Synnax Studio

上下五千年:一部听得懂的华夏史诗

Kids ZH ↓ 176 episodes

欢迎收听《上下五千年》,一档致力于用声音为您完整呈现华夏文明浩瀚画卷的播客。从三皇五帝的朦胧传说,到秦汉帝国的金戈铁马;从大唐盛世的万国来朝,到宋明理学的思辨光芒;再到近代中国的百年风云。我们不止步于讲述王朝的更迭与帝王的功过,更会带您深入历史的肌理,探寻那些影响至今的文化基因、制度沿革与思想流变。在这里,您会听到:英雄人物的传奇人生:他们如何创造历史,又如何被历史所塑造。重大事件的来龙去脉:我们用生动的叙述,为您还原历史现场。灿烂的文化与艺术:从诗词歌赋到科技发明,感受古人的智慧与浪漫。普通人的市井生活:在宏大叙事之外,看见一个更真实、更有温度的古代中国。无论您是资深的历史爱好者,还是对中华...

Author

Synnax Studio

Category

Kids

Podcast website

podcasters.spotify.com

Latest episode

Jan 9, 2026

Where to listen?

Podcasts in the app Replaio Radio Coming soon

Podcasts are coming to the app soon. Install now and be the first to see a whole new take on podcasts

Get it on Google Play Install for free Android 5M+ downloads · 4.8 rating iOS soon

Episodes

EP76 | “圣人可汗”的荣耀:隋朝对草原的经略 25.09.2025

新生的 隋朝 ,不仅要统一中原,还要面对北方草原上强大的邻居—— 突厥 。隋文帝杨坚将如何应对这一巨大挑战?欢迎收听《上下五千年》! 本期节目,我们将揭秘隋朝对草原的经略。面对突厥的入侵,隋文帝采纳了“草原通” 长孙晟 提出的“ 远交近攻,离强合弱 ”的高明策略。 你将了解到,隋朝如何通过军事打击与外交手腕相结合,巧妙地利用突厥内部的矛盾,成功将其分化为东、西两部,大大削弱了其威胁。最终,东突厥可汗沙钵略心悦诚服...

EP75 | 开皇之治的盛景:隋文帝杨坚,一位被低估的勤政帝王 24.09.2025

统一中国后, 隋文帝杨坚 励精图治,开创了中国历史上一个富庶强盛的黄金时代——“ 开皇之治 ”。欢迎收听《上下五千年》! 本期节目,我们将讲述 杨坚 这位 勤政 帝王的治国之道。你将了解到他创立的一系列影响深远的制度:正式确立“ 三省六部制 ”,提高了中央行政效率;开创“ 科举制 ”的先河,打破了世家大族对官位的垄断;编纂《开皇律》,简化刑罚,宽仁治国。 他本人崇尚节俭,轻徭薄赋,使国家府库充盈,人口激增。同时,他还营...

EP74 | 千帆过江,金陵王气黯然收:隋朝大军灭南陈,三百年分裂的终结 23.09.2025

从西晋末年开始,中国经历了近三百年的南北分裂。一位雄才大略的君主,终于要为这段漫长的乱世画上句号。欢迎收听《上下五千年》! 本期节目,我们将讲述 隋文帝杨坚 发动 灭陈之战 、 统一中国 的宏伟史诗。你将了解到,隋朝如何精心备战,打造“五牙大舰”,并对南陈发动经济战与心理战。 与此同时,南方的 陈后主 却沉迷享乐,对“ 长江天险 ”盲目自信。公元589年,隋朝五十多万大军兵分八路,于春节期间发动总攻,在 贺若弼 、 韩...

EP73 | 从随国公到开国皇帝:杨坚的隐忍与篡周建隋之路 22.09.2025

北周统一北方后,一位手握重权的皇亲国戚,用不到一年的时间,便兵不血刃地夺取了天下,开创了一个全新的王朝。他就是 隋朝 开国皇帝 杨坚 。欢迎收听《上下五千年》! 本期节目,我们将讲述 杨坚篡周建隋 的全过程。你将了解到,在荒唐的 北周宣帝 宇文赟暴毙后,身为国丈的 随国公 杨坚,如何被推举为辅政大臣,并迅速总揽军政大权。 为了巩固地位,他一面铲除尉迟迥等忠于北周的势力,一面残酷清洗 宇文氏 皇族。最终,他逼迫年...

