蔣公廚房

30+的你，這些都知道嗎？ 為工作奔波，或忙於家庭的期間，是否常有以下狀況？ 今天邀請到林雨薇營養師帶來新作品《逆齡飲食》 拒絕被時間拖著走，用吃逆轉身體年齡 記得鎖定中午11點的蔣公廚房，坦蕩蕩的開張啦！ 溫馨提醒：YouTube頻道搜尋「中廣流行網」或Podcast頻道搜尋「蔣公廚房」精彩內容不錯過！ = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = 吃 喝 玩 樂 胡思亂講 都在 I like radio 現在就請訂閱中廣...

如重返20歲般探索，事業、享樂都是新的踏足與學習， 重新拾起屬於自己的模樣，而料理是未曾改變的喜好。 今天邀請到黃廉盈 LiEN帶來新作品《LiEN的尋嚐生活》 忙走於不同人生角色，LiEN透過料理， 標記下親愛對象們與自己的尋常幸福，並細語備註愛與調味的秘方。 記得鎖定中午11點的蔣公廚房，坦蕩蕩的開張啦！ 溫馨提醒：YouTube頻道搜尋「中廣流行網」或Podcast頻道搜尋「蔣公廚房」精彩內容不錯過！ = = = = = = = = = = = = =...

真心喜歡住、且在此生活工作， 那才是家的所在。 今天邀請到嘉義異鄉人 孫育晴帶來新作品《島內移民》 原本是台北人的「嘉義異鄕人」，幾次工作機會， 獲得了與嘉義短暫的試住接觸， 沒想到這個素稱「二十四小時香氣撲鼻的好吃城市」嘉義， 竟在不知不覺中緊緊扣住了她的心和胃，更讓她決定移住嘉義！ 而究竟是什麼「美味契機」，讓她決定成為嘉義人呢？ 記得鎖定中午11點的蔣公廚房，坦蕩蕩的開張啦！ 溫馨提醒：YouTube頻道搜尋...

客家小炒、薑絲炒大腸、梅乾扣肉 光聽菜名就口水直流，更是鹹香下飯！ 今天邀請到陳秉文主廚帶來新作品《鹹香下飯客家菜》 身為客家人的陳秉文主廚， 傳承從小熟悉、富有感情記憶的阿婆味、媽媽味， 將道地客家菜變得烹調更輕鬆、享用更美味。 記得鎖定中午11點的蔣公廚房，坦蕩蕩的開張啦！ 溫馨提醒：YouTube頻道搜尋「中廣流行網」或Podcast頻道搜尋「蔣公廚房」精彩內容不錯過！ = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = =...

「米糆包」有何不同？有別於以小麥麵粉烤焙的麵包， 使用米磨成的米穀粉，沒有麩質！無須擔心麩質過敏，所有人都能放心享用。 今天邀請到鍾憶明帶來和張瓊今烘焙師的新作品《Q彈食感米糆包》 收錄多款美味米糆包配方，口味豐富，天天吃也吃不膩。 記得鎖定中午11點的蔣公廚房，坦蕩蕩的開張啦！ 溫馨提醒：YouTube頻道搜尋「中廣流行網」或Podcast頻道搜尋「蔣公廚房」精彩內容不錯過！ = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = =...

鼻子過敏、失眠、皮膚起疹、肩頸痠痛、記憶力衰退…… 每5人就有1人，身體正在「發炎」！ 今天邀請到陳俊如院長帶來新作品《逆轉發炎體質》 中醫博士以近20年臨床經驗，解析六大體質的成因及症狀， 從〔生活改善〕×〔運動建議〕×〔飲食保健〕×〔中藥調養〕方面， 幫助你快速自我檢測，從根本找回健康與活力。 記得鎖定中午11點的蔣公廚房，坦蕩蕩的開張啦！ 溫馨提醒：YouTube頻道搜尋「中廣流行網」或Podcast頻道搜尋「蔣公廚房」精...

