Henrique Autran

Podcast Rebelião Saudável

Health PT ↓ 771 episodes

Um espaço para questionar dogmas, explorar a ciência sob uma perspectiva crítica e redescobrir princípios ancestrais de saúde. Aqui falamos sobre nutrição, metabolismo, longevidade, evolução humana, saúde mental, atividade física e tudo aquilo que influencia a forma como vivemos e adoecemos. Cada episódio traz reflexões, entrevistas e análises profundas, sempre com o compromisso de ir além das narrativas simplistas e das verdades estabelecidas. Se você acredita que saúde é mais do que contar calorias, seguir modismos ou repetir consensos, este podcast é para você. Menos dogmas. Mais ciência. M...

Author

Henrique Autran

Category

Health

Podcast website

www.Instagram.com.br

Latest episode

Jul 8, 2026

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Episodes

Reunião da Rebelião: Tireóide 30.03.2023

A Rebelião Saudável nasceu da união de diversos profissionais de saúde que pensam diferente e cujo foco é promover saúde e bem estar, com comida de verdade e sem medicamentos. Semanalmente a Rebelião se reune no app Telegram para discussão de tópicos importantes relacionados a Nutrição Humana e Qualidade de vida. Nessa semana, a Rebelião discutiu sobre Tireóide. Você também pode participar da disc...

The Upside Down: Jejum 29.03.2023

Nesse episódio da Série The Upside Down fui entrevistado pelo dentista André Quiroga (@Dr. AndreQuiroga) e conversamos sobre Jejum. Se você gosta de nosso trabalho, deixe um review 5 estrelas e faça um comentário no seu app de podcast. Essa atitude é muito importante para a Rebelião saudável e vai ajudar nosso movimento a chegar a cada vez mais pessoas. Você também pode nos acompanhar no instagram...

Os 4 Cavaleiros do Apocalipse Nutricional: Ciência e Fake News 27.03.2023

Nesse podcast, eu, Adolfo Duarte ( @DrAdolfoDuarte ) e Marcelo Cardoso ( @MarceloCardoso_Med ) e Felipe Viana ( @DensaNutricao ) conversamos sobre as dificuldades de se confiar na Ciência hoje em dia e como tentar se livrar das Fake News. Você também pode nos acompanhar no instagram, http://www.instagram.com/henriqueautran.   E em nosso canal do YouTube: https://youtube.com/c/henriqueautran.   Est...

The Upside Down: Atletas Low Carb 27.03.2023

Nesse episódio da Série The Upside Down fui entrevistado pelo André Burgos (@AtletasLowCarb) e conversamos sobre o Dia do Lixo. Se você gosta de nosso trabalho, deixe um review 5 estrelas e faça um comentário no seu app de podcast. Essa atitude é muito importante para a Rebelião saudável e vai ajudar nosso movimento a chegar a cada vez mais pessoas. Você também pode nos acompanhar no instagram, ht...

Reunião da Rebelião: Álcool 22.03.2023

A Rebelião Saudável nasceu da união de diversos profissionais de saúde que pensam diferente e cujo foco é promover saúde e bem estar, com comida de verdade e sem medicamentos. Semanalmente a Rebelião se reune no app Telegram para discussão de tópicos importantes relacionados a Nutrição Humana e Qualidade de vida. Nessa semana, a Rebelião discutiu sobre Álcool. Você também pode participar da discus...

Dr. Ricardo Ferreira 20.03.2023

Nessa live conversei com o médico Dr. Ricardo Ferreira (@RicardoFerreira_Cardio) Dr. Ricardo Ferreira é Médico Cardiologista. -Graduado em Medicina pela FMB Unesp -Residência em Cardiologia Clínica pela FMB Unesp -Residência em Ecocardiografia pela FMB Unesp -Doutorado em Fisiopatologia em Clínica Médica pela FMB Unesp -Professor assistente da Disciplina de Cardiologia da FMB Unesp -Preceptor da R...

Nutrição em Dose Dupla: Ultraprocessados 20.03.2023

Nutrição em Dose Dupla é uma série de episódios semanais gravados com o Felipe Viana, do @DensaNutricao. Felipe Viana, nutricionista, economista e baterista em uma banda de Rockabilly. Felipe é ex-obeso. Com apenas 27 anos pesava 110Kg e já estava usando estatina e glifage. Tinha o ácido úrico alto e a sua saúde estava destruída por um estilo de vida insalubre. Depois que conheceu a Low Carb, Feli...

