阿C
生而為人
它是在探討生而為人的選項，可以給覺得自己卡住的人用來給他們掙脫枷鎖用的。我希望提出明確的步驟和同理心幫助大家。--Hosting provided by SoundOn
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EP51 前半生，影子職業－Turning Pro（上） 27.08.2025 51:18
參考資料 《Turning Pro》 🫶歡迎大家到我的IG留言交流： https://www.instagram.com/tobehuman2024?igsh=MWdhM2tnNXBibXB0eg%3D%3D&utm_source=qr 🥹贊助阿C讓他可以繼續努力下去: https://pay.soundon.fm/podcasts/d163a11c-128a-4359-b2d8-7df36517593b 合作請洽：colinsu1985@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn
EP50 為自己的人生100％負責 20.08.2025 40:32
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EP49 完結篇－Awaken the Giant Within（8） 13.08.2025 53:23
參考資料 《Awaken the Giant Within》 Day 1 功課： 寫下你一星期中的平均心情 寫下你觸發這些情緒的事件 想出每件事件解決方法，使用適合的工具來回應這個行動信號。 Day 2功課： 分辨健壯和健康 決定變健康 知道目前狀況 你早上醒來會覺得很累嗎？ 你運動後會覺得很餓嗎？ 運動後會有強烈的情緒變化嗎？ 儘管你努力減肥但是始終瘦不下來？ 運動後會覺得痛嗎？ 買心率監測儀 想出一個計劃 決定讓運動成為你的身分 Day 3 功課：...
EP48 關於人生的殘酷事實（下）-The Subtle Art of Not Giving a Fuck 06.08.2025 55:50
參考資料 《The Subtle Art of Not Giving a Fuck》 We are all going to die, all of us. What a circus! That alone should make us love each other, but it doesn't. We are terrorized and flattened by life's trivialities; we are eaten up by nothing.-Henry Charles Bukowski 🫶歡迎大家到我的IG留言交流： https://www.instagram.com/tobehuman2024?igsh=MWdhM2tnNXBibXB0eg%3D%3D&utm_source=qr 🥹贊助阿C讓他可以...
EP47 關於人生的殘酷事實（上）-The Subtle Art of Not Giving a Fuck 23.07.2025 39:09
參考資料 《The Subtle Art of Not Giving a Fuck》 🫶歡迎大家到我的IG留言交流： https://www.instagram.com/tobehuman2024?igsh=MWdhM2tnNXBibXB0eg%3D%3D&utm_source=qr 🥹贊助阿C讓他可以繼續努力下去: https://pay.soundon.fm/podcasts/d163a11c-128a-4359-b2d8-7df36517593b 合作請洽：colinsu1985@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn
EP46 你的規則公平嗎？到底為什麼要看書？－Awaken the Giant Within（8） 09.07.2025 52:38
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EP45 你是怎麼樣看待事情的呢？－Awaken the Giant Within（7） 02.07.2025 35:48
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EP44 最近感覺被生活淹沒了嗎？這是你的救生圈（多巴胺斷食）-Dopamine Detox 25.06.2025 44:00
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EP43 是時候來場期中考了《十天心智挑戰》－Awaken the Giant Within（6） 18.06.2025 48:42
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EP42 讓你不再忘東忘的神器「清單」－清單革命 11.06.2025 32:17
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EP41 設定目標之後的缺失的拼圖－Awaken the Giant Within（5） 04.06.2025 48:05
參考資料 《Awaken the Giant Within》 五年前、目前、五年後各領域評分：身體、心智上、情緒上、吸引力、關係、居住環境、社交、職業、財務 1 個人發展目標 寫下和你自己個人成長裡，你想改善的一切事物 你想學什麼？ 你想精通什麼技能？ 你想發展什麼樣的個性？ 你想要什麼樣的朋友？ 你想成為什麼樣的人？ 你可以怎麼幫助你的身體？ 你想要怎麼克服你的恐懼？ 你想學習什麼？ 現在寫下一個時間表，你要在何時完成這件事？ 記得...
