直球メンタルトレーナー　～負のバトンを自分の代で終わらせる～

悩みがある時、「贅沢は言わないから普通（0の状態）に戻りたい」と思っていませんか･･･？ その謙虚な目標こそが現状突破を阻んでいるんです。 「元の状態（0）」を目指すのに対し、メンタルトレーニングは常に「プラスの目標達成」をゴールにします。悩みの中に隠れた「自分を守るメリット」を手放すには、0への復帰では「損をした感じ」がして脳が動きません。現状を打破し、一気に理想の未来へ駆け上がるための戦略的な目標設定...

なぜ、解決したいはずの悩みがいつまでも続くのか･･･？ 今回は、「執着」の本質に迫ります。 不登校やキャリアの悩み、過去のトラウマを「手放せない」のではなく、実は自ら「ギュッと握りしめている」のかもしれません。そこには、自分でも気づかない「言い訳にできる」などのメリットが隠れていることも。自身の内側にある「黒い自分」や「ずるい心」を認め、言語化すること。それは、停滞した人生を劇的に変え、本当に望む未来...

会社員時代、管理職としての葛藤を抱えていた私の心を動かしたのは、2010年サッカーワールドカップ杯の日本代表選手の気迫でした。 一点を全員で死守する選手の表情に、「人を守る、会社を守る」という管理職の本質を腹落ちさせたのです。この覚悟が迷いを吹き飛ばし、組織改善へと突き進む軸となりました。忖度だらけの職場で「守るべきもの」を見失いそうなリーダーへ、当時の情熱と今の信念を直球でお届けします。 ▼公式LINE ht...

メンタルトレーナーとして、避けて通れなかった「父への恨み」。 嫌悪感をゼロにするステップを経て見えてきたのは、忖度しない叔母が教えてくれた父の意外な一面でした。 現在の「人の強みを言語化する」という私の長所が、実は父から受け継いだものだと気づいた時、止まっていた時間が動き出します。親へのネガティブな記憶は生存本能によるもの。その仕組みを理解し、ルーツを知ることで凍りついた心が解けていく、プロが実践し...

せっかく用意した夕食を「食べてきたからいらない」と一蹴され、怒りが爆発したことはありませんか･･･？ 今回は、「夫婦あるある」の裏側に潜む心理を解き明かします。夫の素っ気ない態度は、悪意ではなく「事実をそのまま伝える」という脳の特性かもしれません。コミュニケーションをバレーボールの「ブロック」にせず、一旦受け止めるための技術や、相手に「こう言ってほしい」と具体的にリクエストする重要性を解説していきます...

今回は、私の壮絶な原体験を実例にパートナーシップについて深堀していきます。 母親から父親の負の側面を吹き込まれて育ち、自分の中に流れる血を否定する自己喪失感を経験しましたが、それが転じて「人間の本質」を探求する強い好奇心へと繋がりました。親が子供にパートナーの悪口を言うことの弊害を説き、負の連鎖を断ち切るための健全なコミュニケーションの重要性を自身の育児や夫婦関係の実践を通じて提示していきます。同...

知らない人に話しかけられることや、声が大きいことが本当のコミュニケーション能力でしょうか･･･？ 今回は、今すぐ見直したい「戦略的コミュニケーション」について語ります。大事なのは、言葉の量ではなく「今、何を実現したいのか」という目的に合った対話ができるかどうかです。感情的に相手を責めてしまう裏に隠れた「本音」に気づき、正論や一般論を捨てて、自分と相手が本当に望む結果を導き出すための具体的なヒントをお届...

現代社会で良しとされる「優しさ」が、実は相手の成長を妨げているかもしれません･･･。 今回は、過剰な優しさに潜むリスクを鋭く分析していきます。相手を傷つけたくないという思いから、ルールを守らせることや責任を取らせることは、冷たさではなく、相手が自立し、社会で生き抜く力を育むための「真の優しさ」です。耳障りの良い言葉に隠された「責任放棄」という罪に気づき、どうすれば相手の力を信じて任せることができるのか...

現代社会は「ホワイト」な優しさに溢れていますが、それが時に相手の成長を妨げているとしたら･･･？ 今回は、独自の「コミュニケーション」を分析・解説していきます。 良かれと思うことが、実は「あなたには能力がない」という無言のメッセージになり、相手の自信を奪っているケースが少なくありません。 学校では教わらない「幸せになるためのコミュニケーション」が職場や家庭における悩みの根本原因を解消し、進むべき方向性を...

高学歴で社会的な地位もあるエリート層が直面する、「子供のひきこもり」という深刻な悩み。 当事者ではなく「親のメンタルトレーニング」から解決を目指します。 家庭を一つのチームと捉え、リーダーである親が自分の人生を楽しみ、幸せになる姿を見せること。 その「モデリング」こそが、子供に希望を与え、社会復帰へのエネルギーを充電させる唯一の道なのです。 厳しい現実も希望も「直球」で伝える、本質的な家族再生のヒント...

この番組は、26年間の鉄鋼メーカー勤務、管理職として現場を見てきた、メンタルトレーナー林史桜（はやし・ふみお）が、 “甘さゼロ・逃げなし” で語る実践番組です。 記念すべき初回は、私、「負のバトンを自分の代で終わらせる」を理念に掲げる、林史桜（はやし・ふみお）の自己紹介と経歴をお話しつつ、この番組でお伝えしていきたい事をお届けします。 幼少期の家庭環境や受験の失敗、そして男性社会の鉄鋼メーカーで「女性初」...