當生命中的摯愛罹患重病，你何以面對這沉重打擊？ 而當摯愛不幸離世，你又是如何撫慰自己的傷痛？ 今天邀請到招名威老師帶來新作品《媽媽抗癌失敗了》 若我們願意勇敢掀開，或許一時之間會血流如注、劇痛難忍 但它終有結痂、痊癒的一天。 記得鎖定中午11點的蔣公廚房，坦蕩蕩的開張啦！ 溫馨提醒：YouTube頻道搜尋「中廣流行網」或Podcast頻道搜尋「蔣公廚房」精彩內容不錯過！ = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = =...

聽說BBC有報導，科學家針對1000多種天然食材打營養分數 評分第一名竟然是杏仁！！！ 今天邀請到林銀杏董事長來節目上聊聊 想知道有哪些厲害的杏仁料理嗎？ 記得鎖定中午11點的蔣公廚房，坦蕩蕩的開張啦！ 溫馨提醒：YouTube頻道搜尋「中廣流行網」或Podcast頻道搜尋「蔣公廚房」精彩內容不錯過！ 林銀杏的官網網址 https://bit.ly/4b7hnIb = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = 吃 喝 玩 樂 胡思亂講 都...

你是不是還在減肥換方法、換方法再減肥！ 減肥不是這個不能吃、那個也不能吃， 今天邀請到紀瀞淇（瑪姬老師）帶來新作品《怕你太瘦》 擺脫「少吃、節食」等錯誤的減肥觀念， 在每日可攝取熱量內吃足、吃對食物， 就可以瘦得很長、很久～成功脫離減重輪迴!!! 記得鎖定中午11點的蔣公廚房，坦蕩蕩的開張啦！ 溫馨提醒：YouTube頻道搜尋「中廣流行網」或Podcast頻道搜尋「蔣公廚房」精彩內容不錯過！ = = = = = = = = = = = = = = = =...

世界味蕾之旅，一鍋到底料理點心的魔法 掌握快速技巧、關鍵步驟圖提醒，零廚藝也能輕鬆下廚 今天邀請到林錫甫師傅帶來 和許志滄老師的新作品《一鍋到底做菜真簡單》 享用煎、煮、炒、炸、燜、蒸、燉、烤多滋味， 讓你天天變化菜色，一起照護全家人腸胃！ 記得鎖定中午11點的蔣公廚房，坦蕩蕩的開張啦！ 溫馨提醒：YouTube頻道搜尋「中廣流行網」或Podcast頻道搜尋「蔣公廚房」精彩內容不錯過！ = = = = = = = = = = = = = = = = =...

小吃堪稱是台灣最具代表性的美食，不只種類豐富多變， 更融合世界美食自成一格，具有無窮的吸引力，擄獲大家的味蕾， 不論在地人或觀光客，人人意猶未盡。 今天邀請到台菜王子黃景龍帶來新作品《台菜王子的台味小吃》 本書由他攜手2大名師名廚，以清楚詳細的圖文解說料理絕竅， 學到絕不踩雷的地道美食~~~ 記得鎖定中午11點的蔣公廚房，坦蕩蕩的開張啦！ 溫馨提醒：YouTube頻道搜尋「中廣流行網」或Podcast頻道搜尋「蔣公廚房」精...

吃東西也是一門學問 吃什麼、怎麼吃才能吃出好體質呢？ 今天邀請到洪泰雄作家帶來新作品《洪泰雄35921吃出好體質》 一本全家老少必備的「完全體質改善指南」！ 記得鎖定中午11點的蔣公廚房，坦蕩蕩的開張啦！ 溫馨提醒：YouTube頻道搜尋「中廣流行網」或Podcast頻道搜尋「蔣公廚房」精彩內容不錯過！ = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = 吃 喝 玩 樂 胡思亂講 都在 I like radio 現在就請訂閱中廣流行...