EP72 | 并州城下的决战:北周灭北齐,统一北方的最后一战 21.09.2025

经过长期的对峙,北朝双雄——北周与北齐,终于迎来了决定命运的最终决战。一位是励精图治的雄主,一位是荒唐无道的昏君,结局早已注定。欢迎收听《上下五千年》! 本期节目,我们将讲述 周武帝宇文邕 率军 灭亡北齐 、 统一北方 的最后一战。你将见证北周大军如何吸取教训,改变策略,直扑北齐重镇晋州。 我们还将看到 北齐后主高纬 的极致昏庸:面对十万火急的军情,他竟为了与宠妃 冯小怜 下棋而延误军机;战场之上,又因宠妃一句...

EP71 | 周武帝的雄心:宇文邕的隐忍与灭佛运动 20.09.2025

他的两位兄长皆被权臣所杀,他自己也在权臣的阴影下当了十二年的傀儡皇帝。但他用超凡的 隐忍 ,最终夺回权力,成为一代雄主。他就是 北周武帝宇文邕 。欢迎收听《上下五千年》! 本期节目,我们将讲述 宇文邕 的传奇故事。你将了解到,他如何在专权的 宇文护 面前韬光养晦,最终设计将其诛杀,真正掌控了国家大权。 亲政后,宇文邕励精图治,并推行了一场震惊朝野的“ 灭佛运动 ”,将寺院的财富和劳动力收归国有,极大地增强了北周...

EP70 | 兰陵王的悲歌:一曲忠诚与猜忌的挽歌 19.09.2025

他是 北齐 皇族,一位貌美绝伦却必须戴着狰狞面具上战场的传奇将军。他就是 兰陵王高长恭 。欢迎收听《上下五千年》! 本期节目,我们将讲述兰陵王的传奇一生。你将听到他在 邙山之战 中,如何率领五百骑兵冲入敌阵,解了洛阳之围,一战成名,并催生了千古名曲《 兰陵王入阵曲 》。 然而,赫赫战功却引来了皇帝 高纬 的猜忌。一句无心的“家事”,让他陷入“ 功高震主 ”的绝境。他试图自污名声、称病避祸,却最终难逃一杯毒酒的悲惨命...

EP69 | “疯子”皇帝:北齐的华丽、强盛与迅速腐朽 18.09.2025

它继承了东魏富庶的国力,开国之初便威震四方;但它也因几位皇帝的荒唐与残暴,在短短二十七年间便迅速灭亡。这就是充满矛盾的 北齐 王朝。欢迎收听《上下五千年》! 本期节目,我们将讲述北齐的故事。你将认识开国皇帝 高洋 ,他前期英明神武,开创盛世,后期却沉溺酒色,残暴嗜杀,成为一个十足的“ 疯子皇帝 ”。此后的几位皇帝也大多荒淫无道,加速了王朝的 腐朽 。 在国力衰弱之际,末代皇帝高纬更是自毁长城,冤杀了国之栋梁——...

EP68 | 沙苑之战的逆转:宇文泰如何以少胜多,奠定西魏根基 17.09.2025

东魏 势大, 西魏 兵弱,一场看似没有悬念的决战,却因一位将领的奇谋而彻底逆转。欢迎收听《上下五千年》! 本期节目,我们将聚焦东西魏之间最关键的一场战役—— 沙苑之战 。面对 高欢 亲率的二十万 东魏 大军,兵力不足一万的 西魏 统帅 宇文泰 ,将如何应对? 你将听到 宇文泰 如何大胆采纳李弼的计策,将为数不多的兵力埋伏在沙苑的 芦苇荡 中,并示弱于敌。在高欢大军轻敌冒进、队形散乱之际,宇文泰擂鼓进击,伏兵四起,一举...

