はまゆみ70・
人生まだ終わらんラジオ
自分のことを一番よく知っているのは、誰でもない、あなた自身です。苦しかったことも、悲しかったことも、頑張ってきたことも。だからこそ、自分だけは自分に言ってあげてください。「よく頑張ってきたね」と。Totonou Design(整うデザイン)プログラムを主宰しています。28年間、お茶を育ててきました。無農薬・無肥料。始まりは崇高な理由じゃなくて、人間が自然に対して傲慢すぎることへの、反発でした。それでも続けてきた中で、ひとつ確信したことがあります。土にはすでに栄養がある。人も同じで、あなたにはすでに、答えがある。Totonou Designは、教えるプログラムではありません。導く場でもありません。質問と対話を重ねながら、その...
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Episodes
どう死ぬか?からどう生きるかを逆算する日 ― 二人の女性から学んだこと 08.08.2025 11:31
8月8日ライオンズゲートの日。 二人の女性から聞いたのは「どう死にたいか」から逆算して生きるという話と、自分らしさ=独自性の大切さ。 笑って「ありがとう」と言える人生のために、今日からできることを考えてみませんか。 代田橋りかさんのキンドル https://amzn.asia/d/bPYwtdU #ライオンズゲート #生き方 #死生観 #独自性 #意図して生きる #魂のよみがえり10秒リセット #スタエフ日記 --- stand.fmでは、この放送にいいね・...
素人の私がAIと向き合って見えた「これから」 07.08.2025 10:17
3つの仕事に迷っていた私が、本当の想いに気づけたのはAIとのやりとりのおかげでした。 ただの便利ツールではない、思考を深める“対話相手”としてのAI体験を語ります。 #AIとの対話 #チャットGPT活用 #壁打ち相手はAI #自分を知る #魂のよみがえり10秒リセット #スタエフ日記 #意図する力 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/604d8563e6747bcbc858991e
「休むこと」は止まることじゃない。自分に贈る最高のギフト 06.08.2025 9:29
今日は「何もしない」一日。 そんな時間が、実は自分への最高のギフトだったと気づきました。 休むことに後ろめたさを感じていた私が、初めて心から休めた理由とは? #休むことの意味 #自分にギフトを #魂のよみがえり10秒リセット #意図して生きる #心の整え方 #がんばってきた自分へ #自分に優しく #何もしない時間の価値 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/604d...
柱を立てたら、人生が動き出した 05.08.2025 9:48
今日は不思議なほど人とのご縁が重なった一日。 自分の「3本の柱」を心から受け入れたことで、物事が動き始めた感覚がありました。 どんな時も、自分に優しい言葉をかけること、忘れずにいたいです。 litlink https://lit.link/hamayumi #人生の柱 #意図の力 #自己肯定感 #自分を信じる #魂のよみがえり10秒リセット #人とのご縁 #自分に優しく #スタエフ日記 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます...
「できない」を越えていく力〜自己効力感が芽生えた瞬間〜 04.08.2025 11:19
ビジネスに向いていないと思い込んでいた私が、「意図する」ことで少しずつ変わっていった話。 “わたしにもできるかも”と思えた瞬間の自己効力感について語ります。 litlink https://lit.link/hamayumi #自己効力感 #自分を信じる力 #魂のよみがえり10秒リセット #ビジネス苦手女子 #三つの柱で生きる #意図する力 #人生の棚卸し #StandFM配信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://...
今夜は孫にお呼ばれでフェリーに乗って鹿屋でお泊り 03.08.2025 8:05
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「鏡の法則」と私の内側──優しさは自分から始まる 02.08.2025 11:10
夫との小さな衝突から気づいた“鏡の法則”。 人間関係のモヤモヤを、自分への声かけに変えるだけで世界が少し優しくなる。 今日も、自分に「よく頑張ったね」と言ってあげましょう。 litlink https://lit.link/hamayumi #鏡の法則 #自己受容 #自分に優しく #魂のよみがえり10秒リセット #standfm #人間関係のヒント #夫婦関係 #優しい世界をつくる #鹿児島 #元氣茶や #69歳のつぶやき --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント...
移り気でも完璧じゃなくても、それが私。まるっと自己受容のススメ 01.08.2025 11:11
「移り気な私はダメ」と思ってたけど、本当にそう? 完璧主義をゆるめて、自分に「それでもいいよ」と言えた日。 今日は“まるっと自己受容”のススメです。 #自己受容 #完璧主義を手放す #魂のよみがえり10秒リセット #まるっとオッケー #感情の整理 #自分責めをやめたい #優しい夜の習慣 #鹿児島 #元氣茶や #69歳の挑戦 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/604d8563...
