她即我

亲爱的听众朋友们，我们的第三季正式收官啦！ 这一季，对我们来说是一次收获满满的学习旅程。我们走进了“养老”这个庞大而复杂的议题，尝试抽丝剥茧、连点成线。 从阿尔茨海默症照护机构这个小切口出发，我们一路倾听——从家庭到机构，从医护人员到家属，希望能听见这条照护链上每一个人的声音。 这一季，我们也做了新的尝试——第一次把故事搬进了短视频的形式。这对我们来说既是挑战，也是成长，我们在摸索中学习，在学习中进步。希...

【采访后记】 “我妈妈还在世，但她不能跟我们再生活在一个房子里了。” 说出这句话的，是一位陪伴母亲走过近十年阿尔茨海默病程的女儿。和无数中国家庭一样，她曾深陷于“把亲人送进养老院”的巨大内疚与挣扎中。 这不仅仅是一个关于疾病的故事，更是一个关于爱与放手、超越传统、以及在绝境中寻找到意外救赎的故事。 如果你正在照护认知症亲人，感到孤立无援；如果你对“养老院”充满偏见与恐惧；或者，你只是想提前思考我们这代人的养...

【采访后记】 这一期我们采访了阿默的社工部主任——彭志红。 在与她的交谈中，我们了解到养老院的社工部所承担的职能与工作细节。 她们不仅需要策划有新意、有温度的活动，比如带长者参与模拟旧时菜场的“时光集市”，在重温日常中收获新的感悟；还要不断向外汲取灵感，并根据长者们的具体情况对活动进行适度调整。 每周一次的特别活动，让老人们的生活不再枯燥乏味，也有益于减缓病程的进程。尽管与护理部的协作需要不断磨合，但她们...

【采访后记】 这一期，我们采访了在阿默担起“客服经理”重任的一位女性，彭莉。 面对认知症长者，她有着自己独特的小技巧，去消除ta们的恐惧和不安；面对自己的团队，她既严格又温暖，她说同事之间需要彼此支撑。 我们聊到了居家照护和集体机构照护的区别，没有哪一种更优，只有哪一种更符合认知症长者和家属的需求。她说有些家属会在送老人来阿默时感慨，要是早点来就好了。所以，需要让家属知道有这样的集体照护机构，至少，ta们...

【采访后记】 第二期我们采访了护理部主任，一位同时拥有亲和力和魄力的年轻女性。 我们从她的职业选择开始聊起，作为年轻一代，从毕业后误打误撞到坚定选择养老，她走过了怎样的心路历程。 她仔细梳理了照顾普通长者与认知症长者的各种区别。一旦涉及到专业知识和工作内容，她就变得锐利又坚定，一旦聊到照顾老人们的日常细节，她又变得柔和又充满耐心。她让我们看到，当年轻的女孩儿们走入养老行业，可以带来怎样的生机和可能。...

【采访后记】 第一期我们采访了阿默的院长，她是这家照护机构的主心骨。经过最开始的市场调研，她们决定把荷兰的“Group Home长者之家”理念带到长沙落地生根，经过这些年慢慢打磨，不断搭建起了完整的员工培养体系。 无论何时，院长都秉承着“以人为本”的核心，她也分享了如何在具体的日常工作中推行这一理念。比如，结合本土文化，设计针对认知症长者的多项非药物疗法活动。她也强调，长者的家属们也需要更多被看见，需要得到真正的...

各位听众朋友们大家好，第三季如约而至。 这一季我们想聚焦于阿兹海默症和老年生活的话题。 做这个系列的想法起源于一次巧合，我随朋友去到了一家专为认知症长者开设的养老院，第一次去我就被眼前看到的场景震撼了。老人们在种着大树的院子里唱歌跳舞，护工们在旁边给她们加油，拍视频。烈日炎炎，她们的脸上却只洋溢着笑容，我直观地感受到一种人性和文明之光闪耀着。 于是我们专访了这家养老院，和她们各个岗位的工作人员聊天，...

各位听众朋友们大家好，这里是她即我第二季的幕后特辑。 我们通过问答一起回顾了第二季的制作过程，比如第二季的主题（如果有），我们印象最深刻的部分等等。整体来说，这是在地理位置和年龄跨度上都有突破的一季，也是经过了第一季从0到1的摸索后，在制作上更顺滑的一季。 除了回顾，我们也展望了未来。聊了聊对第三季的构思和设想，以及未来想做的的付费单集和视频内容，我们还是想利用播客这个媒介做更多的探索。 我们还围绕着...

