臺灣女力 真、善、美

陳怡文是雅鄔樂總經理，我們都叫她-米飛。去年曾經訪問過他如何讓白髮變黑髮，之後她為了給孩子最好的陪伴毅然離開職場，如今她回歸雅鄔樂，還做了更大的規劃--做頭皮養護公益課程。 頭髮常是對人的第一眼印象，它就像我們身體的「情緒日記」，米飛常跟課程學員說：「有好的頭皮，才能長出好的頭髮。」這更像是在提醒大家：是時候慢下來，好好照顧自己的身心了。 其實，頭皮就是臉的延伸，他們透過「頭皮養護公益課程」，將「正確...

主婦最煩惱的就是家裡要大掃除了！ 郭冠昕是病媒蚊消毒專業業者，她與老公在清潔領域16年，每天與這些白蟻、蛀蟲、老鼠、蟑螂等做“攻守”的工作，真是非常辛苦。 她自己是從居家清潔起家，但一開始並不是做這行的，沒想到一頭栽進去了就出不來了，從此與這些病媒蚊蟲較量，而與先生結婚後，更是擴大到環境消毒。這個市場需求量大，但年輕人不願意做，不僅她自己要親自來，有時還要帶著孩子來，還要依客戶需求有日夜班，忙得沒日沒夜...

蔡瑜珈，她可不是瑜珈老師，她可是要做最吸睛、最好吃的韓式馬卡龍跟手工客製蛋糕。 馬卡龍是近年來很風行的甜點，相對的，競爭就很激烈，瑜珈5年多前投入市場，她用甜點說故事做出附加價值，她拍攝百部以上的影片，帶著團隊走出去吃別人的產品，她從員工、客人的角度從心看待甜點，讓每一個訂製糕點都有自己的故事與樣貌。 聽說每個女生都有二個胃，一個胃是裝甜點的，妳呢？ -- Hosting provided by SoundOn

手工皮件的粗中帶細的高級感，深受大家喜愛，而定製版的皮件更是品味的象徵。 徐倩棻也許有遺傳自父母的藝術魂，父親是皮件代工，母親是做衣服及皮革拼貼手工藝，而她卻是在彎彎繞繞後，離開保險業，開始了綠工藝職人之路。 不止皮件，她還因復古玻璃得獎，為台灣綠工藝發聲。她說自己不喜名聲、掌聲，曾擺攤，也將作品寄賣，也線上接單，看似外向的她，其實一直默默地做自己喜好的事情。 生活中的高低潮考驗著她，幸好自己知道自...

離鄉背井，一個人從高雄北上從事美髮40多年，龔金華賺了錢卻失去健康，她發現市售美髮用品不僅從手、鼻子、喉嚨傷害從業者，還污染環境。 她決心要保護美髮師們，更要維護地球水源，金華花費鉅資自主研發天然植物產品來做頭皮養護，還以ESG善循環經濟為理念，教育推廣環境永續。 看到太多與她一樣努力打拼的姊妹們，她還協助她們二度就業，自己賺錢自立更生，將幸福掌握在自己手裡。 龔金華如何幫大家解決三千煩惱絲的問題？頭皮到...

今年過的如何？明年又有什麼期待！許多人這時候就會想找命理老師來指引方向，而全非凡的非凡言適所就是一個解惑的參考。 結合本身品牌行銷講師的優勢，加上對命理的鑽研，全非凡將命理應用在職場上，協助你利用自己天生優勢為生涯加分，運用人脈、人際關系係來規劃個人職業生涯。 全爸爸應該對非凡予以她一生有不同凡響的期望吧！連名字都取得如此非凡，而她也把自己活成自己的品牌，成為最棒的自己，她也期望能幫助所有人找到自己...

為什麼好多年輕人都想要開早午餐店？我請來了陳宜葴來解答。 她不是餐飲科系，也沒有餐飲背景，在連鎖早餐店工作後，因為想讓做自己想發揮的餐點，她選擇了自己開業。 上午6點開門，晚上8點關門，這個早午餐可是全日制的，休息後還要為隔天備料，6點開門時已經有客人在門口等，這樣的工作可是當初她沒想到的。 她的店講求食材乾淨健康，麵包種類樣式多，這都是需要較高成本的，29歲的她和夥伴兩個人從早到晚，就是想讓客人嚐的不一...

一段婚姻卻讓她二次負債，揹上七千多萬債務！ 劉婷玉（白白）外型亮麗幹練，骨子裡卻是一個愛情痴女，婚禮當天就被先生的賭債權人逼著還債，好不容易還完了，生下老二半年時惡夢再現，老公躲債跑了，留下她與兩個孩子去面對債主，這次她選擇還債離婚。 因為自己喜愛精品，她選擇在自己故鄉花蓮開設二手精品店，還考取精品師執照，她所有的努力都是要盡快還清債務，讓兩個兒子過上安定的日子。 她曾經帶著大兒子飛車蘇花公路想衝下...

