三妍良語聊不完

🎧 你正在收聽的是《藏書閣放鬆聽》EP03《一隻普通的熊》的3分鐘試聽版 這是一個讓你在生活忙碌中，也能安心放鬆聽書、慢慢思考的聲音空間。 由美門生活頻道與三妍良語的勵志實驗室共同推出，我們相信，書不只用來學習，更能陪伴日常、安慰心情、重建信念。 我們每月精選一本不艱澀卻充滿療癒力與行動感的書，聊聊真實的感受、困惑與改變，陪你一起找到自己的步調與方向。 🎉 訂閱優惠 六月起訂閱，樂聽價1560元(相當於購入一本書...

🎧 你正在收聽的是《藏書閣放鬆聽》EP01《成為自由人》的3分鐘試聽版 這是一個讓你在生活忙碌中，也能安心放鬆聽書、慢慢思考的聲音空間。 由三妍良語的勵志實驗室與美門生活頻道共同推出，我們相信，書不只用來學習，更能陪伴日常、安慰心情、重建信念。 我們每月精選一本不艱澀卻充滿療癒力與行動感的書，聊聊真實的感受、困惑與改變，陪你一起找到自己的步調與方向。 🎉 首波訂閱優惠 五月底前訂閱，享有探聽價1170元(相當於購...

🔮人死後會去哪裡？我們死後會知道自己「已經死了」嗎？那個瞬間是痛的，還是……反而是一種解脫？ 這一集，我讀了經典之作《死後的世界》，作者雷蒙．穆迪博士訪談了150位走過鬼門關、卻又回來的人。 他們的「瀕死經驗」（NDE），有著驚人一致的共通點——從靈魂出竅、穿越隧道、看見光，到回顧自己的一生，再決定是否「回來」。 📘這本書由雷蒙．穆迪博士訪談150位瀕死經驗者，是首次將NDE（瀕死經驗）科學化研究，被視為探索人類死...

🎙️本集聊聊我最近參加的一場讀書會：由行銷老師耀鈞帶領的《認知破局》分享。 這本書是張琦寫的，剛出簡體中文版時就在我的閱讀圈子裡引起討論，當時很多講師朋友甚至直接團購了二十幾本！ 雖然我那時沒跟風買，因為我家書已經堆了破百本讀不完（笑），但現在耀鈞有分享這本書，趕快給它聽起來! 讀書會裡我印象最深的是「峰終定律」這個概念 這個理論簡單來說就是：顧客不會記得整段體驗的全部過程，他只會記得三個關鍵點—— 第一印...

🎧 你正在收聽的是《藏書閣放鬆聽》EP01《好事即將發生》的前5分鐘試聽版 這是一個讓你在生活忙碌中，也能安心放鬆聽書、慢慢思考的聲音空間。 由三妍良語的勵志實驗室與美門生活頻道共同推出，我們相信，書不只用來學習，更能陪伴日常、安慰心情、重建信念。 我們每月精選一本不艱澀卻充滿療癒力與行動感的書，聊聊真實的感受、困惑與改變，陪你一起找到自己的步調與方向。 🎉 首波訂閱優惠 五月底前訂閱，享有探聽價1170元(相當...

你以為學校只有白天才安全嗎？這一集，我們從宿舍延伸到整個校園，探索那些白天天天經過、晚上卻讓人發毛的台灣校園鬼故事。 從馬桶裡伸出的鬼手、音樂教室裡自己彈起的鋼琴、會盯著你看的國父遺像、美術教室裡會動的畫像，到三大情傷女鬼聖地——台大醉月湖、東海女鬼橋、淡江宮燈大道，每一段傳說都藏著一個世代的集體記憶與時代幽影。 節目裡我也分享了國小時期親身經歷的故事：某次誤闖學校廢棄地下室活動講堂，在堆滿舊課桌椅的...

上一集我們聊了： 躁鬱症發作時，朋友或伴侶可以怎麼用「薩提爾的對話方式」溫柔陪伴。 這一集，則想和你聊聊更長期的相處方式。 包含：患者自己如何與情緒共存、朋友與家人如何建立支持、不再踩雷的日常相處指南。 與躁鬱症共處，不只是吃藥與看診，更是日復一日的理解與照顧。 這集節目我分享了自己的真實經驗，還有陪伴他人與自我照顧的練習過程。 個人網站完整文章分享: https://32storylab.com/bipolar-disorder-advice/ 三妍...

嗨大家，我是冬天就消失、春天開始復更的三妍良語！這集我們聊聊「如何陪伴躁鬱症和憂鬱症患者」，但不是嚴肅的說教，而是透過我和閨密的日常互動、黑色幽默，分享我們怎麼在這些情緒起伏中找到自己的生存方式。 我們會聊到： 🔹 什麼是躁鬱症？我的發作經驗是什麼樣的？ 🔹 為什麼「加油」、「不要難過」是地雷級安慰法？ 🔹 陪伴憂鬱症朋友的關鍵技巧，如何真正做到「傾聽」？ 🔹 如何運用 薩提爾對話模式 ，幫助身邊的人穩定情...