EP67 | 两位枭雄的对峙:高欢与宇文泰,东魏与西魏的建立 16.09.2025

尔朱荣 死后,北魏的乱世并未终结,反而迎来了两位新的主角。他们将在这片废墟之上,建立新的政权,展开一场长达十余年的龙争虎斗。他们就是 高欢 与 宇文泰 。欢迎收-听《上下五千年》! 本期节目,我们将讲述 北魏分裂 为 东魏 和 西魏 的过程。你将了解到,出身六镇、曾为尔朱荣部下的 高欢 ,如何抓住时机,消灭尔朱家族,掌控了北魏东部的广大地区。而鲜卑贵族 宇文泰 ,又是如何整合关中兵马,成为西部的新霸主。 北魏孝武帝...

EP66 | 河阴之变的血色宫廷:尔朱荣的崛起与乱世的加剧 15.09.2025

在“六镇之乱”的烽火中,一位名叫 尔朱荣 的契胡酋长,凭借强大的军事实力崛起,成为了北魏末年最具权势的枭雄。欢迎收听《上下五千年》! 本期节目,我们将聚焦 尔朱荣 的崛起之路。你将了解到, 灵太后 毒杀亲子 孝明帝 后,尔朱荣如何以为帝报仇为名,率军直扑京城洛阳。 故事的高潮,是那场惨绝人寰的“ 河阴之变 ”。尔朱荣诱骗北魏王公百官两千余人至河阴,而后挥动屠刀,将其尽数屠戮,并将灵太后与幼主沉入黄河。这场血腥的政...

EP65 | 六镇之乱的烽火:北魏帝国的由盛转衰,以及一个新时代的序幕 14.09.2025

强大的 北魏 帝国,在经历了孝文帝改革的辉煌后,为何会迅速走向崩溃与分裂?一场来自帝国边境的叛乱,点燃了王朝末日的烽火。欢迎收听《上下五千年》! 本期节目,我们将深入探讨“ 六镇之乱 ”的始末。你将了解到, 孝文帝改革 后,北方六个军事重镇的鲜卑军人地位一落千丈,积怨已久。在天灾与官吏腐败的催化下,六镇军民揭竿而起,叛乱的烽火迅速席卷整个北方。 这场动乱虽然最终被平定,但却彻底摧毁了北魏的统治根基,并催生了...

EP64 | 陈庆之的白袍军:南北朝战场上的不败神话 13.09.2025

他不善骑射,却用兵如神;他出身寒门,却让敌人闻风丧胆。他就是南梁的传奇将军 陈庆之 ,和他那支所向披靡的 白袍军 。欢迎收听《上下五千年》! 本期节目,我们将讲述 陈庆之 的军事生涯,一个 南北朝 战场上的 不败神话 。你将听到他最辉煌的战绩:奉命率领区区七千白袍军护送北魏宗室 元颢 进行 北伐 。 在这次征途中,他屡次上演 以少胜多 的奇迹,十四个月内连克三十二城,历四十七战而全胜,最终攻入北魏都城洛阳。一首“名...

EP63 | 北魏孝文帝的改革:一个鲜卑皇帝的彻底汉化 11.09.2025

一个由 鲜卑 族建立的北方王朝,为何要主动放弃自己的语言、服装和姓氏,全面学习汉族文化?欢迎收听《上下五千年》! 本期节目,我们将讲述 北魏孝文帝 拓跋宏推行的一场深刻影响中国历史的 汉化改革 。你将了解到,在他的祖母 冯太后 推行“ 均田制 ”等改革的基础上,孝文帝如何以巨大的魄力,力排众议,将都城从平城 迁往洛阳 。 迁都之后,他更是大刀阔斧地推行禁胡服、断胡语、 改汉姓 (如拓跋氏改元氏)、鼓励与汉族通婚等一...

