יוצרת מציאות

בשבח הבטלה והמנוחה 11.05.2026 12:24 ↓

הגיע הרגע לעשות ריקליימינג לחרויות המולדות שלנו ולהרפות מהכל, לשמוח במה שיש, לחלום בעירות ובשינה, לאהוב את עצמנו

על הורות והקורס בניסים 03.02.2026 25:48 ↓

למי ששאלה מה זה הקורס בניסים ומה זה נס, אולי הצלחתי קצת לענות כאן

מערכת יחסים מתעללת 28.12.2025 21:57 ↓

התחלתי עם הסרט 'יצאתי בשש' של ליבי קסל ווהמשכתי עם עוד מערכות יחסים מתעללות 

הדרך חכמה מן ההולך בה 06.11.2025 16:18 ↓

פרק על מוות וגאולה, על צעדים קונים יקרים וטובים בדרך.

שלחי לחמך ושמרי נפשך 16.10.2025 30:35 ↓

פרק על אמונה עיוורת, ריצה למרחקים ארוכים ועשיית טוב. קצת על מה שקורה בנפש עם תום המלחמה.

וידויים כואבים והאמנות שבאמירת האמת 29.09.2025 20:31 ↓

פרק חשוף שעושה חשבון נפש אישי עם האמת והשקר בחיי, עם משברים שנקלעתי אליהם ומה אני רואה מחלון המכונית הדוהרת אל הלא ידוע 

לאן מובילה הדרך 06.08.2025 20:28 ↓

מחשבות מתוך נפילה חופשית באזור האסון שהוא מנת חלקנו, דווקא פרק אופטימי הייתי אומרת. האזינו ואמרו לי מה אתכם 

לתת פרח 23.01.2025 15:48 ↓

למה אנחנו עושות דברים? כמה אנחנו מתקדמות עם החיים? ומה בכל זאת חשוב? 

אור 26.12.2024 28:32 ↓

מציאת דרך של אור בחושך, פרק מיוחד לחנוכה

מזעם לאהבה 01.12.2024 21:40 ↓

איך לוקחות את הזעם, חומר הגלם המטונף והכבד, ולהפוך אותו לאפשרי לנשיאה ואפילו להתמירו לאהבה? אפשרי?

הבשלה איטית 27.11.2024 29:25 ↓

למה לוקח לדברים כל כך הרבה זמן לקרות? וכמה חשובה חמלה עצמית עד אז.

פרק 40!!! 18.09.2024 21:24 ↓

לא יודעת אפילו על מה דיברתי אבל תהיו בטוחים שהכיוון והכוונה הם אל עבר אהבה שחרור ריפוי ושלום. תודה למאזינות והמאזינים הנאמנים שהגיעו עד הלום ועד היום.

רווחים ומרווחים 22.08.2024 19:07 ↓

נסוגתי אל ימי שתיקה והרהור ברווחים שבחיי. פרק חדש מלא גילויי לב וכמנהגי בקודש, מבקש עוד אור.

ההארה שהופיעה בחיי 04.08.2024 22:47 ↓

קרה לי דבר מדהים ועליו אספר היום בפרק. הארה! בחיי. ככה זה מרגיש, ככה זה נשמע. האם גם לכםן זה קרה?

מדיטציה לריפוי ושחרור 18.07.2024 14:00 ↓

פרק קצר ומיוחד להקלה שחרור וריפוי, מדיטציה של מספר דקות, טבילה מרעננת בנשימה החפשית.

השראה 14.07.2024 24:46 ↓

מהי השראה, מאין באה, איזה קומקום צריך לשפשף כדי שתגיח? על הבדידות שביצירה ועל קולות הרפאים שמטלטלים את עולמינו. 

שינויים 02.07.2024 29:04 ↓

שינויים טבעיים והכרחיים כמו הנשימה שמחזיקה אותנו חיים בעולם הזה. התנגדות לשינויים יוצרת עוד כאב וקושי. פרק על מרווחי הנשימה של השינויים, מה לעשות איתם, איך מתמודדים איתם?

הבל פה 24.06.2024 18:21 ↓

פרק על הבל! הבל פה! פרק על ריח מסריח מהפה ולמה זה כזה טאבו שלא מדברות על זה כמעט? התקרבו נא אל הפה שלי ושמעו מה יש לו לומר בנושא 

אהבה עצמית במלחמה 19.06.2024 18:46 ↓

מסע של שנה, יום הולדת לפודקאסט וזמן קצר להביט על מה שמתחולל, על צמיחה וריפוי בזמן משבר גדול. 

עזרה בדרך 2 13.06.2024 25:54 ↓

כל מה שיכול לעזור לעבור את הדרך הקשה בשלום. פרק על התמודדות וריפוי, על שיטות להחלץ מהשיעבוד לכאב.

היום אומרים דברים טובים 27.05.2024 18:12 ↓

ממשיכה ללכת בדרך התקווה, זוקפת ראש ומנערת כנפיים לקראת תעופה, לראות את הדברים בחמלה ולהשתתף בכנות בצערו של העולם. בואו הנה לקבל כח משותף.

התקווה 08.05.2024 16:33 ↓

בחירה רדיקאלית בתקווה בימים אלו. מה זה אומר? האם זה אפשרי? מה צריך לעשות? מי הם האנשים המאמינים בתקווה?

על עונג והתפתחות בימי מלחמה 02.05.2024 23:14 ↓

ריפוי הוא תנועה והתפתחות. התמסרות לעונג מזמינה לקבלה רדיאלית של כלל החלקים, בחופש מאשמה ובושה, במלוא הפגיעות פשוט לחלוף דרך הפתח.  קישור לגיליון יחידה 'כל הגבולות כואבים' המוקדש ליצירתי,  בתוך מגזין הרמה, בעריכת רינת אדלשטיין והדסה כהן https://manofim.org/harama/

החופש להיות אי 22.04.2024 14:58 ↓

ערב הפסח, נרטיב החירות מוחזק חזק וכואב פי כמה בגלל השיעבוד הנורא שאנו שבויים בו. מערכות ההגנה וההתקפה עובדות שעות נוספות ואיבדנו קשר עם האי הפרטי שלנו, אי של שלום ורעות. אני מנסה בפרק הזה לחזור לאי שלי.

להדליק את האור 07.04.2024 11:25 ↓

איך מוצאים את הדרך בחושך? בזמן מלחמה איומה וכאוס, את מחפשת את הדרך שלך והמשמעות לקיומך כמי שתורמת ועושה מספיק.  האם את עושה מספיק?