很有主见

谁能想到剪辑时自己都被催眠了两次...这期真的很助眠哈哈，大家不用当干货听，就是一些近期思考。 整体分享是按赛道-定位-定价与产品-时间管理这个框架在走 (有J)。 . 03:24 上升期赛道真的很重要吗？关于副业的起心动念 06:21 学面相的历程 09:37 前辈高手环伺，如何找到定位？人还是得从自身出发 14:04 定价上的一些探索 20:33 既然是肉身交付，给自己定了一些服务kpi 25:55 也给自己定了一些边界 28:12 关于用时间换收入的思考...

INFP适合创业吗？作为一个INFP，我始终有这样的疑惑，也一直以自由职业身份走跳。 最近，我认识了一位40岁的INFP姐姐Tiffany，她已创业10年，她的机构倾析本质每年培训200位人生教练，她本身也有10+年的人生教练经验。人生教练这个赛道，在近几年似乎也越来越热门。 INFP也能用温柔的方式创业呀，就是我和她对话的最大的感悟。 如果你好奇INFP的职涯发展、正在思考转型或副业的可能性，或者听过「人生教练」但不清楚在干吗，都可以...

近期的心得就是一定一定要做自己的作品。 录制前喝了点小酒，意外地听起来好chill哈哈。 . 01:11 啥是自己的作品？ 不只有自媒体 让人能记住你是你的东西都可以 02:10 你也是反刍型人格吗？ 08:00 请问谁能从干乙方获得意义感？ 夜深人静的时候你如何看待自己？ 12:27 署名权、自媒体、身材管理 不要一辈子待在影子下 照顾自己就是很神圣的事 19:40 每天都值得提醒自己 今天做些什么，可以让明天过得更好？ 20:37 先做一点垃圾出来...

不知道大家会不会理性上觉得一段关系很糟，但是情感上离不开？或者一直在纠结为什么会变成今天的局面，无法放下伤痛往前走？ 最近经历了一段短暂的感情，虽然是超级生理性喜欢，我还是主动提了分手。 这期聊聊近期在感情上想通的几个认知~ . 03:52 别被激素决定命运 恋爱脑其实有苦衷？ 女性大脑为何渴望深度关系？ 了解生物学，为的是让命运不被生物学左右 情绪是情绪，激素是激素，你是你 遇到情绪管理很差的人还是快跑吧 远离错...

在自由职业初期，我老是为了报价苦恼，踩过好多弯路，才慢慢摸索到一套商业生存方针。 所以这一期全是血泪经验谈哈哈，希望卡过我的不要再卡大家了！ ✨《高敏感人的副业指南》专栏也已上线，点击链接即可购买。 . 00:35 文字专栏介绍 帮助打破客户开发、自我推销、报价心魔 高敏感133分、靠接案存款7位数的infp 04:37 为什么打磨专业，不能保证我赚到钱？ 不敢开口、不知道报价落点、害怕被拒绝 「我好像也不是很缺钱，物欲也不大...

大家开工大吉，好久不见啦！ 这档播客本来叫《嘿啾Hey Jude》，它见证了一个infp的25-29岁，30岁后改为《很有主见》，希望和大家一起保持创意地生活着。 这一期想讲的是成年后的冲动，尤其是我们P人，与其事无巨细地规划每日待办，不如顺应内在呼唤去解锁人生关卡，常常有奇效。 . 00:21 新播客名《很有主见》的由来 「女生太有主见不是好事」，是吗？ 坚持主见，早早去闯、多多撞墙 04:37 突然产生的冲动，可能是潜意识给的信号...

变动和新生，是我给自己的2025关键词总结。 很多人在年底听了2024的年度计划来加我；2025的回顾就放在这里啦，这次把工作和生活融合在一起讲，因为已经完全分不开了哈哈。 大家的2025关键词和感悟是什么呢，我也想知道，评论区见！ . 1:33 变动 -今年新增20+1v1咨询，大家都处在人生的变动期 -新的城市，新的客户，新的语境 8:20 新生 -原来1v1推销没那么打扰人 -2026读书认知提升群持续招人 (下方加朱弟微信) -心念一转，命运就会...

身边想做副业的朋友越来越多啦！身为一个自由职业了4年的infp，一开始也对「如何谈钱」一无所知，跌跌撞撞才有了一些心得🤍(录制当下哮喘有点严重，听起来喘喘的真的很抱歉！) . 6:08 主动，会不会显得很掉价？ -先上牌桌再谈判 -任何事情从0-1，主动都是第一要素 8:40 第一次收费，缺乏底气？ -先试着收一点费用，都比免费来得好 -先守住自己的底线，再寻求双赢 12:29 被杀价了！是我做得不够好吗？ -别让你的时间被低价客户占满...

