Babii

感受生活

Society ZH ↓ 10 episodes

你會偶爾停下腳步、靜靜地感受生活帶給你的喜怒哀樂嗎？當你靜下來感受生活的時候，會發現原來每天都很不一樣、也會發現你以前沒有發現過的自己。一個喜歡觀察自己＆感受生活大小事的女生，每次 5-10 分鐘，跟你分享我在生活中觀察的點點滴滴；希望你也喜歡上感受自己的生活、觀察自己，擁有平靜的每一天。現在也有文字版的節目內容喔，歡迎到我的 Medium 玩耍： https://medium.com/@rwenwen1217 Powered by Firstory Hosting

Be sure to visit the podcast's website and support the creator: open.firstory.me

Author

Babii

Episodes

感受生活＃10 覺得自己不夠好？很可能是你常常覺得自己“應該”要怎麼樣 25.12.2023 9:30

博幼秉持教育脫貧，讓知識帶希望回家的願景，致力提升偏鄉弱勢孩子的學習，讓孩子未來有選擇職業和生活的能力。    博幼基金會策略主軸   -教育服務   -社工輔導   -畢業生追蹤   提供出身逆境的孩子完整陪伴，教育脫貧懇請大家一同支持❤️   捐款連結▶️ https://fstry.pse.is/8ya939 —— 以上為 FMTaiwan 與 Firstory Podcast 廣告 —— 覺得自己不夠好？常常覺得自己應該要...

感受生活 #09 正能量？負能量？能量怎麼影響你的生活呢？ 24.09.2023 6:30

《解鎖地球：旅行、歷史、文化 Podcast》一個以深度旅遊為核心的 Podcast 節目。我們邀請在世界各地生活、探索的旅人，從他們旅途中的視角，分享第一手的觀察與體驗，帶回最真實的歷史與文化故事！ https://fstry.pse.is/8xeahv —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 什麼是正能量？什麼是負能量？看不到摸不到的能量，真的會影響我們的生活嗎？大衛霍金斯博士的意識地圖，或許可以帶給你一些對於意識能量新的了解喔！歡迎聽聽...

感受生活 #08 當了爸媽以後，工作和家庭時間很難平衡？ 18.07.2023 6:23

挺你所想！與你一起生活的銀行 2026/6/30 前使用中信銀行ATM 完成指定交易就有機會抽中 10,000 點 OPENPOINT。了解更多> https://fstry.pse.is/8xhcg9  現在把「中信行動銀行 APP」設為桌面小工具 Widget，出入帳金額不同會顯示不同的插畫圖示，超萌動作或搞怪迷因等你來蒐集！ —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 每天都覺得時間不夠，下班總是衝衝衝？真的有所謂工作和家庭的完美平衡嗎？其實只有你能夠...

感受生活 #07 接納自己、肯定自己的三個練習。 13.07.2023 6:30

博幼秉持教育脫貧，讓知識帶希望回家的願景，致力提升偏鄉弱勢孩子的學習，讓孩子未來有選擇職業和生活的能力。    博幼基金會策略主軸   -教育服務   -社工輔導   -畢業生追蹤   提供出身逆境的孩子完整陪伴，教育脫貧懇請大家一同支持❤️   捐款連結▶️ https://fstry.pse.is/8ya939 —— 以上為 FMTaiwan 與 Firstory Podcast 廣告 —— 你對自己的要求很高、常常覺得自己做...

感受生活 #06 想過得更開心、滿足嗎？常常感謝很重要。 06.07.2023 6:35

感受生活 #05 什麼是共感人？你是共感人嗎？ 20.06.2023 9:01

你很容易感受到別人的喜怒哀樂、甚至會被別人的情緒能量影響嗎？如果是的話，你可能也跟 Babii 一樣是共感人～！外向的共感會有哪些特徵？生活中可能會碰到什麼狀況？有沒有可能讓共感力跟內心的平靜取得平衡呢？歡迎聽聽看這一集的分享哦。測測看自己是不是共感人： https://lihi3.cc/Ee9wC 好書推薦一「死過一次才學會守護自己：共感人的「小我」練習」： https://lihi3.cc/b0Rml 好書推薦二「共感人完全自救手冊：避免感...

感受生活 #04 覺得煩惱的時候，怎麼讓自己的心情平靜下來呢？ 24.05.2023 6:06

發現自己又在煩惱了、覺得心累，怎麼讓自己平靜下來呢？試試看觀察自己吧！把自己想像成最了解自己的朋友，靜靜的陪伴自己、觀察自己在想什麼。你會發現你的心不知不覺變得更平靜囉～。你可能會想，我知道我自己在煩惱什麼，可是還是很煩惱呀～～「觀察自己」跟「知道自己在煩惱的事情」雖然感覺滿像的，但其實是有些不一樣的地方喔～～有什麼不一樣呢？會對心情產生什麼不一樣的影響呢？歡迎聽聽看這一集的分享哦。感謝...

感受生活 #03 怎麼適應新環境、學會新東西？ 22.05.2023 8:38

不知道自己能不能適應新環境、學會新東西怎麼辦？從最小的步驟開始做就對了！為什麼呢？因為我們下意識會逃避自己覺得很有壓力的事情，所以如果一開始就給自己很硬的目標、覺得壓力超大，沒過多久～我們就會放棄。但如果每次給自己一個小小的目標，做到這個目標就給自己一點精神上的小鼓勵，我們會覺得自己好像很不錯、好像做得到這件事耶～這樣持續下去的可能性就會大幅增加了！感謝你收聽「感受生活」，希望我的觀察...

感受生活 #02 「穩定的信心」和「容易被外界影響的信心」。 17.05.2023 7:59

找工作的時候很容易讓人懷疑自己呀 XD，不管是平常心情感覺穩定、願意相信自己的人，或是平常就會忍不住懷疑自己的人，碰到未知、不確定性的時候，都難免會產生自我懷疑。不過經歷自我懷疑的時間是長是短，會跟你擁有的信心是「穩定的信心」還是「容易被外界影響的信心」很有關係。如果你有的是「穩定的信心」，會比較快走出自我懷疑期，如果你有的是「容易被外界影響的信心」，相對會花比較多時間才能找回對自己的肯定。...

感受生活 #01 你還記得你第一次問自己「我是誰？」的情境嗎？ 08.05.2023 7:37

我還記得我第一次問自己「我是誰」，是我還是一個小學生的時候。那天跟家人坐車要回家，看著窗外風景一直跑過去，突然就有了一種奇妙的感受～我好奇自己「我是誰？」「我為什麼在這裡？」，這是一個喜歡觀察自己的人類故事的開始。感謝你收聽「感受生活」第一集，希望我的觀察與分享，會為你的生活帶來一點有溫度的陪伴：）歡迎留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clhbkyir804ga01yh8f3ehy3j/co...