白川ゆうと

ゆうトーーーク

Sports JA ↓ 165 episodes

がんばりすぎてない?疲れちゃってない?健康で楽しいトレイルランしましょう「明日どこ走ろ」って前向きな気持ちになれるような番組ですトレーニング。レース。ゲストランナー。日常ネタ。

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白川ゆうと

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Jul 8, 2026

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Episodes

#64 井上咲楽ちゃんと喋ったぞ!!動画も撮ったぜ!! 18.11.2025

【井上咲楽ちゃんと50km】 https://youtu.be/eXZCDm0Lvl8?si=V7dGD8Hams2cwt-4 【12月19日 無料WEBセミナー】 トレランの練習と補給って、どんな感じ? https://moshicom.com/135460/ 【がんばらないTシャツ】 https://rungry.base.shop/items/123317999 【白川ゆうと公式LINE】 https://lin.ee/g3d1KCK 【✋質問お待ちしてます】 トレランに関する質問も、関係ない話も、のびのび自由にやっていきましょう! https://forms.gle/...

#63 ゲストランナーを始めた理由と、今週末は秩父で会いましょう 11.11.2025

12月19日 無料WEBセミナー トレランの練習と補給って、どんな感じ? https://moshicom.com/135460/ 【がんばらないTシャツ】 https://rungry.base.shop/items/123317999 【白川ゆうと公式LINE】 https://lin.ee/g3d1KCK 【✋質問お待ちしてます】 トレランに関する質問も、関係ない話も、のびのび自由にやっていきましょう! https://forms.gle/DwBt6aA2NwwmwAMi7 【今後の予定】 FTR秩父&奥武蔵 トレラン益子 伊豆トレイルジャ...

#62 会う時に緊張するランナーいますか?などの質問に答える 06.11.2025

12月19日 無料WEBセミナー トレランの練習と補給って、どんな感じ? https://moshicom.com/135460/ 【限定Tシャツ】 https://rungry.base.shop/items/123317999 【白川ゆうと公式LINE】 https://lin.ee/g3d1KCK 【✋質問お待ちしてます】 トレランに関する質問も、関係ない話も、のびのび自由にやっていきましょう! https://forms.gle/DwBt6aA2NwwmwAMi7 【今後の予定】 FTR秩父&奥武蔵 トレラン益子 伊豆トレイルジャーニー 【...

#61 風邪ひいて鼻声だけど、「ベストシューズは?」の質問に答えます 05.11.2025

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#60 魚沼スカイランのゲスト行ってきた! 02.11.2025

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#59 今週末はトレランもマラソンも駅伝も盛りだくさん。ここに注目! 30.10.2025

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#58 Tシャツ出来上がったので、1日にLINEでお知らせしますね 29.10.2025

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#57 朝起きて何飲む?コーラ飲む?おすすめドリンクは、あのジュース 28.10.2025

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#56 ダイエットには豆腐、しらたきがいいと思います 27.10.2025

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#55 自信を持って休みましょう。1カ月休んで走り始めたよ 25.10.2025

来週の新潟「魚沼スカイラン」楽しみにしてます ステッカーあります! 【✋質問お待ちしてます】 トレランに関する質問も、関係ない話も、のびのび自由にやっていきましょう! https://forms.gle/DwBt6aA2NwwmwAMi7 【オンラインチーム がんばらないトレラン】 https://lin.ee/g3d1KCK 【今後の予定】 魚沼スカイラン FTR秩父&奥武蔵 トレラン益子 伊豆トレイルジャーニー 【魚沼スカイラン】ゲスト‼️ https://uonumaskyrun.com/...

#54 みんなの質問が上達してきたから答えまくります!さんきゅ! 22.10.2025

質問が優しくて嬉しいです^ ^ ありがとうございます 【✋質問お待ちしてます】 トレランに関する質問も、関係ない話も、のびのび自由にやっていきましょう! https://forms.gle/DwBt6aA2NwwmwAMi7 【オンラインチーム がんばらないトレラン】 https://lin.ee/g3d1KCK 【今後の予定】 魚沼スカイラン FTR秩父&奥武蔵 トレラン益子 伊豆トレイルジャーニー 【魚沼スカイラン】ゲスト‼️ https://uonumaskyrun.com/ 【Instagram】 http...

