평발
평발팟캐스트
진정한 자유를 얻으려는 분들을 위해 만들었습니다. 팟캐스트 진행자 : 평균이하 - 김우섭님과 홍성옥님 두명의 좌충우돌 발전 일기장 (평균이하 둘의 발전로그)으로 여러분을 초대합니다.
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Episodes
평발 팟캐스트 #44 [2024] 평발팟캐스트 총정리, 리더십과 인성학습을 통한 성과 24.01.2025 26:51
안녕하세요. 에피소드 44화는 2024년도를 마무리하며 그 동안의 변화와 성과들을 되짚어 보았습니다. 저희의 부족한 팟캐스트 에피소드를 놓치지 않고 들으며, 여정을 함께해 주시는 리스너 여러분들의 삶 또한 많이 변하셨을 거라 감히 생각이 듭니다. 재미있게 들어주시면 감사하겠습니다. Email:flatfeetpodcast@gmail.com Youtube:www.youtube.com/@flatfeetpodcast Instagram:flatfeet_podcast
평발 팟캐스트 #43 초기창업, 프랜차이즈 창업을 고민하시는 분들을 위한 팟캐스트, 되도록 말리고 싶습니다. 21.01.2025 42:34
안녕하세요. 에피소드 43화는 어려운 경제상황에서 과감하게 투자하려는 리스너님들께 드리고 싶은 경험담입니다. 분명 내가 하면 잘 할 수 있을것 같고, 돈이 될 것 같은데 , 왜 문을 닫는 곳이 수두룩 할까요? 성옥의 실제 수 억원 손실에 대한 경험담을 밝히고, 해당 팟캐스트를 청취 후 조금 더 안정적인 창업 성공을 응원드리기 위해 이야기를 나눴습니다. 가볍고 재미있게 들어주시면 감사하겠습니다. Email:flatfeetpodcast...
평발 팟캐스트 #42 열심히 살았을 뿐인데 대기업에 다녀도 괴로운 마음이 든다는 소중한 리스너님의 고민을 함께 나눠봅니다. 02.01.2025 52:47
안녕하세요. 에피소드 42화는 소중한 저희 리스너님의 괴로운 마음에 대한 고민을 들어보고 함께 해답을 찾아보기 위해 고찰해보았습니다. 왕따에 대한 경험과 고압적인 상사에 의한 공황장애 등 성옥과 우섭은 상당히 공감하는 부분도 많았기에, 위로와 함께 어떤 마음가짐으로 극복해 나가면 좋을지 고민해봤습니다. 마음아픈 사연을 허락해주신 리스너님께 진심으로 감사드리고 해당 팟캐스트를 바탕으로 비슷한 경험을 겪으시...
평발 팟캐스트 #41 계속 작아져만 가는 ‘나’ 노력만큼 성장하지 못하게 하는 ‘비교’에 대한 이야기 29.12.2024 37:23
안녕하세요. 팟캐스트 41화는 비교에 대해 고찰했습니다. 우리는 가정환경에 대한 비교, 성적에 대한 비교, 직급에 대한 비교 등 끊임없는 비교속에 노출되어 살고있습니다. 누군가는 비교가 동기부여가 된다고 하고, 누군가는 비교가 백해무익이라 하는데, 과연 ‘비교’는 우리 삶에 도움이 전혀 되지 않을까요? EP.41재미있게 들어주시면 감사하겠습니다. Email:flatfeetpodcast@gmail.com Youtube:www.youtube.com/@flatfeetpodc...
평발 팟캐스트 #40 마음이 괴롭고 고통스러울 때 28.12.2024 35:21
안녕하세요. 팟캐스트 40화에서는 마음이 괴롭고, 힘들 때 우리가 스스로 어떤 마음 가짐을 가지고, 희망을 얻을 수 있을지에 대해 고찰해보았습니다. 마음은 어느 누구나 아프고 고단하여 때때로 삶을 지탱하기가 어려울 정도로 저희를 억누르려 합니다. 하지만 어떻게 그 마음을 바라보고 활용하여 살아가야할지, 정답과 가까워지기 위한 고찰을 해보았습니다. 우섭과 성옥도 자주 고단하고 마음이 저리기도 합니다. 리스너 여러...
