はまゆみ70・
人生まだ終わらんラジオ
自分のことを一番よく知っているのは、誰でもない、あなた自身です。苦しかったことも、悲しかったことも、頑張ってきたことも。だからこそ、自分だけは自分に言ってあげてください。「よく頑張ってきたね」と。Totonou Design(整うデザイン)プログラムを主宰しています。28年間、お茶を育ててきました。無農薬・無肥料。始まりは崇高な理由じゃなくて、人間が自然に対して傲慢すぎることへの、反発でした。それでも続けてきた中で、ひとつ確信したことがあります。土にはすでに栄養がある。人も同じで、あなたにはすでに、答えがある。Totonou Designは、教えるプログラムではありません。導く場でもありません。質問と対話を重ねながら、その...
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Episodes
リアルお茶会やってみようかなと思ったのよ 03.09.2025 11:34
黒木桂櫻さんのタロット申し込み https://4tqqh.hp.peraichi.com みんなの意見を聞いてからと思っていたけど、というと今は星流れからもそうじゃないんですよ、由美子さん!という開運上昇タロット鑑定の【黒木桂櫻さん】と話していたらタガが外れて、私がやりたい、募集しても誰も来なかった経験はもうすでにしてるから怖くない!そうだ!みんなの生き様を話す会にしようとライブしながら決めました笑笑 #お茶会 #おばちゃんたちの...
「自分を信じろ」が降りてきた朝。止まっていた手が動きだした 02.09.2025 10:07
9月の朝、「自分を信じろ」という声に背中を押されました。落ち込みの余韻が残るまま、それでも告知文を整えて体験会の準備へ。過去の不発や恥ずかしさとどう付き合うか、そして小さく再起動する話です。 公式ラインはこちら https://hatvrp0e.autosns.app/line #自己信頼 #潜在意識 #行動の一歩 #体験会 #10秒リセット #元氣茶や #鹿児島 #スタエフ #はまゆみ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができま...
高齢者にAIは難しい?そんな事ないんだよ 01.09.2025 14:01
#AI #スマホはAI#冒険者#道なき道を進むのだ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/604d8563e6747bcbc858991e
フェリーで垂水までお仕事でした 31.08.2025 9:05
石花(しゃっか)さんのstand FM 巫女鈴の回 https://stand.fm/episodes/6863526380132be0f2552f5f --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/604d8563e6747bcbc858991e
農作業を挟んで催眠コミュニティ、そして星の未来会議、忙しい1日 30.08.2025 8:42
ヘリオガイドめぐみさんの星の未来会議 オープンチャット「星の未来会議」 https://line.me/ti/g2/H-5skAXfotukNbcuH7pJT1dFllvbC8b3e_G1EA?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/604d8563e6747bcbc858991e
蝉が鳴き出した 29.08.2025 20:18
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黒子で生きてきた私が“楽しい”を思い出す――静かな一日と〈10秒リセット〉 28.08.2025 8:12
家族を支える「黒子」でいることを選んで、いつの間にか“楽しい”の記憶が薄れていた私。 今日は静かな一日。心のアルバムをめくるように、嬉しかった場面をひとつずつ思い出しました。 放送では、感情をやさしく扱うための〈10秒リセット〉ワーク(まず“吐く”深呼吸→感情の名づけ→理由の輪郭を言葉に→再び呼吸)をシェアしています。 最後にふっと軽くなる、その小さなコツをどうぞ。 lit.link▶︎ https://lit.link/hamayumi #自己...
孫の夏が終わって見えた「期待の正体」—マイナス→プラスに振り切れた一日 27.08.2025 8:38
孫たちのにぎやかな夏が終わり、ほっと一息。 人間関係で感じた“裏切られた”の正体は、私の中の「期待」だった—そんな気づきと、メンターの言葉から学んだ“何を得た?”という視点の反転。 毒吐き運転から、静かにUターンしていくまでの心の動きを話しました。 https://lit.link/hamayumi #自己観察 #期待と現実 #関係性の整え方 #視点の反転 #感情の取り扱い #50代60代の学び #マインドセット #日々の気づき #ライフシフト #魂のよ...
