「学びの音声図書館」/配信者はちすゆうき

こんにちは！ ゆきにいさんです！ このアカウントでは日常の捉え方や考え方一つで 毎日の幸福感を増やしていくヒントをお伝えしています！ 今日は夢を叶えるために必要なことです 結論「自分との約束を守る」 BMC受講の心得 「私は約束を守る」です これは周りの人との約束もそうですし 自分との約束も含まれます 自分で決めたことを自分で守る 自分との約束を守ることは行動につながります そして周りとの約束を守ることで 周りと...

こんにちは！ ゆきにいさんです！ このアカウントでは日常の捉え方や考え方一つで 毎日の幸福感を増やしていくヒントをお伝えしています！ 今日は知識の定着のコツですね 結論「アウトプットしてますか？」 BMC受講の心得 「アウトプットこそが成長する秘訣である」です インプットよりもアウトプット これが記憶に残す方法です 書くことであったり話すことであったり 何かしらのアウトプットを意識しないと定着しにくいです これ...

こんにちは！ ゆきにいさんです！ このアカウントでは日常の捉え方や考え方一つで 毎日の幸福感を増やしていくヒントをお伝えしています！ 今日は成長する姿勢について触れます 結論「自分から学ぼうとする」 BMC受講の心得 「積極的に関わる」です 何かしらの学びをするとき 自分の気持ちはどんな姿勢を持っていますか？ 「面倒臭い」のような気持ちで学んでいても 内容は全く入ってこなくなります 「自ら」「積極的に」「学ぼう...

こんにちは！ ゆきにいさんです！ このアカウントでは日常の捉え方や考え方一つで 毎日の幸福感を増やしていくヒントをお伝えしています！ 今日は成長を加速させる方法です 結論「共に成長する仲間を持つ」 BMC受講の心得 「チームの力で成長する」です 自分一人で行動をし続ける これもとても大事な要素です ビジネスは自分で様々なことを解決していかないといけません 問題解決能力やセルフコントロールは大事です その上で成長...

こんにちは！ ゆきにいさんです！ このアカウントでは日常の捉え方や考え方一つで 毎日の幸福感を増やしていくヒントをお伝えしています！ 今日は現実を変える唯一の方法ですね 結論「できることの数を増やす」 BMC心得ですね 「知識の数ではなく、できることの数を増やす」です ラーニングピラミッドと呼ばれる物があります 知識の深度についてですね 私たちの現実を変えるのは常にたった一つです それは「行動」です 行動に移す...

こんにちは！ ゆきにいさんです！ このアカウントでは日常の捉え方や考え方一つで 毎日の幸福感を増やしていくヒントをお伝えしています！ 今日は成長の実感について触れます 結論「できていることは何ですか」 BMC受講の心得 「できていることに目を向ける」です 新しく学ぶことや、日常でも同じです 自分のできてることを認めることです 自分自身の自己肯定感が高まることもそうですが 脳の仕組み的にも大切です 脳はフォーカス...

こんにちは！ ゆきにいさんです！ このアカウントでは日常の捉え方や考え方一つで 毎日の幸福感を増やしていくヒントをお伝えしています！ 今日は行動するためのコツについて触れます 結論「言葉で達成確率は変わる」 BMC受講心得 「どうやったらできるか？だけを考える」です 自ら「できない」と思ったことはできなくなります どうすれば「できるか」を考え続けることが重要です 自分への問いかけ「どうすればできるか」を繰り返...

こんにちは！ ゆきにいさんです！ このアカウントでは日常の捉え方や考え方一つで 毎日の幸福感を増やしていくヒントをお伝えしています！ 今日は関わる人を幸せにする秘訣について触れます 結論「ありがとうを口癖にする」 BMC心得 今回は結論がそのまま心得の中にあります 「ありがとうを口癖にする」ことです 感謝の言葉をたくさん使いましょう 人の自己重要感をもっとも満たす方法 それが「ありがとう」です 感謝の言葉を多く...