吆喝一群人上山喝茶吃菜，多麼快意稱心！而且還是在台北近處，獲米其林的茶莊，更是好吃又舒心。 天然茶莊美女老闆娘周慧慧，她在婚前對茶葉是一竅不通，上班族著正裝的都市女子，沒想到為愛變成採茶女，風吹日曬還要接待假日上山來茶園吃飯的遊客，完全顛覆她的生活。也不是沒想過逃跑，但個性要強的她，堅持自己的選擇，不僅設計多款以茶入菜，還將茶融入各式茶點中，讓茶園成功轉型。 茶莊入選2025新北米其林，也有很多美食家報...

每日的美好可以從花開始。 饒君研Lydia 是個愛花女子，從興趣變工作，從店面變無實體，這一路出乎她的意料。 Lidya 的美好花日是一人的花藝工作室，沒有現場販售，要預約，也沒有實體店面，就這樣靠著口碑運營，她要工作室成為儀式感製造所，也以少包裝讓花成為主角，更為環保減碳盡一份力。 從愛花變成弄花，這條路是否仍是浪漫又優雅呢？ -- Hosting provided by SoundOn

要如何把自己活成一道光！黃馨儀來告訴你。 在人人想要將自己打造成個人品牌的現在，真的有那麼簡單嗎？黃馨儀以自己的實戰經驗寫書分享給大家。未見面時，因為她的工作經歷（外商十多年，還是眾多國際品牌的運營）以為她會是個走路有風，英姿颯爽的女子，沒想到她既溫柔還善體人意，而且還是個黏孩子的媽媽。 這本書讓想要自己成為發光體的人參考，但我們都認為，最重要的是要認識自己，不論你是否要發光。 -- Hosting provided b...

來喝檸檬啦！ 朱庭儀Judy 是知名檸檬汁廠商的女兒，因為父母離婚、媽媽改嫁，家中就上演了八點檔般巧取豪奪的劇情。經過多年的官司與身心煎熬，她終於拿回屬於她自己的東西。 “林檬”是對母親的致意也是一份夢想，她要用這品牌向母親及所有人展現“我做得到，我是最棒的”！ 她在醫療連鎖藥房工作，啟發了將食品導入生活的想法，她用“檸檬”開啟老人的味覺。她堅持用在地生產的台灣檸檬，還貼心的將甜度分為三種等級；她還將檸檬與芭樂...

Elly曾經是個鼻子過敏不能聞香的人，現在卻開了客製化調香工作室；還數度與地方及品牌合作，結合自己十年的行銷經驗，將天然植物香氣調製成當地獨有的味道，為地方說故事。 她如何以香療心，又是如何接受新的自己?請他來分享 -- Hosting provided by SoundOn

鍾韋瑩Elly，一位為企業說故事的人，在各大品牌方如魚得水的開心工作，從沒想過離開公關這個熱愛的工作。但疫情讓一切都停止了，她，也迷茫了！ 她不知道自己是誰？下一步是什麼？甚至，憂鬱悄悄上身。她毅然提出離職，去到不熟悉的基隆居住，開始放慢腳步，重新調整與世界的關係，嘗試不同的方向與工作，終於，她在香氣中找到自己。 -- Hosting provided by SoundOn

在同一家公司擔任房屋仲介18年，還為了社區的需求學習“逆齡”為社區服務，李蕙君不愧是第21屆房仲奧斯卡獎的全台金仲獎楷模。 從國貿轉行，她當時沒有房仲經驗，除了因家中變故有錢的壓力，但更多的是她有一股熱心服務的精神。 當房仲不是只有熱情就可以，服務區域多年來也有變化需求，地區客戶有其獨特之處，好客、奧客各種合理無理的要求都有，而且房仲這行業還有許多隱藏的危險，如何面對客戶，如何保護自己，這都是有學問的。...

閱讀是教育的根本，讓孩子愛上閱讀，家長可以做什麼？ 陳東玉說推廣親子共讀數十年，從體制內延伸到體制外，因為她想接住每一個孩子。孩子的需求是陪伴，而不是多好的物質享受，在每一次的親子共讀時光，孩子可以感受到父母的愛。 陳東玉一手打造了秘密基地繪本屋，接下來她還有更大的計畫-為實驗教育辦學，她從一個人做起，號召大家尤其加入，只為了讓每一個孩子愛上閱讀。 -- Hosting provided by SoundOn

婆婆醬油蛋、麻油腰花、鳳梨苦瓜雞，哇！是不是讓您想要大快朵頤！這是熱炒店的魅力，也是許多人聚餐的第一選擇。 身為大烹小饌老闆娘的江昱緹，和老公一起打拼，老公是大廚，她是外場靈魂，從一家店到三家店，婆婆、姑姑、家人一起投入，多年的經營深獲好評，即便是在疫情期間，老客人都還是來買便當支持，深怕他們日後不繼續營業。 熱炒店的運營不像大家看到的那麼“搶滾滾”，如何時時創新，如何突破瓶頸，如何SOP讓所有人都可以...

