葵花宝典

主播：ingfree ｜ 娃娃 葵花宝典goodtoknow 各位闺蜜： 突破，是很难达成的一件事。但是就像是栅栏外的天空，当你看到那些风和日丽的时候，哪怕是再困难的铁丝网，我们都值得奋力一搏。况且铁丝网的另一侧，有那么多朋友和家人的支持。 这一期节目，两位主播经由一场出行时遇见的吵架，聊到了现在很多女生都会多多少少有的那种“男人不坏你不爱”的心态。但这种坏，已经超过了tricky的程度，而是彻头彻尾的混蛋。这种症状更是急需被...

主播：ingfree ｜ 娃娃 葵花宝典goodtoknow 各位闺蜜： 万事有度，其实领导在其位一定有TA的道理，世界上没有任何两个人的三观和决策能是完全一样的，如果你觉得领导处理问题的方式有问题，可以就事论事的探讨。这并不是构成TA是个傻逼的必要因素，绝大多数时候还是尽量不要为了小事硬钢，大家出门工作无非图一个温饱，做好自己手里的事儿，其他随他去。 但如果领导的各种行为已经从就事论事的技术层面，上升到职场PUA的道德绑架和...

主播：ingfree ｜ 娃娃 葵花宝典goodtoknow 各位闺蜜： 万事有度，其实领导在其位一定有TA的道理，世界上没有任何两个人的三观和决策能是完全一样的，如果你觉得领导处理问题的方式有问题，可以就事论事的探讨。这并不是构成TA是个傻逼的必要因素，绝大多数时候还是尽量不要为了小事硬钢，大家出门工作无非图一个温饱，做好自己手里的事儿，其他随他去。 但如果领导的各种行为已经从就事论事的技术层面，上升到职场PUA的道德绑架和...

主播：ingfree｜娃娃 葵花宝典goodtoknow 各位闺蜜： 这一期节目，ingfree和娃娃只是从一个装B的小故事开始聊，几乎没有做任何准备的她们本来以为就是有一期的故事分享，没想到越来越深入，仿佛开启了另一种节目的录制风格和模式。看来装B最大的好处，还是成为我们节目的主题。 娃娃到底遇见了什么样贼眉鼠眼的人？为什么有人会找老吴借2000块钱？ingfree又有什么样高级不可直视的女同事？两位主播又颠覆性的讨论了什么问题？ 答案...

主播：ingfree ｜ 娃娃 嘉宾：Jackie 各位闺蜜： 让我们眼含热泪的，是从指尖漏过的青春 让我们胸怀热血的，是依然相信着的天真 这座60大寿已经过完的体育场的改建，让我们开始思考北京这座城市独特的夜生活，以及夜生活里那些肆意潇洒着的人。这是这座城市的魅力，是那么多人趋之若鹜的原因，但更是在黑暗里一样存在光明和活力的动力源和培养皿。 我们看多了《惊！95后已经开始养生！》的文章，听多了“35岁以上的中年人在职场消失...

主播：ingfree ｜娃娃 嘉宾：coco 封面设计：ingfree 文字编辑：ingfree 各位闺蜜： 这一期节目，我们请来大家熟悉的嘉宾coco。来聊一聊娃娃姐一直不能理解的追星的文化。ingfree和coco一拍即合，不断回忆起青春时期那些疯狂但是美好的小事，而娃娃也对追星这种行为有了新的认知和改观。 coco最喜欢的明星到底是谁？墙头是一种什么样的形容词？ingfree为了追星都做过什么疯狂的事？娃娃是否也喜欢过一些明星？ 答案都在这一期的节...

主播：ingfree ｜ 娃娃 嘉宾：秋池 葵花宝典goodtoknow 各位闺蜜： 这一期节目，我们请来了武侠编剧行业里占星最准的秋池老师，希望能从专业的角度让我们有机会重新认知一下占星这门“手艺”。 两位主播借着秋池老师做节目的机会，拼命打开自己的星盘，看了又看，看了又又又看。 ingfree到底能不能找到男朋友？娃娃的老公老吴能不能发大财？我们的节目能不能爆火？这些问题我们都在这期节目……之后问了，哈哈哈哈哈。但是这一期的节目...

主播：ingfree ｜ 娃娃 嘉宾：秋池 葵花宝典goodtoknow 各位闺蜜： 这一期节目，我们请来了武侠编剧行业里占星最准的秋池老师，希望能从专业的角度让我们有机会重新认知一下占星这门“手艺”。 两位主播借着秋池老师做节目的机会，拼命打开自己的星盘，看了又看，看了又又又看。 ingfree到底能不能找到男朋友？娃娃的老公老吴能不能发大财？我们的节目能不能爆火？这些问题我们都在这期节目……之后问了，哈哈哈哈哈。但是这一期的节目...