EP62 | 兰亭集序的书圣:王羲之与魏晋名士的潇洒风度 10.09.2025

在那个追求自由、崇尚艺术的魏晋时代,诞生了一位被后世尊为“ 书圣 ”的伟大书法家,他就是 王羲之 。欢迎收听《上下五千年》! 本期节目,我们将走进 王羲之 的艺术世界,感受独特的“ 魏晋风度 ”。你将听到他如何因为在东床袒腹吃饼,而被太尉郗鉴选中,成就了“ 东床快婿 ”的佳话 。我们还将分享他爱鹅成癖、入木三分等有趣的传说。 故事的高潮,是永和九年的那场兰亭雅集。在“ 曲水流觞 ”的诗酒唱和中,王羲之乘兴挥毫,写下了被...

EP61 | 淝水之战的奇迹:投鞭断流与草木皆兵 09.09.2025

公元383年,统一北方的 前秦 皇帝 苻坚 ,率领号称八十七万的大军南下,并发出“ 投鞭断流 ”的豪言,意图一举消灭东晋 。面对来势汹汹的强敌,兵力不足八万的东晋将如何应对?欢迎收听《上下五千年》! 本期节目,我们将带你亲历中国历史上最著名的以少胜多的战役—— 淝水之战 。你将了解到东晋宰相 谢安 如何临危不乱,运筹帷幄;其侄 谢玄 如何率领精锐的“ 北府兵 ”,在洛涧初战告捷,挫敌锋芒 。 决战中,苻坚因内心恐惧,竟将八...

EP60 | 闻鸡起舞的祖逖:北伐的壮志与遗憾 08.09.2025

“衣冠南渡”后,无数北方士人心中都燃烧着重返故土的火焰。其中,有一位英雄用他的一生,诠释了收复失地的决心。他就是 祖逖 。欢迎收听《上下五千年》! 本期节目,我们将讲述 祖逖 的传奇故事。你将听到他与好友刘琨“ 闻鸡起舞 ”,共怀报国之志的少年豪情 。在 东晋 朝廷偏安一隅、无心北伐之时,祖逖毅然率领百余户部曲渡江,在江中上演了“ 中流击楫 ”的壮烈一幕,立誓“不能清静中原而复济者,有如大江” ! 他孤军奋战,以少胜多...

EP59 | 衣冠南渡的迁徙:中原文明在江南的延续 07.09.2025

“ 八王之乱 ”后,西晋灭亡,北方陷入“五胡乱华”的黑暗深渊。在“ 永嘉之乱 ”的腥风血雨中,中原文明的火种将如何延续?欢迎收听《上下五千年》! 本期节目,我们将讲述一场悲壮而伟大的迁徙——“ 衣冠南渡 ”。你将了解到,北方的士族、官员和百姓为了躲避战乱,如何拖家带口,历经千辛万苦,渡过长江,来到相对安定的江南。 在琅琊王 司马睿 和名相 王导 的共同努力下,南北士族联合,在建康(今南京)建立了 东晋 政权,延续了汉族王...

EP58 | 八王之乱的悲哀:西晋王朝的迅速腐朽 06.09.2025

三国归晋,天下重归统一,但和平的景象为何如此短暂?一场皇室内部的权力斗争,将刚刚建立的 西晋 王朝推向了毁灭的深渊。欢迎收听《上下五千年》! 本期节目,我们将讲述西晋历史上最悲哀的一页——“ 八王之乱 ”。你将了解到,晋武帝错误的分封制度,如何为这场动乱埋下祸根。在“不慧”的 晋惠帝 即位后,皇后 贾南风 乱政,引发了司马氏诸王长达十六年的骨肉相残和血腥内战 。 这场旷日持久的内乱,不仅耗尽了国力,导致民不聊生,...

EP57 | 乐不思蜀的君主:三国归晋,一个时代的落幕 05.09.2025

英雄辈出的三国时代,最终是如何走向统一的?这一切,要从蜀汉的末代皇帝 刘禅 说起。欢迎收听《上下五-千年》! 本期节目,我们将讲述蜀汉的灭亡与“ 三国归晋 ”的开端。你将了解到,在诸葛亮去世后,后主 刘禅 (小名 阿斗 )如何宠信宦官,疏远大将 姜维 ,导致国力日衰。公元263年, 司马昭 发动灭蜀之战,魏国大将 邓艾 、钟会兵分三路南下。 邓艾出奇兵偷渡阴平,直逼成都,刘禅不战而降,蜀汉灭亡。被俘到洛阳后,面对司马昭...

