她的下一章

本期焦点： 这是一期是我们的世界杯特别茶话会，我们想和你聊聊足球，但不止于足球。 世界杯往往被包装成男性荷尔蒙爆棚的狂欢，但从女性视角来看，足球是童年半夜被爸妈摇醒的记忆，是一份跨越国界的陪伴与认同，也是观察世界的窗口。这期我们请来了主播Lila的小学同学，一位旅居德国十余年的资深女球迷。她从98年世界杯的懵懂一瞥，到如今在勃兰登堡门与万千球迷呐喊高歌。在跟她的对谈里，没有枯燥的战术分析，只有一次次在异国...

本期焦点： 每个人都有执念。它可能是一段迟迟没有结果的关系，一个反复出现在梦里的遗憾，一句当年没能说出口的话，或者只是某个你自己都说不明白、却总在某个安静的夜晚悄悄浮出来的念头。我们都有执念，却很少有人问过自己——我究竟在执着什么，又为什么放不下？这一期茶话会，Lila 和布布请回了人气嘉宾豆豆，三个人围坐下来，聊聊各自的执念聊聊它从哪里来？为什么越压越重？我们是真的想放下，还是其实根本不想？放下之后，那...

本期焦点： 体育，真的可以帮孩子进藤校吗？答案是：可以，而且比你想象的更系统、更有迹可循。 杜克大学，Georgia和Oklahoma三个大学的教授一起研究，一篇标题是legacy and athlete preferences at Harvard的论文（链接在最下方）里指出，哈佛普通申请者录取率是5.5%（中国学生更低）而体育特长生录取率是86% 。 本期我们邀请到了体育升学顾问莫环，她从事这一行业多年，专门帮助孩子通过体育项目申请美国藤校以及前20的名校。 节...

本期焦点： 这不是一期技术科普，是三个常用AI的主播坐下来聊聊AI在如何改变我们的生活 这一期茶话会，我们和播客The Long Run的主播老王做了一次串台对聊。老王在香港生活多年，曾是美股上市公司CFO，也是一个重度AI使用者。录制这期节目的那天，恰好是他上一份工作的last day——他的下一章，就从这里开始。 我们聊了AI如何帮我们做播客、做财务模型、选旅游目的地；聊了数据中心的全球供不应求；聊了孩子用豆包写作文这件让父母内...

本期焦点： 还记得第一期节目吗？那是2025年5月2日，我们坐在Susanna的画室里，设备还没完全弄明白，紧张又兴奋地录下了“她的下一章”的第一声问候。一眨眼，这个小小的种子，竟然悄悄长成了一片小花园。 这一周年特别专辑，我们做了一个大胆的决定：把话筒交给我们的第一位嘉宾——艺术家Susanna。让她来做主持人，反向拷问我们俩。 这一年，我们从两个按部就班却又不甘心人生就这么度过的30+女性，变成了32期节目、26组嘉宾的倾听者...

本期焦点： 游泳3.8公里 + 骑车180公里 + 跑一个全马——这是大铁人的距离，听起来像极限运动。但你知道吗？铁人三项其实有最短750米游泳+20公里骑车+5公里跑的小铁人，普通人只要愿意花时间，完全可以入门。 这一期，我们请来了两度参加大铁人世锦赛的运动员兼教练Ruby，彻底讲清楚： * 铁人三项到底有哪几种距离？完成要多久？ * 为什么35-50岁反而是这项运动的黄金年龄？ * 开放水域游泳为什么让所有人害怕？怎么克服？ * 十几小...

如果你也想帮助更多“珍珠生”继续读书，欢迎支持「捡回珍珠计划」 官网：浙江省新华爱心教育基金会 爱心捐赠 服务号：搜索【新华爱心教育基金会】 本期要点 这一期，我们把目光放到那些“差一点就被命运埋没”的孩子身上。 2004 年，浙江省新华爱心教育基金会发起“捡回珍珠计划”，走进偏远县市、山区和低收入家庭，把那些品学兼优、却可能因为贫困而失去求学机会的孩子重新带回校园。他们有一个很好听的名字——珍珠生。本期节目，我们...

本期焦点： 中东不是新闻标题，是一张需要用双脚丈量的、活色生香的神奇地图。当新闻头条被“导弹”、“冲突”、“油价”这些词占据时，我们和很多人一样，对中东的想象似乎也被这些标签封印了。但在这片广袤的土地上，真实的生活和蓬勃的商业，远比新闻复杂和精彩。这一期，我们邀请到了频繁往返香港与中东的Bonnie。她从十年前的偶然出差，到如今深耕中东的文化旅游和商业交流，她像一位向导，带我们推开那扇刻板印象的大门。我们将跟...

