「学びの音声図書館」/配信者はちすゆうき

こんにちは！ ゆきにいさんです！ 学びの音声図書館へようこそ！ このチャンネルでは「将来このままでいいのかな？」と思っている方に向けて人生の主導権を手にする「レシピ」「公式」をお伝えしています！ 今日は「怒り」の感情について触れます 結論「自分ルールが怒りのボーダーライン」 感情のメッセージ 今回は「怒り」の感情について触れます 怒りはどんな時に湧き上がるか それは自分の中の基準やルールを侵害された時です...

こんにちは！ ゆきにいさんです！ このチャンネルでは「将来このままでいいのかな？」と思っている方に向けて人生の主導権を手にする「レシピ」「公式」をお伝えしています！ 今日は心の痛みについて触れます 結論「放置すると痛みが深くなる」 感情からのメッセージ 今回は「傷心」の感情です これは喪失感から作られることが多いです 人間関係で発生しやすい感情でもあります 「傷心」の感情は「期待を裏切られた」という気持ち...

こんにちは！ ゆきにいさんです！ このチャンネルでは「将来このままでいいのかな？」と思っている方に向けて人生の主導権を手にする「レシピ」「公式」をお伝えしています！ 今日は感情メッセージ解説です 結論「逃げるだけだと解消されない」 感情には必ずメッセージがあります 何かしらの行動を促すことが感情の役割です 今回の感情は「恐怖感」です 心配事とか驚きとか、特に強い不安などです 恐怖の感情が生まれる理由は一つ...

こんにちは！ ゆきにいさんです！ このチャンネルでは「将来このままでいいのかな？」と思っている方に向けて人生の主導権を手にする「レシピ」「公式」をお伝えしています！ 今日は感情のメッセージについて触れます 結論「結果を変えるにはパターンを変える」 感情が湧き出てくるのには何かしらの意味があります 特に苦い感情には強いメッセージがあります 行動の理由には必ずポジティブな意味が含まれる この前提で「感情」を見...

こんにちは！ ゆきにいさんです！ このチャンネルでは「将来このままでいいのかな？」と思っている方に向けて人生の主導権を手にする「レシピ」「公式」をお伝えしています！ 今日は感情を上手に処理する方法について触れます 結論「感情を味方につける」 感情的になる時 怒った時や悲しい時など色々ありますね こういった感情と上手に付き合う方法 セルフクエスチョンをお伝えします 「この感情から、本当に自分が感じたいのはど...

こんにちは！ ゆきにいさんです！ このチャンネルでは「将来このままでいいのかな？」と思っている方に向けて人生の主導権を手にする「レシピ」「公式」をお伝えしています！ 今日は感情マネジメントについて触れます 結論「楽しい！の別表現を何個出せますか？」 言葉が持つ影響力 単語のチョイスで感情は変化します 言葉はまさに人生経験を再現するものです 自分の感情にどんな単語を使うといいでしょうか 楽しい！ワクワクする...

こんにちは！ ゆきにいさんです！ このチャンネルでは「将来このままでいいのかな？」と思っている方に向けて人生の主導権を手にする「レシピ」「公式」をお伝えしています！ 今日は人間関係の言葉について触れます 結論「あなたの名前の由来を知っていますか」 人間関係を良好に保つ方法 その一つをお伝えします 人は役割によって行動が変わります 「子ども」とか「親」とか「部長」とか「コーチ」とか これは友達関係やパートナ...

こんにちは！ ゆきにいさんです！ このチャンネルでは「将来このままでいいのかな？」と思っている方に向けて人生の主導権を手にする「レシピ」「公式」をお伝えしています！ 今日は自分コントロールのベースについて触れます 結論「言葉のパレットは何色をしていますか」 日常での「言葉選び」をどれくらい意識していますか？ 言葉はとてもパワーがあり重要なポイントです 言葉には感情がくっついています 日常で使用している言葉...

