做自己很難嗎？

本集節目小米老師要以希塔導師的身份來教大家如何找到自己✨ 希塔療癒是什麼？簡單來說就是透過引導去潛意識裡還原自己的真實狀態、找出你的人生卡點🧠 而心理學家卡爾．榮格曾說過：「你的潛意識操控著你的人生，你卻稱其為命運」 其實我們生活中那些認為早就被命運安排好的事情，都與我們的思維息息相關喔！ 你的人生卡點是什麼？我們可以怎麼改變潛意識裡的想法，創造自己想要的人生呢？ #人生都沒有白走的路，每一步都算數👣 -...

「最強跨界專業天后」吳小米老師在這集節目中要來分享她的甘苦談啦~ 她表示一開始轉職遇過不少的質疑與挑戰，被廠商質疑年紀輕、也被資深的同事們刁難😔 但她從中學習到了「專業這件事並沒有分年紀」，也很好的證明了自己的能力！ 另外，她也分享在輔導的個案中，常常能聽到覺得自己主管很廢的故事😳 對此，小米老師建議有這樣的想法時可以先從換位思考開始喔👀 #因為Excel表格太難而哭著打電話給主管要離職 #完全能感同身受(?) -...

小時候誰沒想過如果自己身邊也有一個小叮噹就好了🥺 靠著各式各樣的道具，就能解決生活中的大小事！ 而今天就要介紹由日本作家小林奨所寫的 《哆啦A夢的人際學》((̵̵́ ̆͒͟˚̩̭ ̆͒)̵̵̀)ﾞ 在這風靡50年、陪伴大家成長的經典漫畫中，究竟暗藏著多少人際溝通術呢~ #你最喜歡哪個角色呢 #五點放學後必看！ - ✏️《哆啦A夢的人際學》作者 小林奨，方言文化 出版 📍 有任何溝通表達相關的問題，歡迎與我們聯繫！ 林慧老師的說話私塾：...

在今天的節目中，職涯規劃專家 吳小米老師幫大家分析了三種工作狀態📊 有興趣，但收入無法支撐生活的工作 vs 沒興趣，但收入足以支撐生活的工作 相信有許多人都在這兩種狀態中徘迴，那我們該怎麼成為第三種 從事有興趣又有足夠收入的工作呢？ 首先，你知道職務是有特性的嗎？而你夠瞭解自己的個性、興趣嗎？🤔 #莫忘初衷會成為你堅持下去的動力💪 - 🎤本集來賓  職涯規劃專家、希塔導師、御能方舟國際有限公司 創辦人 吳...

本集來賓邀請到職涯規劃專家、希塔導師 吳小米✨ 法律系畢業的她，不僅同時擔任過公司法務及人資主管，在今年更成立了「御能方舟」期望能幫助大家尋找到最獨特的自己🥳 一直以來都很清楚自己狀態及需求的吳小米，透露自己本來是想成為法醫的，但因為數學太爛，所以才選擇讀文組😂 而在從事身心靈工作後，她也發現其實有許多人就是因為不夠瞭解自己才被困住，進而無法做自己！ 在她眼中做自己該怎麼去定義？在輔導個案時又聽過什麼...

你是否也曾遇過那位說著：「我只是講話比較直，沒有惡意喔~」卻常常傷到他人的朋友！ 雖然能理解對方或許是真的為了自己著想，但有時還是會忍不住走心覺得好受傷💔 那該如何在不讓別人受傷的情況下，又能誠實表達自己的想法呢？ 今天就要來分享兩個步驟給大家：1.展現好奇心詢問對方的用意 2.用客觀的事實描述你的想法🧠 貼心小提醒~ 利用客觀性的講法，才會讓對方聽起來是關心、建議的語氣喔🏻 #讓別人理解自己的思維並不是在討好...