EP56 | 高平陵的政变:司马懿家族的隐忍与爆发 04.09.2025

在曹魏后期,一位“三朝元老”用数十年的 隐忍 ,最终在一天之内颠覆了整个国家的政权。他就是 司马懿 。欢迎收听《上下五千年》! 本期节目,我们将揭秘三国史上最重要的一场宫廷政变—— 高平陵之变 。你将了解到,在魏明帝曹叡去世后,大将军 曹爽 如何专权跋扈,并一步步架空了另一位托孤大臣司马懿。 面对曹爽的排挤,司马懿选择称病退隐,用精湛的演技骗过了所有人。然而,他却在暗中积蓄力量,等待时机。公元249年,趁曹爽兄弟...

EP55 | 出师表的忠诚:“鞠躬尽瘁,死而后已” 03.09.2025

“臣本布衣,躬耕于南阳……”一篇《 出师表 》,道尽了一位千古名相的忠诚与奉献。他就是蜀汉丞相 诸葛亮 。欢迎收听《上下五千年》! 本期节目,我们将深入解读感人至深的《前出师表》,感受诸葛亮在 北伐 前夕,对后主 刘禅 的殷切劝诫与报效先帝的赤胆忠心。你将跟随诸葛亮的脚步,亲历他为了兴复汉室,在数年间发动的五次艰苦卓绝的北伐战争。 在与劲敌 司马懿 的对峙中,他殚精竭虑,最终病逝于五丈原,用一生践行了“ 鞠躬尽瘁,...

EP54 | 七擒孟获的攻心计:诸葛亮的南征 02.09.2025

刘备去世后,蜀汉政权内忧外患,南方“南中”地区叛乱四起。 诸葛亮 临危受命,开启了一场与众不同的南征。欢迎收听《上下五千年》! 本期节目,我们将讲述 诸葛亮 “ 七擒孟获 ”的传奇故事。面对在南中地区深得民心的豪强 孟获 ,诸葛亮采纳了 马谡 “ 攻心为上 ,攻城为下”的建议,决心要让孟获心服口服。 你将听到,诸葛亮如何一次次将孟获生擒,又一次次将其释放,最终让这位桀骜不驯的南中首领,发自内心地说出“丞相天威,南人不...

EP53 | 败走麦城的英雄:关羽,义薄云天的终点 01.09.2025

他曾水淹七军、擒于禁、斩庞德, 威震华夏 ,让曹操都想迁都躲避其锋芒。然而,这样一位盖世英雄,最终的结局却是兵败被俘,身首异处。他就是 关羽 。欢迎收听《上下五千年》! 本期节目,我们将讲述 关羽 “ 败走麦城 ”的悲剧。你将了解到,在关羽北伐取得辉煌胜利的背后,脆弱的 孙刘联盟 早已暗藏危机。东吴大将 吕蒙 、 陆逊 如何上演“白衣渡江”的奇袭,趁关羽后方空虚,一举夺下 荆州 。 我们还将分析关羽性格中的骄傲轻敌,如...

EP52 | 赤壁的火光:孙刘联军的辉煌胜利 31.08.2025

公元208年,统一北方的 曹操 率领号称八十万的大军南下,意图一统天下。然而,长江之上的一场大火,彻底粉碎了他的梦想。欢迎收听《上下五千年》! 本期节目,我们将带你重回那场波澜壮阔的 赤壁之战 。面对曹操的强大攻势, 诸葛亮 舌战群儒,成功说服孙权,促成了 孙刘联军 。在 周瑜 的指挥下,联军利用曹军不习水战、军中瘟疫流行的弱点,与曹军隔江对峙。 关键时刻,老将黄盖献上诈降计,并借着东南风,发动了决定性的 火攻...

Listen to the 上下五千年:一部听得懂的华夏史诗 podcast in Replaio

Radio and podcasts in one app - free, with no sign-up. Install today and do not miss the launch

Get it on Google Play

Replaio is not a podcast publisher; show names, artwork and audio belong to their authors and are distributed through public RSS feeds.