「それ、本当に悪いこと?」──思い込みを手放したら軽くなった日 31.07.2025 9:17
あちこちに興味が向く私は「飽きっぽい」「落ち着きがない」と思っていました。 でも、ふと「本当にそれって悪いこと?」と自分に問いかけてみたら―― 考え方が、ふわっと軽くなったんです。 自分を責めるクセに気づいたとき、 視点を変えるだけで、心がグッと自由になるかもしれません。 #思い込みを手放す #自己受容 #視点を変える #講座ライト版 #魂のよみがえり10秒リセット #軽やかに生きる #自分を責めない #69歳の挑戦 #鹿児...
最新版「自分責め」の奥にあったのは、信じたかった“私”だった―四日目 30.07.2025 10:10
講座ライト版4日目。テーマは“自分責め”。 うまくいかなかった時、つい「私が悪い」と責めてしまうけれど、 その奥に隠れていたのは「もっとできる私を信じていた」気持ちでした。 あなたの“責め”の奥にも、 小さな信頼の芽が隠れているかもしれません。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/604d8563e6747bcbc858991e
その感情、ほんとうに“いまの私”?──刷り込みと感情の正体 29.07.2025 12:47
怒りや罪悪感、落ち込み… それって本当に「今の私の感情」でしょうか? 実は昔のしつけや親の言葉が残ってるだけかも。 今日は「感情の正体」を探るお話。 そこには、“もっと楽に生きたい私”がいました。 #感情の正体 #自己観察 #親からの刷り込み #自分責めをやめる #魂のよみがえり10秒リセット #心の声に気づく #69歳の挑戦 #鹿児島 #元氣茶や #スタエフ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。...
軽やかに、深刻になりすぎず──心と体にやさしく自戒を込めて^^; 28.07.2025 10:42
草取りで汗を流し、友との対話に癒された一日。 自己観察も「軽やかに」がキーワード。 深刻に考えすぎず、感情をそっと書き出すだけでも 心はスッと軽くなっていきます。 夫婦のすれ違いも、ちょっと視点を変えると笑えてくる? 等身大の“私”が感じたこと、今日もお話ししています。 #自己観察 #感情とのつきあい方 #軽やかに生きる #魂のよみがえり10秒リセット #夫婦のすれ違い #心のセルフケア #69歳の挑戦 #鹿児島 #元氣茶や...
自分を知る一日、攻めずにただ見る自己観察のすすめ 27.07.2025 9:15
今日は月に一度のフェリー遠足で、息子や孫たちと会ってきました。 日々の忙しさに流されがちな私たち。 そんな中、『自己観察』で自分の感情に気づくだけでも、心が穏やかになっていきます。 ポイントは「自分を責めない」こと。 一日の終わりに、自分を優しく見つめ直してみませんか? 気づきやご感想もお待ちしています。 今日も聞いてくださってありがとうございます。 #自己観察 #感情に気づく #心のセルフケア #自分責めをや...
“集まった人が元気になって帰っていく場”をスタンドFMで作れる? 26.07.2025 8:42
マネーアンドユーでの気づきをきっかけに、 “集まった人が元気になって帰っていく場”をつくりたいと思いました。 今日はその「第一日目」として、 “感情に気づく”ことの大切さと、 自分の中の「やる気のない設定」に隠れていた想いをお話しています。 「私はダメだ…」とつい思ってしまうあなたへ。 まずは今日の感情に、そっと寄り添ってみませんか? #69歳の挑戦 #魂のよみがえり10秒リセット #自己観察 #感情に気づく #心の居場...
未来から逆算してみたら、やりたいことが見えてきた 25.07.2025 14:43
マネー&ユーのワークショップに参加し、「豊かさの定義」を見直す体験をしました。 お金に対する無意識の思い込み、自分を満たすという感覚、そして未来から逆算する生き方について語ります。 #元氣茶や #スタエフ #豊かさの定義 #マネーアンドユー #魂のよみがえり10秒リセット #お金のブロック #未来から逆算 #受け取り下手克服中 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/chan...
波動が上がったのに、夫のひと言で崩れた話 24.07.2025 10:44
今日は「波動を上げる」と「夫とのやりとり」、そして女性の立ち回り術まで、話が広がりました(笑)。 いい気分だったのに、たった一言でズドーン。でもそこから学んだのは、やっぱり**“自分で波動を整える力”**が大事ということ。 明日7/25は、ワンデー無料講座を開催します。感情の観察や“わたしの嬉しい”を見つけるヒントを一緒に探しませんか? 今日は「波動を上げる」と「夫とのやりとり」、そして女性の立ち回り術まで、話...
“使い慣れない言葉”が心を深くする理由 23.07.2025 10:02
今日は、催眠コミュニティの練習会で改めて感じた「問いかけと言葉の力」についてお話ししました。 日常ではあまり使わない「どのように」「だからこそ」「かもしれない」という言葉たち。 最初は使いにくいと思っていたけれど、 だからこそ、思考が深まり、心の奥に触れていけるんだと気づきました。 新しい言葉遣いは、相手だけでなく自分自身への“深い問い”にもなるんですね。 ぼんやりした頭の日だったけれど、気づきはとても...