在開啟退休生活後不斷挑戰自己的陳雨德✨ 今年不僅開了podcast節目、舉辦自釀啤酒比賽、成為AED Runner，還報名了「一日三塔」！ 而喜歡閱讀的他，今天要來推薦好書《舒適圈外的夢想更閃亮》📖 書中紀錄了作者從砌磚工人一路拼搏成為跨國企業創辦人，為無數人完成夢想🪄 在節目的最後，陳雨德也分享了金句要送給大家：「我們的生命歷程，就是送給這個世界最棒的禮物」 鼓勵各位不要去在乎有沒有成功，你的那些歷程才是你來到地球最...

在現今的社會中，常常會鼓勵大家去擺脫框架、做自己💪🏻 但日積月累形成的框架怎麼可能那麼容易就消失呢！ 對此，我們可以怎麼去做應對？ 而在電影《型男飛行日誌》中，是哪一個場景啟發了陳雨德，讓他決定離職，有了人生的轉捩點？ - 🎤本集來賓 中港台冠軍啤酒釀酒師、視障陪跑員、PODCAST《有愛益起跑》主持人、《一群傻瓜繞台灣：盲人環台為公益而跑感動記錄》作者 陳雨德 Daniel Chen｜Facebook：https://www.faceb...

每天耗費著大量時間經營、瀏覽社群，似乎是大多數人的例行公事💼 在社群平台上，不僅能隨時隨地分享生活中的趣事，也增進了與他人交流的機會🤝 但在包裝完美的帳號下，你是否也不小心中了「社群焦慮」的圈套？！ 長時間下來可能會耗弱身心健康，甚至影響日常生活😱 不過別擔心！今天分享六招有效改善你的社群焦慮症狀💊 - 📍 有任何溝通表達相關的問題，歡迎與我們聯繫！ 林慧老師的說話私塾： https://www.facebook.com/wher...

在今天的節目，勇於挑戰的陳雨德要來分享他人生中最精彩的一次挑戰！ 七年前，他在因緣際會下參與了盲人朋友吳春成的環台路跑夢想計畫🏃 而原本對成功不抱希望的他們，不但完成了挑戰還促成「盲人環台公益路跑」的發展🤩 在成為理想的自己之前，你是不是也差一次冒險的旅程呢？ #詳細故事內容可以去看看《一群傻瓜繞台灣：盲人環台為公益而跑感動記錄》喔👀 - 🎤本集來賓 中港台冠軍啤酒釀酒師、視障陪跑員、PODCAST《有愛益...

本集來賓邀請到擁有多重斜槓人生的陳雨德 Daniel ✨ 第一份工作是到廣達電當工程師的他，曾經一個月加班高達155個小時😳 每天的生活僅剩兩、三個小時屬於自己，讓他在即將升職之際，毅然決然地離職！ 而後來從電子業轉到傳統產業工作的他，又是如何在39歲這年決定退休的呢？ #連本人都笑稱這個斜槓人生太斜了吧🤣 - 🎤本集來賓 中港台冠軍啤酒釀酒師、視障陪跑員、PODCAST《有愛益起跑》主持人、《一群傻瓜繞台灣：盲人環台為...

還記得在上一季節目中曾跟大家介紹過的英國皇室嗎？ 今天我們要來聊聊同樣也很常受到大眾矚目及討論的日本皇室！ 在2007年由澳大利亞調查記者班·希爾斯撰寫的《雅子妃：菊花王朝的囚徒》 直白的書名讓大眾感到震驚，也讓班收到不少死亡威脅😳 曾為日本外務省最有前途的年輕女外交官的雅子皇后，在嫁進皇室後究竟面對著什麼樣的生活呢？ - 📍 有任何溝通表達相關的問題，歡迎與我們聯繫！ 林慧老師的說話私塾： https://www.fa...