人家說多吃醋會變美！徐瑜辰就是由內到外都很美的果醋美人！ 身為果熹釀的創辦人，在媽媽生命最後一程，她陪伴在側，雖然母女間曾經有過很多的結，但也因為這段“看見”而沒有遺憾。留下的愛與思念，讓小瑜決定要為大家的健康提供一份心力---古法釀造的健康醋。 果醋有許多好處，但一定要是不添加及純釀的果醋，否則反而對身體不健康，而醋不僅對身體好，竟然也可對心靈加分。 -- Hosting provided by SoundOn

陳佳伶從小就展現高超的琴藝，獲獎無數，對於彈琴她很熱愛且執著。但她卻沒有從事音樂工作，反而將此雙彈琴的手放在身障兒童的物理治療上。 而且對於孩子的教育也有自己的見解。 這樣一位剛柔並濟的女子，用雙手打造出音樂與愛的世界，她沒有放棄任何一樣，反而更勇於挑戰。 -- Hosting provided by SoundOn

她的手，遊走於琴鍵與特兒孩子的身上，她的心，在藝術與療育的路上前行！ 陳佳伶成為Vojta物理治療師，學習的歷程就如她對練琴的堅持，一次又一次直到完美，她治療的不僅是兒童還有他們的父母，陳佳伶用敏感且溫柔的心，聆聽他們的心聲，成為他們最佳的支持者 -- Hosting provided by SoundOn

最後的安寧，是許多人不敢碰觸的問題，但每個人終將面對，您又是如何選擇，居家、醫院？ 陳香君自己身為護理師，她看到許多病患與家屬的掙扎與不安，她直面這個問題與需求，甚至，她每月到桃園復興鄉等偏遠地區做居家安寧與護理，在資源、支援、人力、經濟都不充足的狀況下，她與先生仍堅持不懈，為他們帶來一絲希望。 她已將這些人視為朋友，也陪伴他們走完最後一里路，問她為何要從事此工作，她含淚也堅定的眼神說明了一切。 --...

愛音樂的人很多，從小彈琴、唱歌，也是許多人的另類功課，但如果要以音樂為生命中的職業，就需要極大的毅力與恆心。 鄭史珮是教導孩子的音樂老師，而自己更是加入專業合唱團，還是非商業合唱團的指揮兼團長，從工作到生活，她都與音樂息息相關，但她卻樂此不疲，這都是因為她太愛音樂了。 -- Hosting provided by SoundOn

多數人的一生中有一半時間都在工作，而且是在人生的黃金期，喜不喜歡、適不適合身處的工作是非常重要的。 身為策略職涯規劃師的吳虹儀小米老師，她因為不想碰數學而去唸法律，因為法律服務看見職工的困擾，她決定自行創業為眾多職工進行就業輔導，成為引導及協助溝通的引導師。 別看她在台上滔滔不絕，她小時候可是膽小不說話的人，她是如何突破自我障礙而成為自己喜歡的樣子？什麼才是適合自己的工作？求職前到底要準備什麼？ --...

擁有一個自己的小家，是很多人的夢想。夢想成真後的第一個挑戰---裝潢，那卻是許多人的夢魘。 要找熟人？找知名設計師？找網路？找人介紹？哈！我找來李伊婷室內設計師跟大家說說。 外表很柔弱的她，挑過磚，搬過水泥，還跟工地師傅用台語打交道，身為女子，到現場監工她可是一點都不馬虎的。雖然學的是建築，但她覺得自己更愛設計，要為主人打造一個適合且舒適的家。 -- Hosting provided by SoundOn

人生路上挑戰很多，她，想超越什麼？ 李玉華以媽媽的角度、兒童的視角，她看到公設遊戲場所對於特殊兒童的不友善，她與媽媽們一起走向了倡議之路。10年來，公園遊戲、特殊公園、遊戲場地一個個的友善了，甚至公共空間、交通、美術館等也都將遊戲概念規劃了進去，各地成為友善城市，這讓李玉華當年辭掉工作來投入倡議有了些許欣慰成果。 如今，孩子大了，卻讓李玉華要更上一級，她組織了超越遊戲開始下一個十年，她希望在公部門透過...