为了理想状态的生活

如果让你在古代中国的朝代中选择一个“白月光”，相信不少人会在大秦和盛唐之间纠结，但是，不管是大秦还是盛唐，我们往往用关最辉煌的那几十年代指了一个漫长的朝代。“白月光”唐朝似乎在马嵬驿之后戛然而止。 人们似乎遗忘了安史之乱之后的唐朝，更没意识到这场战争足足打了8年，更是改变了中国之后千年的命运。这期聊的是安史之乱，但贯穿始终的是一个问题：为什么一个最强大的系统，往往在最鼎盛的时候崩溃？ 安禄山只是一个引爆...

网上有种说法：随着我们熟悉的一个个名字出现在讣告上，仿佛我们正在同一个时代告别……这种说法，颇有种壮阔的浩大叙事，死亡，好像是一个终点也好像多了一丝悲伤的浪漫主义色彩。 死亡，这个词似乎更象征一个符号，而不是现实。但，死亡这道必考题，谁也逃不掉。 当亲人躺在ICU，管是插还是拔？得了绝症，告诉TA还是瞒着TA？谁来替那个无法开口的人做决定？独身者或者丁克家庭该如何保障自己的人生终点抉择？ 这期我们聊的是死亡，...

你有没有想过一个问题：如果穿越回古代，你可能连钱都不会花？ 不管当官还是平头百姓，你获得的“钱”，可能不仅仅是“钱”，除了铜钱、银子，更可能是粮食、布帛，最离谱的可能是“纸币”。 对，纸币最离谱！ 这些“钱”可能进了口袋还是“钱”，但要花的时候，要验成色、称重量、打钢戳、抽手续费。钱还没花，先缩水。 你以为迷人的老祖宗统一了度量衡、文字和货币，其实可能只是有了政策，但真正执行就呵呵了……毕竟，唐朝的铜钱，明朝大概...

「清醒力践行的100个基本」 评论区留下你的足迹，微信搜索isis_aaa，备注「播客」，添加播客主理人卿小玉， 免费领取价值58元的何老师独家秘籍《清醒力践行的100个基本》。 我们总以为，天赋是莫扎特那样的，几岁就能弹钢琴，惊艳全世界；城府必然就是心机深、算计人；弱者就是蠢笨又能力差劲…… 平时每天忙忙碌碌，却不知道自己在为什么而忙。老板骂你一句，难受一整天；看到别人搞副业赚钱，焦虑到睡不着；明明想存钱，月底一看又...

你有没有发现，今天我们提起的中欧班列，总是自带光环？比如，“一带一路”的钢铁驼队、“丝路精神”的现代传承、国家战略的定海神针、陆权复兴的号角…… 但这期节目，可能会让你有点“祛魅”。 我们的嘉宾单靖老师，以一个曾经在中欧班列一线摸爬滚打8年的铁路工程师的真实经历告诉我们，别把中欧班列想得太神了，也不要把中欧班列的地位捧得太高。 他亲历过中欧班列一线的艰辛、孤独，也见证过全球贸易体系最真实的样本，同时还目睹了地...

从清代到现代，中国人关于 “家”与 “居住”的观念从未改变。我们为房子焦虑、为空间纠结、为稳定奔波，而历史早已给出答案。 这期节目，我们邀请到民俗学专家吴丽平老师，以大量契约文书、档案资料为依据，用严谨又好读的方式，从清代房价、租赁、产权、居住形态切入，带你看见三百年城市居住变迁，治愈当代人关于房子的所有内耗。 在本期，你能听到—— 清代北京房价到底多贵？当时人如何租房、买房、换房？租赁市场如何运作？产权如...

【本期福利】 订阅播客《为了理想状态的生活》并在评论区扣"理想状态"，加主理人卿小玉微信（isis_aaa），赠送SoloNest独家整理的「365天行动手册」。 「手册」中整合了多种实操经验，从筹备期到正式运营，为你的一人公司梳理出一条清晰可行的启动路径。 适合每一位想要启动一份可长久持续事业的同学，也适合每一位在想要用一人公司思维提升自己的同学。 作为这本书的编辑，我与Karen的缘分始于认识Karen之前。 我从很久之前就想做...