평발 팟캐스트 #39 대기업 퇴사 유튜버결심 [나는 이방인이다] 30대 김용민 PD의 발전로그와 현실 25.12.2024 1:10:17
안녕하세요. 이번에는 30대까지 잘 다니던 대기업을 퇴사하고 유튜버로 갑자기 전향한 나는 이방인이다 채널의 김용민 PD와 팟캐스트을 진행했습니다. EP.39재미있게 들어주시면 감사하겠습니다. Email:flatfeetpodcast@gmail.com Youtube:www.youtube.com/@flatfeetpodcast Instagram:flatfeet_podcast
평발 팟캐스트 #38 말투바꾸고 인생 바꾸기 [책커버] 나는 당신이 스트레스 없이 말하면 좋겠습니다. - 고바야시 히로유키 (일본 최고 자율신경 의사) 최종 22.12.2024 54:10
안녕하세요. 이번에는 일본 최고의 자율신경 의사 고바야시 히로유키 선생님의 책을 커버하게되었습니다. 의학적으로, 말투를 교정하여 대인관계, 개인의 건강, 자신의 마음 그릇을 넓히는 방법과 다양한 근거를 바탕으로 삶의 문제를 해결해 주는 책을 커버하게 되었습니다. 성옥이 생각하는 인생책 중 하나입니다. 상 편과 하편으로 나누어 책을 커버합니다. EP.38 재미있게 들어주시면 감사하겠습니다. Email:flatfeetpodcast@g...
평발 팟캐스트 #37 말투바꾸고 인생 바꾸기 [책커버] 나는 당신이 스트레스 없이 말하면 좋겠습니다. - 고바야시 히로유키 (일본 최고 자율신경 권위자) 21.12.2024 57:16
안녕하세요. 이번에는 일본 최고의 자율신경 의사 고바야시 히로유키 선생님의 책을 커버하게되었습니다. 의학적으로, 말투를 교정하여 대인관계, 개인의 건강, 자신의 마음 그릇을 넓히는 방법과 다양한 근거를 바탕으로 삶의 문제를 해결해 주는 책을 커버하게 되었습니다. 성옥이 생각하는 인생책 중 하나입니다. 상 편과 하편으로 나누어 책을 커버합니다. EP.37 재미있게 들어주시면 감사하겠습니다. Email:flatfeetpodcast@g...
평발 팟캐스트 #36 [여섯 번째 주제 고찰 ‘화’] / 화를 점차 줄여가는 노력중인 우섭과 성옥. 화는 과연 백해무익한 것이 맞는걸까? 16.12.2024 41:09
안녕하세요. 이번에는 주제에 대해 고찰해보는 에피소드입니다. 주제는 ‘화’로 정했습니다. 스트레스, 직장, 사람, 가족 등 다양한 요인들로 우리는 ‘화’에 휩쌓여 살고 있습니다. 하지만 그 화는 사람마다 다르게 나타납니다. 외부로 표출하는 사람. 내부로 끙끙 앓다가 폭발하는 사람. 화에 휩쌓여 살인 및 테러까지 저지르는 사람. 복수심과 질투심으로 항상 화나있는 사람. 또는 화를 비껴가거나 적절하게 통제하는 사람. 저희...
평발 팟캐스트 #35 열 세 번째 우섭과 성옥의 발전 로그, 타인을 의식하던 나, 나를 바라보는 연습, 나의 마음으로 보고 만드는 세상 11.11.2024 35:03
EP.35는 열 세번째 발전 일기장입니다. 지금까지 발전하고 있는 단계를 살펴봤습니다. 그동안 타인을 보고, 나를 제대로 돌아보지 못한 삶을 생각해보고, 부끄러웠습니다. 나의 마음으로 보는 세상은 지옥이 되기도, 천국이 되기도 하다는 것을 생각했습니다. 같은 아기 울음소리도 사람마다 소음이냐, 생명의 소중한 소리이냐로 다르게 해석되고 들리듯, 세상을 보는 눈을 천국으로 볼 수 있도록 내 마음을 잘 돌보자는 에피소드...