主播：ingfree ｜ 娃娃 嘉宾：Jackie 葵花宝典goodtoknow 各位闺蜜： 现场演出行业8年从业的经验，让我从旁观者的角度看了太多的起落。如果站在乐队的角度，能够有这样的综艺引流，并且提高他们的生活质量，是一件再好不过的事儿。但是流量最终落在了谁的口袋，也是需要我们思考的问题。 在这一期的节目中，两位主播请来了重塑曾经的经纪人Jackie，从一个行业从业者和音乐爱好者的角度，聊了一期关于乐队的夏天的节目。我们探讨的...

主播：ingfree ｜ 娃娃 嘉宾：coco 葵花宝典goodtoknow 各位闺蜜： 在这样一个特别的日子里，我们聚在一起最应景的当然是讲述一些神奇的故事，这些故事里充满了不同视角观察这个世界的神奇色彩，不论这些故事是否真实，不妨碍我们去了解。 在这一期的节目中，两位主播请来了好友coco，讲述了三个人各自知道和遇见的神奇故事。 是什么让coco直呼吓死她了？是什么让ingfree不断谨言慎行？是什么让娃娃觉得有理有据？ 答案都在这一期...

主播：ingfree ｜ 娃娃 嘉宾：葵二 葵花宝典goodtoknow 各位闺蜜： 如果从今天起我们都为了不再受到欺骗，穿上了层层武装，那是我们减少了自己受伤的机会，还是我们的面容也因为这些铠甲和面具欺骗了别人。 但是至少，那些万恶的骗人钱财的初级骗局，我们还是可以练就一双火眼晶晶的。 在这一期的节目中，两位主播又一次请来了葵二，讲述了三个人各自被骗或者识破了骗局的故事。 是什么让葵二不停办卡？是什么让老吴又被娃娃吐槽？...

主播：ingfree ｜ 娃娃 WX：葵花宝典goodtoknow 当我们回首往事，可能都有一些青葱岁月，都做过很多傻B事儿。青春的本钱，我们肆意挥霍，用来犯错，用来成长，用来在今天一笑而过。但是本钱花了，生活要过，贷款的卡债是要还的，青春的透支也是要还的。 在这一期的节目中，ingfree拖着自己腰椎间盘突出的身体，趴在床上“自强不息”的录制了一期硬核输出的节目。 是什么让ingfree大骂自己傻B？是什么让娃娃大跌眼镜？腰椎间盘突出和...

主播：ingfree ｜ 娃娃 葵花宝典goodtoknow 如果给母亲一个出逃的机会，她会逃去哪里？那么多的妈妈觉得生活被孩子牵绊，丧失了少女时代的美色泡泡般的生活，但一个母亲短暂逃离之后，可能心心念念的还是那些家长里短。 在这一期的节目中，两位主播请来了葵花宝典的第一位嘉宾，借由这个新手妈妈的视角，跟大家聊一下关于母亲这个角色的话题。 是什么让三位主播大笑不止？是什么组成了葵花宝典的最初理念？又因为什么让三个人崩溃...

主播：ingfree ｜ 娃娃 葵花宝典goodtoknow 各位闺蜜： 直男可能什么都没有做错，女生可能也什么都没有要求。这种两性之间的交流悖论一定会一直存在，只是谁接受了谁，谁又妥协了什么而已。 在这一期的节目中，两位主播还是借着《三十而已》这部大戏的由头，讨论了剧中几个男主人公的人设。做了一套关于直男选择的究极题目之后，觉得可能这样的题目本身也是一种问题。 是什么让娃娃觉得她什么都不对？是什么让ingfree大呼砍刀拿来...

主播：ingfree ｜ 娃娃 各位闺蜜： 到底要用什么来划分人生？到底要用什么来界定年龄？用需要用什么来定义女性？ 这些可能是需要一点点激荡，一点点发酵，一点点矫枉的问题。但幸运的是，我们已经可以开始发问。 在这一期的节目中，两位主播借由最近热播的《乘风破浪的姐姐》《二十不惑》《三十而已》这三档综艺、剧集，展开了对女性年龄问题的探讨，对社会女性地位的探讨。我们其实也没有结论，甚至是在胡言乱语，但是抛出问题总...