こんにちは！ ゆきにいさんです！ このアカウントでは日常の捉え方や考え方一つで 毎日の幸福感を増やしていくヒントをお伝えしています！ 今日は人生で捨てる言葉について触れます 結論「可能性を潰さない」 BMC心得の中で 個人的に一番意識していることです それは「可能性を潰す言葉を封印する」です 咄嗟の時に出やすい言葉たちです 「でも」「だって」「わからない」「難しい」「できない」 この言葉を封印すると言うことです...

こんにちは！ ゆきにいさんです！ このアカウントでは日常の捉え方や考え方一つで 毎日の幸福感を増やしていくヒントをお伝えしています！ 今日はギブの精神について触れます 結論「与えることが幸せに繋がる」 BMC心得です 今回は「先に与える」ことです 人に与える行動は自分自身の幸福度を高めてくれます ボランティア活動が幸福度が高い理由の一つです 与えることは物である必要もなく すぐできることもあります 挨拶、笑顔、...

こんにちは！ ゆきにいさんです！ このアカウントでは日常の捉え方や考え方一つで 毎日の幸福感を増やしていくヒントをお伝えしています！ 今日はコミュニケーションの基本について触れます 結論「否定の言葉を使わない」 BMCまで残り数日ですね 今回の心得は日頃意識していることです 「絶対に否定をしない」です 神トーークを読んでから実践していることです もしかしたら否定されるかもしれない そんな環境だとパフォーマンスを...

こんにちは！ ゆきにいさんです！ このアカウントでは日常の捉え方や考え方一つで 毎日の幸福感を増やしていくヒントをお伝えしています！ 今日は学ぶ姿勢について触れます 結論「学ぶ姿勢は平等である」 BMCの受講心得 今回は二つ目です 「全員がフラットな関係である」です 学ぶこと自体に上下はありません これは学び合う仲間内で 上下関係を作らないことです チームの成果を最大化する方法は 「安心感」が重要です 学ぶことに...

こんにちは！ ゆきにいさんです！ このアカウントでは日常の捉え方や考え方一つで 毎日の幸福感を増やしていくヒントをお伝えしています！ 今日は自己成長に必要なことを話していきます 結論「礼儀を重んじる」 4月末にBMC、ビジネス講座を受けてきます その講座の受講ルールを覚えるためにアウトプットしていきます その中の一つが「礼に始まり、礼に終わる」です 共に学ぶ仲間との関わり方です 自分たちが学ぶ環境を自分たちで作...

こんにちは！ ゆきにいさんです！ このアカウントでは日常の捉え方や考え方一つで 毎日の幸福感を増やしていくヒントをお伝えしています！ 今日はポジティブ感情について触れます 結論「できることを増やす」 幸せを構成する要素の一つ ポジティブな感情について深掘りします ポジティブな感情はどんな時に生まれやすいかというと 将来への希望を持っている時です こんな将来が待っている、それに向かうだけの力がある このような...

こんにちは！ ゆきにいさんです！ このアカウントでは日常の捉え方や考え方一つで 毎日の幸福感を増やしていくヒントをお伝えしています！ 今日は自分で決めることについて触れます 結論「自分を幸せにできるのは自分だけ」 「幸せになる権利は誰にも奪えない」 神メンタルの本に書いてある言葉です 自分を幸せにする行動をとっていますか？ 自分を幸せにするのは自分だけです 自動的に幸せになることはほとんどありません 自分に...

こんにちは！ ゆきにいさんです！ このアカウントでは日常の捉え方や考え方一つで 毎日の幸福感を増やしていくヒントをお伝えしています！ 今日は初心に帰る内容を伝えていきます 結論「今日できたことを書き出してみる」 何事にも基本となることがあります 日常で自己肯定感を上げていくコツです その一つが「できたことを認識する」です どんなに小さなことでもいいので認識することが大事です できていない事にフォーカスをして...

こんにちは！ ゆきにいさんです！ このアカウントでは日常の捉え方や考え方一つで 毎日の幸福感を増やしていくヒントをお伝えしています！ 今日は継続のコツについて触れます 結論「連続配信366日目になりました」 みなさんは何か続けていることはありますか？ どんなことを継続しているでしょうか 新しいことを継続することは結構大変ですね そんな継続力にはコツがあります 一つは「楽しむ」ことです 楽しくないことは続かないで...