お米のヨーグルト【シュワグルト】の紹介 26.08.2025 4:39
シュワグルトのHP https://pr.jibiestore.com/mysuregurt/ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/604d8563e6747bcbc858991e
連続にこだわるのは辞めた! 25.08.2025 4:34
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まだまだ続くよ、孫たちとの夏休み、早く終われ〜 24.08.2025 6:02
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ヘリオガイドからのつよつよメッセージ 23.08.2025 9:49
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『69歳を名乗る理由』— 年を重ねるほど、自由は増える 22.08.2025 9:32
なぜ私はあえて「69歳」と名乗るのか。 “老い=縮む”ではなく、“老い=自由が広がる”という実感をお話ししました。 しがらみの再編集、時間の自由、そして「断ってもいい」自分へ。 固定回(プロフィール的な1本)として残しておきます。 👉 プロフィール&リンク集: https://lit.link/hamayumi #69歳 #年齢は資産 #自由に生きる #第二の人生 #自己受容 #シニアの学び #ライフシフト #魂のよみがえり10秒リセット --- stand.fmで...
扇風機を買ったのに回さない夫を見て、“我慢は美徳”の癖に気づいた 20.08.2025 15:29
買い替えたいと言いながら先送りする夫。私が買って渡すと、組み立てて飾って眺めるだけ。 自由=わがまま、と教わってきた世代の癖。そして私の中にも残る同じ癖。 数字で安心を渡しつつ枠を広げる、小さな実験のはじまり。 プロフィール・リンク集:https://lit.link/hamayumi #我慢は美徳 #自由とわがまま #夫婦 #暮らしの実験 #コスパより安心 #世代の癖 #セルフコンパッション #習慣の書き換え #はまゆみ #鹿児島 --- stand.f...
「お金に困るはずない」と言いながら、5桁でビビってた—“十分ライン”を上げ直す夜 19.08.2025 15:29
物価は上がる、年金は下がる。なのにブレーキを踏んでいたのは“安全を最優先する潜在意識”。 自分の「十分」の線が低すぎたと気づいた夜、器を広げる練習を始める話。 プロフィール・リンク集:https://lit.link/hamayumi #マネーマインド #潜在意識 #コンフォートゾーン #十分ライン #自己受容 #レジリエンス #暮らしの気づき #はまゆみ #鹿児島 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://s...
洗濯機が沈黙、車をこすって請求書に固まった 18.08.2025 6:17
朝の洗濯機ダウン→コインランドリー→車をこすり、極めつけは医療保険の請求におったまげた一日。 波に飲まれて空っぽになった頭に、仲間の投稿で思い出した「音でリセット」。 寝る前の盆踊り一曲で心の位置を戻すまでの話。 プロフィール・リンク集:https://lit.link/hamayumi [ [踊経bonOdori]はこちら https://youtu.be/qUSAB-mRp-g?si=OWDVGWL1HgaxikJ_ #盆踊り #気分転換 #音楽のちから #暮らしの記録 #凹んだ日の過ごし方 #...
誉め言は惜しむな、湯水のようにかけてやれ 17.08.2025 7:39
孫には「自分で自分を励ましてね」と言い、夫には「良かったと思ったら今すぐ伝えて」と熱くなる。 運転席でふっと涙が出てわかったのは、いちばん褒め言葉を欠いていたのが自分自身だということ。 プロフィール・リンク集:https://lit.link/hamayumi #言葉を惜しむな #自己受容 #セルフコンパッション #家族 #孫との時間 #お茶づくり #レジリエンス #暮らしの気づき #はまゆみ #鹿児島 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメ...
