双份的阳光｜睡前读书｜心理疗愈｜个人成长

Vol.205 不是所有相遇都能够预料，但是所有离开都有迹可循 07.04.2020 9:16 ↓

主播微信：njshuang0911  公众微信/微博：Sandy双双  晚安曲： Novo Amor - Weather 欢迎订阅【双份的阳光】 朋友间的交往，最重要的是 “真”，一个真诚的人必然会得到真情的回馈，一个虚情假意的人，也不会得到情感的洗礼。 朋友常有，但是 “真”朋友不多，我们不缺朋友，我们缺的是真心的朋友。 人这一生，前半部分是在做加法，我们需要不断地扩大交际圈，去把新的人请进我们的生命里。但是到了后半程，就要开始对身边的...

Vol.204 你为什么总是要去讨好别人啊 02.04.2020 10:50 ↓

主播微信：njshuang0911  公众微信/微博：Sandy双双  晚安曲： Pre'Melo - 需要休息 欢迎订阅【双份的阳光】 懂得取悦自己的人，不会害怕得罪别人，因为她们拥有强大的内心世界，不会在他人身上寻找存在感，他人的态度不会影响他们，他们本身就自成一道风景。 懂得取悦自己的人，一个人本身就可以活得很好，别人的喜欢只是锦上添花，从来都不是决定他们幸福感的指标。 每一个懂得取悦自己的人都会是独一无二的存在，那份...

Vol.203 成长和成功哪个更重要？ 31.03.2020 12:20 ↓

主播微信：njshuang0911  公众微信/微博：Sandy双双  晚安曲： Gary Jules - Serpent-In-Claw) 欢迎订阅【双份的阳光】

Vol.202 有多少女生，在暧昧中受伤 26.03.2020 11:17 ↓

主播微信：njshuang0911  公众微信/微博：Sandy双双  晚安曲： Clare Reynolds - 《Coming Down》 欢迎订阅【双份的阳光】

Vol.201 高阶断舍离：删除三成好友，只留七分期待 24.03.2020 10:47 ↓

主播微信：njshuang0911  公众微信/微博：Sandy双双  晚安曲： DEAN - 《 instagram 》 欢迎订阅【双份的阳光】

Vol.200 放轻松点生活，你没那么多观众 21.03.2020 10:17 ↓

主播微信：njshuang0911  公众微信/微博：Sandy双双  晚安曲： Joshua Hyslop - Everything Unsaid 欢迎订阅【双份的阳光】 

Vol.199 除了电影里，没有人会等你四五年 17.03.2020 10:31 ↓

主播微信：njshuang0911  公众微信/微博：Sandy双双  晚安曲： Emme Packer - Missing？ 欢迎订阅【双份的阳光】 

Vol.198 生命中那些不可逆的，才是最珍贵的 14.03.2020 10:46 ↓

主播微信：njshuang0911  公众微信/微博：Sandy双双  晚安曲： 茶茶-听我说 欢迎订阅【双份的阳光】 

Vol.196 不如就算了吧，别为难自己了 06.03.2020 10:41 ↓

主播微信：njshuang0911 公众微信/微博：Sandy双双 晚安曲： Sad Souls-《Dreamcatcher》 欢迎订阅【双份的阳光】

Vol.195 【致敬女声力量】每一个你，都值得被温柔以待 04.03.2020 13:03 ↓

主播微信：njshuang0911 公众微信/微博：Sandy双双 晚安曲：徐薇-《夜空中最亮的星》 欢迎订阅【双份的阳光】

Vol.194 你干嘛总说自己不幸福，难道是瞎嘛 27.02.2020 14:00 ↓

主播微信：njshuang0911 公众微信/微博：Sandy双双 晚安曲： 华晨宇 - 你要相信这不是最后一天 欢迎订阅【双份的阳光】

Vol.192 猪才好吃懒做，头脑空空呢 23.02.2020 11:23 ↓

主播微信：njshuang0911 公众微信/微博：Sandy双双 晚安曲：Joshua Radin - 《Fly Me to the Moon》 欢迎订阅【双份的阳光】

Vol.191 在爱情来之前，你要明白这三件事 20.02.2020 13:01 ↓

主播微信：njshuang0911 公众微信/微博：Sandy双双 晚安曲： Peter Broderick - 《And It's Alright》 欢迎订阅【双份的阳光】

Vol.190 改变自己是神，改变别人是神经病 18.02.2020 10:54 ↓

主播微信：njshuang0911  公众微信/微博：Sandy双双  晚安曲： Kacey Musgraves - Step Off 欢迎订阅【双份的阳光】

Vol.189 比起谈恋爱，我也喜欢单身 14.02.2020 12:03 ↓

主播微信：njshuang0911  公众微信/微博：Sandy双双  晚安曲： 赵政豪 - 《那时正好》 欢迎订阅【双份的阳光】 

Vol.188 不主动lian系你的人，比想象中更不喜欢你 13.02.2020 11:52 ↓

主播微信：njshuang0911  公众微信/微博：Sandy双双  晚安曲： 徐佳莹-《瓶颈》 欢迎订阅【双份的阳光】 

Vol.187 《穷忙，是你不懂梳理人生》：不经审视的人生不值得过 09.02.2020 13:25 ↓

主播微信：njshuang0911  公众微信/微博：Sandy双双  晚安曲： Joshua Radin - 《Angels 》 欢迎订阅【双份的阳光】 

Vol.186 保持自我成长力，用喜欢的方式去生活 06.02.2020 10:53 ↓

主播微信：njshuang0911  公众微信/微博：Sandy双双  晚安曲：夏威夷 -《花》 欢迎订阅【双份的阳光】 

Vol.185 姑娘，原来你这么俗啊？不过我喜欢 04.02.2020 12:27 ↓

主播微信：njshuang0911  公众微信/微博：Sandy双双  晚安曲：lalasweet -《时间列车》 欢迎订阅【双份的阳光】 

Vol.184 还在数草莓籽儿？这些重要的事你做了吗？ 31.01.2020 13:05 ↓

主播微信：njshuang0911 公众微信/微博：Sandy双双 晚安曲： Tiffany Alvord - 1-800-273-8255 欢迎订阅【双份的阳光】

如何让你的大脑在一生中保持健康？ 30.01.2020 13:55 ↓

主播微信：njshuang0911 公众微信/微博：Sandy双双 本期节目内容源于个人成长权威专家Brain  Tracy博士。

Vol.183 请问，可以重启2020吗？ 29.01.2020 13:44 ↓

主播微信：njshuang0911 公众微信/微博：Sandy双双 晚安曲：苏运莹 - 《 生活倒影》 欢迎订阅【双份的阳光】

Vol.182 生活要有生活的样子 22.01.2020 13:05 ↓

主播微信：njshuang0911 公众微信/微博：Sandy双双 晚安曲：さよならポニーテール - 《空も飞べるはず》 欢迎订阅【双份的阳光】

Vol.181 所有的委屈，闻起来都有活该的味道 17.01.2020 10:43 ↓

主播微信：njshuang0911 公众微信/微博：Sandy双双 晚安曲： Dave Thomas Junior - 《Nobody's Perfect》 欢迎订阅【双份的阳光】