פרשת השבוע במבט עכשווי

יש לך לפעמים הרגשה שהחיים כבדים עליך? השבוע אנחנו נכנסים לתקופה שנחשבת העצובה ביותר בלוח השנה היהודי, שלושת השבועות. ימי האבלות על חורבן בית המקדש. ימי האבלות כמובן, לא נועדו להכניס אותנו לעצב משתק, אלא בדיוק להפך, לגרום לנו להתמלא בעשייה שתביא לתיקון הכאב ולבנייה חדשה של הקדושה והטוב בחיינו. אבל בדיוק כאן מתעוררת לה השאלה: איך מתמלאים בכוח לפעול ולשנות כשמסבבינו הצטברו מלא הוכחות לחיים מלאים כאב...

המציאות של כישלון גדול, בנוסף לכאב והצער שיש בה, היא מביאה איתה גם הרס וחרובן של התקווה והאמונה שיכול להיות טוב ומוצלח בחיים שלנו. נכשלתי וכנראה שזה מה שנגזר עלי בחיים. מהיכן שואבים אמונה ותקווה שיהיה טוב? איך קמים בבוקר עם חשק וכוח להתחיל לשנות את החיים לטובה? בפרשת השבוע נפגוש אישיות פגומה ופסולה למדי, שקיבלה כוח נבואי ויכולת לשנות מהלכים עולמיים. כל זה בזכות כמה תכונות שבאופן מפתיע משפיעות גם ב...

אנחנו מוצאים את עצמנו לפעמים מאוכזבים מאוד מאחד הילדים שלנו, שלפתע גילינו שהוא לא כזה צדיק כמו שחשבנו, או גרוע מזה, הוא מלא בבעיות התנהגותיות ולימודיות, ואנחנו חשים אכזבה גדולה וייאוש כללי ממנו. מה התפקיד שלי בזמנים האלו? כיצד אני אמור להתייחס למצב הזה? בפרשת השבוע נקרא על "שירת הבאר". נס הצלה מיוחד שהתרחש לעם ישראל רגע לפני הכניסה לארץ, שהביא לפרץ אדיר של שירה בעם ישראל. אבל רק פרט אחד מכל הנס הז...

לעיתים אנחנו מוצאים את עצמנו מלאי דאגות. מחשבות מטרידות בשאלה מה יהיה עם הפרנסה, ילדים, ועוד... ובכלל לחץ מהעתיד בעקבות כל המצב סביבנו. אנחנו משתוקקים להצליח לנטרל את המחשבות המעיקות והמלחיצות שלא תורמות לנו שום דבר חוץ ממתח, ולהשאיר אצלנו רק את המחשבות המועילות שיקדמו אותנו. אבל זה לא ממש מצליח לנו... מסתבר שהכול תלוי בהתייחסות הבסיסית שלנו אל המציאות שסביבנו, הדרך שבה אני אבחר לראות את העולם שסב...

כולנו מעריכים את תכונת הענווה. רק שלפעמים זה נתפס אצלנו כתכונה של אדם חלש אופי שניתן לדרוך עליו בלי שהוא יעשה מזה סיפור. אחד שהחברה שולטת עליו. בקיצור פראייר. האם באמת ענווה באה על חשבון כבוד אישי ועוצמה בחיים? בפרשת השבוע משה רבנו רוצה לוודא שלמרגלים שנשלחו לבדוק את ארץ ישראל לא תהיה השפעה רעה על הושע המנהיג הבא. לכן הוא מוסיף לשמו את האות י'. יהושע. סוד האות י' היא בעצם ענווה מלאה בעוצמה וערך אי...

בעידן המודרני אין רגע דל. החיים מטלטלים אותנו ללא הפסקה במשימות שונות ומטלות שלא מסתיימות. אנחנו מוצאים את עצמנו לעיתים בסוף היום מותשים ועייפים ואומרים לעצמנו אני חייב קצת מנוחה ורוגע נפשי. בדרך כלל מה שנחפש כדי להרגע, זו חופשה נעימה שתעניק לנו כמה ימי שקט ושלווה. זה כמובן חשוב ונחוץ מאוד, אבל האם זה מה שיעניק לנו שלוות נפש אמיתית גם כשנחזור למרוץ החיים? האם ישנה דרך גם בזמני עומס ולחץ להיות בתוכ...