「“豊かさって何?” 過去の記憶と向き合ったワーク」 22.07.2025 11:47
今日は、「マネー&ユー」のワークショップに参加した1日目の気づきをお話ししました。 お金=安心や自由と思っていた私の奥に、 「豊かな生活をしてはいけない」という見えない制限があったことにハッとしました。 子どもの頃の暮らし、家族の価値観、社会の空気── 知らず知らずのうちに染み込んだ“豊かさへの恐れ”を見つめ直すきっかけになりました。 リットリンクはこちら https://lit.link/hamayumi #元氣茶や #69歳の挑戦 #豊...
“正義の押しつけ”になっていない?伝わらない理由を見つめた日 21.07.2025 10:25
今日は「催眠的コミュニケーション」の勉強会で学んだこと、特に“自尊感情”と“伝え方の癖”について話しています。 良かれと思って伝えたことが、相手に届かない。 そんなもどかしさの背景には、言葉の曖昧さやタイミングのズレ、そして“自分の正義”の押しつけがあったのかもしれません。 自分の言葉が伝わらなかった経験から、もう一度「伝えること」と「受け取ってもらうこと」の違いを見つめ直した1日でした。 #元氣茶や #69歳の...
「天秤にかけて気づいた“自分を信じる力”」 20.07.2025 10:53
今日は、タロットで出た「天秤にかける」という言葉から、自分の心の揺れを見つめ直したお話です。 新しいことを始めるとき、誰でも心細くなるもの。 講座を届けたい私自身もまた、「このままでいいの?」と迷っていました。 でも今は、迷う気持ちすらも大切な経験として、講座に活かしていこうと思えています。 同じように一歩を踏み出せずにいる方へ、何か届けばうれしいです。 ▼詳細・講座申込はこちら 🌿 https://lit.link/ham...
「どうせ私なんて…を超えた先にある光」 19.07.2025 12:42
今日は、チャット君とのやり取りで再確認した「講座に込めた本当の想い」についてお話ししました。 「どうせ私なんて」とうつむいていた私。 でも今は、目を上げて「私にもできるかも」と笑える未来を届けたい。 そんな人にこの講座を届けたくて、私は今ここにいます。 ▼講座や活動の詳細はこちらから 🌿 https://lit.link/hamayumi #元氣茶屋 #69歳の挑戦 #どうせ私なんて #魂のよみがえり講座 #チャット君と対話 #リットリンク掲...
“目標は死ぬこと”じゃない。曼荼羅が教えてくれた、生きる方向の描き方 18.07.2025 10:58
今日は、桃園エミリーさんの曼荼羅ワークに参加して感じたことをシェアしました。サムネは私の曼荼羅 以前よりも深く、早く言葉が降りてきた今回。 それは、自分の中に “伝えたいこと” が明確になってきたからかもしれません。 一方で、「目標は死ぬこと」と語る高齢のご夫婦の話も耳にして、 あらためて思いました── 生きている間に“自分のための目標”を持つことの大切さを。 曼荼羅は、ただの図ではなく 潜在意識と現実をつなぐ“...
言葉は不自由。でも、だからこそ深くて楽しい。 17.07.2025 9:14
今日は「言葉の奥にある意味」についてお話ししました。 自由という言葉一つとっても、表面的な意味と心の深い部分では全然違う。 不自由な言葉を使うからこそ、生まれる深さや楽しさがあるのかもしれません。 日々の問いかけを大切に、今日も地に足つけて歩いています。 🔗活動一覧 ▶ lit.link/hamayumi #言葉の力 #言葉は不自由 #自由の本当の意味 #魂のよみがえり10秒リセット #元氣茶や #スタエフ配信中 #日々の気づき #地に足...
アプリが動かずライブになった日、 16.07.2025 8:14
アプリが動かなくてMP3に変換できず、待ってても埒あかないとライブでした。 今日FBで繋がっている北村幸子さんが毎日ひいてくださってるタロットカードの言葉がバッチリと私の綱渡り人生を終わらせてくれた事をお話ししてます。 北村さんは1か月で1000人を目標に毎日募集投稿されてます。氣になる方はぜひ覗いてみてください。 https://www.facebook.com/share/1Anczu92PP/?mibextid=wwXIfr #北村幸子 #タロットカード #はまゆみ6...
無意識で人がこわい。そう思ってきた私が、今ようやく始めていること 15.07.2025 10:53
「なぜこんなに人がこわいのか」 その理由すら思い出せないまま、ただ避けてきた私が 今、自分を少しずつ癒しながら、小さな一歩を踏み出そうとしています。 傷ついた気持ちを否定せず、「そうだったね」と抱きしめてあげること。 それが今日の私にできた、大事な自己ケアでした。 🔗 活動一覧はこちら ▶ lit.link/hamayumi #人がこわい #傷ついた自分を抱きしめる #感情の受容 #魂のよみがえり10秒リセット #元氣茶や #人とのつな...
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