自当生大健康

万病之源说脾胃

Health ZH ↓ 999 episodes

脾胃病是小病吗?

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自当生大健康

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Jul 10, 2026

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Episodes

用相克原理科学调养五脏六腑949 06.01.2026

李晴老师: 师从当代脾胃病泰斗,国医大师李佃贵教授。在《浊毒理论》的指导下,李晴老师把中医食疗和营养结合起来,形成了一套适合现代人的脾胃调养方案,简便廉验,造福社会,欢迎免费订阅。 温馨提示: 本专辑每周二,周五20:00更新;重大疾病应到附近医院治疗,各类药物请在医生指导下使用。 五行不是只讲相生,相克才是平衡的关键。肝火旺为啥会胃胀?脾虚为啥会水肿?心火太盛怎么睡不着?原来五脏之间互相“管着”!搞懂相克,...

脾胃养护背后的五行相生机制揭秘948 05.01.2026

李晴老师: 师从当代脾胃病泰斗,国医大师李佃贵教授。在《浊毒理论》的指导下,李晴老师把中医食疗和营养结合起来,形成了一套适合现代人的脾胃调养方案,简便廉验,造福社会,欢迎免费订阅。 温馨提示: 本专辑每周二,周五20:00更新;重大疾病应到附近医院治疗,各类药物请在医生指导下使用。 脾胃不好,光少吃就行?中医讲五脏相生,养脾要先养心、肝、肺、肾!你真的懂怎么吃对吗? 02:02 调和五脏,根源养心,心脉儒养,肝血亏...

中医整体观如何系统调养人体健康947 26.12.2025

李晴老师: 师从当代脾胃病泰斗,国医大师李佃贵教授。在《浊毒理论》的指导下,李晴老师把中医食疗和营养结合起来,形成了一套适合现代人的脾胃调养方案,简便廉验,造福社会,欢迎免费订阅。 温馨提示: 本专辑每周二,周五20:00更新;重大疾病应到附近医院治疗,各类药物请在医生指导下使用。 中医讲天人合一,五脏对应四季五色?你的养生方式顺应自然了吗?形神共养,才能健康常在。 02:01 春季养肝,夏季养心,秋季养肺,冬季养...

一眼识痰色,轻松调出好体质946 23.12.2025

李晴老师: 师从当代脾胃病泰斗,国医大师李佃贵教授。在《浊毒理论》的指导下,李晴老师把中医食疗和营养结合起来,形成了一套适合现代人的脾胃调养方案,简便廉验,造福社会,欢迎免费订阅。 温馨提示: 本专辑每周二,周五20:00更新;重大疾病应到附近医院治疗,各类药物请在医生指导下使用。 望诊不止看脸色,痰涕二便藏玄机。白痰寒、黄痰热,鼻涕清稀是风寒?口水多脾虚,呕吐物酸臭或是胃热。大便如水属寒湿,陶土色或涉胆病...

一眼看穿健康密码,中医望诊太神奇了945 19.12.2025

李晴老师: 师从当代脾胃病泰斗,国医大师李佃贵教授。在《浊毒理论》的指导下,李晴老师把中医食疗和营养结合起来,形成了一套适合现代人的脾胃调养方案,简便廉验,造福社会,欢迎免费订阅。 温馨提示: 本专辑每周二,周五20:00更新;重大疾病应到附近医院治疗,各类药物请在医生指导下使用。 中医望诊到底看什么?看神态、面色、形体、五官,一眼识健康!你精气神足吗?脸色暗淡、反应迟钝是少神?学会望诊,读懂身体发出的信号...

拥抱千年养生智慧,活出健康新状态 16.12.2025

李晴老师: 师从当代脾胃病泰斗,国医大师李佃贵教授。在《浊毒理论》的指导下,李晴老师把中医食疗和营养结合起来,形成了一套适合现代人的脾胃调养方案,简便廉验,造福社会,欢迎免费订阅。 温馨提示: 本专辑每周二,周五20:00更新;重大疾病应到附近医院治疗,各类药物请在医生指导下使用。 现代人病多,真是环境太毒?还是自己没守住养生的底线?古人早就说清了:起居有常、饮食有节、情志平和。你做到哪一条了? 02:00 注意起...

