Henrique Autran
Podcast Rebelião Saudável
Um espaço para questionar dogmas, explorar a ciência sob uma perspectiva crítica e redescobrir princípios ancestrais de saúde. Aqui falamos sobre nutrição, metabolismo, longevidade, evolução humana, saúde mental, atividade física e tudo aquilo que influencia a forma como vivemos e adoecemos. Cada episódio traz reflexões, entrevistas e análises profundas, sempre com o compromisso de ir além das narrativas simplistas e das verdades estabelecidas. Se você acredita que saúde é mais do que contar calorias, seguir modismos ou repetir consensos, este podcast é para você. Menos dogmas. Mais ciência. M...
Author
Henrique Autran
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Latest episode
Jul 8, 2026
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Episodes
Reunião da Rebelião: Por que as dietas fracassam? 24.05.2023 1:16:21
A Rebelião Saudável nasceu da união de diversos profissionais de saúde que pensam diferente e cujo foco é promover saúde e bem estar, com comida de verdade e sem medicamentos. Semanalmente a Rebelião se reune no app Telegram para discussão de tópicos importantes relacionados a Nutrição Humana e Qualidade de vida. Nessa semana, a Rebelião discutiu sobre por que as dietas fracassam? Você também pode...
Silvio Ramos e a Criatlo 22.05.2023 38:39
Nessa live conversei com o dentista Silvio Ramos (@SilvioRamosEvangelista) Silvio graduou-se em Odontologia em 1997. É autor do livro “Pensamento Criador, muito além da criatividade”, criador do método Criatividade Corporativa, de implementação de cultura de inovação e de criação. É o criador da Ferramenta de Raciocínio, de condução de geração de insights eficazes. Sócio-diretor da CRIATLO - Criat...
Nutrição em Dose Dupla: Preciso comer menos proteína para viver mais? 22.05.2023 1:06:12
Nutrição em Dose Dupla é uma série de episódios semanais gravados com o Felipe Viana, do @DensaNutricao. Felipe Viana, nutricionista, economista e baterista em uma banda de Rockabilly. Felipe é ex-obeso. Com apenas 27 anos pesava 110Kg e já estava usando estatina e glifage. Tinha o ácido úrico alto e a sua saúde estava destruída por um estilo de vida insalubre. Depois que conheceu a Low Carb, Fel...
Reunião da Rebelião: Marcadores de Obesidade 17.05.2023 50:34
A Rebelião Saudável nasceu da união de diversos profissionais de saúde que pensam diferente e cujo foco é promover saúde e bem estar, com comida de verdade e sem medicamentos. Semanalmente a Rebelião se reune no app Telegram para discussão de tópicos importantes relacionados a Nutrição Humana e Qualidade de vida. Nessa semana, a Rebelião discutiu sobre Marcadores de Obesidade. Você também pode par...
André Burgos 15.05.2023 56:20
Nessa live conversei com o Ultramaratonista e Educador Físico André Burgos (@AndreBurgos). André é Educador Físico, Especialista em Nutrição Esportiva com Certificações em Coaching, PNL e Inteligência Emocional. Ex-obeso, emagreceu 36 kg e se tornei maratonista e ultramaratonista bi-campeão. É o atual Recordista dos 100 km do Frio Criador do Projeto Atletas LowCarb (@AtletasLowCarb) em 2018 que or...
Alessandro Medeiros e as 100 Milhas em Dieta Carnívora 12.05.2023 1:10:41
Nessa live conversei com O Ultra-Atleta Alessandro Medeiros (@MedeirosEdnurance) e suas Nutricionistas Letícia Moreira (@NutriLeticiaMoreira) e Kátia Favero (@KatiaFavero. Nutricionista). Alessandro é Ultra Atleta Carnivoro, Educador Físico, Coach, palestrante, co-fundador da Beef Performance e Primal Endurance. Primeiro atleta no planeta a seguir uma dieta carnívora em provas de endurance. Já pe...
Reunião da Rebelião: Dicas Práticas para uma Vida Saudável 10.05.2023 1:01:32
A Rebelião Saudável nasceu da união de diversos profissionais de saúde que pensam diferente e cujo foco é promover saúde e bem estar, com comida de verdade e sem medicamentos. Semanalmente a Rebelião se reune no app Telegram para discussão de tópicos importantes relacionados a Nutrição Humana e Qualidade de vida. Nessa semana, a Rebelião discutiu sobre Dicas Práticas para uma Vida Saudável Você ta...