こんにちは！ ゆきにいさんです！ このチャンネルでは「将来このままでいいのかな？」と思っている方に向けて人生の主導権を手にする「レシピ」「公式」をお伝えしています！ 今日は気持ちのコントロールについて触れます 結論「目が覚めた時はどんな感情ですか」 毎日の楽しい気持ちを増やす方法 その方法をお伝えします 今日はいい1日だったな！と感じるには 朝の自分の気持ちが重要になります 朝から気持ちが上向きになると そ...

こんにちは！ ゆきにいさんです！ このチャンネルでは「将来このままでいいのかな？」と思っている方に向けて人生の主導権を手にする「レシピ」「公式」をお伝えしています！ 今日は楽しく生きるための方法について触れます 結論「脳を適切に使うための鍵をお渡しします」 今自分が理想的な生き方をしている そのように感じている方はどのくらいいるでしょうか 毎日いろいろなことを経験する中で 「いい出来事」もあれば「よくない...

こんにちは！ ゆきにいさんです！ このチャンネルでは「将来このままでいいのかな？」と思っている方に向けて気持ちを明るくする「レシピ」「公式」をお伝えしています！ 今日は変化を起こすための心について触れます 結論「人生を成り行き任せにしていませんか？」 私たちがなぜ行動を起こしにくいのか それは「行動を起こすことへの苦痛」を感じるからです 「失敗するくらいなら何もしないほうがマシ」 つまり何かを得る、よりも...

こんにちは！ ゆきにいさんです！ このチャンネルでは日常の捉え方や考え方一つで 毎日の幸福感を増やしていくヒントをお伝えしています！ 今日は成長の秘訣です 結論「90%の法則使ってますか？」 3日間のビジネス講座 ビジネスマスタリーキャンプを受講してきました 圧倒的大ボリュームの内容でした ただ受講するだけでなく自分自身に定着させることが大切です 自分が定着させるためにやったことがあります それが「人に教える」...

こんにちは！ ゆきにいさんです！ このアカウントでは日常の捉え方や考え方一つで 毎日の幸福感を増やしていくヒントをお伝えしています！ 今日は夢を叶えるために必要なことです 結論「自分との約束を守る」 BMC受講の心得 「私は約束を守る」です これは周りの人との約束もそうですし 自分との約束も含まれます 自分で決めたことを自分で守る 自分との約束を守ることは行動につながります そして周りとの約束を守ることで 周りと...

こんにちは！ ゆきにいさんです！ このアカウントでは日常の捉え方や考え方一つで 毎日の幸福感を増やしていくヒントをお伝えしています！ 今日は知識の定着のコツですね 結論「アウトプットしてますか？」 BMC受講の心得 「アウトプットこそが成長する秘訣である」です インプットよりもアウトプット これが記憶に残す方法です 書くことであったり話すことであったり 何かしらのアウトプットを意識しないと定着しにくいです これ...

こんにちは！ ゆきにいさんです！ このアカウントでは日常の捉え方や考え方一つで 毎日の幸福感を増やしていくヒントをお伝えしています！ 今日は成長する姿勢について触れます 結論「自分から学ぼうとする」 BMC受講の心得 「積極的に関わる」です 何かしらの学びをするとき 自分の気持ちはどんな姿勢を持っていますか？ 「面倒臭い」のような気持ちで学んでいても 内容は全く入ってこなくなります 「自ら」「積極的に」「学ぼう...

こんにちは！ ゆきにいさんです！ このアカウントでは日常の捉え方や考え方一つで 毎日の幸福感を増やしていくヒントをお伝えしています！ 今日は成長を加速させる方法です 結論「共に成長する仲間を持つ」 BMC受講の心得 「チームの力で成長する」です 自分一人で行動をし続ける これもとても大事な要素です ビジネスは自分で様々なことを解決していかないといけません 問題解決能力やセルフコントロールは大事です その上で成長...

こんにちは！ ゆきにいさんです！ このアカウントでは日常の捉え方や考え方一つで 毎日の幸福感を増やしていくヒントをお伝えしています！ 今日は現実を変える唯一の方法ですね 結論「できることの数を増やす」 BMC心得ですね 「知識の数ではなく、できることの数を増やす」です ラーニングピラミッドと呼ばれる物があります 知識の深度についてですね 私たちの現実を変えるのは常にたった一つです それは「行動」です 行動に移す...

