世新廣播電臺／旋律書室

「我想相信感動是真的，我想相信一切會發生。」 本集《旋律書室》迎來一場充滿空靈、迷幻與療癒色彩的書籍與音樂分享。我們要一起聊聊台灣新生代饒舌創作歌手——陳嫺靜。她以「非典型嘻哈」的慵懶嗓音、詩意文字與獨特聲紋，在2025年與顏社合作推出了首張創作雙專輯《如果每天都可以 happy happy 誰想要 sad:）——一起去度假》。 這張作品在看似輕鬆俏皮的字面背後，其實深刻探討著現代人對微小幸福的渴望，以及在「快樂」與「不快樂...

「生命中有很多可能，但如果全都只是停留在可能，那就是可惜了。」 本集《旋律書室》迎來一場無比清爽的純書籍與音樂分享。我們要一起聊聊那個總帶著復古優雅、將音樂過濾出生活感氣質的台灣三人編制樂團——椅子樂團，並翻開作家阿飛的溫暖之作《只要好好過日子》，陪著每一位即將面對新生活、或是在現實中感到焦慮迷惘的人，細細梳理出一個自己也喜歡的模樣。 椅子樂團在2025年發行的第六張專輯《愛的對白》，像是一齣由十首歌曲組...

🎙️ 本集精彩重點：梳理人際關係的五個核心課題 酸言與暗箭：有光的地方，就一定有影子 為什麼謹守本份的你，還是會聽到背後的流言蜚語？書中告訴我們：真正可怕的不是嘴賤的酸民，而是表面稱讚、背後用力捅你的人。計較別人的生活不會讓自己更幸福，把銳利度留給自我提升，才是對惡意最好的反擊。 語言的重量：利劍傷肉，惡言砍心 隨口的一句幽默玩笑，聽在別人耳裡可能是一輩子的心傷。那些習慣靠排擠和奚落他人來獲得快樂的人，...

「從原先的共生轉換到獨處，不免心慌，但這就是人生啊，總會有小小的踉蹌。」 本集《旋律書室》是一期純粹的書籍分享。我們要一起翻開作家阿飛的溫暖之作——《只要好好過日子》。這本書沒有生硬的大道理，卻在成長、愛情、夢想與人生分岔口上，給了我們通往幸福的踏實梯子。 今天將聊聊書中探討人際關係的篇章：「與人之間」。在這個充滿光與影的世界裡，我們總想著做好本份、不麻煩人，卻仍免不了被傷害、被誤解。如果你也曾在學校...

「我將日記轉化為專輯，探索愛情隨時間展開的各種情感。」 本集《旋律書室》的播出日，正是所有Laufey粉絲們的大日子 —— Laufey（林冰） 台北演唱會當天！這位擁有冰島與中國血統的爵士精靈，帶著她 2026 年四月剛發行的豪華版專輯《A Matter of Time: The Final Hour》來到台灣。 這集不僅要帶大家解析這張榮獲葛萊美肯定的最終章，更要分享演唱會前那種「心跳加速」的完美準備。從冰島雷克雅維克的古典基底，到洛杉磯的爵士靈魂...

本集《旋律書室》要帶大家聆聽成立於 2013 年的台灣獨立樂團——康士坦的變化球。他們的團名靈感來自古希臘哲學家赫拉克利特的名言：「唯一不變的，就是永遠在變化。」這份呼應「無常」的核心精神，讓他們的音樂在後搖滾、情緒搖滾與硬核元素之間自由流動。 從 2016 年《擱淺的人》那種直白、令人麻痺的城市厭世感，到 2020 年《更迭》在疫情空白期寫下的半推半就，再到成軍十週年的最新大碟《眠月線》，康士坦的變化球用一層層吉他...

本集選讀的書籍是——《自卑與超越》 - 🎙️ 本集精彩重點：童年陰影與犯罪心理的盲區 失衡的童年天平：在優秀手足陰影下長大的孩子 分享書中那個永遠在追趕哥哥、極度渴望掌控欲的次子故事。為了在哥哥面前贏得一場微不足道的「婚姻勝利」，在缺乏與社會合作能力的狀況下，最終因詐騙鋼琴而鋃鐺入獄。他的童年，就像是一株被大樹奪盡陽光的小樹。 阿德勒眼中的三大危險情境：自卑的畸形放大 深入解析容易導致犯罪觀念的三大兒童類型：...

本集選讀的書籍是 —《自卑與超越》 今天帶大家認識去年剛奪下金音獎「最佳另類流行專輯獎」的四人組合——我是機車少女 i’m difficult。 從早期的「實驗波普」到如今消去邊界、自信擁抱大眾文化的過程，聽他們如何用旋律溫柔地揉合生活裡的日常與傷感。 而在好書分享單元，我們繼續深挖 阿德勒的經典名著《自卑與超越》。 這一集，我們不再談論沉重的犯罪，而是要轉向每個人生命中最重要的課題之一：愛情與婚姻。阿德勒說，這是一場...