色水だと思ってたアイスティーが「21分」で最高の夏の飲み物になった話 16.08.2025 5:32
去年出会った“21分アイスティー”で、紅茶がただの色水から本気の一杯に。 水分補給の安心や飲むタイミングの小さな注意、そしてお茶屋の私が夏に紅茶を選ぶ理由。 プロフィール・リンク集:https://lit.link/hamayumi #紅茶 #アイスティー #21分抽出 #暮らしの飲み物 #水分補給 #夏の台所 #はまゆみ #鹿児島 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/604d8563e6747bcbc85...
やめたら今までが全部ムダになっちゃう?と胸がざわついた夜 15.08.2025 8:48
11時を過ぎても言葉が出ない夜。「休んだら連続は終わり」と怖くなった私が、AIにヒントをもらい“連続の定義”を広げた話。完璧主義の外側で、また話しはじめるまで。 プロフィール・リンク集:https://lit.link/hamayumi --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/604d8563e6747bcbc858991e
連続が途切れることのやましさをAIに投げたら応援してくれるって ライブ 14.08.2025 19:13
連投が切れることが無能感に繋がるのかと問うた時、彼は心から支持すると言ってくれたのでライブを始めたら、すずさんがきてくれて、お茶の話から菌ちゃん農法の話まで色々広がって助かった〜 嬉しい飛び入りに感謝です♪ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/604d8563e6747bcbc858991e
あれあれ?私の最高の幸せってこの程度?って思ったらひっくり返った 13.08.2025 9:39
3年前に立てたミッションとビジョンをあらためて見直し。 満足の中に潜んでいた「自分への期待値の低さ」に気づき、コンフォートゾーンを一歩越える決意を言語化しました。 プロフィール・リンク集:https://lit.link/hamayumi #ミッション #ビジョン #自己成長 #コンフォートゾーン #自己対話 #自己効力感 #10秒リセット #はまゆみ #鹿児島 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand....
完璧より笑顔で:AIがくれたお盆前の視点 12.08.2025 8:50
お盆前にむくむく起きる「ちゃんとしなきゃ」。AIに相談したら「完璧より笑顔」という視点をもらい、肩の力が抜けました。視点が変わると日常はやさしくなる――そんなお話です。 プロフィール・リンク集:https://lit.link/hamayumi #完璧主義 #AI活用 #自己受容 #境界線 #家族 #お盆 #暮らしの知恵 #はまゆみ #鹿児島 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/604d8563e6...
同居の記憶をほどく:お盆前に振り返った35年 11.08.2025 10:12
お盆が近づくと開く、同居の記憶。夜の水音、台所、介護と見送り――35年を振り返って「いまの私」をつくった土台に気づきました。経験はいつか糧になる、そんなお話です。 プロフィール・リンク集:https://lit.link/hamayumi #同居 #家族 #お盆 #介護 #台所の記憶 #自己受容 #暮らしの学び #60代 #鹿児島 #はまゆみ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/604d8563e674...
高齢者こそAIを活用すべき理由と、その始め方 10.08.2025 10:40
ChatGPTやCanva、AIの進化は止まりません。 高齢者こそ、AIと仲良くなって生活を豊かにしませんか? 小さな一歩から始められるヒントをお届けします。 ▶ 詳しくは → https://lit.link/hamayumi #AI活用 #高齢者の学び #ChatGPT #Canva活用 #暮らしを豊かに #好奇心 #シニアライフ #デジタル活用 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/604d8563e6747bcbc858991e
「金運アップの鍵は“口”の書き方?循環するお金の気づき」 09.08.2025 9:49
「金運アップ」と聞くと“貯める”ことを想像しがちですが、私が求めていたのは循環するお金でした。 開運文字「口」の書き方や、名前に込められた仕事運のサインから見えた気づきをお話しします。 古海優子さんFB https://www.facebook.com/profile.php?id=100043426861157 #金運アップ #循環するお金 #開運文字 #名前の力 #自己成長 #潜在意識 #スタエフ #魂のよみがえり10秒リセット --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメ...
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