こんにちは！ ゆきにいさんです！ このアカウントでは日常の捉え方や考え方一つで 毎日の幸福感を増やしていくヒントをお伝えしています！ 今日は望む結果を得るための方法について触れます 結論「それ、本当に得たい結果ですか？」 将来なりたい自分の姿はありますか？ どんな生活や仕事をしていきたいでしょうか この未来の姿を思い描くことは大切です それに繋がる行動を増やしていくことが夢を叶える方法です 夢を叶える行動を...

こんにちは！ ゆきにいさんです！ このアカウントでは日常の捉え方や考え方一つで 毎日の幸福感を増やしていくヒントをお伝えしています！ 今日は自動的に助けられる人について触れます 結論「素直な人は好きですか？」 私たちの行動の選択は 記憶によって選ばれています 原理的には「いいこと」に繋がりそうなことを選び 「よくないこと」に繋がりそうなことを避けるようにできています では人間関係で見たときはどうでしょうか...

こんにちは！ ゆきにいさんです！ このアカウントでは日常の捉え方や考え方一つで 毎日の幸福感を増やしていくヒントをお伝えしています！ 今日は未来をより良く変える方法について触れます 結論「一つ前に戻る」 私たちがどう行動をするのか そのメカニズムを活用する方法をお伝えします まず初めに「可能性」を考えます こういう風になったらいいな、という部分ですね 次に「行動」に繋がります こういう風にしたいから行動をす...

こんにちは！ ゆきにいさんです！ このアカウントでは日常の捉え方や考え方一つで 毎日の幸福感を増やしていくヒントをお伝えしています！ 今日は成長を振り返ることについて触れます 結論「自分の成長している所を探す！」 人は成長を感じるとポジティブな気持ちになることが証明されています 自分の中で「できた」ことを認識することは大切です みなさんも「目標設定」することはありますか？ 仕事をしている人は仕事のノルマな...

こんにちは！ ゆきにいさんです！ このアカウントでは日常の捉え方や考え方一つで 毎日の幸福感を増やしていくヒントをお伝えしています！ 今日は口癖にしたい言葉について触れます 結論「考えるよりも反射的に出る」 私たちは言葉によって行動が変わります 言葉には映像がくっついているからです 例えば「バニラアイス」とか声に出すと その映像が浮かんで食べたくなったりします それと同じように使う言葉で浮かぶ映像が変わりま...

こんにちは！ ゆきにいさんです！ このアカウントでは日常の捉え方や考え方一つで 毎日の幸福感を増やしていくヒントをお伝えしています！ 今日は会話レベルを引き上げるポイントについて触れます 結論「この言葉、意識して使えてますか？」 コミュニケーションや会話において 大事な要素が「安心感」です Googleがチームパフォーマンスを調査した 「プロジェクトアリストテレス」にて「心理的安全」が重要な要素と結果が出ました...

こんにちは！ ゆきにいさんです！ このアカウントでは日常の捉え方や考え方一つで 毎日の幸福感を増やしていくヒントをお伝えしています！ 今日は楽しく過ごすための本質について触れます 結論「あなたの幸せの軸は何ですか」 みなさんが楽しいとか嬉しいとか ポジティブな感情になることは何でしょうか 毎日を楽しく過ごすと人生全体が楽しくなります 毎日が楽しくないと人生全体もつまらなくなります １日１日を楽しく過ごすこと...

こんにちは！ ゆきにいさんです！ このアカウントでは日常の捉え方や考え方一つで 毎日の幸福感を増やしていくヒントをお伝えしています！ 今日は行動を続けるコツについて触れます 結論「どんな気持ちを味わいたいですか？」 日常でやりたいことはたくさんあると思います その中でもあまりやりたくないことも出てきます 行動をやり続けるコツをお伝えします それは「得たい結果」を明確にすることです 得たい結果を明確にすると...