費樂米娜

葉謝家的瑣碎事

Kids ZH ↓ 252 episodes

和大學班對相戀十年走入婚姻又十七年，從低谷育兒的地獄生活終於迎來主婦曙光乍現。我是實話實說的費樂米娜，安徒生/Kuami是我的另一半，我想從家庭生活出發，分享我們這一家不同於一般家庭的大小事。在這裡你會聽到媽媽心聲、爸爸老實說、好劇推薦，當然，還有你所沒想過的育兒經驗分享，我不是專家，我只是個家有青少年和小學生而且熱愛看劇的媽媽。歡迎大家收聽，希望也能點亮你們生活的幸福瞬間。來信請email: ferminahsieh@yahoo.com.tw FB粉專： https://www.facebook.com/Ferminahsieh Powered by Firstory Hosting

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費樂米娜

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小聊最近很喜歡的一本書，親子天下創辦人何琦瑜的新書【父母的旅程】。Netflix上的電影【真愛留聲】讓我想談一下我姊姊。推薦韓劇：【金特務：本色回歸】。 10.07.2026 1:04:27

其實上週和阿卡西紀錄老師Lenore的節目上架後，我又和Kuami錄製了一集節目，因為有好多想和大家分享的，不說怕忘記。最近我最喜歡的一本書，而且覺得每一章節都好多金句重點的，就是親子天下創辦人何琦瑜的新書：【父母的旅程】，裡頭除了提到了她非常罕見的沒有父母陪在身邊長大的經驗，也提到了她怎麼去和原生家庭和解，同時可以看見她是怎麼引領兩個孩子成為他們自己。每個章節讀完都覺得好溫暖，好感動。不過因為放暑假我實...

阿卡西紀錄如何改變了我的人生！？掌聲歡迎我的阿卡西紀錄Lenore老師！！ 02.07.2026 35:39

一切都是剛剛好的因緣，沒想到我有一天竟然能訪問到教我怎麼解讀阿卡西紀錄的Lenore（樂諾兒）老師，更沒想到的是，我們是同梯進入廣告圈的，說不定早在我們20出頭的年紀，我們就曾經在某個大樓，某個案子，某個不知名的地方錯身而過。 Lenore老師不僅是琳達豪兒博士親授亞洲首屆認證導師、阿曼達羅馬尼亞博士親授認證諮詢療癒師、也是茂琳聖哲曼阿卡西紀錄認證諮詢師。她在文化大學推廣部也開了阿卡西紀錄認證解讀師的課程，我和...

懷孕三個月，卻被新婚丈夫推落34米深的懸崖谷底，你奇蹟般活了下來，人生該如何繼續？分享王暖暖的故事，書籍【重生】。 28.06.2026 56:40

最早是在網路上看到王暖暖上節目講述自己的故事，覺得太不可思議，怎麼有人可以跌落相當11-12層樓高的懸崖還能存活，而且，當時她還懷孕三個月！！更不可思議的，這個推她墜落山崖，想要謀財害命的人，就是她以為命中注定的白馬王子，交往兩個月就閃婚的夫婿俞曉冬。而她一心覺得眾裡尋他千百度，那人就在燈火闌珊處的相知相惜，竟然是俞曉冬早早知道她事業有成的精心佈局，只為了她的錢。王暖暖還出了一本書，叫做【重生】，將...

重溫【背著善宰跑】，除了還是好好哭好感動，帶大家一次搞懂穿越時間點。推薦嚴藝文新戲：【欠你的那場婚禮】，中年男女的心聲只有嚴藝文懂。 21.06.2026 1:24:11

台東，是一座沒有圍牆的展覽館。2026台東博覽會 7/3–8/20，山是展品、海是展間、部落與市集是這座島最動人的常設展。不必排隊，不必趕場，整座城市為你開展。這個夏天，走進台東這座大型展覽！連結： https://fstry.pse.is/98jfhu —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 其實這集節目是重新錄製過的，昨晚節目錄了快兩個鐘頭，到了晚上十一點，機器關掉時，發現一個最重要的環節沒講到。想來想去，今天一早又決定要重新開機錄製了...