평발 팟캐스트 #34 [책커버/인문학 SF소설] 수상한 천국 - 타마 (최종화) 29.10.2024 1:50:19
EP.34은 인문학 SF소설 수상한 천국을 커버하였습니다. 첫 소설책 커버이기에, 부족한 점이 많았습니다. 수상한 천국은 성옥이 지구가 천국이 되어가는 과정을 현실고증을 통해 창작한 인문학 SF소설입니다. 공교롭게 일론머스크의 사업 또는 이스라엘, 팔레스타인 관련 이야기가 수록되어있고, 현재 비슷한 이슈들이 생겨나고 있어 조금 더 흥미로운 관점으로 보거나 들어주시면 감사하겠습니다. 이미 천국일 수도 있는 지구지만,...
평발 팟캐스트 #33 [책커버/인문학 SF소설] 수상한 천국 - 타마 (1부) 18.08.2024 1:10:25
EP.33은 인문학 SF소설 수상한 천국을 커버하였습니다. 첫 소설책 커버이기에, 부족한 점이 많았습니다. 수상한 천국은 성옥이 지구가 천국이 되어가는 과정을 현실고증을 통해 창작한 인문학 SF소설입니다. 공교롭게 일론머스크의 사업 또는 이스라엘, 팔레스타인 관련 이야기가 수록되어있고, 현재 비슷한 이슈들이 생겨나고 있어 조금 더 흥미로운 관점으로 보거나 들어주시면 감사하겠습니다. 이미 천국일 수도 있는 지구지만,...
평발 팟캐스트 #32 균형의 기술 커버 소감, 바쁜 일상으로 목이 상한 우섭과 다시 안동에서 재회한 성옥 09.08.2024 52:06
EP.32은 저희가 다룬 [네이비씰 균형의 기술 - 조코윌링크, 레이프 바빈] 책을 커버한 소감을 밝히고, 실생활 적용사례를 가감없이 전합니다. 평균이하 우섭과 성옥은 세계적인 리더들의 책과 조언을 받아들이며, 짧은 이 생에서 다다르고자 하는 행복으로의 길을 찾아 헤매고있습니다. 그런데, 놀라운 것은 혼자 가고자 할 때는 보이지 않던 길이, 리스너 여러분들과 우섭, 성옥이 함께 하며 점차 보일 것만 같은 희망을 얻고 있...
평발 팟캐스트 #31 [궁극의 주제 | 삶의 밸런스] - 下편 균형의 기술 | 리더십의 이분법 - 조코윌링크, 레이프바빈 (나만 알고싶은 인생책) 25.07.2024 2:26:09
EP.31는 인생에서 반드시 읽어야 하고, 알아야 한다고 판단한 네이비씰 균형의 기술 책을 커버했습니다. 네이비씰 균형의 기술은 가정, 회사에서 느끼는 역할갈등, 이중적이고 역설적인 상황에서 내가 내려야하는 판단에 대한 답을 제시합니다. 이유없이 나를 화나게 하는 상사, 중요한 이야기를 귀담아 듣지 않는 팀원들, MZ문화 속 회의 중 핸드폰만 만지는 답답한 팀원들과 상황, 같은 월급을 받으며 혼자 모든 일을 도맡아 하...
평발 팟캐스트 #30 [궁극의 주제 | 삶의 밸런스] - 中편 균형의 기술 | 리더십의 이분법 - 조코윌링크, 레이프바빈 (나만 알고싶은 인생책) 06.07.2024 1:41:40
EP.30는 인생에서 반드시 읽어야 하고, 알아야 한다고 판단한 네이비씰 균형의 기술 책을 커버했습니다. 네이비씰 균형의 기술은 가정, 회사에서 느끼는 역할갈등, 이중적이고 역설적인 상황에서 내가 내려야하는 판단에 대한 답을 제시합니다. 이유없이 나를 화나게 하는 상사, 중요한 이야기를 귀담아 듣지 않는 팀원들, MZ문화 속 회의 중 핸드폰만 만지는 답답한 팀원들과 상황, 같은 월급을 받으며 혼자 모든 일을 도맡아 하...
