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上下五千年:一部听得懂的华夏史诗
欢迎收听《上下五千年》,一档致力于用声音为您完整呈现华夏文明浩瀚画卷的播客。从三皇五帝的朦胧传说,到秦汉帝国的金戈铁马;从大唐盛世的万国来朝,到宋明理学的思辨光芒;再到近代中国的百年风云。我们不止步于讲述王朝的更迭与帝王的功过,更会带您深入历史的肌理,探寻那些影响至今的文化基因、制度沿革与思想流变。在这里,您会听到:英雄人物的传奇人生:他们如何创造历史,又如何被历史所塑造。重大事件的来龙去脉:我们用生动的叙述,为您还原历史现场。灿烂的文化与艺术:从诗词歌赋到科技发明,感受古人的智慧与浪漫。普通人的市井生活:在宏大叙事之外,看见一个更真实、更有温度的古代中国。无论您是资深的历史爱好者,还是对中华...
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Jan 9, 2026
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Episodes
EP51 | 三顾茅庐的诚意:刘备与诸葛亮,隆中对的千古谋划 30.08.2025 12:52
一位是颠沛流离却仁德远播的汉室后裔,一位是躬耕南阳却胸怀天下的“ 卧龙 ”,他们的相遇,注定要改变三国的走向。欢迎收听《上下五千年》! 本期节目,我们将讲述 刘备三顾茅庐 ,诚意拜访 诸葛亮 的传奇故事。你将了解到,前半生屡战屡败的刘备,是如何在徐庶的指点下,三次亲往隆中,最终请出了这位旷世奇才。 在那间简陋的茅屋中,诸葛亮为刘备献上了著名的《 隆中对 》,精准地分析了天下大势,并为他规划了“联孙抗曹,占据荆...
EP50 | 乱世的枭雄:曹操,“治世之能臣,乱世之奸雄” 29.08.2025 11:43
他是东汉末年最复杂的英雄,被名士 许劭 评价为“ 治世之能臣,乱世之奸雄 ”。他就是三国时代的大枭雄: 曹操 。欢迎收听《上下五千年》! 本期节目,我们将深入了解 曹操 波澜壮阔的一生。从他棒杀宦官亲属的少年锐气,到散尽家财、号召天下讨伐董卓的雄心。你将听到他如何组建“青州兵”,并采纳荀彧建议,通过“ 挟天子以令诸侯 ”掌握了巨大的政治优势。 我们还将重点讲述他一生中最重要的战役之一—— 官渡之战 ,看他如何以弱胜强,...
EP49 | 黄巾军的席卷:“苍天已死,黄天当立” 28.08.2025 15:17
在“党锢之祸”后,东汉王朝吏治腐败、民不聊生。一股黄色的洪流,即将席卷全国,彻底动摇这个老大帝国的根基。欢迎收听《上下五千年》! 本期节目,我们将讲述中国历史上规模浩大的农民起义—— 黄巾之乱 。你将了解到, 太平道 领袖 张角 三兄弟,如何利用宗教在民间积蓄力量,并喊出“ 苍天已死,黄天当立,岁在甲子,天下大吉 ”的口号,发动了声势浩大的 黄巾军 起义。 这场起义虽然最终被镇压,但它沉重地打击了东汉王朝的统治。...
EP48 | 党锢之祸的清流:东汉末年,士大夫与宦官的生死斗争 27.08.2025 13:55
东汉末年 ,朝政腐败,一群被称为“ 清流 ”的正直 士大夫 ,与一群被称为“浊流”的专权 宦官 ,展开了一场你死我活的斗争。欢迎收听《上下五千年》! 本期节目,我们将揭开东汉走向灭亡的关键事件——“ 党锢之祸 ”。你将了解到,在汉桓帝和汉灵帝时期,以 李膺 、 陈蕃 、 窦武 为代表的“清流”名士们,因不畏强权、弹劾宦官及其党羽,而遭到宦官集团的疯狂报复。 宦官们罗织罪名,制造了两次“党人”大案,大肆逮捕、杀害、禁锢正直的士...