#53 月間走行距離の質問に答えます 21.10.2025

正解は無いからね!各自で噛み砕いてください 健康が大切☝️ 【✋質問お待ちしてます】 トレランに関する質問も、関係ない話も、のびのび自由にやっていきましょう! https://forms.gle/DwBt6aA2NwwmwAMi7 【オンラインチーム がんばらないトレラン】 https://lin.ee/g3d1KCK 【今後の予定】 魚沼スカイラン FTR秩父&奥武蔵 トレラン益子 伊豆トレイルジャーニー 【魚沼スカイラン】ゲスト‼️ https://uonumaskyrun.com/ 【Instagram...

#52 なんか雑談みたいな(いつもだろ) 20.10.2025

12/27シラフェス(ファン感謝祭)あります お知らせ待っててね^ ^ 【✋質問お待ちしてます】 トレランに関する質問も、関係ない話も、のびのび自由にやっていきましょう! https://forms.gle/DwBt6aA2NwwmwAMi7 【オンラインチーム がんばらないトレラン】 https://lin.ee/g3d1KCK 【今後の予定】 魚沼スカイラン FTR秩父&奥武蔵 トレラン益子 伊豆トレイルジャーニー 【魚沼スカイラン】ゲスト‼️ https://uonumaskyrun.com/ 【Insta...

#51 箱根駅伝とトレランの差 18.10.2025

ちょっと真面目な回になっちゃいました⁇ なってないか^ ^ 【✋質問お待ちしてます】 トレランに関する質問も、関係ない話も、のびのび自由にやっていきましょう! https://forms.gle/DwBt6aA2NwwmwAMi7 【オンラインチーム がんばらないトレラン】 https://lin.ee/g3d1KCK 【今後の予定】 魚沼スカイラン FTR秩父&奥武蔵 トレラン益子 伊豆トレイルジャーニー 【魚沼スカイラン】ゲスト‼️ https://uonumaskyrun.com/ 【Instagram】...

#50 今週末も推しのチームや選手を紹介する 16.10.2025

今週土曜日は、箱根駅伝予選会です 白川的な注目チーム、選手は?? 【✋質問お待ちしてます】 トレランに関する質問も、関係ない話も、のびのび自由にやっていきましょう! https://forms.gle/DwBt6aA2NwwmwAMi7 【オンラインチーム がんばらないトレラン】 https://lin.ee/g3d1KCK 【募集中のイベント】 10月19日飯能 https://moshicom.com/132886/ 【魚沼スカイラン】ゲスト‼️ https://uonumaskyrun.com/ 【Instagram】 https:/...

#49 KOUMI 100を時間いっぱい見続けた感想 14.10.2025

「OSJ KOUMI 100」の応援ランナーとして、36時間たくさんのランナーと走ったり、喋ったり、泣いたりしてきました 参加した皆さん、お疲れさまでした^ ^ 【✋質問お待ちしてます】 トレランに関する質問も、関係ない話も、のびのび自由にやっていきましょう! https://forms.gle/DwBt6aA2NwwmwAMi7 【オンラインチーム がんばらないトレラン】 https://lin.ee/g3d1KCK 【募集中のイベント】 10月19日飯能 https://moshicom.com/1328...

#48 コメントは基本NGないので、サッと答えてます 10.10.2025

【✋質問お待ちしてます】 トレーニングや補給に関する疑問、こんな話聞いてみたい!というリクエストも https://forms.gle/DwBt6aA2NwwmwAMi7 【オンラインチーム がんばらないトレラン】 https://lin.ee/g3d1KCK 【募集中のイベント】 10月19日飯能 https://moshicom.com/132886/ 【魚沼スカイラン】ゲスト‼️ https://uonumaskyrun.com/ 【Instagram】 https://www.instagram.com/shira__yuto 【YouTube】 https://www.instagram...

#47 推しランナーを紹介する! 09.10.2025

【これが噂のおもろすぎる動画】 https://youtu.be/GGIQcTs8IfQ?si=oDTwqW4W9oTf4deM 【✋質問お待ちしてます】 トレーニングや補給に関する疑問、こんな話聞いてみたい!というリクエストも https://forms.gle/DwBt6aA2NwwmwAMi7 【オンラインチーム がんばらないトレラン】 https://lin.ee/g3d1KCK 【募集中のイベント】 10月19日飯能 https://moshicom.com/132886/ 【魚沼スカイラン】ゲスト‼️ https://uonumaskyrun.com/ 【Ins...