本期焦点： 这期我们聊的是一个很少被真正了解的行业，法医。夜夜带我们走进了她的日常：凌晨两点的出现场电话，高速公路上打着手电找头，被尸体气味腌入味后一个多星期洗不掉。她也讲了那些让人心里发堵的案子，讲了家属在解剖室外请人跳大神的荒诞时刻，讲了相亲时对方一听说她的职业就“突然找到女朋友了”的尴尬。我们聊了将近两个小时，最后决定把这些内容原样保留。不是为了猎奇，是想让大家看到一个真实的女法医是什么样子——...

本期焦点： 从投行到开连锁医美诊所，她们在外国人的地盘，不卷价格卷服务，把店开得风生水起。 你是否也想过，从光鲜亮丽的高薪工作出走，去闯一片自己的天地？但又担心放不下身段，或者不知道从何下手？ 本期嘉宾等等和Cindy，在纽约，新泽西和康州拥有四家医美诊所。在这个竞争激烈的地方，她们从一家小小的SPA做起，不仅从未亏钱，还一路开到了四家店。从为了省钱自己贴膜贴到眼睛疼，到开着跑车去给客人送货；从找不到医生挂...

本期焦点： 这是一份送给大家的新年礼物——一份经过亲身实践、能构建内在秩序与身体健康的身心双修书单。 在农历年的尾声，我们暂时放下访谈模式，回归最轻松的茶话会。过去一年，除了与各行业的优秀女性对话，阅读也为我们构建了坚韧的内心和健康的体魄。本期，我和Lila将与你分享5本我们精挑细选的宝藏书籍：从段永平的《大道》中学习如何像经营公司一样经营人生，从现象级的《LetThem》中掌握收回能量、课题分离的秘诀，从《躲在...

本期焦点： 谈谈她被刘亦婷曾子墨耽误的一生。本期，我们与《走出哈佛》一书的作者张倩深度对谈。她曾是我们都无比熟悉的“别人家的小孩”，从上外附中、达特茅斯本科、哈佛MBA、到美国顶尖咨询公司高管。然而，这一切光环在她31岁时被她自己亲手打破。她在短短两小时内，做出了辞职、结束感情、搬离美国的决定，毅然前往葡萄牙里斯本，寻找一种更贴近本真的生活。 在这期节目中，我们将探讨： * 精英教育的光环与枷锁：当标签成为负...

本期焦点： 你或许在短视频里刷到过她：一口流利的中文、还会说点苏州话的金发女孩。在轻松视频背后，她是一位纽约来的创作型歌手与演员，一位演员，更是在中国新兴的“短剧”工业里，亲历文化碰撞与行业变革的深度参与者。 本期，我们与定居香港的艺术家Anastasia Koss（毛毛虫）双语对谈。这也是我们第一期双语播客。听她分享新歌《Celebratethe Night》背后，从纽约创作少女到港漂的身份感悟；更深入揭秘她飞往郑州拍摄英文短剧的...

本期焦点： 在名人、大V纷纷入场，流量竞争白热化的时代，素人做播客还有机会吗？头回当妈，用两年多的时间给出了肯定的答案。 本期，我们邀请到素人播客成功样本——《头回当妈》主播之一Emma。她将分享素人起号的破局秘诀，如何从育儿话题成功拓宽至引发广泛共鸣的“Girls Deep Talk”，以及如何在高压的工作与生活里，坚持高质量的持续输出。更重要的是，在无专业团队、无固定时间、甚至无库存（稿件）的状态下，她们如何依靠信任与...

本期焦点： 受段永平“长期主义”投资智慧的启发，主播布布在本期将分享如何将其应用于生活，成功减重16公斤且两年半不反弹？这不仅是减肥，更是一场关于身心资产的深度管理。在两年半里，她将体重从63公斤降至47公斤，体脂从30%降到13%，并成功维持。这并非源于任何短效速成的技巧，而达成短期的目标，反而需要运用长期主义从根本上改变生活的状态。在本期茶话会中，她将与Lila一同深度复盘 * 心法基石：如何将“不看眼前利益，从长...

本期焦点： 本期我们与品牌公司“减艺”创始人冬琪，谈谈品牌到底是什么？为什么我们会对某些品牌产生无条件的信任与喜爱？那些成功的品牌，是如何像一个有血有肉的人一样，建立起自己独特的气味、穿衣品味、和说话方式？这期节目将为你揭开品牌策划的神秘面纱，带你窥见我们每一次消费背后，那场精心设计的“人格化”相遇。 嘉宾介绍： 冬琪是品牌公司“减艺”的创始人，一位在品牌领域深耕十余年的塑造者。她曾为初出校园的共享单车ofo...

本期焦点： 本期我们邀请到汕头月子中心品牌“悦子湾”创始人小丹，一位90后连续创业者、两位孩子的妈妈。她将分享如何从客户到投资人，再从0到1，一步步成长为同城3家门店、180人团队的品牌主理人。我们聊行业洞察、聊管理心法、聊女性创业的挑战与成长——关于“专业的事交给专业的人”，也关于如何在人生角色转换中，始终保有“先爱自己”的清醒与力量。 嘉宾介绍： 小丹，广东汕头“月子湾月子会所”创始人。90后双子座，ENTP。因生育经...