黃仁勳上劉Ｑuiz的節目金句連發，很推薦。夯到爆的韓劇【鐵拳教育】說的不是正義，而是每個人應該都在自己的角色上做好本分，校正回歸本質。小小分享放下媽媽角色的獨旅釜山行。 13.06.2026 1:12:09

🎧聽藝人苗可麗說：「無力感來自你不能走，有時，我再不深呼吸，就快要不能呼吸了」👉 https://fstry.pse.is/978ml8     照顧人生無法預期何時來！「先來一杯我們再聊」節目聆聽照顧者、陪你預備長照未來！點擊連結，讓我們有機會不在照顧困境掙扎。 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 我實在很喜歡黃仁勳去上韓粽【劉Quiz on the block】分享的這些人生哲學，那麼簡單平實，卻又這麼有力量。推薦大家可以在Friday影...

毒駕越來越多，那些你以為只是抽電子菸放鬆的事，遠遠比你想得更嚴重。教育是一切的根本，只有照顧好自己的家庭，我們才能真正的改變社會。推薦電影：【失樂園】。 31.05.2026 53:16

這週末真的是好多事情正在發生，雖然非常忙碌，我們還是要選擇把重要的事情給做了，像是錄節目。這禮拜我們來聊一下新型毒品，還有我去參加了許姿妙醫師的追思會後的一些些心得，我覺得活到中年，我們都要期許自己可以為這個社會多做一點什麼，不管是照顧好自己的家庭，貢獻自己的一些心力，唯有我們願意改變，這個社會才會有轉機。蔡銀娟導演的電影【失樂園】很沈重，但是很好看，我覺得每個人都應該要去接受這個震撼一下，社會...

世界越快心越慢，遵循內心指引永遠比跟上別人更重要。推薦Netflix趙又廷主演的中國劇：【愛情沒有神話】、HBO MAX韓劇：【菜鳥伙房兵】，白希那繪本：【小蓮與柳樹少年】。 23.05.2026 1:11:04

Kuami出差不在家，週五又是我獨自錄音的日子，我真是很喜歡可以隨心所欲的講東講西，和大家分享最近兩週和兒子相處的心情，還有對於父母的老去，我們究竟可以做什麼？我常常覺得過去的教育讓我們只會羨慕別人擁有的，而拼命的覺得自己要跟上，卻沒有教會我們，怎麼去遵循自己內心的指引，聽見自己真正需求的是什麼。就像我推薦的中國劇：【愛情沒有神話】，裡頭唐嫣為了一個牙刷就要和趙又廷分手，覺得兩個人都已經要好到這個地...

和父母相處的時光正在倒計時，所以我們給出每個當下，溫柔體貼的陪伴，是當下，也是創造回憶。小聊孫燕姿演唱會，推薦韓影：【你能吃到媽媽煮的飯的次數，還剩365次】、韓劇【賭金】。 17.05.2026 59:13

週五我去電影院看了韓國電影：【你能吃到媽媽煮的飯的次數，還剩365次】，其實它是喜劇，我卻淚流滿面。有人曾經計算過，如果你和我一樣已經步入中年，那麼你和父母一起同桌吃飯的次數，可能剩下四十次。我第一次面臨親人離世，是我高中時，阿公過世，當時他才70幾歲，後來我出了社會，高中最要好的朋友韻秋，在她青春年華的25，在美國車禍中喪生。然後那些年，好多生命就這樣猝不及防的離開，我開始理解，人不是活得夠久才會死...

歡慶開播五週年！小聊一下漢他病毒和鼠患，終於可以輕鬆面對母親節，回顧過去一年主題，推薦韓影：【四人行，不行】、【王命之徒】。 09.05.2026 1:22:48

🎧聽作家葉揚說：「像電視劇一樣，醫生宣布爸爸剩3到6個月，那時無法接受這個事實」👉 https://fstry.pse.is/978kyb      照顧人生無法預期何時來！「先來一杯我們再聊」聆聽照顧者、陪你預備長照未來！點擊連結，讓我們有機會不在照顧困境掙扎。  —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 每次不知不覺一年就這樣過去，認真回顧了過去級數，才發現講了好多重要的時事、身心靈療癒、國際大事，也推薦了很多至今都...