各位听众朋友们大家好，想和大家说，她即我的第二季圆满结束啦。 相较第一季，我们在完成这一季的过程中有了更多经验。无论是在采访流程还是后期制作上，我们都变得更加熟练，也能更冷静地应对每一次的不确定性。 但不变的是，我们依旧怀着一颗真挚的心。不管是邀请的嘉宾，还是谈论的主题，都是我们自己最感兴趣，最好奇，最想分享给听众朋友们的。 希望大家也能从节目中获得一些力量，一些感悟，这就是再好不过的了。 再一次地，...

【采访后记】 我一直能隔着屏幕感受到小瑶对艺术创作的热情，直到有一天，看到她说要在广岛当地的美术馆办展了，才意识到她凭着热爱和努力在这条路上走了多远。 我们从她最初的经历聊起，她在高中分科时选择了理科，大学时选择了与人文沾边的语言专业，大四来到日本交换后，又跨专业申请了艺术策展专业的研究生，她一直在遵循自己的内心，一步步朝着自己真正感兴趣的领域靠近。 现在她终于找到了自己想要持续耕耘的策展主题：女性...

【采访后记】 在小红书上刷到gogo时，我就马上被她丰富的生活吸引了。她每隔一段时间就会换一个ip地址，分享在那里的奇遇，她的人生甚至不只是旷野，而是地图上所有的大洲。我想知道，她是如何在读大学之前，争取到这样珍贵的机会，去探一探世界的路。 BARET Scholars是一个间隔年项目，旨在带100个高中毕业生，用半年时间环游7个地区。她们的行程模式是：大本营城市20天+周边城市10天（以fellowship的形式选择周边城市分组进行探...

【采访后记】 上一次和Emma见面畅聊间，我偶尔觉得恍惚，这个坐在我对面吃着拉面，大笑不止的女孩儿，是一个印在大街广告牌上的厉害模特。不过，每一个见到她的人都不得不承认，她天生适合吃这碗饭。但，要把碗端稳端好，她也走了很长的路。 我们从她模特生涯的起点开始聊起，她如何在16岁抓住机会，推开了模特行业的大门。当然，也聊到了光鲜亮丽的背后，模特行业的评价体系和身为模特的客体命运。Emma反复强调主体性在这个行业的...

【采访后记】 大家都说字如其人，那小吉就是“产品如其人。” 我第一次购买她们家的产品，是刻着诗歌的铅笔套装。铅笔和文字排列组合，摆在一起，像流动的诗，好美。那是我鲜少被物品直观打动的时刻。小吉也是这样的人，她安静、沉稳。看到她拍的图片和写的文字，都能让人变得不那么浮躁起来。在这个一切都追求更快的时代，她选择了一条如河流般，不争先但可以一直流动下去的路。 我们聊了聊她和伴侣共建的文创品牌「周末的活动」的...

【采访后记】 钱老师是我小学时的课外班英文老师，在小时候的我心目中，她就是一位非“典型”女性。 她留着短发，笑声爽朗，且几乎不提起自己的丈夫或孩子。反而，她会聊起许多和好朋友们的趣事，她见多识广，和当时年幼的我们平等地分享着她的见闻。 这些年，我也一直隔着屏幕默默关注着她。她转发各种讨论女性议题的播客，或者分享她读过的书，看过的电影，我确信，我们是同温层的人。后来，我在读一本名叫《当我生的是男孩》的书...

【采访后记】 小金是我隔着屏幕看就觉得生机勃勃的人。看到她写因为上一份工作痛苦而辞职，随后创立自己的文创品牌干得如火如荼，我真的忍不住不去采访她。我想知道，她是如何成为这样有创造力，行动力和商业逻辑的人。于是，我们的对话从“妳是从哪一刻开始觉得自己准备好了。”开始。 是的，在一切开始之前，最重要的就是那个决定性瞬间，那个决定要辞职，去做自己的事的瞬间。 创业的开始可能充满激情，但能把一个品牌从0做到1，...

各位听众朋友们大家好！她即我第二季如约而至。 这一季，我们延续上一季的访谈模式，采访了更多性格迥异，但都同样在自己的行业里大放异彩的女性。 这一季的嘉宾在年龄上的跨度也更广一些，除了探索她们如何做事，我还和她们聊了聊我们作为女性所拥有的共同生命经验。从青年到中年，从被规训到自我觉醒，她们一人走一段自己的路，连起来，会让我们通向更宽广的天地。 做第二季的过程又一次呼应了《她即我》创立之初的母题：联结更...

各位听众朋友们大家好！这一期是我们《她即我》第一季的番外。 我们回望了制作整一季的过程，聊了聊有没有可以做得更好的地方、自己最满意的地方，还有和嘉宾们的幕后小故事。还展望了第二季，甚至更久远的以后。我们有很多想实现的目标和野心，但也需要靠很多当下脚踏实地的努力去实现。 我们还延展讨论了近期在互联网引发很多讨论的事件：不合时宜播客和年轻员工之间的风波。我们讨论了不平等的雇佣关系、媒体行业对待实习生的不...