本期焦点： 当Web3，加密货币，区块链，从陌生词汇变成时代浪潮，我们该如何理解它、面对它，甚至在其中找到自己的新可能？ 这一期，我们邀请到两位背景迥异却同样在Web3领域找到自己节奏的女性。她们将用最朴实的语言，为我们揭开Web3的神秘面纱——不谈高深概念，只聊真实认知、个人成长与理性选择。无论你对Web3是好奇、怀疑还是观望，这都是一次难得的“祛魅”之旅。 嘉宾介绍： 本期嘉宾Sherry和小菲，一个是前市场营销的负责人，...

本期焦点： 你向往的自由，可能比你想象中更有挑战，但也更值得。本期我们邀请到财经博主Cheryl陈雪儿，她曾拥有令人艳羡的“别人家孩子”的完美履历：名校、金融、大厂投资。然而，在职业生涯的黄金期，她选择离开稳定的轨道，投身于充满变数的自媒体事业。我们将与她深度对话，聆听她如何在家庭、热爱与事业中寻找平衡，如何抓住平台红利从0到1，以及她在面对数据焦虑和自我怀疑时，如何完成一场深刻的自我修炼与内心重建。如果你...

本期焦点： 本期「她的下一章」，我们邀请到在红酒行业深耕15年的董事总经理Xixi，为你揭开“红酒投资”的神秘面纱。我们将抛开艰涩术语，从一位女性从业者的实战经验出发，聊透：如何像内行一样挑选有升值潜力的酒？哪些产区是未来的“潜力股”？如何避免常见投资陷阱？ 更重要的是，我们将探讨如何在这场关于品味与财富的游戏中，找到属于自己的节奏，让每一分投资，都既能悦人，更能悦己。准备好，用耳朵品尝这杯融合了智慧、财富与...

本期焦点： H1B新政下，留学生何去何从？资深猎头给出关键建议。本期我们邀请到在华尔街深耕十年的资深猎头Vivian，她将为我们揭开猎头行业的神秘面纱，分享从投行研究员到猎头的职业转型经历。我们将深入探讨美国H1B签证政策变化对留学生的影响，以及女性在职场中面临的职业中断与重返职场的诸多挑战。通过真实的案例和敏锐的观察，Vivian将为职场人，特别是女性，提供宝贵的职业发展建议。 嘉宾介绍： Vivian，华尔街资深猎头，...

本期焦点： 《她的下一章》 “茶话会”特别节目又来啦！主持人Lila和布布首次独自上阵，化身“课代表”，总结了节目开播以来12位30+女性成功转型故事的8条硬核心得。干货满满，温暖治愈，陪你一起写好人生的下一章！从如何听懂身体的“求救信号”，到理性选择赛道、做好财务储备、争取家人支持，再到勇敢行动、活用旧经验、持续学习、灵活调整——这是一份献给所有在职业路上犹豫或前行中的女性的 “从想到做”实操指南。 本期金句： * “战略...

本期焦点： 热玛吉都出到第5代了？！本期节目我们邀请到拥有跨国药企、私立医院科室筹备及上游供应链多重背景的医美专家嘉倪，深入聊聊医美行业的草和坑！嘉倪分享了她多年的行业观察和自身体验。从消费者常见陷阱到医美产品选择，再到医美项目底层逻辑，从供应链视角解析价格差异到如何理性选择机构。嘉倪用跨界经验撕开医美营销滤镜。无论是想尝试初阶项目的新手，还是关注行业生态的深度用户，本期都是一次兼具科普性与揭秘性的...

本期焦点： 本期播客借两档脱口秀节目的东风，请到脱口秀演员Kate。她分享了脱口秀行业的趣事和挣扎，脱口秀创作的难点，女性标签的反思，以及幽默背后的心理机制。讲述自己的故事，如何从疫情期间的“手痒”尝试开放麦，逐步走上职业喜剧道路的经历。Kate认为，脱口秀的本质是“卖惨”，但需要精准且真诚；而幽默的本质是一种“出世的心境”，能让人在荒诞生活中找到共鸣与解脱。节目中，她也坦诚分享了转型后的收入变化、职业平衡的挑...

上期回顾： 米娅用她ENFJ的直觉与执行力，带我们穿越了一场充满实验精神的转型之旅——从中国传媒大学的文编专业到纽约帕森斯的时尚课堂，从成都买手店的手工缝制衬衫到芝加哥艺术学院的纯艺工作室。当商业的齿轮开始吞噬创作时间，她选择再度出走，用"不完美但真实"的艺术表达对抗流水线的审美。正如她所说："如果创作变成戴着脚镣跳舞，那我宁愿换一个舞台。" 本期焦点： 这一次，我们将拆解米娅"斜杠人生"的底层逻辑：时尚买手、...