这是一期不上班4年的时间管理心得，P人适用。更完整的方法，欢迎入手小报童《P人时间管理指南》，购买即赠2026年时间管理表格。 另外《高敏感人的副业指南》已上线，点击链接购买 (IG有繁体版)，陪你克服找客户、报价等各种内耗关卡！ . 03:59 J人可以靠规划，P人得靠记录 -记录时间，是了解自己的唯一方法 -有效记录，一点都不麻烦 07:11 了解自己的极限 -工作100小时/月就会崩溃？ -每月能实际运用的时间其实很少 -知道时间有限...

不上班的生活转眼来到了第4年，今天一样跟大家掏心窝子聊聊真话 (可能有点残酷)。 . 04:42 关于做自己 -你是想做自己，还是想站着要？ 11:42 关于旷野 -旷野一样充满危机和掠夺 -少了上班的主心骨，很多人的生活就乱套了 21:39 我们抗拒的东西=待突破的关卡 -多看看自己看不上的人走了什么狗屎运 27:28 预告： 《高敏感人的副业指南》已上线，点击链接购买 (IG有繁体版) . 提及： * 自由职业第一年，5个认知改变 * 自由职业第二年...

作为一个更重视精神世界的infp，过去我很少关注空间环境。 但最近接了一个家居美学报告的工作，在采访大量专家以后，我突然明白了，空间就是生活秩序感的外延，而把家布置成自己喜欢的模样，会大大增加日常的幸福感。 所以今天从空间、摆设、风格、推荐好物几个层面，来跟大家交流一下！ . 04:48 畅想一下，怎样是你觉得舒服的空间？ -我的工作咖啡馆筛选标准 -有人为了家居装修写了100页PPT？！ -从住过的租屋/酒店，也可以拼出自...

有些事一个都还没发生，却总是忍不住在脑内预演？我最近发现，很多时候让脑袋放空，少被这种烦心事困扰，反而能保持一个好状态。 今天就是一些对脑力肌肉的训练小心得！期待大家的收听反馈。 . 0:42 20几岁对30岁的担忧，全都没有发生 1:57 我以为自己在思考，其实只是在重播焦虑 03:42 高敏感130分 vs 11分，人跟人差别竟如此大 05:23 停止幻想还没发生的糟糕情况 -有什么事等发生了再说 -刘亦菲都会被骂，咱还怕什么 07:51 停止...

和首页撞题目了！！但九月中就录完了还是想趁节前发一下！ 这期就是一个30岁infp的自我反思，有时候想到20几岁天天在纠结、迷茫、焦虑，总在想现在养成的一些好习惯，是否能在人生更早期就开始做？ 所以就有了这一期啦，只有两个点，主打一个减法人生哈哈。期待大家的收听反馈~ . 03:49 找到对的人，沉浸式学习 -2-3个学习对象就够了！ -最近的娱乐是一晚上狂听同一档播客 07:51 最近超喜欢的博主 -闪光少女斯斯 & 谢胜子 -播客是...

今天是一期汇报！ 总结了近50次1v1咨询大家比较常问的问题，以及我小小的看法~ . 03:45 i人永远想不到有些人能多主动 -超佩服！很推荐有社交困难的友友参考 06:31 做副业/自媒体前，多想想── -我想成为怎样的人？ -我想服务哪些类型的人？ -我接下来3年想过怎样的人生？ 09:33 想做自媒体，怎么选赛道？平台？内容形式？ -看擅长+喜好+能投入的时间和财力 -不是非得做短视频才能火，不露脸、纯文字也可以 12:48 想做副业/自由职业...

深夜聊聊，包助眠的~ . 02:12 不要追求「高能量」 05:23 了解自己低潮，也要了解自己低潮时可以做些什么 09:52 知道再多道理，不如跟厉害的人多说说话 15:15 确保大脑整天都很peace的一日工作流 21:34 森林能补充精气，而海水能带走emo 25:05 承认自己就是一个疯子，那又怎样？ . 提及： 播客《起朱楼宴宾客》 博主 @谢胜子 小报童 《P人时间管理指南》 . 关于《嘿啾Hey Jude》： 一档关注身心健康、个人成长和自由职业的播客，陪...

今天是一期胡说八道，主要用于找老板、找客户、找员工、找朋友，当故事听听就好啦。以及面相一定要整体综合判断哦！ . 03:37 眼睛 -建议少来往的眼睛 -很有性张力的眼神？！ -好的眼神是怎样的 10:05 鼻子 -山根在哪里？ -得顺毛摸的人 -耳根子软的人 13:38 耳朵 -有点小叛逆、小固执的人 -古人说有福气是什么意思？ 18:00 嘴巴 -嘴角向下的人 -嘴唇太薄真的先不要 22:17 整体 -中医看气色还是有点道理 -今天你的脸发亮了吗？(不是...

脑袋停不下来、过度思虑、总在内心预演一些没发生的事？这一期应该适合你~ 主播自己也是个爱胡思乱想的小蝴蝶，不过人生迈入30，情况已经比20出头好多啦。以下都是试过有用的方法💜 . 02:35 01 手动屏蔽噪音 -不看朋友圈真的不会怎样 -在脆弱的时候先保护注意力 -人和人并不在同一条跑道上比赛 -扯远了，聊了点玄学 (偏财vs正财) 11:34 02 每天都要关机 (大脑版) -请理直气壮地不思考！ -冥想、健身都很推 -阿兹罕默症的警告 18:08...