EP47 | 投笔从戎的班超:“不入虎穴,焉得虎子” 26.08.2025 12:15
一个出身书香门第的抄书小吏,为何会放下笔杆,拿起刀枪,并成为威震西域的英雄?欢迎收听《上下五千年》! 本期节目,我们将讲述东汉著名外交家、军事家 班超 的传奇故事。你将听到他如何因胸怀大志而“ 投笔从戎 ”,决心效仿张骞立功异域。他仅凭三十六名随从出使 西域 ,就敢喊出“ 不入虎穴,焉得虎子 ”的豪言,并用智谋和勇气,夜袭匈奴使团,成功震慑鄯善国。 在西域的三十一年里,班超纵横捭阖,最终降服了五十多个国家,被封...
EP46 | 光武中兴的奇迹:刘秀,“位面之子”的建国之路 22.08.2025 12:44
在王莽新朝覆灭、天下大乱的废墟之上,一位汉室后裔,凭借着仿佛被上天眷顾般的运气与超凡的才能,重新统一了中国。他就是被后世网友戏称为“ 位面之子 ”的 汉光武帝刘秀 。欢迎收听《上下五千年》! 本期节目,我们将讲述 刘秀 建立 东汉 王朝的传奇故事。你将听到他在 昆阳之战 中,如何以数千人大破王莽四十二万大军,创造了中国军事史上的奇迹。在兄长被 更始帝 杀害后,他又是如何隐忍负重,最终在河北积蓄力量,登基称帝。 称...
EP45 | 新朝的理想国:王莽改制,一个超前改革家的失败 21.08.2025 11:32
西汉末年,天下动荡,一位“大公无私”的儒生外戚,最终登上了皇位,他就是 王莽 。他要建立一个怎样的“ 理想国 ”?欢迎收听《上下五千年》! 本期节目,我们将讲述 王莽****篡汉 ,建立 新朝 的故事。你将了解到,他如何通过树立个人威望,一步步和平地取代了西汉。称帝后,他按照儒家经典《周礼》,进行了一系列乌托邦式的 复古 改制 :推行“ 王田制 ”,改革币制,更改官名地名,试图将社会带回传说中的周代。 然而,这些脱离实际...
EP44 | 昭君出塞的驼铃:一个女人的和平使命 20.08.2025 11:31
在汉朝与 匈奴 的漫长对峙中,一位女子的远嫁,竟换来了边境数十年的和平。她就是中国 四大美人 之一的 王昭君 。欢迎收听《上下五千年》! 本期节目,我们将讲述“ 昭君出塞 ”的传奇故事。你将听到,深居宫中、因不愿贿赂画师而未被 汉元帝 发现的王昭君,如何在 匈奴 首领 呼韩邪单于 请求 和亲 时,勇敢地挺身而出,自愿远嫁异域 。 昭君的离去,不仅是一段动人的传说,更是一项伟大的和平使命。她促进了汉匈两个民族的文化交融...
EP43 | 史家的绝唱:司马迁在屈辱中完成《史记》 19.08.2025 11:42
他出身史官世家,立志写一部通古今之变的伟大史书;他因仗义执言而遭受宫刑,却在屈辱中完成了不朽的巨著。他就是“史圣” 司马迁 。欢迎收听《上下五千年》! 本期节目,我们将讲述 司马迁 忍辱负重、创作《 史记 》的感人故事。你将了解到,他如何继承父亲司马谈的遗志,立志修史 。又是如何因为替投降匈奴的将军 李陵 辩护,而触怒汉武帝,被处以残酷的“ 腐刑 ” 。 面对巨大的身心创痛,司马迁选择活下来,将所有的悲愤与心血都倾...