평발 팟캐스트 #29 [책커버] - 상편 네이비씰 균형의 기술리더십의 이분법 - 조코윌링크, 레이프바빈 (나만 알고싶은 인생책) 6시간만에 한 권 읽고 삶 변화하기 20.06.2024 1:47:15
EP.29는 인생에서 반드시 읽어야 하고, 알아야 한다고 판단한 네이비씰 균형의 기술 책을 커버했습니다. 네이비씰 균형의 기술은 가정, 회사에서 느끼는 역할갈등, 이중적이고 역설적인 상황에서 내가 내려야하는 판단에 대한 답을 제시합니다. 이유없이 나를 화나게 하는 상사, 중요한 이야기를 귀담아 듣지 않는 팀원들, MZ문화 속 회의 중 핸드폰만 만지는 답답한 팀원들과 상황, 같은 월급을 받으며 혼자 모든 일을 도맡아 하...
평발 팟캐스트 #28 팟캐스트 6개월 차, 송두리째 바뀌어 버린 우섭과 성옥의 삶, 그 속에 리스너분들도 함께이길......, 되짚어 보는 우리의 여정 03.06.2024 49:43
EP.28은 우섭과 성옥이 이제는 밝혀야 할 것 같은 이야기를 나누었습니다. 우섭과 성옥이 팟캐스트를 함께 시작한지 6개월 정도 지나고 있습니다. 그 짧은 시간동안 둘은 삶이 긍정적으로 바뀌어 버렸습니다. 선천적으로 부족했던 인성을 좋은 책과 스승님들로 부터 얻고, 실행했으며 조코윌링크(jocko willink)의 익스트림 오너십(극한의 오너십)을 공부하고 또한 실행했으며, 자의식을 철저히 점검하고, 실생활에 적용하자 주변...
평발 팟캐스트 #27 부모, 효도 (어버이날) 30.05.2024 1:06:17
EP.27은 우섭과 성옥이 어버이날을 기념하여, 부모의 역할과 자식의 역할, 그리고 효도에 대해 고찰해보았습니다. 삶에서 반드시 포함되는 소중한 존재인 부모에 대해 생각해보며 언젠가 또 부모가 될 나를 생각하며 말입니다. 재미있게 들어주시면 감사하겠습니다. Email:flatfeetpodcast@gmail.com Youtube:www.youtube.com/@flatfeetpodcast Instagram:flatfeet_podcast
평발 팟캐스트 #26 우섭 성옥의 열 번째 발전로그, EP.23~25 리뷰와, 많이 변한 우섭과 성옥의 루틴 30.05.2024 50:26
EP.26은 우섭과 성옥이 오랜만에 만나, 최근 근황을 전했습니다. 우섭은 살이 쏙 빠졌고, 성옥은 열심히 운동을 해왔는데 게스트 초청이후 오랜만에 만나, 서로 바뀐 생활이 많았습니다. 재미있게 들어주시면 감사하겠습니다. Email:flatfeetpodcast@gmail.com Youtube:www.youtube.com/@flatfeetpodcast Instagram:flatfeet_podcast
평발 팟캐스트 #25 현직 고등학교 담임선생님의 요즘학교의 현실과 학생들에게 전하는 메시지 2부 22.05.2024 38:45
EP.25는 현직 고등학교 담임선생님을 초대했습니다. 중현과 인터뷰를 해보니 그는, 우섭과 성옥이 계속 찾아다니는 리더십과 discipline(규율)을 이미 행하고 있었고 겸손함까지 겸비되어 있었습니다. 인터뷰를 진행하며 비록 친구이지만, 선생님으로서 생각해보며 느낀 통찰이 있었습니다. 또한 많은 부분이 사회생활과도 연관되어 있어 도움이 되는 팟캐스트였습니다. 특히 이번 게스트 선생님은 최근 젊은교사 중 최초의 대한민...