#46 【長め】たまった質問に続々と答えました!!!いろいろ全部 07.10.2025

【✋質問お待ちしてます】 トレーニングや補給に関する疑問、こんな話聞いてみたい!というリクエストも https://forms.gle/DwBt6aA2NwwmwAMi7 【オンラインチーム がんばらないトレラン】 https://lin.ee/g3d1KCK 【募集中のイベント】 10月19日飯能 https://moshicom.com/132886/ 【魚沼スカイラン】ゲスト‼️ https://uonumaskyrun.com/ 【Instagram】 https://www.instagram.com/shira__yuto 【YouTube】 https://www.instagram...

#45 『おやまでかけっこ』信越五岳の回を見ましょう!必ず! 06.10.2025

【YouTube おやまでかけっこ 信越五岳】 https://youtu.be/jVwTchZeqRo?si=TtWC-NH60CM_E9DZ 【オンラインチーム がんばらないトレラン】 https://lin.ee/g3d1KCK 【✋質問お待ちしてます】 トレーニングや補給に関する疑問、こんな話聞いてみたい!というリクエストも https://forms.gle/DwBt6aA2NwwmwAMi7 【募集中のイベント】 10月19日飯能 https://moshicom.com/132886/ 【魚沼スカイラン】ゲスト‼️ https://uonumaskyrun.com...

#44 休養期間の大切さをみんなもっと分かって‼︎ 03.10.2025

【オンラインチーム がんばらないトレラン】 https://lin.ee/g3d1KCK ✋質問お待ちしてます トレーニングや補給に関する疑問、こんな話聞いてみたい!というリクエストも https://forms.gle/DwBt6aA2NwwmwAMi7 【募集中のイベント】 10月19日飯能 https://moshicom.com/132886/ 【魚沼スカイラン】ゲスト‼️ https://uonumaskyrun.com/ 【Instagram】 https://www.instagram.com/shira__yuto 【YouTube】 https://www.instagram.com...

#43 12月伊豆トレイルジャーニー初参加‼︎ 02.10.2025

【オンラインチーム がんばらないトレラン】 https://lin.ee/g3d1KCK 【トレラン益子】ゲスト‼️ https://universal-field.com/event/mashiko-trail/ ✋質問お待ちしてます トレーニングや補給に関する疑問、こんな話聞いてみたい!というリクエストも https://forms.gle/DwBt6aA2NwwmwAMi7 【募集中のイベント】 10月19日飯能 https://moshicom.com/132886/ 【魚沼スカイラン】ゲスト‼️ https://uonumaskyrun.com/ 【Instagram】 h...

#42 今年も井上咲楽ちゃんの隣をゲットするぞ!益子も行くよ 30.09.2025

【オンラインチーム がんばらないトレラン】 https://lin.ee/g3d1KCK 【トレラン益子】ゲスト‼️ https://universal-field.com/event/mashiko-trail/ ✋質問お待ちしてます トレーニングや補給に関する疑問、こんな話聞いてみたい!というリクエストも https://forms.gle/DwBt6aA2NwwmwAMi7 【募集中のイベント】 10月19日飯能 https://moshicom.com/132886/ 【魚沼スカイラン】ゲスト‼️ https://uonumaskyrun.com/ 【Instagram】 h...

#41 信越振り返り最終回&SnowMan岩本照くんおめでとう 24.09.2025

【信越まとめYouTube】 https://youtu.be/TB53ekShKws?si=KrqkzoEHQFaCjdfb 【長和トレラン】 https://moshicom.com/128735/ ✋質問お待ちしてます トレーニングや補給に関する疑問、こんな話聞いてみたい!というリクエストも https://forms.gle/DwBt6aA2NwwmwAMi7 【募集中のイベント】 10月19日飯能 https://moshicom.com/132886/ 【みなの天空ウルトラマラソン】ゲスト‼️ https://fun-trails.com/race/minano-ultra/ 【魚沼ス...

#40 信越五岳の振り返り②レース後の休み期間は? 21.09.2025

【YouTube】 https://youtu.be/e38EmvGhThA?si=mJ27s7HKZ3sfRz1Y ✋質問お待ちしてます トレーニングや補給に関する疑問、こんな話聞いてみたい!というリクエストも https://forms.gle/DwBt6aA2NwwmwAMi7 【募集中のイベント】 10月19日飯能 https://moshicom.com/132886/ 【みなの天空ウルトラマラソン】ゲスト‼️ https://fun-trails.com/race/minano-ultra/ 【魚沼スカイラン】ゲスト‼️ https://uonumaskyrun.com/ 【Instagram...

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