甩掉痰湿困扰,吃出轻盈好状态943 12.12.2025

李晴老师: 师从当代脾胃病泰斗,国医大师李佃贵教授。在《浊毒理论》的指导下,李晴老师把中医食疗和营养结合起来,形成了一套适合现代人的脾胃调养方案,简便廉验,造福社会,欢迎免费订阅。 温馨提示: 本专辑每周二,周五20:00更新;重大疾病应到附近医院治疗,各类药物请在医生指导下使用。 你是痰湿还是血瘀体质?胖、舌苔黄、乏力、大便黏腻?吃错食物反而加重!中医教你辨体质、调饮食,用对食材才养生。 02:03 饮食不当与人...

从中医视角科学识别与调养血虚体质942 09.12.2025

李晴老师: 师从当代脾胃病泰斗,国医大师李佃贵教授。在《浊毒理论》的指导下,李晴老师把中医食疗和营养结合起来,形成了一套适合现代人的脾胃调养方案,简便廉验,造福社会,欢迎免费订阅。 温馨提示: 本专辑每周二,周五20:00更新;重大疾病应到附近医院治疗,各类药物请在医生指导下使用。 血虚怎么吃?面色苍白、头晕眼花、月经量少,可能是你缺铁又缺蛋白!哪些食物能补血?龙眼桑葚煮水有用吗?教你用日常食材调养体质,吃...

遵循中医饮食法则,轻松调养气虚941 05.12.2025

李晴老师: 师从当代脾胃病泰斗,国医大师李佃贵教授。在《浊毒理论》的指导下,李晴老师把中医食疗和营养结合起来,形成了一套适合现代人的脾胃调养方案,简便廉验,造福社会,欢迎免费订阅。 温馨提示: 本专辑每周二,周五20:00更新;重大疾病应到附近医院治疗,各类药物请在医生指导下使用。 气虚总没劲、动不动就出汗?吃错补品反而更虚!怎么吃、怎么动才能真正补对气?搞清体质是关键。 02:02 调养身体,补气补血,山药大枣茯...

科学配膳:阴虚体质的营养干预策略940 02.12.2025

李晴老师: 师从当代脾胃病泰斗,国医大师李佃贵教授。在《浊毒理论》的指导下,李晴老师把中医食疗和营养结合起来,形成了一套适合现代人的脾胃调养方案,简便廉验,造福社会,欢迎免费订阅。 温馨提示: 本专辑每周二,周五20:00更新;重大疾病应到附近医院治疗,各类药物请在医生指导下使用。 02:01 阴虚体质:如何辩证体质类型及饮食调养建议 04:05 阴虚体质者的饮食指南:适量滋阴食物,避免辛辣温热食物 06:07 养阴食物推荐:...

中医辨证施膳:阳虚人群的科学饮食指南939 28.11.2025

李晴老师: 师从当代脾胃病泰斗,国医大师李佃贵教授。在《浊毒理论》的指导下,李晴老师把中医食疗和营养结合起来,形成了一套适合现代人的脾胃调养方案,简便廉验,造福社会,欢迎免费订阅。 温馨提示: 本专辑每周二,周五20:00更新;重大疾病应到附近医院治疗,各类药物请在医生指导下使用。 02:01 阳虚体质的饮食对应方法,养好身体从饮食开始 04:01 温补阳虚,饮食调理身体,告别手脚冰凉与腰膝酸软! 06:02 温热食物改善阳虚...

吃对五谷五畜五菜,活出健康好状态938 25.11.2025

李晴老师: 师从当代脾胃病泰斗,国医大师李佃贵教授。在《浊毒理论》的指导下,李晴老师把中医食疗和营养结合起来,形成了一套适合现代人的脾胃调养方案,简便廉验,造福社会,欢迎免费订阅。 温馨提示: 本专辑每周二,周五20:00更新;重大疾病应到附近医院治疗,各类药物请在医生指导下使用。 黄帝内经说五谷为养,可你真知道五谷是哪五种吗?大米小米之外,豆类为啥不能少?五畜怎么吃才补气血?水果蔬菜又该怎么搭配?老祖宗的...