평발 팟캐스트 #24 두번째 게스트 현직 고등학교 담임선생님의 성장일지, 학교의 현실, 공고에 지원하게 된 이유, 학생들에게 전하는 메시지 1부 22.05.2024 1:29:41
EP.24는 현직 고등학교 담임선생님을 초대했습니다. 중현과 인터뷰를 해보니 그는, 우섭과 성옥이 계속 찾아다니는 리더십과 discipline(규율)을 이미 행하고 있었고 겸손함까지 겸비되어 있었습니다. 인터뷰를 진행하며 비록 친구이지만, 선생님으로서 생각해보며 느낀 통찰이 있었습니다. 또한 많은 부분이 사회생활과도 연관되어 있어 도움이 되는 팟캐스트였습니다. 특히 이번 게스트 선생님은 최근 젊은교사 중 최초의 대한민...
평발팟캐스트 #23 첫 게스트 알민과 함께|세계를 향한 도전, 코로나 시대, 역경을 극복하고 용기를 갖고 발전하기, discipline 15.05.2024 1:48:29
EP.23은 저희 팟캐스트의 첫 게스트가 출연하는 에피소드 입니다. 미국 캘리포니아 주에서 태어나고 자란 그 이지만, 세계를 향해 도전 하던 중에 우섭과 일본에서 만나게 되었고, 그 이후로 우섭과 절친한 친구가 되어 2017년부터 많은 일들을 함께 겪고 동고동락 한 친구입니다. 첫 게스트이지만 저희 팟캐스트를 듣고 있는 리스너인 동시에, 저희가 팟캐스트를 통해 조금씩 이지만 배워 가며 인생을 바라보는 관점 및 견해가 많...
평발 팟캐스트 #22 인성의 힘(조직을 성공으로 이끄는 웨스트포인트 리더십 훈련의 비밀) - 로버트 캐슬런 2세,마이클 매슈스 / 커버 下 29.04.2024 1:35:59
EP.22은 EP.9 에서 등장하신 우섭의 스승인 과거 중대장(현 대대장)님께 추천받았던 인성의 힘이라는 책을 커버하였습니다. 책을 읽어보니, 우리가 우리의 인성을 성장시키고 발전시킨다면 훌륭한 사람이 되는 것이 어쩌면 지금이라도 가능하다는 생각이 들었습니다. 요즘은 열심히 몸을 가꾸고, 몸에 좋지 않은 술이나 식품들을 최대한 멀리하며 살아보고있습니다. 사실 살아온 습관을 지금와서 포기하기란, 또는 참기란 정말이지...
평발 팟캐스트 #21 인성의 힘(조직을 성공으로 이끄는 웨스트포인트 리더십 훈련의 비밀) - 로버트 캐슬런 2세,마이클 매슈스 / 커버 中 06.04.2024 1:25:16
EP.21은 EP.9 에서 등장하신 우섭의 스승인 과거 중대장(현 대대장)님께 추천받았던 인성의 힘이라는 책을 커버하였습니다. 책을 읽어보니, 우리가 우리의 인성을 성장시키고 발전시킨다면 훌륭한 사람이 되는 것이 어쩌면 지금이라도 가능하다는 생각이 들었습니다. 요즘은 열심히 몸을 가꾸고, 몸에 좋지 않은 술이나 식품들을 최대한 멀리하며 살아보고있습니다. 사실 살아온 습관을 지금와서 포기하기란, 또는 참기란 정말이지...
평발 팟캐스트 #20 인성의 힘(조직을 성공으로 이끄는 웨스트포인트 리더십 훈련의 비밀) - 로버트 캐슬런 2세,마이클 매슈스 / 커버 上 25.03.2024 2:18:18
EP.20은 EP.9 에서 등장하신 우섭의 스승인 과거 중대장(현 대대장)님께 추천받았던 인성의 힘이라는 책을 커버하였습니다. 책을 읽어보니, 우리가 우리의 인성을 성장시키고 발전시킨다면 훌륭한 사람이 되는 것이 어쩌면 지금이라도 가능하다는 생각이 들었습니다. 요즘은 열심히 몸을 가꾸고, 몸에 좋지 않은 술이나 식품들을 최대한 멀리하며 살아보고있습니다. 사실 살아온 습관을 지금와서 포기하기란, 또는 참기란 정말이지...
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