EP42 | 巫蛊之祸的悲剧:汉武帝晚年的家庭与政治惨案 18.08.2025 11:08
一代雄主 汉武帝 ,在晚年却因猜忌与 巫蛊 之术,亲手酿成了一场波及数万人的宫廷惨案。欢迎收听《上下五千年》! 本期节目,我们将揭开“ 巫蛊之祸 ”的悲剧。你将了解到,晚年的汉武帝因多疑而深信巫蛊,奸臣 江充 趁机陷害仁厚的 太子刘据 。太子被逼无奈,起兵反抗,最终兵败自杀, 卫子夫 皇后也含恨而终 。 这场动乱不仅让汉武帝失去了家人和继承人,也使汉朝国本动摇,被视为西汉由盛转衰的转折点 。幡然醒悟的汉武帝虽然诛杀...
EP41 | 张骞的凿空之旅:打通西域,一条丝绸之路的开启 17.08.2025 11:21
在汉武帝时代,中原人对西边的世界知之甚少。一位勇敢的使者,用十三年的艰辛,凿开了通往 西域 的大门,他就是 张骞 。欢迎收听《上下五千年》! 本期节目,我们将讲述 张骞 的“ 凿空之旅 ”。为了联络 大月氏 夹击 匈奴 ,张骞奉 汉武帝 之命出使西域 。他历经千难万险,两度被匈奴俘虏,囚禁长达十余年,却始终不忘使命 。 虽然最终未能完成军事同盟,但张骞带回了关于西域各国的详细信息,极大地开阔了汉朝的视野,为后来 丝绸...
EP40 | 骠骑将军的传奇:霍去病,“匈奴未灭,何以家为?” 16.08.2025 12:30
他是汉武帝时代最耀眼的将星,一位出身低微却一战封侯的少年英雄。他就是 骠骑将军霍去病 。欢迎收听《上下五千年》! 本期节目,我们将追随 霍去病 的脚步,见证他18岁初次征战便大破匈奴,被封为“冠军侯”的辉煌开端 。你将听到他如何在 河西之战 中,两次横扫匈奴,将河西走廊纳入汉朝版图 ;又如何在 漠北之战 中,率军奔袭两千余里,大败匈奴主力,并举行“ 封狼居胥 ”大典,将汉朝的军威带到了前所未有的高度 。 当汉武帝为他...
EP39 | 汉武大帝的雄心:罢黜百家,独尊儒术 15.08.2025 10:32
在“文景之治”的富足之后,一位雄才大略的君主登上了历史舞台,他就是 汉武大帝 。他将如何把一个富裕的国家,变成一个思想统一的强大帝国?欢迎收听《上下五千年》! 本期节目,我们将深入探讨汉武帝最重要的文化国策——“ 罢黜百家,独尊儒术 ”。你将了解到大儒 董仲舒 如何通过著名的“天人三策”,提出“ 天人感应 ”学说,并建议将 儒家 思想定为官方唯一指导思想。 汉武帝采纳了这一建议,通过设立中国第一所国立大学—— 太学 、任用...
EP38 | 文景之治的休养生息:一个帝国的韬光养晦 05.08.2025 16:53
在经历了秦末的战乱和汉初的动荡后,汉朝是如何从一片凋敝走向府库充盈、百姓富足的第一个盛世的?欢迎收听《上下五千年》! 本期节目,我们将走进中国历史上的黄金时代——“ 文景之治 ”。你将了解到 汉文帝 刘恒和 汉景帝 刘启,是如何奉行“ 休养生息 ”、“ 轻徭薄赋 ”的治国理念,大力发展农业,减轻百姓负担,甚至废除了残酷的肉刑 。 在此期间,汉景帝还果断平定了“ 七国之乱 ”,进一步巩固了中央集权 。经过两代帝王数十年的 韬...
EP37 | 吕后的权谋:中国第一位临朝称制的女性 04.08.2025 16:57
她是汉高祖刘邦的发妻,也是中国历史上第一位 临朝称制 、权倾天下的女性。她就是 吕后 —— 吕雉 。欢迎收听《上下五千年》! 本期节目,我们将讲述 吕后 复杂而充满权谋的一生。你将听到她如何从一个贤惠的妻子,在残酷的政治斗争中逐渐变得心狠手辣。为了保住儿子刘盈的 太子 之位,她请出“商山四皓”,挫败了 戚夫人 的图谋 。 刘邦死后,她大权在握,对戚夫人施以“ 人彘 ”酷刑,震惊朝野 。她一方面大封诸吕,开启外戚专权的先河...
