夜明けのトレイル

今回のゲストは、高尾ビール代表・KO52TAKAOカンリニンの池田さん。池田さんが高尾に根を張るようになったきっかけとは？ ビールと山と街をつなぐコミュニティスペース「KO52TAKAO」への思い、移住者をこっそり記録し続ける「池田リスト」の存在、そして地元民ならではの「高尾の変化」まで、高尾愛あふれる話をたっぷり語っていただきました。 さらに、実際に高尾に移住した住民5人に直撃インタビュー。「移住を決めた最後の一押...

素朴で、控えめながら、驚くほど強い人——そんな人、きっとあなたのまわりにもいると思います。 今回のゲストは、小宮山峻一さん。 OMM JAPAN 2025 スコアロング3位、Volcano48 2024 優勝という実績を持ちながら、地元・御殿場の仲間たちと山を走り、源流釣りを楽しむ日々を送っています。 そんな小宮山さんが、普段どんなことを考え、どうして強いのか。 そして、OMM JAPANで常に上位に入る秘訣とは——。 「となりの人の、強さの理...

2025年9月に開催された「信越五岳トレイルランニングレース(100mile)」に出場したランブラーのレース報告を中心にお届けします。どのようなレース展開だったか？を詳しく語ります。 —— 【トピックス】衝撃波治療​/前泊で仮眠ができない問題（再び）/コース変更の影響/悪天候の様子​/前半のレース進行/読みの甘さと怠慢​/黒姫でペーサーと合流/後半のレース進行/レース総括/ランブラー調べ：完走者数について —— 【おたより募集】番...

今回のテーマは 「トレイルランニングとの距離感」。 走り続けている人。 少し距離を置いている人。 一度離れたけれど戻ってきた人。 それぞれのリアルな声をメッセージで紹介します。 「なぜ走り続けるのか？」 「なぜ距離を置いたのか？」 「なぜ戻ってきたのか？」 その理由に耳を傾けることで、あなた自身の“これからの姿”が見えてくるかもしれません。 今まさに走っている人も、立ち止まっている人も、また走り出そうとしてい...

今回のテーマは「ONTAKE100km」と「暑さ対策」..........2025年7月に開催されたOSJ ONTAKE100㎞に出場したランブラーのレース報告。そして、夏のトレイルランニングにおける暑さ対策やギア選択などについてトークします..........2025年上半期の振り返り..........おんたけ100km走って来た..........サブ14はどうだった？..........レース前に仮眠できた理由..........みんな大好き失敗話..........久々にレースでストック使用を解...

汗臭、加齢臭、生乾き臭を抑える洗剤選び/そのニオイ、オスバンorオキシどっちが効く？/乾燥機で臭い菌撃退/女性ランナーのメイク術と日焼け対策/リスナーさん達のエチケット対策 Host (Instagram): [⁠⁠⁠⁠Yuko Sugizaki@⁠⁠⁠urara_sky⁠⁠⁠⁠] [⁠⁠⁠runblur @⁠⁠⁠runblur ⁠⁠⁠⁠⁠⁠] [⁠⁠⁠番組⁠⁠⁠Instagram @⁠⁠⁠trailafterhours⁠⁠⁠⁠⁠⁠] ハッシュタグ: #夜明けのトレイル — ⁠⁠..........♬ MUSIC ♬Artist: tubebackrTrack: Be There@⁠⁠tubeback...

今回のテーマは、 **「あなたの、ランニングの時の聴きたい曲を教えて！」** 事前にリスナーのみなさまからランニングの時に聴きたい推し曲を募集し、今回番組内で紹介しています。これらの曲をSpotifyのプレイリストで聴けますので、番組の前後で聴いていみてください！ Apple Music Playlist ⇒夜明けのプレイリストvol.1 https://music.apple.com/jp/playlist/夜明けのプレイリストvol-1/pl.u-8dBbuoxLdx0 — ●オープニングトーク...

今回のテーマは「OMM JAPAN 2024 KAWAZU」 2024年11月に開催されたOMM JAPAN に河津大会のストレートAに出場したランブラーのレース報告 ———————————————— #07 index: 前半： ・オープニングトーク ・⁠⁠OMM JAPAN 10 Year Club⁠⁠に入会の報告 ・OMM JAPAN 10回連続出場を振り返る ・11回目 2024河津大会のレース報告 — 後半： 「OMM JAPAN で使用しているギア特集」 ・ザック：⁠⁠Hariyama Productions⁠⁠ が素晴らしい ・テント：⁠⁠...

今回はBACKYARD ULTRA - LAST SAMURAI STANDING　2024 のYoutube Liveスタジオにお邪魔して、同レースディレクターのトモさん（Tomokazu Ihara）にバックヤードウルトラの魅力やセオリー、普通レベルのランナーでも出場できるの？など根掘り葉掘りきいてみました。 【ご注意】今回、収録機材トラブルで音声が録音ができておらず、YouTubeの音源を使用して配信しています。聴き取りにくい箇所があると思いますが、ご了承ください。

今回のテーマは2024年9月に開催された「信越五岳トレイルランニングレース(100mile)」に出場したランブラーのレース報告を中心にお届けします。各エイド間でどのようなレース展開だったか？詳しく語ります。 ———————————————— #05 index: 前半：前泊～スタート～黒姫エイド 後半：黒姫エイド～ラスト ———————————————— 【トピックス】 ・仮眠ができない問題は解決したか？ ・ライトトラブル再び⁈ ・前半のレース進行と目標タイム差...

今回のテーマは「UTMB」 ・遂にOSJ山中温泉が「Kaga Spa Trail Endurance 100 by UTMB」に！ ・「激走モンブラン！」世代が日本でのUTMB黎明期を語る ———————————————— #04 index: 前半：OSJ山中温泉とKaga Spa Trail Endurance 100 by UTMB 後半：UTMB2009年当時の現地シャモニーの様子と日本のトレイルランニングシーンを振り返る ———————————————— 【ジングルボイス募集】 番組途中に入るジングルの声を募集しています。 あなた...

今回のテーマは「ONTAKE100」と「雨対策」 2024年7月に開催されたOSJ ONATKE100kmに出場したランブラーのレース報告。 そして、トレイルランニングにおける雨天時のギア選択など雨対策についてトークします。 ———————————————— #03 index: 前半：ONTAKE100反省会 後半：雨対策 ———————————————— 【ギア名補足と訂正】 ・Patagoniaのアレ→エンドレス・ラン・ショーツ ６インチ ・DRYMAXの高いやつ →マキシマム・プロテクション・ト...

今回のテーマは「DNF（Did Not Finish）」 トレイルランニングのレースで、一度はDNF寸前だったが最終的に完走した経験と、実際にDNFした経験から、なぜDNFになるのか、そしてそれを避けるためにどうすれば良いのかについて語ります。 -- #02 index: 前半：DNFの正体 後半：DNFにならない対策 -- オープニング曲： ⁠Move On Up(Mark Knight Remix)⁠ カーティス・メイフィールド,Mark Knight エンディング曲： ⁠Got to Keep Moving...

この番組は、トレイルランニングの話題を中心に、ギア、日常、音楽の話題をおりまぜながら、トレイルランナーのrunblurとYuko Sugizakiお送りしますがお送りします。 ep01-Topics: 前半：自己紹介、podcast番組開始の経緯 後半：Tokyo Grand Trail 2024 Host: runblur @⁠⁠runblur ⁠⁠,Yuko Sugizaki @⁠⁠urara_sky⁠⁠ ハッシュタグ: #夜明けのトレイル HP: https://www.instagram.com/trailafterhours/ ※番組内で紹介した楽曲はspotif...