התרגלנו לכך שהחיים מלאים בהתמודדויות וקשיים שונים שאנחנו נדרשים להתגבר עליהם. זה בדרך כלל מתקבל אצלנו כמשהו שאין ברירה אחרת וצריך ללמוד לחיות איתו. אבל האם ניתן לשמוח בצורת חיים שכזו? כיצד ניתן לשמוח בחג מתן תורה כשקבלתי רשימת מצוות ואני מנהל מלחמה יום יומית כדי לקיים אותה? הרי אני חי בעולם החומר ולא בעולם האצילות! איך אוכל לשמור ולקיים תורה כשיצרים וקשיים מתעוררים מולי כל יום מחדש? מסתבר שזה היה...

הרצון להרגיש שווים הוא צורך אנושי בסיסי. כולנו רוצים להרגיש מוערכים, מכובדים ובעלי ערך, ללא קשר להישגים החיצוניים שלנו. עם זאת, העולם שבו אנו חיים הוא תחרותי מאוד. אנחנו מוקפים כל הזמן במסרים שמעודדים אותנו להשוות את עצמנו לאחרים, לשאוף להצלחה חומרית ולצבור יותר ויותר. המציאות הזו עלולה לפגוע קשות בתחושת הערך העצמי שלנו, ולגרום לנו להרגיש שאנחנו לא מספיק טובים. אז איך אפשר בכל זאת להרגיש שווים בעו...

אצל כולנו קיים צורך עמוק להתקדם ולצמוח, לחוש שהחיים שלנו מתפתחים ויוצרים דברים חדשים, שהאישיות שלנו גדלה והופכת לטובה הרבה יותר. ישנם זמנים בחיים שאנחנו חשים ששום דבר לא באמת מתפתח בחיים, ומתחיל להשתלט עלינו שעמום וחוסר עניין, שמביא אותנו להשלים עם מה שיש וזהו. אבל הזעקה הפנימית ממשיכה להדהד בתוכנו: "מגיע לי משהו יותר מזה"! פרשת השבוע מפגישה אותנו עם הדרך איך לא להפסיק לצמוח ולגדול ולעשות את זה מת...

שאנחנו חשים שנעשה לנו עוול, שקיבלנו יחס משפיל ולא הוגן ושלא סופרים אותי בכלל, מכניסה אותנו למערבולת של כעס, עלבון האשמה ורצון לנקמה. לא פעם התגובה שלנו תהיה: אם כך, אני אראה לכולם מה זה. אני אפעיל כח ללא מעצורים. ישנה דרך אחרת להתמודד בלי לוותר על הכבוד העצמי שלי? פסח שני הוא חג שנוצר דרך התמודדות מפתיעה של אנשים שמול מציאות מאכזבת וקשה גם שמרו על כבודם, גם יצרו שינוי במצבם האישי, ובהמשך הביאו בשו...

איכות החיים של כולנו הולכת ומשתפרת עם השנים בתחומי שונים: הרפואה, טכנולוגיה, מדע, תקשורת תחבורה ועוד, לעומת תחום אחד חשוב שנראה שרק נסוג אחורנית: זוגיות ומשפחה. נתונים מדאיגים מראים תופעה מתרחבת של מריבות ופירוד בין בני זוג והורים וילדים. מה גורם לאהבה גדולה לקרוס ולהפוך למריבה קשה? מה מפריע באמת לאחדות בנינו? פרשת השבוע מפגישה אותנו עם מצוות ספירת העומר מצווה המהווה הכנה נפשית למתן תורה דווקא בימ...

לכולנו יש כנראה את ההתלבטות הזו: מצד אחד אני חייב להעמיד אותו במקום, אי אפשר להמשיך כך. ומצד שני מחיר הביקורת תמיד יהיה מריבה, כעס ועלבון. אז אולי לשמור על השלום ולשתוק? בפרשת השבוע התורה מלמדת אותנו לדבר לשוחח ואם צריך גם להוכיח. ומה עם הבעיות שיגיעו מזה? בדיוק בשביל זה, התורה מדריכה אותנו להכיר שלושה יסודות מרתקים וחשובים בנפש. כשנכיר אותם לעומק, הביקורת שלנו תגיע ממקום חדש ומרומם בנפש. מכאן, הב...