Regis Chachamovich 09.05.2023 57:50
Nessa live conversei com o médico psiquiatra Régis Chachamovich (@PsiquiatriaMetabolica) Regis é Psiquiatra e Psicoterapeuta, com experiência clínica na abordagem da Psiquiatria Metabólica e a aplicação de intervenções alimentares no tratamento dos Transtornos Psiquiátricos. Você também pode nos acompanhar no instagram, http://www.instagram.com/henriqueautran . E em nosso canal do YouTube: https...
Maurício Lima (@DJSurfista) 09.05.2023 1:28:04
Nessa live conversei com Maurício Lima (@DJSurfista) Maurício é um analista de sistemas que desde 2017 se tornou adepto e divulgador da dieta carnívora e criador do site www.estilodevidacarnivoro.com. Usa o site e contas das redes sociais principalmente para compartilhar de forma simples e acessível informações que considera relevantes à saúde. É uma forma de retribuir o conhecimento que adquiriu...
Nutrição em Dose Dupla: Perguntas & Respostas 08.05.2023 57:47
Nutrição em Dose Dupla é uma série de episódios semanais gravados com o Felipe Viana, do @DensaNutricao. Felipe Viana, nutricionista, economista e baterista em uma banda de Rockabilly. Felipe é ex-obeso. Com apenas 27 anos pesava 110Kg e já estava usando estatina e glifage. Tinha o ácido úrico alto e a sua saúde estava destruída por um estilo de vida insalubre. Depois que conheceu a Low Carb, Fel...
Reunião da Rebelião: Vício em Ultraprocessados 03.05.2023 37:19
A Rebelião Saudável nasceu da união de diversos profissionais de saúde que pensam diferente e cujo foco é promover saúde e bem estar, com comida de verdade e sem medicamentos. Semanalmente a Rebelião se reune no app Telegram para discussão de tópicos importantes relacionados a Nutrição Humana e Qualidade de vida. Nessa semana, a Rebelião discutiu sobre Vício em Ultraprocessados Você também pode pa...
Nutrição em Dose Dupla: Fígado é um Alimento Tóxico? 01.05.2023 42:06
Nutrição em Dose Dupla é uma série de episódios semanais gravados com o Felipe Viana, do @DensaNutricao. Felipe Viana, nutricionista, economista e baterista em uma banda de Rockabilly. Felipe é ex-obeso. Com apenas 27 anos pesava 110Kg e já estava usando estatina e glifage. Tinha o ácido úrico alto e a sua saúde estava destruída por um estilo de vida insalubre. Depois que conheceu a Low Carb, Fel...
Cassia Miranda 01.05.2023 56:58
Nessa live conversei com a jornalista Cássia Miranda (@CassiaMiranda. UK) Cássia é Jornalista por formação, fazendo campanhas políticas para prefeitura e Governo do Estado. Na Inglaterra, fez Curso de Management and Leadership, trabalhando com gerenciamento de pessoas num call center americano. Na Escócia, criou seu próprio Business em plena pandemia na área de panificação em dieta Low Carb e Ceto...
The Upside Down: Renata Pfaltzgraf 28.04.2023 1:22:58
Nesse episódio da Série The Upside Down fui entrevistado pela LifeCoach Renata Pfaltzgraf (@LeveComEquilibrio). Conversamos sobre os mitos de uma alimentação baseada em alimentos de origem animal. Se você gosta de nosso trabalho, deixe um review 5 estrelas e faça um comentário no seu app de podcast. Essa atitude é muito importante para a Rebelião saudável e vai ajudar nosso movimento a chegar a ca...
Reunião da Rebelião: Pecuária e Produção de GEE 26.04.2023 42:29
A Rebelião Saudável nasceu da união de diversos profissionais de saúde que pensam diferente e cujo foco é promover saúde e bem estar, com comida de verdade e sem medicamentos. Semanalmente a Rebelião se reune no app Telegram para discussão de tópicos importantes relacionados a Nutrição Humana e Qualidade de vida. Nessa semana, a Rebelião discutiu sobre Pecuária e Produção de GEE. Você também pode...
Nutrição em Dose Dupla: Antinutrientes 24.04.2023 1:03:33
Nutrição em Dose Dupla é uma série de episódios semanais gravados com o Felipe Viana, do @DensaNutricao. Felipe Viana, nutricionista, economista e baterista em uma banda de Rockabilly. Felipe é ex-obeso. Com apenas 27 anos pesava 110Kg e já estava usando estatina e glifage. Tinha o ácido úrico alto e a sua saúde estava destruída por um estilo de vida insalubre. Depois que conheceu a Low Carb, Fel...