小家庭福岡初旅行，住哪去哪玩，怎麼安排才方便？推薦Netflix日劇：【地獄占星師】。 03.05.2026 1:24:01

🎧聽作家郭強生說：「照顧爸爸後發現，其實每天都跟死亡共處，它就是生活裡的一部分。」👉 https://fstry.pse.is/978lya      照顧人生無法預期何時來！「先來一杯我們再聊」聆聽照顧者、陪你預備長照未來！點擊連結，讓我們有機會不在照顧困境掙扎。 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 如果你和我一樣第一次去福岡，而且對日本很不熟悉，或許你可以聽看看這集我的經驗談。我們住的是交通便利但飯店真的是很小...

老葉看《逐玉》啦！小聊一下最近社會事件引發我對教育的一些想法，推薦Netflix影集：《怒嗆人生Beef第二季》。 25.04.2026 1:08:39

🎧聽藝人苗可麗說：「無力感來自你不能走，有時，我再不深呼吸，就快要不能呼吸了」👉 https://fstry.pse.is/978ml8     照顧人生無法預期何時來！「先來一杯我們再聊」節目聆聽照顧者、陪你預備長照未來！點擊連結，讓我們有機會不在照顧困境掙扎。 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 上週太忙沒時間錄音，這週趕著要放春假也錄得有點趕，還請大家見諒。其實我對《逐玉》這部作品真的愛不釋手，到現在都還時不...

夫妻的真心話大冒險又來了，讓我來為大家示範，什麼叫做逆轉勝，當你決心不要讓輪迴重複發生，那你一定要做對選擇，拿好鑰匙去到高階的平行時空。 12.04.2026 1:01:19

🎧聽藝人苗可麗說：「我最後悔的事，就是對媽媽的不耐煩…..」  👉   https://fstry.pse.is/978nhy 照顧人生無法預期何時來！「先來一杯我們再聊」節目聆聽照顧者、陪你預備長照未來！點擊連結，聽感人故事，讓我們有機會不在照顧困境掙扎。  —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 原本因為一個事件的擦槍走火，創傷太深，我很可能今天就不錄音任由情緒蔓延。但我決定拿回我的主導權，不要因為旁人的一句話就把自己...

令人細思極恐的徐春鶯間諜案，比貪污更讓人驚恐的長達21年滲透。後半部我們談Kuami的破地獄，每個人心裡都有地獄，但要轉念也是一瞬間而已。推薦韓影：【諜報暗線】。 06.04.2026 1:19:57

🎧聽宅女小紅說：「我知道爸爸自從行動不便後沒有很快樂，他應該不喜歡這樣活著…」👉 https://fstry.pse.is/978pa5     照顧人生無法預期何時來！「先來一杯我們再聊」聆聽照顧者、陪你預備長照未來！點擊連結，讓我們有機會不在照顧困境掙扎。  —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 因為不知道徐春鶯是誰，但是大家都在談徐春鶯，所以我看了一個YT的解析，才驚覺徐春鶯起訴書上面記載的事實，真的太令人驚恐了！...

孩子的心理韌性，要從捨得讓孩子受苦開始。父母踏上療癒之路，永遠都不嫌太遲。推薦紀錄片：【孩子的空睡房】、韓劇【權慾之巔】。 29.03.2026 1:16:01

🎧聽宅女小紅說：「我知道爸爸自從行動不便後沒有很快樂，他應該不喜歡這樣活著…」👉 https://fstry.pse.is/978pa5     照顧人生無法預期何時來！「先來一杯我們再聊」聆聽照顧者、陪你預備長照未來！點擊連結，讓我們有機會不在照顧困境掙扎。  —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 今天這集節目和大家分享本週發生的各種事情，八年級專題孩子們的收穫，專題後，我的小孩又病又受傷，但在這些表象之下，我已經...

