群青女性成长说

自由职业，真的有钱又有闲吗？ "一台手机，每天30分钟，月入xx万！"如果你也刷到过这样的文案，迫不及待想要在自媒体大干一场，请你先听完这5位女性的真实经历。 她们都曾是职场人：项目经理、教务主管、财务、体制内员工、日语讲师。她们都经历过转型的阵痛期：有人布局一年多才敢递出辞职信，有人辞职时粉丝才1000多，有人从男人堆里争取一扇朝南的窗学摄影，有人凌晨三点还在回客户消息。 这不是一个"劝退"的故事。 但要先打破...

成为妈妈后，出一趟远门有多难？ 孩子怎么办？家务谁来做？老公不支持怎么办？重重阻力之下，多少女性默默收起了那颗想放飞的心，把自己困在"妈妈"这个身份里，日复一日。 今天，我们和6位来自群青女性团队的妈妈：浅妈、依妈、麦子、静怡、李唯、徐久久。她们中有二胎妈妈、有十年全职主妇、有远嫁独自带娃7年的妈妈。她们分享了自己如何突破家庭阻力、克服分离焦虑、拿到那张“出走的票”。 这一期也分享了"妈妈走出去"的四大破局...

你是否也正经历着这样的至暗时刻？ 婚姻亮起红灯，却为了孩子苦苦支撑 事业遭遇重创，不知如何东山再起 孩子出现心理问题，自责又无助 每天精疲力尽，却找不到人生的出口 这期我们邀请两位和你有着相似经历的女性——彤妈和云朵，来分享她们的真实故事 彤妈，37岁产后遭遇健身房倒闭，退费百万，婚姻解体，净身出户带着女儿"逃"到大理，是怎样通过自媒体创立品牌，带着1万多女性共同成长的 云朵，经历合伙人背叛、儿子抑郁、婚姻破碎...

43岁的在职二胎妈妈Fay，她是如何在带娃做家务的忙碌生活中，用碎片时间通过自媒体打造人生第二曲线? 41岁高龄生下二胎，她曾在职场、家庭、育儿三重压力下陷入抑郁，感觉像块拧不出水分的破抹布。直到一次公司10公里跑，她意外找回了生活的掌控感。 6年时间跑完3次全马，今年更在马拉松37公里「撞墙期」实现惊人逆袭；利用通勤碎片时间学习输出，把6年跑步经验做成自媒体账号，如今接单100+、链接千名姐妹、月入4位数，成功开启Pl...

今天邀请群青女性成长学会写作导师鞠子，40岁开始做自媒体，小红书从0做到3万粉，从普通宝妈逆袭成写作导师。 从曾经的职场打拼到自由职业的探索，再到因生活变故重拾自我，机缘巧合下与彤妈相遇，投身自媒体并取得显著成绩。她强调了做自媒体需要信念感、行动力和耐力，过程中要坚持更新、真诚互动、及时复盘和保持良好心态。 她鼓励大家在自媒体创作中深耕写作与摄影技能，即使行业竞争激烈，只要内容优质、持续成长，就仍有很大...

2025年4月23日，群青女性联创一姐、彤妈和品牌初创成员木棉，因筹备品牌线下活动相聚。这场面对面的聊天，是三位中年女性撕开伤疤的坦白局。 彤妈回忆婚姻里，一次次燃起的期待被生活一刀刀磨死；木棉剖白二胎手术台上“命不由己”的觉醒瞬间；一姐坦言，远嫁日本，孕期因一盒豆奶看清“女人一定要经济独立”。 她们聊透了婚姻中“攒够失望”的钝痛、中年腹背受敌的生存恐惧，也揭开了女性如何从泥潭中救起自己的真相。 用自媒体链接万千...

【节目简介】 她曾是被困在职场和家庭双重压力下的二胎妈妈，生活两点一线，精力被孩子和家务榨干，工资微薄却要应对各种开支，连85块钱的玩具都要咬牙斟酌。她意识到，真正困住自己的不是外界，而是内心的妥协。在一次家庭矛盾后，她决心改变，通过学习摄影、写作，从零开始做自媒体。如今，她不仅实现了经济独立，还帮助更多中年女性找到自我。她的故事证明，中年危机也能变中年契机，只要迈出第一步，人生随时可以重启。 【本期...