EP36 | 白登之围的耻辱:汉朝初年与匈奴的艰难博弈 03.08.2025 9:40
刚刚建立的汉朝,百废待兴,却在北方遭遇了前所未有的强敌—— 匈奴 。欢迎收听《上下五千年》! 本期节目,我们将讲述 汉高祖刘邦 亲征匈奴,却遭遇惨败的“ 白登之围 ” 。在强大的 冒顿单于 和他四十万精锐骑兵的围困下,刘邦被困白登山七天七夜,粮草断绝,陷入绝境 。 在这危急关头,谋士 陈平 献上一条奇计,通过贿赂单于的阏氏(妻子),才让刘邦得以侥幸逃脱 。这次耻辱的经历,让汉朝深刻认识到与匈奴的实力差距,并在此后几...
EP35 | 韩信的用兵之道:从胯下之辱到国士无双 02.08.2025 17:18
他曾忍受“ 胯下之辱 ”,也曾受“一饭千金”之恩,最终成为刘邦口中的“ 国士无双 ”,他就是汉初三杰之一的“兵仙” 韩信 。欢迎收听《上下五千年》! 本期节目,我们将讲述军事天才 韩信 的传奇一生。你将听到“ 萧何月下追韩信 ”的典故,以及韩信如何通过“明修栈道,暗渡陈仓”、“ 背水一战 ”、“拔旗易帜”等一系列出神入化的战术,为刘邦夺取天下立下赫赫战功 。 在楚汉争霸的最后一战中,他设下“十面埋伏”,唱响“ 四面楚歌 ”,最终逼得...
EP34 | 鸿门宴上的杀机:一场决定天下归属的饭局 01.08.2025 8:00
一场饭局,却暗藏杀机,甚至改变了中国的历史走向。这就是著名的“ 鸿门宴 ”。欢迎收听《上下五千年》! 本期节目,我们将带你亲历这场惊心动魄的宴会。 刘邦 先入关中,惹怒了兵力远胜于他的 项羽 。在谋士 范增 的建议下,项羽设下宴席,意图除掉刘邦 。 宴席之上,范增屡次示意,项羽却犹豫不决,最终上演了“ 项庄舞剑,意在沛公 ”的惊险一幕 。在 张良 、樊哙等人的帮助下,身处“ 人为刀俎,我为鱼肉 ”绝境的刘邦,最终有惊无险...
EP33 | 楚汉争霸的棋局:贵族项羽与平民刘邦的对决 31.07.2025 7:48
秦朝的统治土崩瓦解,天下的棋盘上,迎来了两位最关键的棋手。欢迎收听《上下五千年》! 本期节目,我们将聚焦“ 楚汉争霸 ”的两大主角。一位是楚国 贵族 后裔,力能扛鼎、在巨鹿之战中“ 破釜沉舟 ”的西楚霸王 项羽 。他英勇盖世,却也残暴任性,火烧咸阳,尽失人心 。 另一位是 平民 出身,豁达大度、善于纳谏的沛县亭长 刘邦 。他率先入关,却懂得用“ 约法三章 ”来争取民心 。一位是战无不胜的战神,一位是深得民心的领袖,他们的...
EP32 | 大泽乡的雨夜:“王侯将相宁有种乎?” 30.07.2025 14:02
在 秦二世 的暴政下,天下百姓怨声载道。一场倾盆大雨,竟点燃了推翻秦朝的第一把火。欢迎收听《上下五千年》! 本期节目,我们将回到那个风雨交加的大泽乡,讲述 陈胜 、 吴广 领导的中国历史上第一次大规模农民起义 。你将听到,他们如何因大雨误期,面临“失期当斩”的绝境,从而决心 揭竿而起 。 为了发动起义,他们巧用“鱼腹藏书”、“篝火狐鸣”等计策,并喊出了那句振聋发聩的“ 王侯将相,宁有种乎 ?” 。这场起义虽然最终失败,...