你聽過嗎?每個學校都有共通流傳的鬼故事 我們常聽到日本的鬼故事，那些廁所裡的花子、學校七大不可思議...等等 那麼，專屬於台灣的鬼故事呢? 本書對台灣的鬼故事系統性蒐集自1990年以來，流傳於網路上的各類校園鬼故事 耗時4年才完成，在其中可能有你聽過的，也有可能你沒聽到過的校園鬼故事喔! 雖然它披著鬼故事的外衣，但裡面其實講了很多我們從小在校園裡「不敢說」卻都經歷過的事情： ✔ 為什麼校園總是充滿神祕傳說？ ✔ 鬼故事...

加入免費會員，更新資訊不漏接： https://open.firstory.me/join/clwhpj4ea02bb01rjbf1c16nv 嗨大家好，我是三妍良語 這集分享的內容比較多，有很多是我的經驗， 在租屋的世界裡，怎麼選對房型、地點與室友，能讓你住得舒適又安心？ 本集深入解析雅房、套房與整層住家該怎麼選擇， 從我的租屋故事出發，分享從選房到生活的寶貴經驗。 我還會分享書籍裡提到的案例: 《在家CEO，賺進後半輩子從家開始：30、40、50世代，找出陪自己到...

加入免費會員，更新資訊不漏接： https://open.firstory.me/join/clwhpj4ea02bb01rjbf1c16nv 嗨大家好，我是三妍良語 上一集跟大家分享，身為一個菜市場小白，挑戰獨自一個人上菜市場採購的經驗分享， 這次我們要來盤點我們的財務狀況，來定位我們的租屋輪廓囉！ 要怎麼知道我到底搬出去後的花費預算? 要怎麼去抓它？ 這集還有派回家功課，讓你可以跟著練習喔~ 贊助連結: https://open.firstory.me/join/clwhpj4ea02bb01rjbf1c16nv...

加入免費會員，更新資訊不漏接： https://open.firstory.me/join/clwhpj4ea02bb01rjbf1c16nv 嗨大家好，我是三妍良語 跟大家分享身為一個人菜市場小白，最近挑戰獨自一個人上菜市場採購的經驗分享， 有害怕跟不安，還有隱隱約約的期待以及很多的內心小劇場。 贊助連結: https://open.firstory.me/join/clwhpj4ea02bb01rjbf1c16nv 謝謝你的贊助，讓我有正向回饋可以持續創作 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me...

加入免費會員，更新資訊不漏接： https://open.firstory.me/join/clwhpj4ea02bb01rjbf1c16nv 嗨大家好，我是三妍良語 上一集我們談到了搬家動機，這一集我們要探討一個至關重要的話題 - 錢!沒錯,就是錢錢❤️ 獨立生活，不僅是一種生活方式的選擇，更是一場財務管理的考驗。 今天讓我們一起探討如何為獨立生活做好財務準備吧！ 贊助連結: https://open.firstory.me/join/clwhpj4ea02bb01rjbf1c16nv 謝謝你的贊助，讓我有正向回饋可以...

加入免費會員，更新資訊不漏接： https://open.firstory.me/join/clwhpj4ea02bb01rjbf1c16nv 嗨大家好，我是三妍良語 這一集我要跟大家釐清你的搬家動機， 當你決定一個人搬出去住的時候，其實外面一個人住跟你想像的不大一樣。 當初我自己也以為搬出去住會很自由，沒有人管，只要賺錢能把房租和生活費付得出來應該就沒什麼問題了， 結果真的是這樣嗎?。 在這集我會跟你分享搬出去與不搬出去的好處，以及釐清搬家的動機 幫助你你分...

加入免費會員，更新資訊不漏接： https://open.firstory.me/join/clwhpj4ea02bb01rjbf1c16nv 嗨大家好，我是三妍良語 我的第一本要分享的書是《外宿族必備寶典》 這是一本什麼樣的書呢？ 當你想要嘗試出去外面住的時候，這本書包含了很多實際的內容，像是租房時要評估的條件、 事前的準備跟估算、找房子時除了屋況和交通，你的上班地點、 周邊環境等都要考慮進去、搬家的費用等等。 以及跟大家分享一下我當初搬出來住的原因喔! 贊...

加入免費會員，更新資訊不漏接： https://open.firstory.me/join/clwhpj4ea02bb01rjbf1c16nv 嗨大家好，我是三妍良語，這是我經過1年後再次更新，這次更新 是要來玩一個閱讀新企劃，企劃的主題是： 「快樂住外面！獨居女子的生活指南」 我會以這個主題選擇五到六本相關的書籍，但沒有限定哪一個領域的書籍，然後做心得的分享。 這個主題會以女性的角度為主，用我本身是高敏感又社恐內向，喜歡窩在家裡不出門， 把家裡打理的乾乾淨...

