灵感日记

064 我用 Openclaw 干了些啥 17.02.2026 16:22 ↓

Tailscale 内网穿透 读写我的 GitHub 仓库，改博客 ui Obsidian，WorkFlowy（api），访问网站 vps 运维，网络调试，删除宝塔，设置反代，申请ssl 更多内容，请关注🥤可乐周报👉 kele.me Transcript

063 Kai Cenat 学读书 18.01.2026 5:47 ↓

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062 没那么糟，也没那么好 16.01.2026 5:57 ↓

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061 你认为有哪些重要但几乎没人同意的事实？ 15.01.2026 7:15 ↓

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060 呼吸，心率，压力，能量 14.01.2026 6:46 ↓

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059 村上春树如何记日记 13.01.2026 6:12 ↓

How to Journal Like Haruki Murakami - by Sam Mas 更多内容，请关注🥤可乐周报👉 kele.me Transcript

058 歌单“2018” 12.01.2026 7:11 ↓

‎2018 - 歌单 - Apple Music 更多内容，请关注🥤可乐周报👉 kele.me Transcript

057 周末补觉与抑郁症的关系 10.01.2026 4:52 ↓

Weekend catch-up sleep and depressive symptoms in late adolescence and young adulthood: Results from the National Health and Nutrition Examination Survey - ScienceDirect 更多内容，请关注🥤可乐周报👉 kele.me Transcript

056 个人哲学 09.01.2026 6:41 ↓

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055 一致性，是一种适应能力 07.01.2026 2:01 ↓

James Clear: 一致性，是一种适应能力。 没时间？那就做一个简化版。 没精力？那就做一个容易版。 关键不是完美执行，而是想办法出现，不要让这一天记为“零”。 因为在绝大多数情况下，做一点点，都远远好过什么都不做。 更多内容，请关注🥤可乐周报👉 kele.me Transcript

054 我们不知道 06.01.2026 7:00 ↓

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053 成瘾的根源 03.01.2026 6:27 ↓

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052 你的优势在于享受其中 01.01.2026 5:22 ↓

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051 留出时间去解决问题 30.12.2025 6:33 ↓

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050 看完同乐者第一季的感受 29.12.2025 6:28 ↓

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049 毁掉你的，是你没有意识到正在赌的东西 24.12.2025 6:52 ↓

15 Ideas, Frameworks, and Lessons from 15 Years - Flirting with Models 更多内容，请关注🥤可乐周报👉 kele.me Transcript

048 如何讲一个好故事 23.12.2025 4:20 ↓

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047 增添孩子毅力的三个原则 22.12.2025 5:11 ↓

Want Your Kids (or Employees) to Have More Grit? Add This Rule 更多内容，请关注🥤可乐周报👉 kele.me Transcript

046 无人监督的诚实 21.12.2025 6:26 ↓

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045 没有路人甲 20.12.2025 5:34 ↓

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044 被批评时就 chiching 一下 19.12.2025 4:47 ↓

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043 为什么白葡萄酒更好喝 18.12.2025 5:16 ↓

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042 不以完成什么评价一天 17.12.2025 5:04 ↓

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041 重新发明自己的两个好处 16.12.2025 5:33 ↓

#837: How to Simplify Your Life in 2026 — New Tips from Derek Sivers, Seth Godin, and Martha Beck - The Tim Ferriss Show Shaan Puri 的决定 更多内容，请关注🥤可乐周报👉 kele.me Transcript

040 ego 是什么 15.12.2025 4:59 ↓

我提到的 Mark Manson 参加的节目 更多内容，请关注🥤可乐周报👉 kele.me Transcript