EP31 | 焚书坑儒的烈火:思想的统一与文化的浩劫 29.07.2025 8:40
秦始皇 统一了六国,统一了文字车轨,但他还有一个更大的野心——统一思想。欢迎收听《上下五千年》! 本期节目,我们将探讨“ 焚书坑儒 ”这一重大历史事件 。你将听到丞相 李斯 如何建议秦始皇焚烧《诗》《书》及百家语,以杜绝“以古非今”的言论 。接着,我们将讲述秦始皇因被方士欺骗而勃然大怒,下令将四百六十多名 儒生 或 术士 在咸阳活埋的“坑儒”事件 。 “ 焚书坑儒 ”究竟是为了巩固统一的必要手段,还是一场空前的 文化浩劫 ?...
EP30 | 书同文,车同轨:一个强大帝国的基础建设 27.07.2025 11:05
统一六国之后,面对文字、车轨、货币、度量衡各不相同的巨大帝国, 秦始皇 是如何将它们真正拧成一股绳的?欢迎收听《上下五千年》! 本期节目,我们将深入了解秦始皇一系列伟大的 基础建设 成就 。你将听到,他如何推行“ 书同文 ”,将小篆作为标准文字,方便了政令通行和文化交流 。他如何下令“ 车同轨 ”,并修建以“秦直道”为代表的全国高速公路网——驰道 。 除此之外,秦始皇还 统一 了全国的 货币 与 度量衡 ,开凿了沟通南北水...
EP29 | 六王毕,四海一:秦始皇,横扫六合的统一之路 26.07.2025 12:22
延续数百年的 战国 乱世,诸侯割据,战争不休,是谁终结了这一切,开创了中国第一个大一统帝国?他就是千古一帝—— 秦始皇 。欢迎收听《上下五千年》! 本期节目,我们将见证秦王政(即 秦始皇 )“ 横扫六合 ”的壮举 。在商鞅变法打下的坚实基础上,秦始皇重用 李斯 等谋臣,采取“ 远交近攻 ,逐个击破”的正确战略 。 从公元前230年到公元前221年,在短短十余年间,秦国如卷席般先后灭掉韩、赵、魏、楚、燕、齐六国,结束了长达五百...
EP28 | 图穷匕见的刺客:荆轲刺秦,一场悲壮的个人英雄主义 25.07.2025 12:01
“风萧萧兮易水寒,壮士一去兮不复还。”这句悲壮的诗句,送别的是一位即将踏上不归路的 刺客 。欢迎收听《上下五千年》! 本期节目,我们将讲述“ 荆轲刺秦 ”的传奇故事 。在秦国即将吞并六国之际, 燕太子丹 为救国难,策划了刺杀秦王的计划 。游侠 荆轲 临危受命,在获取了秦国叛将 樊于期 的首级和燕国督亢地图后,踏上了前往秦国的刺杀之路 。 在秦国大殿之上,荆轲借献图之机,上演了“ 图穷匕见 ”的惊险一幕 。虽然最终刺杀失败...
EP27 | 窃符救赵的信陵君:战国四公子最后的侠义精神 24.07.2025 14:11
在战国末年,有一位公子,他礼贤下士,门客三千,更上演了一出“ 窃符救赵 ”的英雄壮举。他就是 战国四公子 之一的魏国 信陵君 。欢迎收听《上下五千年》! 本期节目,我们将讲述 信陵君 的传奇故事 。当赵国都城邯郸被秦军围困,魏王却因惧怕秦国而不敢出兵相救 。信陵君为践行“唇亡齿寒”的信条,决心救赵 。在门客 侯嬴 的计谋下,他请求魏王宠妃如姬盗出兵符,并携大力士朱亥,假传君令,夺取兵权,最终联合楚军大败秦军,解了邯...
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