各位听众朋友们大家好！想和大家说：我们的第一季圆满结束啦！ 从年初我和小羊的一拍即合，到寻找采访对象、完成后期制作、用心写的采访后记和各种各样的细节敲定……每一期都是我们最珍贵的作品。 也再一次感谢大家的收听！妳们的每一条留言我们都仔细阅读了，每每看到嘉宾们的故事可以给妳们带来一些小小的力量和振奋，我们都觉得非常幸福！ 第二季也正在制作中，预计五月下旬和大家见面，我们将一如既往地用心准备，也希望能给大...

【采访后记】 小蕊是一个有着迷人复杂性的人。刷到她的动态我总会兴致勃勃地点开，因为她的生活真的足够有趣和令人好奇。她会扛着相机跟剧组，拍livehouse现场，也会一个人背包环游欧洲，用镜头记录下她眼中的世界。 小蕊坦诚地分享了自己从欧洲旅游回国后的困惑与不解，白人中心主义和多元文化观冲击着她。世界观由观世界得来，在拓宽探索地图的同时，她也在不断推翻并重建自己的思考体系。 她关心的世界很大，关心的人却很具体。...

【采访后记】 一诺很早就开始在互联网上分享，她的独特和真挚，让她获得了很多爱和支持。点开她的社交媒体主页，你会发现她是那种天生就适合内容创作的人。她分享爱好、旅行、生活记录，以及色彩斑斓的一切。在这个垂直即流量的时代，她好似在通过那些无法被标签概括的内容做一种抵抗。 我们聊了聊她如何创作内容，如何平衡流量和自己想输出的东西。每个视频作品，她都郑重对待。我想，互联网技术和短视频时代的到来，确实让创作这...

【采访后记】 和带鱼的初识让我印象深刻，她是一个非常擅长往前走，向前看的人。短暂的失败无法困住她，所谓的运气她好像也不相信，她永远亲自扣问命运，然后做出自己的选择。 她的求学和职业道路就和所有人一样，并不总是一帆风顺。但她的果敢、决心和勇气却让她脱颖而出，让她的人生踏出了一马平川的气势。 我们聊了聊她屡败屡战的故事：高考后为了攒钱出国，进入小升初英语教学行业，结果英语考试取消，行业消失；考研失利，法...

【采访后记】 采访Lora的过程让我进行了一次自我反省，当一开始听到Lora的家庭给予她的资源时，我的第一反应确实是，那她的优秀与成功一定是以她的经济条件和家庭背景作为基础的。 当然，这样的想法无可厚非，但我觉得自己并不会对同样占有家庭优势的成功男性抱有这样略带质疑的推测。 世界上有太多男人仅仅因为性别，就可以获得家庭的一切资源，但是我却不自觉内化了男权社会的评价体系，要求女人好像要全靠自己才配得上“优秀”二...

【采访后记】 人人都说gen z是新世代，如何定义这个新？斯怡给出了自己的答案。 她从文科转码，从0开始搭建了女性主义学习网站。通过探索人文和科技如何结合，她找到了一种属于自己的全新表达方式。 从选择什么样的内容放进网站，到搭建网站的整体心路历程，我们也由此围绕着女性创作者的女性议题创作展开聊了很多。通过这个网站，她也和更多女性产生了联结，实现了一种互联网和现实的奇妙互文。 我们还聊了聊播客本身，斯怡的部分...

吴一书自画像 【采访后记】 斯坦福是她不会再主动提起的标签。 斯坦福全奖，一个世俗意义上极其成功的标签。我承认，这也是最开始我想邀请她接受采访的原因。 但和她聊完后，我发现，这样的标签，或者任何单一的评价体系，对她而言，都是一种束缚， 我知道，世界上很多的理想主义，都需要有经济基础。但我也相信，有一部分人的理想主义，是因为“I have nothing to lose.’’ 所以她可以直接跳过一切，去追求自己真正想要的。 一个真...

各位听众朋友们大家好，欢迎来到《她即我》播客第一季。 这是一档对我个人来说意义非凡的节目，我想从我对这个播客名字的不同感受说起。 第一次有想法要做这个节目，是还在疫情时，当时每天看着新闻上“被消失”的女性，和声量被无限放大的男性，我决定做一档讲述普通女性故事的采访播客，我们素不相识，但我们又紧密相连。 如果世界不记录我们的声音、创伤和集体记忆，那我们自己来留下痕迹。 当时我的情绪，用一个词来形容，就是愤...