真正的好味道，都與「土地」產生連結； 真正的好味道，更因「人」而深刻豐美。 今天邀請到游文宏、游喆父子倆帶來新作品《農村廚房，旅行中》 沒看過這本書，別說你很懂台灣； 未曾造訪過「農村廚房」，更別說你知道什麼叫做令人驕傲的台灣味！ 記得鎖定中午11點的蔣公廚房，坦蕩蕩的開張啦！ 溫馨提醒：YouTube頻道搜尋「中廣流行網」或Podcast頻道搜尋「蔣公廚房」精彩內容不錯過！ = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = =...

近期的食安問題搞得大家人心惶惶(怕) 今天遠端連線農糧專家劉志偉暢談黑心食品，細數台灣食品演進史， 劉志偉執行長帶來新作品《懷舊黑心食品》 繼金鼎獎得獎作品《美援年代的鳥事並不如煙》後又一力作。 記得鎖定中午11點的蔣公廚房，坦蕩蕩的開張啦！ 溫馨提醒：YouTube頻道搜尋「中廣流行網」或Podcast頻道搜尋「蔣公廚房」精彩內容不錯過！ = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = 吃 喝 玩 樂 胡思亂...

時常對於買菜感到困擾的煮婦們看過來 今天邀請到楊賢英老師帶來新作品《錢滾錢的冰箱小財寶》 與大家分享用圖鑑和故事趣味了解小財寶生錢術 居然還有特別企劃不專業主婦的AI老公設計學！？ 記得鎖定中午11點的蔣公廚房，坦蕩蕩的開張啦！ 溫馨提醒：YouTube頻道搜尋「中廣流行網」或Podcast頻道搜尋「蔣公廚房」精彩內容不錯過！ = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = 吃 喝 玩 樂 胡思亂講 都在 I like...

你喜歡和親朋好友一起烤肉嗎？ 那你吃過「室內」的「路邊烤肉」嗎？ 今天邀請到路邊烤肉創辦人李宗倫 帶來新作品《路邊烤肉風格野炊食譜》 要來和大家介紹全台灣最會烤肉的一群人 不藏私壓箱食譜&技巧大公開~~~ 記得鎖定中午11點的蔣公廚房，坦蕩蕩的開張啦！ 溫馨提醒：YouTube頻道搜尋「中廣流行網」或Podcast頻道搜尋「蔣公廚房」精彩內容不錯過！ = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = 吃 喝 玩...

徵信社一直都給人神秘、偷偷摸摸的印象 但你知道他們業務其實包山包海猶如萬事屋嗎！？ 邀請到立達徵信社執行長謝智博(徵信社阿宅) 要來揭開徵信社的神秘面紗，有趣又警世(?) 記得鎖定中午11點的蔣公廚房，坦蕩蕩的開張啦！ 溫馨提醒：YouTube頻道搜尋「中廣流行網」或Podcast頻道搜尋「蔣公廚房」精彩內容不錯過！ = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = 吃 喝 玩 樂 胡思亂講 都在 I like radio 現在就...

是不是常常感到好奇，究竟要怎麼樣成為一位美食家？ 怎樣才能成為一位稱職的美食家？以及這個職業到底是怎麼來的？ 今天邀請到Taster 美食加創辦人Liz高琹雯 帶來新作品《Liz關鍵詞2》，這次我們將焦點放在這些超Picky的美食家們身上！ 記得鎖定中午11點的蔣公廚房，高品質開張！ 溫馨提醒：YouTube頻道搜尋「中廣流行網」或Podcast頻道搜尋「蔣公廚房」精彩內容不錯過！ = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = =...

減重實在是一輩子的課題！所以又美又有智慧的王姿允醫師又來啦！ 上次的4+2R減肥法實在是聽不夠 馬上又邀請王醫師來聊聊上一本作品《增肌減脂：4+2R代謝飲食法》 更深入的跟大家解釋清楚怎麼樣瘦的健康又美麗！ 記得鎖定中午11點的蔣公廚房，輕盈的開張啦！ 溫馨提醒：YouTube頻道搜尋「中廣流行網」或Podcast頻道搜尋「蔣公廚房」精彩內容不錯過！ = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = 吃 喝 玩 樂 胡...