《歡迎加入一人日劇社》書中共收錄了33句扎心的日劇台詞✨ 作者Miho希望大家能在這些台詞中看見自己人生的縮影並獲得力量！ 而她也特別分享了心中的遺珠之憾，那就是《短劇開始了》🎬 另外，你相信言語的力量嗎？一起來聽聽Miho的親身經歷吧！ #心理勵志加上旅遊 #推薦給所有嚮往去日本生活的朋友們喔 - 🎤本集來賓 《歡迎加入一人日劇社》作者、知名日本社會文化觀察家 Miho 東京、不只是留學｜Facebook：https://www.facebo...

去日本前跟大家一樣都是透過日劇去了解日本文化&職場的Miho✨ 今天要來跟大家分享她實際在日本工作後的甘苦談🥹 不僅因與家人的相處時間大幅減少，讓她心裡產生糾結 自己身為公司第一位外國員工，更是有許多關卡需要去面對！ 另外，在書中的24部日劇有哪兩位主角在職場的優異表現&精神是Miho想要推薦給大家的呢~ - 🎤本集來賓 《歡迎加入一人日劇社》作者、知名日本社會文化觀察家 Miho 東京、不只是留學｜Facebook：...

由臨床心理學家Pauline R. Clance和Suzanne A. Imes所提出的「冒牌者症候群」 這類型的人即使有充足的外部證據證明他們的能力，他們仍會感到自己不配😔 並將所有成就歸功於「我只是運氣比較好啦~ 時機剛好而已！」 而冒牌者症候群在出色的女性當中特別普遍，這又是為什麼呢🤔 #真正的自信不是自我感覺良好 #而是當我感覺不好的時候，我依然是完整 - 文章來源：15 張圖看冒牌者症候群：你不是不夠好，只是恐懼失敗 BY 海苔熊 📍&nbs...

在上集節目中分享到不管是升大學還是出社會工作，都很有個人想法的Miho✨ 對她來說，「做自己」的首要就是要先找到一項自己喜歡的事物，並且好好的去享受！ 而目前擔任日本線上旅遊觀光雜誌《MATCHA》總編的她，有沒有遇到什麼無法做自己的情況呢？ #大家解封後也都是去日本玩嗎🤣 - 🎤本集來賓 《歡迎加入一人日劇社》作者、知名日本社會文化觀察家 Miho 東京、不只是留學｜Facebook：https://www.facebook.com/filmmiho Mih...

本集來賓邀請到經營超人氣粉絲專頁「東京、不只是留學」的Miho❣️ 在台灣土生土長的她，是因為什麼樣的契機而決定在畢業後前往日本留學呢？ 熱騰騰的新書《歡迎加入一人日劇社：那些走進你我人生的33句扎心台詞》 今天就要來跟大家分享那些勇敢做自己的主角們！ - 🎤本集來賓 《歡迎加入一人日劇社》作者、知名日本社會文化觀察家 Miho 東京、不只是留學｜Facebook：https://www.facebook.com/filmmiho Miho｜Instagram：https...

相信你也曾在面對抉擇時，聽到身邊的人鼓勵 跟隨自己的心、選擇自己所愛的🗣️ 而我們也常常認為工作就應該選擇自己喜歡的，這樣似乎就能離成功更進一步 但艾希莉史塔爾提出「快樂的消費者不見得是快樂的生產者」 想要成功或實現目標光有熱情是絕對不夠的！你需要先找出自己的核心本質、核心技能、核心價值🔎 - 書籍：《別做熱愛的事，要做真實的自己 You Turn》，作者 艾希莉史塔爾 📍 有任何溝通表達相關的問題，歡迎與...

從退伍後只專於魔術師工作的黃柏翰，沒有經紀人的協助完全靠自己接洽工作！ 在目標一個接一個實現後，他的下一步計畫會是什麼呢？ 希望大家都能夠「把自己想像成一位魔術師，將不可能化為可能！」🪄 一起期待從11月4日起開始演出的圓山魔術秀吧🥳 #下一步會是台灣魔術城堡還是選議員呢(?)🤣 #更多圓山魔術秀資訊請關注黃柏翰的粉絲專頁及圓山大飯店官網 - 🎤本集來賓 奇幻製造者 魔術表演家 黃柏翰 魔術師黃柏翰｜...