למה לעיתים, דווקא ברגעים שמחים ומרוממים, משהו פתאום משתבש ונופל? כיצד ניתן לעבור בשלום מעבר חדים בחיים משלווה ונחת אל התמודדויות וניסיונות? זהו סודו של רגע מיוחד שהתרחש בבית המקדש: הגרלה על שני עיזים. אחד מהם יוקרב לה' בבית המקדש, והשני יושלך מהר גבוה במדבר הרחוק. שניהם מסמלים שני מסלולי חיים שפוגשים כל אחד מאיתנו, הצלחה ונחת מול כישלון ואכזבה. עומק המצווה הזו, מסתירה בתוכה את ההזדמנות העמוקה שקיי...

זה היה ויכוח ארוך ויסודי בין גדולי חכמי המשנה: מה זיכה דווקא את שבט יהודה להיות שבט המלוכה של העם היהודי? בעומק הדיון, מסתתרת השאלה של כל אחד מאיתנו: כיצד להפסיק להיות נשלט בידי המציאות החיצונית שלא פעם מכאיבה ומשפילה אותנו, ולהתחיל לשלוט, לכוון ולהנהיג את מציאות חיינו למטרה עליונה וטובה באמת? את התשובה מצאו חכמינו דווקא באירוע המסעיר של קריעת ים סוף. שם התגלתה תכונת המלכות של שבט יהודה. כאשר הים...

בחודשים האחרונים תחושת הביטחון והחופש חווים טלטלה קשה. הקלות שבה ברגע אחד מערכות ההגנה המשוכללות קרסו, וזוועות שלא חלמנו שעוד קיימים בעולם, לפתע קמו לנגד עיננו, הכניסו את כולנו למערבולת קשה של חששות. איך ניתן לחגוג חירות כשעשרות רבות מהעם שלנו נתונים בשביה בתנאים לא אנושיים? כיצד ניתן לחגוג חג חירות במצב כללי של איומים, אזעקות ושיבוש של שיגרת היום הבסיסית? האם זה לא מבטא ניתוק ותלישות המהמציאות? ה...

איך להיות קצת יותר מרוצה מהחיים שלי? למה אני לא מספיק מרוצה מעצמי? בסופו של דבר כולנו מבקשים בחיים האלו קצת הרגשה טובה. להרגיש שהחיים שלי מתקיימים בצורה טובה ובדרך הנכונה. אבל מה זה בדיוק חיים טובים? הרי סביבי יש לא מעט אנשים יותר חכמים, עשירים, מפורסמים עם משפחה נפלאה. זה נותן לי את התחושה שעדיין המון דברים לא מסודרים בחיים שלי! האמת היא שבגישה הזו, לא רק אני לעולם לא יהיה מרוצה מחיי, אלא כנראה ר...

הכאב בלתי נתפס. בחודשים האחרונים אנחנו שומעים על טרגדיות שוברות לב, שכול, יתומות ואבל כבד. בזמנים האלו אנחנו חשים כמו בתוך מערבולת שמאיימת להטביע אותנו בתוכה. איך בכלל מתחילים לקום אחרי אירועים כואבים כל כך? מהיכן מוצאים עוצמה וכוח ברגעים כאלו? לאורך ההיסטוריה היהודית אנחנו פוגשים התמודדויות לא פשוטות. זה מתחיל עם אברהם אבינו שנזרק לכבשן האש, דרך עבודת פרך במצרים, ובפרשת השבוע שלנו - אהרון הכהן מת...

זו אחת האמירות המעצבנות ביותר. "תסתכל על חצי הכוס המלאה". אנו חווים קושי בחיים, הוא משבית הכל. מטלטל את שגרת החיים. מייאש. מדכא. אנו חווים במלוא העוצמה את חצי הכוס הריקה. הדרישה להסתכל על הדברים הטובים שיש בחיינו, על ההזדמנויות, על חצי הכוס המלאה - רק מכעיסה, היא לא פותרת שום דבר, ומתעלמת לחלוטין מהכאב של הקושי שאני חווה. מה עוזרים לי הדברים הטובים ברגעי הכאב והמכשולים של החיים? בשיעור לפרשת צו נק...

לאנשים שמעריכים את עצמם באמת, יש חיים שמחים ומאושרים יותר. הם מתמודדים טוב יותר עם קשיים ומצליחים להפוך גם אותם לצמיחה והתקדמות בחיים. הבעיה היא שפעמים רבות קשה לנו להעריך ולקבל את עצמנו אחרי שחווינו חוסר הצלחה או כישלון. השוטר הפנימי שלנו ממהר לשים עלינו תווית של 'לא יוצלח' ולספר לנו עד כמה אנחנו חסרי ערך. האם יש דרך שתעזור לנו לחוש בעלי ערך אמתי ותמידי ללא קשר לחוויות שלנו? פורים הוא חג של בשורה...