如果家裡餐桌上出現餐廳級料理想必絕對是超人氣！ 今天邀請到胖仙女蔡宓苓帶來新作品《一上桌就秒殺！在家做出70道收服孩子的餐廳級料理》 讓你輕鬆成為家中最受歡迎的總舖師！ 記得鎖定中午11點的蔣公廚房，準時開張！ 溫馨提醒：YouTube頻道搜尋「中廣流行網」或Podcast頻道搜尋「蔣公廚房」精彩內容不錯過！ = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = 吃 喝 玩 樂 胡思亂講 都在 I like radio 現在就請訂...

從都市回到自己最愛的鄉村田野當中愜意生活 這就是今天來賓朱美虹老師的人生規劃！ 同時也帶來新作品《田野裡的古早味》 這些美好的土地可以孕育出什麼樣美味的古早味呢？ 記得鎖定中午11點的蔣公廚房，自然無負擔的開張啦！ 溫馨提醒：YouTube頻道搜尋「中廣流行網」或Podcast頻道搜尋「蔣公廚房」精彩內容不錯過！ #看到古早味三個字就淪陷的主持人 #不過單純的美味真的是會令人回味再三阿 = = = = = = = = = = = = = = = = = =...

命理界郭富城、神機妙算詹天師詹惟中老師來啦！ 這次要為大家揭開紫薇斗數的神秘面紗 以及！如何跟著詹天師邊玩日本邊學風水？記得鎖定今天中午的蔣公廚房，選在良辰吉時開張啦！ 溫馨提醒：YouTube頻道搜尋「中廣流行網」或Podcast頻道搜尋「蔣公廚房」精彩內容不錯過！ #真假蔣公合照必須莊嚴 #應該只有表情最到位十分慈祥 = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = 吃 喝 玩 樂 胡思亂講 都在 I like rad...

試過各種減重法都徒勞無功嗎？或是好不容易成功了卻又馬上復胖？ 今天邀請到超美超人氣王姿允醫師帶來他的新作品《4+2R腸道健康食譜》 不只書是新作品，4+2R也是王醫師帶來的新概念！ 想要養成健康易瘦的好體質嗎？那就要鎖定中午11點的蔣公廚房，含金量超高的開張啦！ 溫馨提醒：YouTube頻道搜尋「中廣流行網」或Podcast頻道搜尋「蔣公廚房」精彩內容不錯過！ #醫師親身實驗了所有減重法得出的終極之道 #真是太有說服力了 = = = =...

人見人愛又創意無限的MASA老師來啦！ 這次帶來新作品《歡迎光臨MASA定食食堂》 有主食、配菜、又有湯的定食真的是太令人滿足了 記得鎖定中午11點的蔣公廚房，幸福的開張啦！ 溫馨提醒：YouTube頻道搜尋「中廣流行網」或Podcast頻道搜尋「蔣公廚房」精彩內容不錯過！ #定食加上MASA真是太讚的組合了 #還有各式各樣的菜系真是太有料了 = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = 吃 喝 玩 樂 胡思亂講 都在 I l...

工欲善其事 必先利其器，這應該是大家都知道的道理 尤其是這台機器還這麼多工！必須要有專門的研究室才行 邀請到心伶美廚創辦人顏伶伃老師，帶來新作品《心伶美廚 美善品研究室》 究竟有多厲害！？記得所訂今天中午11點的蔣公廚房，準時開張！ 溫馨提醒：YouTube頻道搜尋「中廣流行網」或Podcast頻道搜尋「蔣公廚房」精彩內容不錯過！ #使用者還是最重要的大家還是要精進廚藝喔 #對自己喊話的小編 = = = = = = = = = = = = = = = =...