作为一个infp，一名撰稿人，我一直很推荐大家做自媒体，不是为了副业变现，而是为了记录。先写下来，才有可能找到同好，也是给未来自己留下一点线索。 不过，常常有人问我到底要从哪开始写？又该写点啥？今天整理了普通人无痛做自媒体的5个tips，分享给大家啦~ 06:21 第一点：别装 -展露缺点，才是活人感的关键 -完美主义只会让你永远开始不了 -精英人设现在行不通了 10:51 第二点：别害羞 -用经历和故事，带出观点和干货 -人性天...

以前我真的是耿直又不善言谈的人，总是偷偷期待自己变得更外向，才能变得更会表达；兜了一大圈才发现，有目的还能让对方舒舒服服地和你聊天，能收放自如地决定自己的沟通节奏和风格，是内向者也可以做到的事情。 不能说我已经掌握得很好了哈哈，但先把这几年的体会分享给大家，期待大家的收听反馈💜 shownotes 03:07 内向≠不善沟通！ 04:27 【重点1：搞清楚自己的沟通目的】 -有目的的社交，不是很功利的事 -不漂亮的手段，才会让...

重温三年前的播客《13 INFP太难了》，我被自己的声音吓到了──那个充满焦虑、内耗和不确定的我，连说话都透着一股不自信。 而近半年，当越来越多人说我「状态不错」时，我才发现，原来成长早已发生，那个曾经emo到不行的小孩，好像快要成为一个内核稳定的大人了呢！ 想一想这份变化的来源，三年来看过的50+本心理书帮了我很多。今天，精挑细选了其中5本，想和同样在成长路上有过迷茫的你分享💜 shownotes 04:28 《医治受伤的自信》...

大家开工大吉！我做自由撰稿人要迈入第四年啦，这期分享一点写作心得和故事，有什么没讲到的，欢迎大家再敲碗~ ps 《高敏感人的副业指南》已上线，点击链接购买 (IG有繁体版) . 04:32 高中突然发现自己有点写作天赋？ 【从0-1的写作tips】 10:39 顺着冲动去创作 14:03 源源不绝的写作素材从哪来？ 15:55 有了表达冲动，怎样快速记录？ 17:12 ddl越多，手速越快 19:09 别只写日记，发出来才会进步 【从1-10的写作tips】 20:14 你觉...

这一期很欢乐地和人在美国的 Stella & Amy 聊聊自由撰稿的工作，也交流了一下播客创作的小tips。录制当时我在台湾，所以台湾腔蛮浓的😊 Stella 和 Amy 是《数据女孩的中年危机》主播，对科技、数据科学、美国就业等话题感兴趣的朋友，可以多多关注~ 祝大家新年快乐🧨ps, 下一期会用单口更完整地分享在写作路上升级打怪的tips，咱们年后见！ shownotes 03:26 首次完整分享职涯历程 06:30 上班压力好大，吐了 (字面意义) 12:45 什么...

让你表达欲爆棚，半小时回顾这一年😍 02:48 基础版：量化结果+高光时刻 (3题) 07:18 F人版：收集所有爱和灵感的瞬间 (10题) 18:21 P人版：顺应宇宙安排的人生回顾 (4步骤) . 提到： Obsidian CEO 年终40问 P人时间管理指南 . 关于《嘿啾Hey Jude》： 一档关注身心健康、个人成长和自由职业的单口播客。 主播朱弟，是一名自由撰稿人。 小红书 @朱弟 ，IG @heyjudetw ，微信：iwei_chu (备注播客) 欢迎订阅、留言，你的肯定是咱更新...

小瑜老师，一位只聊感情的全职星座博主。她不仅擅长用10几年的娱乐记者功底来描写人间情感拉扯，还把这些爆款内容做成实体产品，卖到百万销售额，把博主事业开到两岸三地。 这一切的源头，居然来自没有结果的crush？ 第一次发现有人真能把爱情当生命的动力在用，而且还用得有声有色。相信大家一听小瑜老师说话，就能感受到她俏皮又专业的魅力~ 结尾还有不外传的自媒体创作心法哦！ . 00:45 只聊感情的全职星座博主 02:52 年近40，...

没想到吧，今天咱们从星盘和八字的角度说一说，每个人要如何找到适合自己的时间管理方式 (激动搓手) 这一期是与《吉星高照》的串台节目，主要由友台主播谦霖 (擅长八字奇门风水等) 和 Surrender (擅长星盘与塔罗等) 专业输出；朱弟聊完这期后，根据五行微调了工作节奏，确实感觉不错！ . 04:34 surrender：毛孔级别的时间管理 07:39 谦霖：天生J人+用玄学辅助时间管理 11:38 朱弟：P人的时间管理 17:03 为什么会需要时间管理？ 19:...