，更主观的版本，这个就是了。 中间提到村上春树翻译了90多本书，后来又查了一下...

聊聊普通人家孩子成长路上的三座大山：教育、工作和生活。 诸多不易，大家不要太苛求自己了。 【本期成员】 玉肃：满腹牢骚的中年人，批判教育系统的大学老师。 余二（余一一）：乐观积极的青年，硬茬PhD Candidate。 恭喜余二顺利博士开题。 【时间轴】 7:13 第一座大山：教育中的劣势，只能卷，没有别的办法 20:17 第二座大山：事业发展中的劣势，没有经验的传承 40:54 第三座大山：生活中的困境——钱，家庭，社会环境，心理健康...

这期继续聊 峰哥亡命天涯。 录得太长了，分上下期。本期是下期，详细捋一下峰哥视频的时间线，点评一下峰哥的创作中重要的作品和时间节点；再说说峰哥宇宙；最后详细谈谈我看到的峰哥的本色以及峰哥给我的启发。 上期介绍了峰哥创作的视频和直播的内容，以及峰哥的独特之处。 我真是太喜欢峰哥了。 上传这期节目的时候我突然意识到，这两期播客本质上是对峰哥作品的“文献综述”。通过多年学术训练获得的技能用在自己喜欢的东西上也...

这期聊 峰哥亡命天涯。引用了很多峰哥的箴言。 录得太长了，分上下期。本期先介绍一下峰哥创作的视频和直播的内容，然后聊聊峰哥的独特之处。 下期详细捋一下峰哥视频的时间线，点评一下峰哥的创作中重要的作品和时间节点；再说说峰哥宇宙；最后详细谈谈我看到的峰哥的本色以及峰哥给我的启发。 我真是太喜欢峰哥了。 感谢大家收听。 【时间轴】 4:40 峰哥创作的视频内容:“开眼看世界”和“悲欣交集看众生” 11:22 “中国精神病人”王哥...

本期是下集，聊了我们对爱情过于关注的反思和除了爱情之外的一些美好事物。 上集我们聊了《再见爱人第四季》和文学、影视作品里的美好爱情。 【本期简介】 我们是不是有点太过关注爱情而导致其他一些重要的东西被忽略了？ 爱情固然美好，但生活中还有很多美好的事物值得我们去体验、感受、欣赏。比如亲情、友情、良辰美景、美食、故事、和绘画、雕刻、建筑、音乐、文学诗歌、舞蹈、戏剧、电影、游戏等等各种艺术。 本期我们就聊聊...

我们是不是有点太过关注爱情而导致其他一些重要的东西被忽略了？ 爱情固然美好，但生活中还有很多美好的事物值得我们去体验、感受、欣赏。比如亲情、友情、良辰美景、美食、故事、和绘画、雕刻、建筑、音乐、文学诗歌、舞蹈、戏剧、电影、游戏等等各种艺术。 本期我们就聊聊为什么我觉得爱情被过度地关注了。除了爱情之外，生活中还有很多其他美好的，重要的东西。 聊得有点长了，所以分上下集。本期是上集，聊了《再见爱人第四季...

本期找来了我一个学妹【余二】对谈。余二现在美国北部一个很好的大学攻读博士。她本科时成绩名列前茅，英语又好，曾公费去澳大利亚作交换生。在美国硕士毕业后工作了几年，然后跨专业申请全额奖学金博士。逃离了本来的天坑专业。 大家来听听她的求学经历吧。 【本期成员】 主播：玉肃 嘉宾：余二（余一一） 【时间轴】 2:21 我们的本科学校 11:08 余二的本科成绩；本科同学们的去向 18:35 去澳大利亚作交换生的经历；各省英语基础...

大家好，本期聊聊作为一个闯关东家族的后人，我体会到的留学美国和闯关东的相似之处。姑且就图一乐，毫不严肃。 本来写了五千多字的大纲要聊一聊到底该不该去留学，什么样的人适合留学。大纲改了又改，越想越没劲。还因为最近沉迷听X博士的东北超梦系列，就想聊点有意思的东西。所以就信口胡诌了起来~ 大家有什么相关的好玩的看法和经历欢迎评论区一起讨论 ： ） 【时间轴】 2:01 升副教授的材料已经提交；最近沉迷听X博士播客；To...

我是个大学英语四六级，托福雅思GRE都考过的人……这期节目里我从一个操着工地英语的美国大学老师的角度分享一下我对于英语学习的一点体会。 聊聊这几个话题： 【时间轴】 4:02 我的情况：工地英语，26岁重启 9:07 决定长期学英语水平最重要因素：动机 14:56 目标不要定得太高远 17:16 不是会得越少就会的越精 20:52 短期目标和刻意练习 26:09 长期提高 31:41 和老外交流中几个有利的心态和技巧 感谢大家收听！ 【关于频道】 自救事...

这期分享一下我当时在上了三年班之后，怎么一边全职工作一边准备去美国读博，并且申请到全额奖学金的经验。 这期可以作为上期《如何转行》的一个案例，我们聊聊这几个话题： 【时间轴】 2:19 我当时的情况 8:53 为什么要归海 15:13 我给自己创造的条件 25:29 如何全职工作的情况下准备英语考试 32:33 申请材料准备 42:06 联系导师：最重要的一环 1:01:00 奖学金的种类 1:06:48 正式提交申请 1:13:20 拿录取通知书之后 1:15:40 办签...

是不是该考虑换个赛道了？ 怎么找到自己适合的工作呢？ 如果决定了，该怎么转行呢？ 这期我们聊聊这几个话题。 谢谢大家收听！ 时间轴 4:13 不下牌桌和切换赛道 9:46 切换评价体系能改变很多事情 18:29 被迫转行也不一定是坏事 25:55 新兴的行业，好的行业 28:42 不一定非得试过才能找到自己合适的工作 42:33 聊聊钱 47:32 怎么转行：“学历”（广义）的作用 54:00 搞懂推荐制的运作方式 1:06:36 下集预告:我是如何全职工作的同时全...

聊聊当今“大材难用”的工作困境。 分享一些让我不再内耗的经验和思路。 绝大多数失业或者工作陷入困境的人不是因为没有才能和价值，而是因为大势所趋。创业者、打工人和公共服务人员各自作为整体遇到的困境，不是个人能够抗拒或改变的。 即使大的外部环境不算坏，因为很多原因个人的才能也很难发挥出来，能在事业上实现自己价值的人是很幸运的。聊聊我对所谓“成材”这件事本身的反思。 最后，我大致说一下我自己的应对方法。 已经规...