歡慶老葉大壽，讓我們走入前世今生的故事，大概是有史以來最私密坦誠的夫妻對談了。 21.03.2026 1:17:20

小孩還是別聽這集了吧！因為實在太私密，但卻非常的真誠。前世故事重要嗎？其實不重要，但當你明白你的靈魂生生世世都有需要完成的使命時，前世的故事不再是枷鎖，而是讓你記得你是誰，你為什麼來到這世間，又為什麼和一個人命中註定的相遇。這世間沒有偶然，一切都是我們的靈魂生生世世的回應和祈請。那麼就認出這些本質，然後拋開表象，重新地領略生命的意義，再次的珍惜彼此好不容易的緣分吧！如果你聽完很想和我分享心得，...

從一場WBC棒球經典賽學捷克人Chill的生活哲學，推薦心理療癒課：【擁抱完整的自己】。分享好好看的中國劇：【逐玉】。 14.03.2026 58:19

其實這禮拜因為一個脈輪清理的課程，完成了我靈魂藍圖最後一塊拼圖，這對我是深具意義的一個療程，我需要一點時間整理和大家分享。同時也因為上了一堂線上課，實在太有趣了，在PressPlay上可以搜尋：【擁抱完整的自己｜從創傷療癒到內在和解的六堂課】，由知名的大師： Richard Schwartz 以及 Gabor Mate主講，雖然步調非常緩慢，但真的很打動人心。我想好好整理心得後，再和大家分享。最近瘋狂愛上【逐玉】這部中國劇，還有...

週六WBC開打前閒聊，聊棒球、聊天機試煉場、聊戰爭。推薦Netflix影集：【藍色療癒室：愛的心靈戰場】 08.03.2026 50:15

🎧聽藝人苗可麗說：「無力感來自你不能走，有時，我再不深呼吸，就快要不能呼吸了」👉 https://fstry.pse.is/978ml8     照顧人生無法預期何時來！「先來一杯我們再聊」節目聆聽照顧者、陪你預備長照未來！點擊連結，讓我們有機會不在照顧困境掙扎。 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 錄音時間是週六早上，週五才剛打完中日大戰，大輸13分，沒想到週六一早又大贏捷克，真的都來不及更新。和大家閒聊本週發生了哪些...

「你不是要栽培孩子，而是發現孩子。」「不是你把孩子送上舞台，是你讓他長成那個，願意自己走上去的人」。推薦：【最後一席話艾瑞克丹恩】、【博音馬大元專訪】、好書【靈魂不朽】。 01.03.2026 1:22:34

🎧聽作家葉揚說：「像電視劇一樣，醫生宣布爸爸剩3到6個月，那時無法接受這個事實」👉 https://fstry.pse.is/978kyb      照顧人生無法預期何時來！「先來一杯我們再聊」聆聽照顧者、陪你預備長照未來！點擊連結，讓我們有機會不在照顧困境掙扎。  —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 每次拉拉雜雜講了一大堆之後，都好怕要寫標題，好怕沒寫出精髓，大家就錯過了這一集我覺得包羅萬象想法的節目。我看了一...

閒聊新年的儀式感令人懷念！推薦紀錄片：【牽阮的手】、韓劇：【榮耀：他們的法庭】、【花樣年華，生如夏花】，好好看的創傷療癒書：【活下來的我們】。 21.02.2026 1:20:10

大家新年好，錄音當下已經是初四，上架當天已經週六，剩下一天就要開學啦！不知道大家是否有好好休息，過了一個好年呢？我倒是趁這個假期，看了很多喜歡的劇還有一本梨泰院踩踏事件倖存者金初瓏寫的書：【活下來的我們】，我真的非常推薦，不論是否經歷過這樣的事件，讀這本書，都像是剝洋蔥，可以一層層的理解到自己的狀態，非常好看！也很推薦田秋堇的父母的紀錄片：【牽阮的手】，非常感人，非常好看： https://www.ptsplus....

聊我所知的台灣歷史案件：【美麗島事件】、【林宅血案】、【陳文成命案】、【江南案】、【吳淑珍車禍】。推薦幾部韓劇：【天機試煉場】、【韓國製造】、【莎菈的真偽人生】。 15.02.2026 1:14:23

隨著一部未經授權的電影殺青，引發了整個台灣對於前所未聞的歷史案件一連串的追尋，直到林義雄當時的助理田秋堇監委的完整說明，我們才對於當時這個案件有了更清晰的原貌還原。我其實很小就聽過這些案件，但也是到了田秋堇娓娓道來整個過程，才驚覺當年威權時代的政府可以殘忍到這個程度！！或許不是每個人都有時間看完兩個鐘頭的訪問，所以我想在節目中提及這些案件，我覺得身為台灣人，我們都必須知道曾經發生在這片土地的事。...

