播客｜各色星球人电台

EP8 硬核福利篇：送你一个暂停按钮（正念呼吸练习） 18.12.2021 11:43 ↓

正念之 《正念呼吸练习》 本音频内容改编于北京大学心理与认知科学院刘兴华教授相关研究 有声录制：杨米糊糊 音频后期：杨米糊糊 PS：本音频仅供内部学习交流使用，请勿用于商业用途。 透过简单的正念练习，当专注力放在呼吸上、不评判、无需改变什么时，这一刻你是在场的。你是活在此时此刻的，就是最重要的时刻。正念就像一个锚，让你不会漂流走，而是停在你原来的地方。

EP7-2【完结】：“早恋”？！谁的青春没有过 10.12.2021 22:18 ↓

没有哪个人生来就懂得成长，他们总是在内心世界探索 从那些小触动、小惊喜、小挫败中悄悄积攒力量 对自己友善一点、温柔点和有爱一点！ --28号星球 九年五班 播客团队-- 2021年12月   心育中心

EP7-1：Hygge！这不就是人间真实吗！我情绪共振了 04.12.2021 22:54 ↓

没有哪个人生来就懂得成长，他们总是在内心世界探索 从那些小触动、小惊喜、小挫败中悄悄积攒力量 对自己友善一点、温柔点和有爱一点！ --28号星球 九年五班 播客团队-- 2021年12月   心育中心

EP.5（2021.10.9）青春岁月里，总能另辟蹊径 15.10.2021 26:55 ↓

这是一个幻想出来的唯美、简单、纯净的平面世界 沉迷于动漫、同人创作、游戏等虚拟文化的每个人 都在竭力寻找自己的归属与认同感 与现实世界的格格不入，也许游离于次元壁的两界，他们安心于此，着迷内心理想的人际与颠覆现实形象和弥补自身能量的新角色重构。

EP2:（2021.9.24）我格格不入，怎么了！？！(未删减版） 27.09.2021 18:46 ↓

关键词： 1. 格格不入 A square peg in a round hole（英文释义之一） 2. 信息瀑布理论、羊群效应 信息瀑布 (Information Cascade) 描述了当人们的选择受到前人信息的影响，放弃自己喜好，追随前人的选择的一种现象。羊群效应也揭示了如此现象。造成信息瀑布有两个条件：可以看到别人的选择，看不到别人的心理。信息瀑布会造成一种情况：即使你的选择并不是你喜欢的，你还是会跟随前人。

Ep1：(2021.9.3）对谈军训教官---爱国是一种信仰 23.09.2021 16:33 ↓

# 各色DNA   在生活流水线上，听听 各色 声音 全网首档播客节目，喜马拉雅独家首发   【自我成长实验室 x 各色飞船 出品】 正片首发： 《对谈军训教官：爱国是一种信仰》 时间： 2021年9月3日 地点： 心育中心 对谈嘉宾： 九年级五位军训教官 文本整理： 杨米糊糊