心魔

《心魔》EP.8｜誰在掌控人性？｜從潛意識到自由意志的心理學百家爭鳴 上一集我們聊到心理學如何從哲學家的書桌，走進實驗室，成為一門科學。 而當心理學被放進科學框架之後，它不再只有一種聲音。 有人說，人被慾望驅動； 有人認為，我們只是環境的產物； 也有人強調，我們看到的世界是一種幻覺； 還有人相信，人天生就有成長的力量。 這一集，我們走進心理學最熱鬧、最關鍵的時期——百家爭鳴。 從佛洛伊德的潛意識，到華生與史金納...

🩸《心魔》EP.7｜人類最醜陋的心魔｜毀滅人性，連至親骨肉都可以拋棄 這一集，我們直視《魷魚遊戲》第三季中那些令人顫慄的瞬間。 不是在談誰對誰錯，而是去揭開極端生死關頭，人性會變成什麼樣子。 捉迷藏、跳繩橋、空中魷魚遊戲，每一關都不是考驗，而是讓你親手毀掉自己的底線。 我們用心理學解釋角色的選擇： 從行為歸因偏誤、角色內化效應、到習得無助感…… 也讓你重新思考：當生存與良知只能擇一，你會怎麼選？ 這集，給每個...

🎧 EP.6｜心魔靜：6 分鐘身體掃描冥想｜放鬆你的每一寸身體，進入深層睡眠 我們的大腦每天要處理太多資訊， 想法像洪水一樣停不下來。 但身體，其實一直都靜靜地在那裡—— 等你回來聽它說話。 這集《心魔靜》，帶你練習最經典的正念技法： 身體掃描冥想（Body Scan Meditation） 。 讓我們用 6 分鐘，把注意力拉回身體、 感受每一寸肌肉、每一道呼吸， 在覺察中放鬆，在放鬆中沉靜。 這不是催眠，也不是放空， 而是一種溫柔地「回到...

你知道心理學是什麼時候成為一門「真正的科學」的嗎？ 從哲學、宗教、神話一路走來，在 19 世紀末，心理學終於進入實驗室，成為可以被觀察、測量與驗證的學問。 這一集，我們聚焦兩位心理學的開路先鋒—— 📍 Wilhelm Wundt：在德國建立第一間心理學實驗室，他相信「意識」可以被分析與分解。 📍 William James：美國心理學之父，他不談「組成」，而是更在意「心理活動的功能」。 一個想解剖思想，一個想理解經驗；一個像物理學家，...

🎧 EP.4｜心魔靜：正念冥想引導來啦～適合失眠、壓力大的人試試看吧！ 歡迎回到《心魔》，每週用心理學讓你更認識自我。 這一集，我們不講心理學，也不談心理學的歷史。 我想帶你，靜靜地坐下來，重新與自己連結。 也剛好呼應今年 Global Wellness Day 的主題： Reconnect 。 這集是《心魔》全新企劃「 心魔靜 」的第一集。 從今天開始，我會每個月親自錄製一段正念冥想引導音檔， 讓我們在喧鬧的世界裡，找到屬於自己的靜心角落。...

🎧 EP.3｜我就是不想你比我好｜為什麼越親近的人，越讓你焦慮？ 歡迎回到《心魔》，每週用心理學讓你更認識自我。 你有沒有過這種感覺—— 看到朋友買房、升官、創業成功， 你不是不祝福他，但你就是覺得自己「輸了」。 我們最怕的，不是輸給全世界， 而是輸給那些「本來跟我差不多」的人。 這一集，我們來聊聊人類根本藏不住的比較心。 從社會比較理論、相似性假說、FOMO 到演算法， 一步步解構：為什麼我們最終會把朋友，變成競爭...

🎧 EP.2｜認識心魔之前，先認識心理學｜心理學是怎麼來的？神話、哲學，還是內心戲？ 歡迎回到《心魔》，每週用心理學讓你更認識自我。 我們常說：「我最近好焦慮」、「我是不是有點強迫症？」 但你有沒有想過，這些詞是怎麼出現在我們生活裡的？ 心理學，到底是從什麼時候開始被發明的？ 它是怎麼從一種宗教、哲學、夢境、甚至神話中的觀念，變成今天這門科學？ 這一集，我們不背理論，我想帶你用五段歷史，一起穿越東西方—— 看看...

🎧 EP.1｜你是愛上了被 PUA 吧？海王海后真的是故意的？ 歡迎來到《心魔》，每週用心理學讓你更認識自我。 你有沒有曾經陷入一段關係，明知道對方不適合你、甚至讓你受傷， 還是你明知道他在利用你，你卻還是反覆拉扯、不願放手，直到痛到一個極限，才終於離開？ 你不是笨，你只是渴望被愛。 📌 本集畫重點： ▪︎ PUA 其實是把妹技巧？ ▪︎ 上癮的背後，是內在匱乏與創傷反應？ ▪︎ 被 PUA 者與 PUA 者，其實都有各自的心魔？ ▪︎ 依附...

🎧 EP.0｜這是《心魔》的開場白｜你其實不希望別人好？ 歡迎來到《心魔》，每週用心理學讓你更認識自我。 我們每個人心中都有一個聲音，有時像朋友，有時像敵人。 它在你失眠時低語，在你焦慮時放大恐懼，也在你羨慕別人成功時輕聲說： 「你其實不希望他們過得比你好。」 別擔心，你不是壞人。你只是有情緒，有人性。 而心理學，正是幫助我們看懂這一切的工具， 讓你學會理解、與你的「心魔」和平共處。 這一集，是開場白，也是一...