寒假天天和小孩相處真是令人崩潰，都沒時間好好追最近的愛潑斯坦300萬頁解密文件。分享最近重溫的幾部作品：【葛蘭麥斯威爾，上流濁水】、【神啊！請多給我一點時間】，推薦日劇：【搖擺法庭】。 07.02.2026 1:05:59

其實我沒有不喜歡和小孩一起，但當寒假每天都要陪小孩打球，聽小孩讀故事，帶他們去完成一些作業，陪他們這個那個而沒有時間做我自己想做的事情時，我真的是覺得超級崩潰。但有時候想想，我女兒轉眼就要變成高中生了，我兒子可能六年級後也不需要我了，我現在有什麼好不能陪的呢？（不能，我好需要有我的時間做天使靈氣啊！！）原來我的童年時光就是一放假就去鄉下阿公阿嬤家啊，根本沒有在家閑晃煩我爸媽的經驗，他們都在上班也...

不只愛情需要翻譯，親子之間、朋友之間，那些未被翻譯出來的話才至關重要。推薦電影：【左撇子女孩】 01.02.2026 1:23:43

🎧聽作家葉揚說：「像電視劇一樣，醫生宣布爸爸剩3到6個月，那時無法接受這個事實」👉 https://fstry.pse.is/978kyb      照顧人生無法預期何時來！「先來一杯我們再聊」聆聽照顧者、陪你預備長照未來！點擊連結，讓我們有機會不在照顧困境掙扎。  —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 一如往常，每次都覺得節目錄得落落長，但標題怎麼那麼難下？這集小聊一下我陪小孩去跑中信兄弟的馬拉松，為他們圓了近距...

天使靈氣執行師資格已拿到，同時前進阿卡西，但其實最重要的，是『如何活出你的本來面目』（同名好書推薦）。推薦韓劇：【愛情怎麼翻譯】。 25.01.2026 1:14:58

這週連續四天都在上整天的課程，剪輯到週日晚上十一點才終於完成，讓大家久等了抱歉啊！那就先打開節目聽，我想說的就寫在粉專上吧！片尾曲：LIGHT YEARS by GEORGI KRASTEV   加入會員，支持節目： https://theyhfamily.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： Powered by Firstory Hosting

身心靈的療癒，從覺察開始。推薦電影：【失控夜班】、HBO影集【匹茲堡醫魂】、Netflix影集【何百芮的地獄獨白】。 17.01.2026 1:17:25

想和大家分享幾個很有意思的podcast以及身心靈課程：李崇義的臉書粉專有介紹一個課程，光看裡頭的文字就非常吸引我： https://www.facebook.com/share/p/17uv2GLsQj/ 課程資訊：《擁抱完整的自己｜從創傷療癒到內在和解的六堂課》 Gabor Maté × Richard Schwartz 當代身心整合大師首次攜手深度對談，慈悲探詢 × 內在家庭系統，結合科學理解與溫柔的覺察練習，帶你看見情緒與身心訊息背後的運作方式，邀請你一起，展開一場真實...

新年就變天，美國空襲委內瑞拉比中共軍演還Shock。民主自由真的沒那麼簡單，分享《那張照片裡的我們》的原型中壢事件。推薦《冠軍之路》、影集《Soulmates》。 04.01.2026 1:19:52

新年快樂！跨入新年迎接我們的竟然是瑞士滑雪勝地一個酒吧的大火事件，以及錄音當晚發生的美國空襲委內瑞拉事件，真的比中共軍演還讓我Shock。但錄音當時可以看到的資料不夠充分，推薦大家有興趣可以看《報導者》出的詳盡報導： https://www.facebook.com/share/p/16wqPm6BtT/ 《轉角國際》的也可以看一下： https://www.facebook.com/share/p/17LVuzbtvE/ 而面對中共包圍台灣的軍演，我希望大家可以看到更多真實的消息，可以參...