החיים של כולנו רצופים בעליות ומורדות זה קשה אבל אפשר להתרגל לזה. מה שבאמת קשה להבין זה מדוע נשלחים אלינו משמים העיכובים הללו? למי זה תורם ולמה זה טוב בכלל? לעיתים ההרגשה קשה אפילו עוד יותר: עד שאני רוצה להתקדם ולצמוח דווקא אז אלוקים תוקע אותי! למה? מישהו בשמים נגדי? פרשת פקודי היא הפרשה האחרונה של ספר שמות ומהווה את החותמת של הסיפור המופלא של יציאת מצרים, היציאה מאפילה לאורה. הפסוק האחרון מתאר את...

קשה לו בלימודים, המורים מתלוננים על התנהגות בעייתית, לאחרונה גם חברתית התחילו אצלו קשיים ובבית הוא בלתי נסבל. איך מתחילים לטפל בכל כך הרבה בעיות? באופן טבעי ילד במצב כזה, מפסיק להאמין בעצמו ומתחיל להאמין שהבעיות הן מציאות החיים שלו. איך מעניקים לו ביטחון, עוצמה ורצון להתחיל לשנות המצב? השבוע נקרא בתורה על נתינת מחצית השקל עבור העבודה בבית המקדש. את המטבע הזה חייבים לתת כולם, גם העני הגדול ביותר. ה...

אחת הטרדות שסוחטות את נפש שלנו, הן המחשבות על הטעויות שעשינו בעבר. 'איך נפלתי בעבירה הזו? איך פספסתי את ההזדמנות לקנות את הדירה הזו? איך איבדתי בידיים את הזוגיות שהייתה לי? למה לא יצרתי קשר טוב יותר כשהילדים היו קטנים - עכשיו הכול אבוד.' זו סחיטה רגשית שגורמת לנו להתאכזב מעצמנו, מייאשת אותנו, ומרוקנת אותנו מכל הכוחות שבנפש, אבל מצד שני ברור לנו שכדי לתקן את עצמנו ולהתקדם גבוה יותר אנחנו מוכרחים לע...

יש אנשים שקיבלו מזל בחיים - הקב"ה העניק להם חכמה, עושר, משפחה מוצלחת, אצלם בדרך כלל הכל הולך חלק. אבל אצלי, משהו תמיד מסתבך. כל שבוע נוחתת עלי בעיה אחרת ואני לא מפסיק להתמודד עם קשיים. אין לי מזל. האם אני יכול לשנות את המצב או שכך נקבע מלמעלה ועדיף שאשלים עם זה? פרשת השבוע שלנו מפגישה אותנו עם דמויות מוכשרות במיוחד בעלי חכמה מופלאה של אומנות עבודת עץ מיוחדת, רקמה עדינה וצורפות בכלי זהב וכסף. הם מי...

איך אני יכול להיות שמח שמסביבי כל כך הרבה כאב וסבל? אני יודע שמצווה גדולה להיות בשמחה, ובחודש אדר אפילו מרבין בשמחה אבל בתקופת הזמן הזו אני מעדיף להיות עצוב. אין לי שום חשק להיות בשמחה. האם בכלל נכון לשמוח כשתקופה קשה כל כך עוברת עלינו? האמת היא ששמחה אמיתית לא תלויה במה שקורה לנו, אלא משהו פנימי מתוכנו שמח ללא תלות במה מתרחש סביבנו. את הרובד הפנימי הזה אנחנו מגלים במצווה מיוחדת בפרשת השבוע: לבנות...

'אני לא מספיק שום דבר - זו התחושה. יש לי הרבה מטלות דחופות שמחכות לי, ובמקום לבצע אותן בצורה מסודרת אני רק מכבה שריפות. רץ מתוסכל מדבר לדבר ובסוף גם לא מספיק לעשות את מה שבאמת חשוב לי'. איך אפשר להפסיק לרדוף אחרי הזמן ולהתחיל לנהל אותו נכון? איסור אכילת בשר בחלב, שאותו מצווה התורה באמצעות הדוגמה המפתיעה - בישול גדי בחלב אמו, מגלה לנו את היחס הרצוי לזמן מכריע בחיים שלנו, שאותו אנחנו נוטים לפספס. על...