科学解读中医食养:膳食与健康的深层关联937 21.11.2025

李晴老师: 师从当代脾胃病泰斗,国医大师李佃贵教授。在《浊毒理论》的指导下,李晴老师把中医食疗和营养结合起来,形成了一套适合现代人的脾胃调养方案,简便廉验,造福社会,欢迎免费订阅。 温馨提示: 本专辑每周二,周五20:00更新;重大疾病应到附近医院治疗,各类药物请在医生指导下使用。 吃饭不是填饱肚子那么简单。你真的会吃吗?知道自身体质该吃什么?了解食物寒热温凉和颜色对脏腑的影响吗?中医食疗讲究“辨体用膳、辨证...

掌握辨证用膳方法,科学调理一日三餐 18.11.2025

李晴老师: 师从当代脾胃病泰斗,国医大师李佃贵教授。在《浊毒理论》的指导下,李晴老师把中医食疗和营养结合起来,形成了一套适合现代人的脾胃调养方案,简便廉验,造福社会,欢迎免费订阅。 温馨提示: 本专辑每周二,周五20:00更新;重大疾病应到附近医院治疗,各类药物请在医生指导下使用。

吃对食物,这个冬天阳气满满935 14.11.2025

李晴老师: 师从当代脾胃病泰斗,国医大师李佃贵教授。在《浊毒理论》的指导下,李晴老师把中医食疗和营养结合起来,形成了一套适合现代人的脾胃调养方案,简便廉验,造福社会,欢迎免费订阅。 温馨提示: 本专辑每周二,周五20:00更新;重大疾病应到附近医院治疗,各类药物请在医生指导下使用。 02:03 冬季温补正当时,性温食材让你温暖一整年! 04:04 饮食调养:春季少生冷蔬菜,夏季吃寒性食物的建议 06:05 食物属性与身体健康:...

掌握饮食智慧,避开营养误区934 14.11.2025

李晴老师: 师从当代脾胃病泰斗,国医大师李佃贵教授。在《浊毒理论》的指导下,李晴老师把中医食疗和营养结合起来,形成了一套适合现代人的脾胃调养方案,简便廉验,造福社会,欢迎免费订阅。 温馨提示: 本专辑每周二,周五20:00更新;重大疾病应到附近医院治疗,各类药物请在医生指导下使用。 吃对食物不等于吃贵食物,关键在“辨体质、识属性”。你是吃啥都上火,还是容易怕冷腹泻?食物有温热寒凉平五性,还有酸苦甘辛咸五味,吃...

立冬如何进补?933 07.11.2025

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冬季泡脚的好处。932 04.11.2025

李晴老师: 师从当代脾胃病泰斗,国医大师李佃贵教授。在《浊毒理论》的指导下,李晴老师把中医食疗和营养结合起来,形成了一套适合现代人的脾胃调养方案,简便廉验,造福社会,欢迎免费订阅。 温馨提示: 本专辑每周二,周五20:00更新;重大疾病应到附近医院治疗,各类药物请在医生指导下使用。 脚冷腿沉?可能是身体在报警!泡脚加点料,暖身又养气,还能睡得香。但你真的泡对了吗? 02:01 冬季泡脚,额头出汗,加佐料驱散风寒,缓...

焦虑出来的胃病!“情绪内耗型”胃病如何养? 31.10.2025

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重阳节的养生智慧,从习俗里学会“秋冬进补”的良方 28.10.2025

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代谢慢了,病就来了!中年人如何提高代谢? 24.10.2025

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焦虑的本质:不会爱自己,别让身体替情绪买单!928 21.10.2025

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病不好?情绪不好?根源都在肠道里!927 17.10.2025

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寒露后养情志,忌“悲秋”宜“暖心”,试试这些解郁方法926 14.10.2025

李晴老师: 师从当代脾胃病泰斗,国医大师李佃贵教授。在《浊毒理论》的指导下,李晴老师把中医食疗和营养结合起来,形成了一套适合现代人的脾胃调养方案,简便廉验,造福社会,欢迎免费订阅。 温馨提示: 本专辑每周二,周五20:00更新;重大疾病应到附近医院治疗,各类药物请在医生指导下使用。

秋冬身体“易进风”,避免风邪睡前泡泡脚925 11.10.2025

李晴老师: 师从当代脾胃病泰斗,国医大师李佃贵教授。在《浊毒理论》的指导下,李晴老师把中医食疗和营养结合起来,形成了一套适合现代人的脾胃调养方案,简便廉验,造福社会,欢迎免费订阅。 温馨提示: 本专辑每周二,周五20:00更新 ;重大疾病应到附近医院治疗,各类药物请在医生指导下使用。

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