EP40 當複利效應用在生活中時－Compound effect 21.05.2025 47:13
參考資料 《The Compound Effect》 🫶歡迎大家到我的IG留言交流： https://www.instagram.com/tobehuman2024?igsh=MWdhM2tnNXBibXB0eg%3D%3D&utm_source=qr 🥹贊助阿C讓他可以繼續努力下去: https://pay.soundon.fm/podcasts/d163a11c-128a-4359-b2d8-7df36517593b 合作請洽：colinsu1985@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn
EP39 成為情緒的主人－Awaken the Giant Within（4） 19.05.2025 46:09
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EP38 生而為人2.0 07.05.2025 43:30
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EP37 死了都要愛自己－Love yourself like you life depends on it 23.04.2025 43:55
參考資料 《Love Yourself Like Your Life Depends on It》 🫶歡迎大家到我的IG留言交流： https://www.instagram.com/tobehuman2024?igsh=MWdhM2tnNXBibXB0eg%3D%3D&utm_source=qr 🥹贊助阿C讓他可以繼續努力下去: https://pay.soundon.fm/podcasts/d163a11c-128a-4359-b2d8-7df36517593b 合作請洽：colinsu1985@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn
EP36 如何改變自己的情緒和問對問題的重要性－Awaken the Giant Within（3） 16.04.2025 43:33
參考資料 《Awaken the Giant Within》 TED 中英雙語字幕: Amy Cuddy 姿勢決定你是誰! [https://www.youtube.com/watch?v=3E8L2sDZtOY watch?v=3E8L2sDZtOY](https://www.youtube.com/watch?v=3E8L2sDZtOY) 歡迎大家到我的IG留言交流： https://www.instagram.com/tobehuman2024?igsh=MWdhM2tnNXBibXB0eg%3D%3D&utm_source=qr 🥹歡迎贊助阿C一點閒錢 https://pay.soundon.fm/podcasts/d163a11c-128a-4359-b2d8-7df36517593b --...
EP35 究竟自律的人和我們的差別在哪？－Be useful（下） 09.04.2025 47:34
參考資料 《Be useful Seven Tools for life》 有任何疑問、建議或回饋請上我的IG: https://www.instagram.com/tobehuman2024?igsh=MWdhM2tnNXBibXB0eg%3D%3D&utm_source=qr 如果喜歡這集或想要支持我的也歡迎贊助👉👈 https://pay.soundon.fm/podcasts/d163a11c-128a-4359-b2d8-7df36517593b -- Hosting provided by SoundOn
EP34 自律的人有多可怕？－Be useful 02.04.2025 50:07
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EP33 如何不要扯自己後腿和改變任何事？Awaken the Giant Within（2） 26.03.2025 55:25
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EP32 使心靈成長的三個祕密武器- Awaken the Giant Within（1） 20.03.2025 47:56
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EP31 那些健身教會我的事－健身也健心 13.03.2025 55:35
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EP30 致還在進修的你，多益該怎麼準備？ 20.02.2025 1:00:54
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EP29 奇蹟公式（下）實戰－The Miracle Equation 13.02.2025 1:00:01
參考資料 《奇蹟公式：我三星期從半身不遂中站起，一年抗癌成功，從破產到財富自由的關鍵》 奇蹟公式宣言 我承諾保持不可動搖的信念，我一定會＿（加入你的使命），並且我會持續付出非凡的努力直到我成功，無論發生什麼…沒有其他選擇。 我承諾要達成我的使命是因為＿（加入你的為何，你會得到的最重要的好處）。 為了確保我一定會達成我的使命，我會（加入你的過程）保持專注在＿（日期）前，不會對過程中的小挫折感到難過。 我對...
EP28 我不是數學家，但有個創造奇蹟的公式，你有沒有興趣？－The Miracle Equation 29.01.2025 51:43
參考資料 《The Miracle Equation》 《奇蹟公式：我三星期從半身不遂中站起，一年抗癌成功，從破產到財富自由的關鍵》 https://www.youtube.com/watch?v=pI8xsLp7hqg https://www.instagram.com/tobehuman2024?igsh=MWdhM2tnNXBibXB0eg%3D%3D&utm_source=qr 如果喜歡這集或想要支持我的也歡迎贊助👉👈 https://pay.soundon.fm/podcasts/d163a11c-128a-4359-b2d8-7df36517593b -- Hosting provided by SoundOn
EP27 你討厭回家過年嗎？真巧，我以前也是 16.01.2025 45:02
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