Reunião da Rebelião: Gordura Saturada - Vilã ou Bicho Papão? 15.03.2023

A Rebelião Saudável nasceu da união de diversos profissionais de saúde que pensam diferente e cujo foco é promover saúde e bem estar, com comida de verdade e sem medicamentos. Semanalmente a Rebelião se reune no app Telegram para discussão de tópicos importantes relacionados a Nutrição Humana e Qualidade de vida. Nessa semana, a Rebelião discutiu sobre As Gorduras Saturadas. Você também pode parti...

Dr. Wilson Gonzaga 13.03.2023

Nessa live conversei com o médico Dr. Wilson Gonzaga (@WilsonGozangaOficial) Dr. Wilson é médico psiquiatra e psicoterapeuta. Você também pode nos acompanhar no instagram, http://www.instagram.com/henriqueautran . E em nosso canal do YouTube: https://youtube.com/c/henriqueautran . Estamos também no telegram com um grupo exclusivo que você pode participar. Lá no telegram eu consigo compartilhar mat...

Nutrição em Dose Dupla: Importância do Sono 13.03.2023

Nutrição em Dose Dupla é uma série de episódios semanais gravados com o Felipe Viana, do @DensaNutricao. Felipe Viana, nutricionista, economista e baterista em uma banda de Rockabilly. Felipe é ex-obeso. Com apenas 27 anos pesava 110Kg e já estava usando estatina e glifage. Tinha o ácido úrico alto e a sua saúde estava destruída por um estilo de vida insalubre. Depois que conheceu a Low Carb, Feli...

Reunião da Rebelião: Somos Onívoros de Viés Carnívoro? 08.03.2023

A Rebelião Saudável nasceu da união de diversos profissionais de saúde que pensam diferente e cujo foco é promover saúde e bem estar, com comida de verdade e sem medicamentos. Semanalmente a Rebelião se reune no app Telegram para discussão de tópicos importantes relacionados a Nutrição Humana e Qualidade de vida. Nessa semana, a Rebelião discutiu sobre Somos onívoros de viés carnívoro? Você também...

Melina Daud 07.03.2023

Nessa live conversei com Melina Daud (@EatBeef_BR). Melinah Daud é Médica Veterinária formada pela Universidade Federal de Goiás com Pós – Graduação em Reprodução e Produção de Bovinos pela FACESPI, Pós-Graduação em Meio Ambiente e Sustentabilidade pela FGV. É Fiscal Estadual de Defesa Agropecuária de Mato Grosso e elaboradora do EatBeef – GlobalCattle. Você também pode nos acompanhar no instagram...

Nutrição em Dose Dupla: Fibras são Essenciais? 07.03.2023

Nutrição em Dose Dupla é uma série de episódios semanais gravados com o Felipe Viana, do @DensaNutricao. Felipe Viana, nutricionista, economista e baterista em uma banda de Rockabilly. Felipe é ex-obeso. Com apenas 27 anos pesava 110Kg e já estava usando estatina e glifage. Tinha o ácido úrico alto e a sua saúde estava destruída por um estilo de vida insalubre. Depois que conheceu a Low Carb, Feli...

Reunião da Rebelião: Calorias, Hormônios ou Outra Alternativa? 01.03.2023

A Rebelião Saudável nasceu da união de diversos profissionais de saúde que pensam diferente e cujo foco é promover saúde e bem estar, com comida de verdade e sem medicamentos. Semanalmente a Rebelião se reune no app Telegram para discussão de tópicos importantes relacionados a Nutrição Humana e Qualidade de vida. Nessa semana, a Rebelião discutiu sobre As Diversas Hipóteses para o Ganho de Peso. V...

Tio Ed 27.02.2023

Nessa live conversei com Tio Ed (@SaradoDepoisDos40). Tio Ed é Professor de Educação Física desde 2006 (CREF 045545-RJ), personal trainer e coach em emagrecimento, morou 15 anos na Europa e fez diversas especializações em ganho de massa muscular e emagrecimento. É estudioso, pesquisador e entusiasta do assunto além de pós-graduado em nutrição esportiva. Empreendedor na área do fitness, tem uma aca...

Nutrição em Dose Dupla: Introdução Alimentar & Alimentação Infantil 27.02.2023

Nutrição em Dose Dupla é uma série de episódios semanais gravados com o Felipe Viana, do @DensaNutricao. Felipe Viana, nutricionista, economista e baterista em uma banda de Rockabilly. Felipe é ex-obeso. Com apenas 27 anos pesava 110Kg e já estava usando estatina e glifage. Tinha o ácido úrico alto e a sua saúde estava destruída por um estilo de vida insalubre. Depois que conheceu a Low Carb, Feli...