本集選讀的書籍是——《自卑與超越》 阿德勒的《自卑與超越》。這不只是一部學術經典，更是一本關於如何理解人性、如何從破碎的童年與錯誤的生命風格中找回人生真諦的導引。 當我們談論犯罪，我們往往只看見罪行，卻忽略了背後那個「缺乏合作能力」的、極度不安的靈魂。 - 📌 本集精華：從「心」理解那些走歪的生命腳步 自卑感：人類行為的原始動力 不同於佛洛伊德的性本能，阿德勒認為「自卑感」才是推動我們追求卓越的力量。但當這...

節目介紹 現在外面有沒有下雨呢? 讓本集來陪陪你一起度過煩悶的雨天，一起聽聽雨天適合聽的歌吧 ! - ［雨天歌單］ 《cool》 - daniel caesar 《photograph》- ED Sheeran 《大雨》- deca joins 《快樂的形狀》- 溫室雜草 《why don’t we》- big plans 《beanie》- chezile 《如果每天都可以happy happy happy》- 陳嫻靜 《be my baby》- the ronettes - 這裡都可以找到我— Sonund On : 世新廣播電臺 / 旋律書室 世新廣播電臺官網：...

不談成功的秘訣，本集要走進「犯罪心理」的迷霧裡。阿德勒犀利地指出，犯罪往往源自於童年時期「合作能力」的缺失。當一個孩子感覺被剝奪、被忽視，或者被不公平地對待時，他可能會選擇一條通往無用之地的錯誤道路。 本集焦點：解構犯罪背後的脆弱與誤解 「被推下王位」的心理危機： 為什麼家中弟妹的出生，會成為一個孩子拒絕合作的起點？探討那些曾處於家庭中心，卻因感覺被取代而陷入仇恨與競爭的早期創傷。 貧窮與偏見的推波助...

「人生沒那麼困難，是你讓人生變得複雜了。」 本集《旋律書室》，我們要聊聊兩位在不同時空、卻同樣強調「真實」的靈魂。一位是曾流落街頭、卻用音樂重塑信仰的加拿大 R&B 創作歌手 Daniel Caesar；另一位則是主張「勇氣心理學」，教我們接納不完美的心理學大師 阿德勒。 當 Daniel Caesar 在 2025 年新專輯《Son of Spergy》中撥動吉他、直面與父親及信仰的矛盾時，正呼應了阿德勒所說的：勇氣，就是受過挫折卻依然能「關心對...

本集帶你認識這位近年來最令人驚艷的英國靈魂樂新星—— Olivia Dean。擁有牙買加與英格蘭血統的她，血液裡流淌著「疾風世代」的堅韌，聲音裡則藏著倫敦都會的慵懶與優雅。 從 2020 年疫情期間那一輛巡迴全英、象徵希望的黃色麵包車舞台，到 2025 年橫掃全球榜單的專輯 《The Art of Loving》，Olivia Dean 用她的音樂告訴我們：當你足夠真誠，世界終會聽見你的聲音。 - ［本期歌單］ 《lady lady》 - olivia dean 《Man I Need》- o...

本集選讀的書籍是——《學會接受不被喜歡》。 「你活的是『自己的人生』，還是『迎合他人眼光的人生』」 我們總是在察言觀色，計較著誰高誰低，把自身的價值交給別人來打分數。結果，換來的是沒來由的疲憊，以及內心深處那股「怪怪的」空洞感。 本集《旋律書室》，延續心理學名著《學會接受不必被喜歡》，我們要進入最核心、也最震撼的實踐篇：「九步驟自我改造計畫」。 📌 本集精華：重塑自我的靈魂三部曲 連結「內臟感覺」，聽見身...

本集選讀的書籍是——《學會接受不被喜歡》 「你活的是『自己的人生』，還是『迎合他人眼光的人生』」 我們總是在察言觀色，計較著誰高誰低，把自身的價值交給別人來打分數。結果，換來的是沒來由的疲憊，以及內心深處那股「怪怪的」空洞感。 本集《旋律書室》，延續心理學名著《學會接受不必被喜歡》，我們要進入最核心、也最震撼的實踐篇：「九步驟自我改造計畫」。 不是雞湯式的喊話，而是一場如同「死亡與重生」般的心理修行。...