魔術師職涯即將邁入第十年的黃柏翰 一步一步完成自己的夢想👣 在今天的節目中他要分享五個成功心法，大家還不快筆記起來✏️ #追夢成功的路上有你有我 - 🎤本集來賓 奇幻製造者 魔術表演家 黃柏翰 魔術師黃柏翰｜個人網站：https://reurl.cc/L60ayK 魔術師黃柏翰｜Facebook：https://www.facebook.com/pohan.huang.35 魔術師黃柏翰POHANMAGIC-奇幻製造｜YT頻道：https://www.youtube.com/@pohanmagic-5176 📍 有...

由艾希莉史塔爾所寫的《別做熱愛的事，要做真實的自己 You Turn》 📚 原本在五角大廈擔任反恐主管的她，轉職成為職涯規劃專家，並幫助全球31個國家的學員找到自己的理想工作！ 今天就要透過她的故事來分享，你的人生是否也正面臨轉變的時刻呢？ - 📍 有任何溝通表達相關的問題，歡迎與我們聯繫！ 林慧老師的說話私塾： https://www.facebook.com/wheretalk 節目Instagram： https://www.instagram.com/sowhat_talki...

在這集節目中，黃柏翰分享到自己作為魔術師的夢想之一就是登上郵輪演出🛳 但在奇幻的路上，並非一切都順順利利😞 在這競爭激烈的市場裡 他是如何增進自己、設計新的表演，終於在第六年獲得錄取通知呢？ - 🎤本集來賓 奇幻製造者 魔術表演家 黃柏翰 魔術師黃柏翰｜個人網站：https://reurl.cc/L60ayK 魔術師黃柏翰｜Facebook：https://www.facebook.com/pohan.huang.35 魔術師黃柏翰POHANMAGIC-奇幻製造｜YT頻道：https://www.youtub...

全台最年輕的魔術大賽冠軍黃柏翰，充滿故事性和創意的表演令人印象深刻也獲得許多比賽的肯定👀 從15歲開始學習魔術的他，甚至為了加入魔術社而發憤圖強考進台大？！ 今天就來聽聽他是如何一步一步奠定自己的奇幻之路吧~ #再別康橋表演真的太經典了啦🪄 - 🎤本集來賓 奇幻製造者 魔術表演家 黃柏翰 魔術師黃柏翰｜個人網站：https://reurl.cc/L60ayK 魔術師黃柏翰｜Facebook：https://www.facebook.com/pohan.huang.35 魔術師黃柏翰...

「做自己」是許多人一生中不斷在追求的事！ 雖然從字面上看起來很簡單，但現實中往往會因為各種事而被困住😞 今天就來聽聽林慧老師的分享，她是怎麼從口語表達的工作中找到自己呢🗣️ 新一季的節目，就讓我們陪你成為你喜歡的自己吧✨ - 📍 有任何溝通表達相關的問題，歡迎與我們聯繫！ 林慧老師的說話私塾：https://www.facebook.com/wheretalk 節目Instagram：https://www.instagram.com/sowhat_talking/ Powered by Firstory Host...

在電台節目《牽手之聲》中訪問超過三百位癌友的主持人 姚黛瑋✨ 今天要來跟大家分享病是真的會由心而生！而什麼樣的人需要特別注意呢😳 另外，除了人與人之間的關係外，我們跟宇宙的關係又是如何呢🌏 #請相信宇宙用全然的愛在包圍你！ - 📍本集來賓 資深表演工作者、《牽手之聲》網路電台主持人、非暴力溝通講師 姚黛瑋 姚黛瑋‧DEBBIE｜Facebook：https://www.facebook.com/profile.php?id=100063648172359 📍有任何跟說話相關的問...