堀内暢（With Taste代表）

労働時間削減ラジオ

Business JA ↓ 5 episodes

この番組は、1日3時間労働で豊かに暮らすことを本気で目指す、フリーランスのデザイナー堀内暢が、疲弊しない働き方・時間術・マインドセット・お金の話をひとり語りでお届けするポッドキャストです。AI活用・仕組みづくり・外注活用による業務効率化、タスク管理術、副業・フリーランス独立のリアル、転職やキャリアチェンジのヒントまで——「がんばり続けること」以外の選択肢を一緒に探っていきます！会社員も、副業・フリーランス挑戦中の方も。労働時間を減らしながら、収入も自由もあきらめない。そのヒントを毎回お届けします！（毎週月曜日AM6:00配信。）パーソナリティ：堀内暢▼番組ハッシュタグ#労働時間削減ラジオ▼番組への感想・メッ...

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堀内暢（With Taste代表）

Episodes

生産性と集中力を爆上げしてくれる「ジャーナリング」とは？７年続けてわかった最適解を解説！ 05.07.2026 15:40

この番組は「１日３時間労働で豊かに暮らす」を目標に、フリーランスのデザイナーと、疲弊しない働き方やキャリアの方向性について見つめ直す。そんなきっかけをお届けする番組です。パーソナリティはこの委員会の委員長であるわたくし、堀内暢です。がんばりすぎて疲れちゃったあなたと、一緒に新しい選択肢を。『ずっとやりたかったことを、やりなさい。』 https://x.gd/7xBCL ▼今回のトーク内容：『ジャーナリングと生産性の...

はじめてAIを触るアナタへ、まずはこの３つからスタートしましょう！ 28.06.2026 15:35

この番組は「１日３時間労働で豊かに暮らす」を目標に、フリーランスのデザイナーと、疲弊しない働き方やキャリアの方向性について見つめ直す。そんなきっかけをお届けする番組です。パーソナリティはこの委員会の委員長であるわたくし、堀内暢です。がんばりすぎて疲れちゃったあなたと、一緒に新しい選択肢を。『ChatGPT はじめてのプロンプトエンジニアリング』 https://x.gd/uRxHl ▼今回のトーク内容：『初心者がAIを始める...

「やらないことリスト」を作りましょう！ 21.06.2026 10:30

この番組は「１日３時間労働で豊かに暮らす」を目標に、フリーランスのデザイナーと、疲弊しない働き方やキャリアの方向性について見つめ直す。そんなきっかけをお届けする番組です。パーソナリティはこの委員会の委員長であるわたくし、堀内暢です。がんばりすぎて疲れちゃったあなたと、一緒に新しい選択肢を。 ▼今回のトーク内容：『あれもこれもやった方がいい、は危険です』　何からやればいいかわからない、そのリアルな悩...

「労働時間を削減する」を定義する 14.06.2026 10:59

この番組は「１日３時間労働で豊かに暮らす」を目標に、フリーランスのデザイナーと、疲弊しない働き方やキャリアの方向性について見つめ直す。そんなきっかけをお届けする番組です。パーソナリティはこの委員会の委員長であるわたくし、堀内暢です。がんばりすぎて疲れちゃったあなたと、一緒に新しい選択肢を。 ▼今回のトーク内容：『労働時間を削減するとはどういうことか』　 ▼番組ハッシュタグ： #労働時間削減ラジオ ▼番組...

【自己紹介】労働時間削減ラジオはじまります！ 07.06.2026 16:35

はじめまして！この番組は「１日３時間労働で豊かに暮らす」を目標に、フリーランスのデザイナーと、疲弊しない働き方やキャリアの方向性について見つめ直す。そんなきっかけをお届けする番組です。パーソナリティはこの委員会の委員長であるわたくし、堀内暢です。がんばりすぎて疲れちゃったあなたと、一緒に新しい選択肢を。 ▼番組ハッシュタグ： #労働時間削減ラジオ ▼番組への感想、MCへのメッセージは以下までお寄せください...