加入免費會員，更新資訊不漏接： https://open.firstory.me/join/clwhpj4ea02bb01rjbf1c16nv 我與內在自我-莎莉的對話， 在日常生活中的內心小劇場，藉著莎莉的吐槽，進行反思以及和自己說說話。 裡面提到滋養靈魂的美味布丁 蘇西的店在這裡: 蘇西女孩 https://goo.gl/maps/igqdrAe7WcWvSTvq9 追蹤粉專: 三妍良語的勵志實驗室 https://www.facebook.com/huimai99 Powered by Firstory Hosting

本集節目是我在過年時， 跟高敏好友泡芙鑽合作的 「高敏感15題快問快答串聯企劃」 由我問15題，鑽鑽問15題，podcast互相問問題的方式， 互相吐槽的歡樂企劃~ 這集為鑽鑽回答15題的高敏感人題目 明明都是高敏感人，但喜好和敏感的地方竟然不一樣!? 本次合作拆成上下兩集的方式， 上集是我們身為高敏感內向者的心得分享， 下集是向彼此提問的高敏感15題快問快答。 我的快問快答會放在泡芙鑽的podcast那裡， 請大家要連過去聽唷! 高敏...

本集節目是我在過年時， 跟高敏好友泡芙鑽合作的 「高敏感15題快問快答串聯企劃」 由我問15題，鑽鑽問15題，podcast互相問問題的方式， 互相吐槽的歡樂企劃~ 雖然離過年有段時間了， 不過還是想把這個歡樂的內容帶給大家~ 本次合作拆成上下兩集的方式， 上集是我們身為高敏感內向者的心得分享， 下集是向彼此提問的高敏感15題快問快答。 我的快問快答會放在泡芙鑽的podcast那裡， 請大家要連過去聽唷! 高敏感測驗連結/測試你是否也...

在粉專上粉絲對「你值得更好的生活」一書的提問，衍生這集的podcast 1.「你值得過更好的生活」這本書在講什麼？一個攏係假的世界 2.劍與魔法的世界、星戰世界、修真世界、商戰世界，你領到那一種世界的劇本? 2.靈性書不說的秘密，我們要怎麼在遊戲裡好好的玩? 3.在恐懼中找到彩蛋的方法經驗談 追蹤粉專: 三妍良語的勵志實驗室 https://www.facebook.com/huimai99 -- Hosting provided by SoundOn Powered by Firstory Hosting

我在困惑迷茫的時候，總會找到能給我建議的人，引領我走出自己的幽谷，往該前進的方向邁進， 今天和大家分享的是，位於高雄一間風格特異的獨立書店，店主楊默小姐， 推薦給我的三本文學小說-人間、高度狂熱、孩子們 的閱讀心得。 三本書對應我在不同時間遇到的心結和困境， 我想要好好記錄這些現在才獨有的心情， 因為以後回顧回來，也許會覺得怎麼會卡在這個地方，而感到好笑。 但腳邊的小石子，也曾經是擋在我眼前的大石頭。 只...

大家好，我是三妍良語，這裡是三妍良語聊不完的頻道 今天的要跟大家介紹我的讀書會，終於出爐了 這次的讀書會主題叫做 「一流學習者的圖像筆記術」 是以「熱愛買課程進修的學習狂熱者」而舉辦的 【本讀書會想要帶你練習的，是自我成長的技術】 以這樣的主題為發想，總共6本書， 書單分別是： 亞馬遜貝佐斯的外星人思維法 餐巾紙的背後 駕馭不適圈 超高效心智圖法入門 直覺式塗鴉筆記 一流的人如何保持顛峰 從7-12月，一個只上月一...

一個好講師會顧慮台下人的上課體驗 是我在粉專上的文章，因為我很喜歡這篇文章，所以再變成聲音檔的形式 分享給大家喔 追蹤粉專: 三妍良語的勵志實驗室 https://www.facebook.com/huimai99 -- Hosting provided by SoundOn Powered by Firstory Hosting

媽的多重宇宙電影你看了嗎? 我覺得好好看，超好看~ 於是一干朋友還發起了「媽的多重宇宙」電影討論會 從7點半討論到半夜2點，活動結束後回到了家， 我還有想說的話，不說睡不著。 • 「媽的多重宇宙」 電影討論會 • 插班進入孫智華老師講師訓 • 虛無主義 VS 存在主義 • 存在主義者的自我省思 • 被打臉的創業現實 • 接觸微商圈數月的感想 • 不想成為專家的自我滿足 • 在學習中淬煉的自我本質 • 晶體智力與流體智力的聰明 • 積極的隨...

這集要分享給大家的是: 【給剛開始起步的自媒體新手的寫作建議】 這集podcast會講到幾個新手常見的問題: 🌞如何把創作變成自己的習慣? 🌞怎麼分配專業文與生活文的比例? 🌞什麼都想寫怎麼辦? 🌞輸出速度跟不上輸入? 追蹤粉專: 三妍良語的勵志實驗室 https://www.facebook.com/huimai99 -- Hosting provided by SoundOn Powered by Firstory Hosting