主播 ingfree ｜ 娃娃 葵花宝典goodtoknow 各位闺蜜： 在这一期的节目中，两位主播分享了自己的体重和那些为体重奋斗拼搏的岁月。 是什么让娃娃感觉被骗了？是什么让ingfree险些罢录？老吴又一次被cue出场引发了哪些笑点？ 答案都在这一期的节目里！ 最后，小葵想说： 会当凌绝顶 一懒众衫小 ingfree（社交媒体搜索加主播～）

主播 ingfree ｜ 娃娃 葵花宝典goodtoknow 各位闺蜜： 在这一期的节目中，两位主播分享了自己的体重和那些为体重奋斗拼搏的岁月。 是什么让娃娃感觉被骗了？是什么让ingfree险些罢录？老吴又一次被cue出场引发了哪些笑点？ 答案都在这一期的节目里！ 最后，小葵想说： 会当凌绝顶 一懒众衫小 ingfree（社交媒体搜索加主播～）

主播：ingfree/娃娃  葵花宝典good to know    各位闺蜜： 一个人的时候，一杯纯饮的威士忌，就着读书灯，满身都是月。 两个人的时候，两杯摇晃的红葡萄酒，周末晚上的电影，是我依偎在你的怀里，醉后的梦。 一群男人的时候，叮叮当当碰撞的啤酒杯，是兄弟义气和你丫傻逼。 一群女人的时候，叮叮当当碰撞的香槟杯，是姐妹情深和我真傻逼。 在这一期的节目中，两位主播喝着红酒，聊起了自己那些喝过的酒，和喝酒的故...

主播：ingfree/娃娃  葵花宝典good to know   各位闺蜜： 在这一期的节目中，两位主播忆往昔峥嵘岁月稠，分别从艺考和普通高考参与者的身份，聊了聊当年的高考岁月，有努力的时候，有松懈的时候，有出丑的时候，有争气的时候。 所以是什么让娃娃在中戏考场上引得所有老师大笑？是什么样的经历让ingfree成为羡慕的对象？今年的作文题目两位主播又有什么样的见解？都在这一期的节目里，能够找到答案！ 高考还是那个高考，...

主播：ingfree/娃娃  WX：葵花宝典good to know 各位闺蜜：  在这一期的节目中，两位主播借由《隐秘的角落》这部剧，延伸到生活中关于爱、付出、沟通和索取的情况，以自己的生活作为案例进行讨论和分析。 是什么让娃娃扪心自问？是什么情节让老吴又一次出现？是什么生活方式让ingfree觉得一般人不会接受？又是什么样的结局让两位主播打开脑洞？ 这些答案在这一期里面可能都没有确切的答案，但是一定能够引发你对生活中各...

主播：ingfree/娃娃  葵花宝典good to know 各位闺蜜：   在这一期的节目中，两位主播分别分享了自己曾经印象深刻的梦境。虽然两位都不知道那些梦境是不是就是自己以为的预兆，但这种事儿，不需要你觉得，只需要我觉得。 所以这一期节目里，到底怎么把时间都打碎？被上帝眷顾的男人到底是谁？老吴这个持续出现的人有什么作用？厉害到飞起来是什么样的情景？又是什么让娃娃频频说出这个不能说，要私下解决？ 这些都...

主播：ingfree/娃娃 各位闺蜜： 这一期的节目里，两位主播以身作则，分享了一些自己遇到的渣男的故事。也设身处地为身边的朋友，想尽办法规避遇到渣男的风险。 是什么样的短信让人抓狂？是谁在卫生间对人出言不逊？出轨的证据到底在什么地方被发现？身边还有哪些很傻很天真的朋友？预防渣男还有什么可以推荐的小TIPs？ 姑娘老去，混蛋常在。 但是 希望这一期节目之后，姑娘常在，混蛋拜拜！

主播：ingfree/娃娃 各位闺蜜： 6月我们将要迎来一个重要的节日——“爸爸”节。在这个特殊的日子里，我们到底需要自问自答一些什么呢？我们一致觉得，应该扪心自问一句“爸爸！我的钱呢？？” 在这一期的节目里，ingfree和娃娃掏出手机，翻找记忆，企图从蛛丝马迹里找到Where's my money gone的答案。 如果想要找到更多更详细的“解题过程” 请关注公众号：葵花宝典good to know 【葵花宝典，做你空中的闺蜜】

写在前面 这是我们第一次正式在空中与大家见面，说真的我们完全不知道要说些什么，才算是一个合格的开篇。其实一直都想要做一档电台节目，虽然在生活中我们不算是话痨，但是总能在不经意之间遇到出其不意的故事，如果有机会分享给大家，那何乐不为。 葵花宝典，是希望能够把我们生活中觉得有趣的事情，有价值的事情，甚至只是能够消磨时间的事情，通过闲聊的方式讲给更多人听。如果你们能够从我们的故事和分享里面，有哪怕一点点感...