本集選讀的書籍是——《以為長大就會好了》。 「為什麼我沒辦法像別人一樣，好好去愛一個人？」 「明明是親近的家人、戀人，為什麼我心裡卻總有一道牆？」 你是否也曾懷疑，自己的內心是不是缺少了某種名為「愛」的零件？看著身邊的人投入一段段熱烈的關係，你卻只想轉身躲進安靜的殼裡。 本集《旋律書室》，我們要聊聊這本治癒萬千日本讀者的心理學之作——《學會接受，不必被喜歡》。 📌 本集精華：我們為什麼「弄丟」了愛人的能力？...

本集選讀的書籍是——《學會接受不被喜歡》。 由兩位臨床精神科醫生共同撰寫，透過醫者的專業與自身經驗，將我們以為「長大就會消失」的焦慮、悲傷與自我懷疑，一層層拆解。他們不使用艱深術語，而是以貼近生活的方式，談論每一種情緒背後真正的訊號：我們其實正在努力活著、正在成長。 書中從心理學視角出發，指出過度追求認同，會讓人活成「為他人而活」的狀態，即使努力不懈，內心卻始終感到空洞與疲憊。 這一集將透過作者的親身...

本集選讀的書籍是《學會接受不被喜歡》。 這本書出自日本人氣心理學家之手，作者曾長期活在他人的眼光中，習慣察言觀色、迎合期待，卻也因此不斷內耗。為了真正走出這樣的人生狀態，他結合自身經驗與大量心理諮商案例，整理出一套「九步驟自我改造計畫」，帶領讀者練習不再被他人評價牽著走，慢慢建立穩定而清醒的自我。 你是否也曾因為在意別人的看法，而遲遲不敢做自己？書中指出，這正是「認同需求」在悄悄主導人生的證據。當認...

新的一年2026，新年快樂。本集不介紹書，一起好好坐下來聽聽音樂聊聊天吧 本集介紹歌手 — 靈魂創作歌手 SZA，一起收聽SZA 經典曲〈kill bill〉及其他首歌曲背後的故事吧 - ［本期歌單］ 《all the stars》 - kendrick lamar、SZA 《kill bill》- sza 《Snooze》-sza 《 luther 》- sza、Kendrick Lamar 《Kiss Me More》- sza 《open arms》- sza 《bluebird》- 落日飛車 《BMF》- sza 《Saturn》- sza 《starlight 》- JENNIE -...

聖誕節快樂，聖誕篇，本集就先不介紹書，一起好好坐下來聽聽音樂聊聊天吧。 本集介紹歌手 — 美國創作歌手 Bruno mars，一起聽聽關於火星人的成功故事吧 - ［本期歌單］ 《 Rockin’ Around The Christmas Tree》 - brenda lee 《The Lazy Song》- Bruno mars 《Count On Me 》- Bruno mars 《Just the Way You Are》- Bruno mars 《When I was your man》- Bruno mars 《That's What I Like》- Bruno mars 《SNOMEN》- SIA 《Die Wi...

本集選讀的書籍是——《以為長大就會好了》。 本集分成三個小單元 給就算放假也不會休息的你 — 慢性疲勞症後群 以及 無法隨心所欲吃東西的你 — 飲食障礙 最後害怕成功的人 — 成功後憂鬱症 用簡單的字句講出那些我們所認定的負面思考，並告訴讀者這一切都有所循，無論是外表成熟的大人，或者在腦裡、心靈裡的那個小孩，活著便是一種成長，透過累積、透過找到自己的生活，最後得到的收穫，也許這才是長大，也才會是真正的成長。 搭配冰...

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本集選讀的書籍是 —《以為長大就會好了》。 由兩位臨床精神科醫生共同撰寫，透過醫者的專業與自身經驗，將我們以為「長大就會消失」的焦慮、悲傷與自我懷疑，一層層拆解。他們不使用艱深術語，而是以貼近生活的方式，談論每一種情緒背後真正的訊號：我們其實正在努力活著、正在成長。 在節目中，我會從「如何看待負面情緒」開始，引出焦慮形成的原因、三種類型的焦慮、以及常見的焦慮症狀。一起理解那些讓人不安、喘不過氣的瞬間，...

「幸福的人用童年治癒一生，不幸的人用一生治癒童年」 本集分享——創作才子 JVKE 的音樂，以及臨床精神科醫生共同執筆金惠男/朴鐘錫 —《以為長大就會好了》 -- Hosting provided by SoundOn

今天想聊聊，家庭的影響。 今天要跟大家聊的，是每個人都會面對到的「家庭的影響」。 總共分成七個篇章分享：母親的影響、父親的角色與責任、家庭星座（兄弟姐妹之間的平等、最大的孩子、第二個孩子、最小的孩子、獨生子女） 在一個家庭裡，如果缺乏明確的原則或一致的權威，真正的合作就難以形成；相反地，當家中以尊重與共同決策為基礎，而非壓迫式權威時，合作才會自然流動。父母在教育上的立場一致，能讓孩子建立安全感，也形...