【节目简介】 这期节目，我们邀请到了一位特殊嘉宾——木棉，一位军嫂兼自媒体人。与我们分享35岁的人生觉醒之旅，以及如何在重重困难中实现自我成长与职业转型的励志故事。 木棉的军婚生活充满了挑战，经历了14年的异地恋，结婚后又与丈夫分居两地长达10年。在这段漫长而艰难的岁月里，她独自面对怀孕、生产、育儿的种种困难，甚至在产后抑郁的边缘挣扎。然而，正是这些艰难时刻，激发了她内心深处的觉醒。她从“等待的蔷薇”蜕变为“...

【节目简介】 在AI浪潮席卷而来的时代，中年女性如何在职场与生活中乘风破浪？本期节目，一姐深度剖析AI对各行业岗位的颠覆性影响，从传统职业的消逝到新兴岗位的涌现，带你洞察未来工作趋势。 节目中，真实案例展现普通女性如何借助AI实现职业转型，从传统矿场到AI数据标注师的华丽变身，揭示技术浪潮下的无限可能。一姐结合自身经历，教你评估职业风险、拓展技能边界，学会与AI协作共舞。 此外，她分享如何利用AI开启个性化学习...

【本期节目简介】 在传统观念里，全职妈妈常常被看作是家庭的幕后英雄，她们的生活重心围绕着孩子和家庭转，似乎与个人成长和社会价值相去甚远。然而，依妈的经历却打破了这一固有印象。 她曾为了孩子回归家庭，但内心那颗追求自我价值的种子从未停止生长。从开淘宝童装店到线下实体店，从代购到跨境电商，再到如今的自媒体创业，她在不同领域不断探索、突破，实现了从传统家庭妇女到斜杠创业者的蜕变。 在面对产后抑郁、家庭压力...

【本期节目简介】 从优渥的原生家庭到为爱远嫁，从婚姻破裂的谷底到觉醒重生的逆袭，她撕开“恋爱脑”的糖衣，直面现实的残酷。用一场从跪着爱到站着活的逆袭，证明：跌倒不可怕，爬起来的姿势才定义人生。 童年缺陪伴，让她将婚姻视为救赎，却在隐忍中活成“讨好型人格”。离婚后独自带娃，煮面时把女儿放进洗衣机保安全，绝境中迸发：“趁我还鲜活，不允许任何人将我熄灭”的呐喊！ 泰拳挥出压抑，跑步重塑自律，阅读丰盈灵魂——她以行...

【本期节目简介】 38女神节，我们为女性朋友特别策划一期节目。节目录制之初，征集粉丝想要问一姐的问题，发现很多都是关于：“怎样抗衰？”“怎么变美？”一姐却认为：女人最美的不是无年龄感，而是那股永不熄灭的生命力！ 一姐坦言，曾经的她也害怕衰老，害怕细纹爬上眼角。然而，通过阅读和自我成长，她学会了接纳不同年龄的美。20多岁的青春洋溢，30多岁的成熟稳重，40多岁的笃定自信，每个阶段都有独特的魅力。与其追求无年龄感，...

【本期节目简介】 今天想和大家分享阿婷的故事。她曾是年入百万的餐厅老板娘，疫情来袭，负债累累，跌入谷底。为了生计，她从老板娘变成餐厅打工者。巨大的落差并没有击垮她，反而让她更加明白：生活不会因为你的退缩而放过你，只有咬牙坚持，直面困难，才能找到出路。 在最艰难的时刻，她在小红书上看到了彤妈的故事，同样经历过低谷却依然不服输，靠自己越活越好，彤妈的经历给了她重新出发的勇气。不甘心一辈子打工，她利用业余...

中年危机是许多女性在人生中都会面临的一个普遍困境。它可能来自于职场的瓶颈、家庭的琐碎，或者是内心的无助。重重困境之中，究竟怎样才能捕捉到新的契机，重新寻回属于自己的价值，找到新的人生方向？ 今天，我们邀请到了这档节目的主理人麦子，她从经历产后抑郁、职场困境到通过向上链接，破圈成长，把危机转化为契机。节目揭示情绪管理、圈层跃迁、复合技能开发三大破局路径，为处于转型期的女性提供「低谷期生存指南」与「能...