Os 4 Cavaleiros do Apocalipse Nutricional: Adiando Prazeres Imediatos 22.02.2023

Nesse podcast, eu, Adolfo Duarte ( @DrAdolfoDuarte ) e Marcelo Cardoso ( @MarceloCardoso_Med ) e Felipe Viana ( @DensaNutricao ) conversamos sobre Adiar Prazeres Imediatos pensando no Benefício Futuro. Você também pode nos acompanhar no instagram, http://www.instagram.com/henriqueautran. E em nosso canal do YouTube: https://youtube.com/c/henriqueautran. Estamos também no telegram com um grupo excl...

Reunião da Rebelião: Hormese 15.02.2023

A Rebelião Saudável nasceu da união de diversos profissionais de saúde que pensam diferente e cujo foco é promover saúde e bem estar, com comida de verdade e sem medicamentos. Semanalmente a Rebelião se reune no app Telegram para discussão de tópicos importantes relacionados a Nutrição Humana e Qualidade de vida. Nessa semana, a Rebelião discutiu sobre Hormese. Você também pode participar da discu...

Daniel Mamede 13.02.2023

Nessa live conversei com Daniel Mamede (@Daniel_Mamede). Daniel Mamede é apaixonado por esportes, nutrição e é um entusiasta sobre assuntos relacionados à saude, qualidade de vida e longevidade. Pratica triathlon e corridas de rua. Em 2023 completará a sua 10ª maratona e seu 3º Ironman. Em 2018, Daniel iniciou sua jornada em busca de uma melhor qualidade de vida e passou a estudar sobre nutrição,...

Nutrição em Dose Dupla: O Mito da Aveia 13.02.2023

Nutrição em Dose Dupla é uma série de episódios semanais gravados com o Felipe Viana, do @DensaNutricao. Felipe Viana, nutricionista, economista e baterista em uma banda de Rockabilly. Felipe é ex-obeso. Com apenas 27 anos pesava 110Kg e já estava usando estatina e glifage. Tinha o ácido úrico alto e a sua saúde estava destruída por um estilo de vida insalubre. Depois que conheceu a Low Carb, Feli...

Reunião da Rebelião: SOP com Sarah Galhardone 08.02.2023

A Rebelião Saudável nasceu da união de diversos profissionais de saúde que pensam diferente e cujo foco é promover saúde e bem estar, com comida de verdade e sem medicamentos. Semanalmente a Rebelião se reune no app Telegram para discussão de tópicos importantes relacionados a Nutrição Humana e Qualidade de vida. Nessa semana, a Rebelião discutiu sobre Síndrome dos Ovários Policísticos (SOP). Hoje...

Aline Fintelmam 06.02.2023

Nessa live conversei com a Médica Aline Fintelmam (@Dra. AlineFintelmam). Aline é Médica formada pela UFRJ em 2005, com Registro de Qualificação de Especialidade em Clínica Médica e Oncologia Clínica. Atualmente, trabalha na área de assistência médica há mais de 15anos, onde neste período atua em terapia intensiva, internação hospitalar e consultório. Após realização de MBA em gestão em saúde pela...

The Upside Down: Os Malefícios dos Grãos (Parte 2) 04.02.2023

Nesse episódio da Série The Upside Down fui entrevistado pelo Dr. Adolfo Duarte (@DrAdolfoDuarte) e conversamos sobre os malefícios dos grãos. Se você gosta de nosso trabalho, deixe um review 5 estrelas e faça um comentário no seu app de podcast. Essa atitude é muito importante para a Rebelião saudável e vai ajudar nosso movimento a chegar a cada vez mais pessoas. Você também pode nos acompanhar n...

Reunião da Rebelião: Evolução, Nutrição e Ultraprocessados 01.02.2023

A Rebelião Saudável nasceu da união de diversos profissionais de saúde que pensam diferente e cujo foco é promover saúde e bem estar, com comida de verdade e sem medicamentos. Semanalmente a Rebelião se reune no app Telegram para discussão de tópicos importantes relacionados a Nutrição Humana e Qualidade de vida. Nessa semana, a Rebelião discutiu sobre Evolução, Nutrição e Ultraprocessados. Você t...

Alessandro Medeiros 31.01.2023

Nessa live conversei com Alessandro Medeiros (@MedeirosEndurance). Alessandro é brasileiro mas vive na Flórida com a Família. É um atleta de longas distâncias, participou de Triathlon e Ultraman além de diversas ultramaratonas. Alessandro faz uma alimentação carnívora estrita e vem quebrando barreiras no atletismo mundial mostrando que é possível obter performance e endurance sem a utilização de c...

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