こんにちは！ ゆきにいさんです！ このアカウントでは日常の捉え方や考え方一つで 毎日の幸福感を増やしていくヒントをお伝えしています！ 今日は成長の実感について触れます 結論「できていることは何ですか」 BMC受講の心得 「できていることに目を向ける」です 新しく学ぶことや、日常でも同じです 自分のできてることを認めることです 自分自身の自己肯定感が高まることもそうですが 脳の仕組み的にも大切です 脳はフォーカス...

こんにちは！ ゆきにいさんです！ このアカウントでは日常の捉え方や考え方一つで 毎日の幸福感を増やしていくヒントをお伝えしています！ 今日は行動するためのコツについて触れます 結論「言葉で達成確率は変わる」 BMC受講心得 「どうやったらできるか？だけを考える」です 自ら「できない」と思ったことはできなくなります どうすれば「できるか」を考え続けることが重要です 自分への問いかけ「どうすればできるか」を繰り返...

こんにちは！ ゆきにいさんです！ このアカウントでは日常の捉え方や考え方一つで 毎日の幸福感を増やしていくヒントをお伝えしています！ 今日は関わる人を幸せにする秘訣について触れます 結論「ありがとうを口癖にする」 BMC心得 今回は結論がそのまま心得の中にあります 「ありがとうを口癖にする」ことです 感謝の言葉をたくさん使いましょう 人の自己重要感をもっとも満たす方法 それが「ありがとう」です 感謝の言葉を多く...

こんにちは！ ゆきにいさんです！ このアカウントでは日常の捉え方や考え方一つで 毎日の幸福感を増やしていくヒントをお伝えしています！ 今日は人生で捨てる言葉について触れます 結論「可能性を潰さない」 BMC心得の中で 個人的に一番意識していることです それは「可能性を潰す言葉を封印する」です 咄嗟の時に出やすい言葉たちです 「でも」「だって」「わからない」「難しい」「できない」 この言葉を封印すると言うことです...

こんにちは！ ゆきにいさんです！ このアカウントでは日常の捉え方や考え方一つで 毎日の幸福感を増やしていくヒントをお伝えしています！ 今日はギブの精神について触れます 結論「与えることが幸せに繋がる」 BMC心得です 今回は「先に与える」ことです 人に与える行動は自分自身の幸福度を高めてくれます ボランティア活動が幸福度が高い理由の一つです 与えることは物である必要もなく すぐできることもあります 挨拶、笑顔、...

こんにちは！ ゆきにいさんです！ このアカウントでは日常の捉え方や考え方一つで 毎日の幸福感を増やしていくヒントをお伝えしています！ 今日はコミュニケーションの基本について触れます 結論「否定の言葉を使わない」 BMCまで残り数日ですね 今回の心得は日頃意識していることです 「絶対に否定をしない」です 神トーークを読んでから実践していることです もしかしたら否定されるかもしれない そんな環境だとパフォーマンスを...

こんにちは！ ゆきにいさんです！ このアカウントでは日常の捉え方や考え方一つで 毎日の幸福感を増やしていくヒントをお伝えしています！ 今日は学ぶ姿勢について触れます 結論「学ぶ姿勢は平等である」 BMCの受講心得 今回は二つ目です 「全員がフラットな関係である」です 学ぶこと自体に上下はありません これは学び合う仲間内で 上下関係を作らないことです チームの成果を最大化する方法は 「安心感」が重要です 学ぶことに...

こんにちは！ ゆきにいさんです！ このアカウントでは日常の捉え方や考え方一つで 毎日の幸福感を増やしていくヒントをお伝えしています！ 今日は自己成長に必要なことを話していきます 結論「礼儀を重んじる」 4月末にBMC、ビジネス講座を受けてきます その講座の受講ルールを覚えるためにアウトプットしていきます その中の一つが「礼に始まり、礼に終わる」です 共に学ぶ仲間との関わり方です 自分たちが学ぶ環境を自分たちで作...