Reunião da Rebelião: Jejum 19.04.2023 1:15:52
A Rebelião Saudável nasceu da união de diversos profissionais de saúde que pensam diferente e cujo foco é promover saúde e bem estar, com comida de verdade e sem medicamentos. Semanalmente a Rebelião se reune no app Telegram para discussão de tópicos importantes relacionados a Nutrição Humana e Qualidade de vida. Nessa semana, a Rebelião discutiu sobre Jejum Você também pode participar da discussã...
Os 4 Cavaleiros do Apocalipse Nutricional: As Armadilhas da Modernidade 18.04.2023 2:22:52
Nesse podcast, eu, Adolfo Duarte ( @DrAdolfoDuarte ) e Marcelo Cardoso ( @MarceloCardoso_Med ) e Felipe Viana ( @DensaNutricao ) conversamos sobre As Armadilhas da Modernidade. Você também pode nos acompanhar no instagram, http://www.instagram.com/henriqueautran. E em nosso canal do YouTube: https://youtube.com/c/henriqueautran. Estamos também no telegram com um grupo exclusivo que você pode par...
Reunião da Rebelião: Nutricionista: Formação e Atuação Profissional 12.04.2023 1:03:48
A Rebelião Saudável nasceu da união de diversos profissionais de saúde que pensam diferente e cujo foco é promover saúde e bem estar, com comida de verdade e sem medicamentos. Semanalmente a Rebelião se reune no app Telegram para discussão de tópicos importantes relacionados a Nutrição Humana e Qualidade de vida. Nessa semana, a Rebelião discutiu sobre o Nutricionista e sua Formação e Atuação Prof...
Rodrigo Melo (@Nutrosofia) 11.04.2023 1:27:00
Nessa live conversei com Rodrigo Melo (@Nutrosofia) Rodrigo Melo é professor de filosofia e estudante de nutrição. Com uma percepção bastante crítica sobre os processos de construção de conhecimento na sociedade e, em especial, no campo da saúde, é idealizador da NUTROSOFIA (@nutrosofia), uma abordagem filosófica da relação do homem com o alimento. Ex-obeso e ex-vegano/vegetariano, vive, atualmen...
Nutrição em Dose Dupla: Suco de Laranja & Microbiota 10.04.2023 46:57
Nutrição em Dose Dupla é uma série de episódios semanais gravados com o Felipe Viana, do @DensaNutricao. Felipe Viana, nutricionista, economista e baterista em uma banda de Rockabilly. Felipe é ex-obeso. Com apenas 27 anos pesava 110Kg e já estava usando estatina e glifage. Tinha o ácido úrico alto e a sua saúde estava destruída por um estilo de vida insalubre. Depois que conheceu a Low Carb, Fel...
Reunião da Rebelião: Magro de Ruim 05.04.2023 51:37
A Rebelião Saudável nasceu da união de diversos profissionais de saúde que pensam diferente e cujo foco é promover saúde e bem estar, com comida de verdade e sem medicamentos. Semanalmente a Rebelião se reune no app Telegram para discussão de tópicos importantes relacionados a Nutrição Humana e Qualidade de vida. Nessa semana, a Rebelião discutiu sobre aquelas pessoas que comem, comem e não engord...
The Upside Down: Descompasso Evolutivo 04.04.2023 1:02:37
Nesse episódio da Série The Upside Down fui entrevistado pela Bailarina e Professora de Educação Física, Especialista em Sindrome dos Ovários Policísticos (SOP) Sarah Galhardone (@SarahGalhardone). Se você gosta de nosso trabalho, deixe um review 5 estrelas e faça um comentário no seu app de podcast. Essa atitude é muito importante para a Rebelião saudável e vai ajudar nosso movimento a chegar a c...
Bernardo Maia 04.04.2023 1:05:15
Nessa live conversei com o nutricionista Bernardo Maia (@NutricionistaBernardoMaia). Apaixonado por sua profissão, Bernardo se dedica em tempo integral ao seu trabalho e procura se inovar sempre no segmento nutricional através de cursos, palestras, projetos e parcerias importantes para aprimorar seus conhecimentos. Suas especializações em diversificados assuntos permite tratar pessoas que buscam e...
Nutrição em Dose Dupla: Medicamentos para Emagrecer 03.04.2023 49:55
Nutrição em Dose Dupla é uma série de episódios semanais gravados com o Felipe Viana, do @DensaNutricao. Felipe Viana, nutricionista, economista e baterista em uma banda de Rockabilly. Felipe é ex-obeso. Com apenas 27 anos pesava 110Kg e já estava usando estatina e glifage. Tinha o ácido úrico alto e a sua saúde estava destruída por um estilo de vida insalubre. Depois que conheceu a Low Carb, Fel...
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