带娃出门玩总踩坑？精心规划的博物馆之行，孩子全程喊无聊只想走；露营、游学忙前忙后，家长精疲力尽，孩子却只记得一口饮料…… 相信这是很多家长的亲子出行常态，明明想让孩子在玩中学、感受美，却总找不对方法，还让亲子时光变得疲惫又无意义。 这期理想状态，我们邀请到《世界是我的游乐场》作者、资深美学旅行家逯逯老师，她带着十年亲子游学设计与领队经验，和我们聊聊亲子游学的底层逻辑。 她从蔡元培先生的美育理念出发，拆...

职场，是每个人都必须经历的人生段落之一，跟求学经历不同，这里有更多“潜规则”“氛围感”，比如半夜/周末时领导的亡命连环Call、无数次不分地点场合的24小时待命加班、35岁职场困境、面试时的婚育计划、莫名其妙地被“降本增效”…… 本期嘉宾王瑞恩老师有着“野生工会主席” 之称，他带着今年出版的法律科普书走进“理想状态”，跟大家一起聊聊面对职场中越界的言行，如何用法律为自己为同事发声…… 合法的权益从不是等来的，而是靠清晰的认...

这一期聊的书，是我策划的。很骄傲。 内容产品人的骄傲当然体现在销量上，但更体现在找到好内容、好老师的欣喜里。 蒋爱花老师的表达，让我看到了学者的严谨，又特别能共情，温柔却有力量。 这是一场所有女性都应该来听的对谈，你可以从中感受到两种不同的能量范本。 一种是跨越千年，被我们称为最为开放、自由的唐代，女性如何活出自己史书上那一笔。 平阳公主，史上唯一以军礼下葬的公主，名字都没留下来，只留下一个“娘子关”的...

这是一期更新在新年中的节目，祝所有听到节目的朋友们【马上有财】【马上有爱】【马上顺遂】~ 也祝我们的现世犹如盛唐，国泰民安~ 提到唐朝，你想到的是杨贵妃的爱情悲剧，还是武则天的大女主人生？是唐诗三百篇的绚烂璀璨，还是玄武门之变的血雨腥风？是天可汗的万邦来朝，还是居大不易的长安房价？ 清华大学历史学博士、中央民族大学教授蒋爱花，带着作品《大唐谜案》做客播客，用 20个真实历史案件，撕开盛唐的华丽面纱，还原教...

本期福利放在最前 各位理想状态的听众朋友们，我们为大家准备了一个图书盲盒，一共6本书，本期评论区前6名的小伙伴（以评论区留言时间顺序为准），每人将获得一本书~ 春已至，万物始，祝理想状态的所有朋友们，都有一个全新的开始，万事顺遂~ 也感谢时代华语策划好朋友提供的优质图书奖品~ 有人说自媒体红利不再，大家似乎已经从“网红经济”醒悟，“自媒体造神”已经是过去时…… 2026，新的一年到了，你是不是还会梦想从自媒体中赚点钱...

AI 随手就能扒来干货，囤的课直到过期都没听完，经济下行期中，似乎贬值的不仅是知识的“法人代表”学历，核心底层的知识也因此“不值钱”了。 曾经爆火的知识付费，如今是凉透了还是换了赛道？ 这是一期闲聊局，没有新书推荐，只有三个知识付费的前从业者，带着亲历行业兴衰的一手猛料来了！ 与50万册+畅销书作家何圣君一起，从 2016 年 “分答” 开启元年，到马东《好好说话》狂卖 5088 万，从训练营模式崛起，到某抖学浪新规卡脖子，...

近些年，不管是“九紫离火运”还是“赤马红羊劫”，这些类似的“玄学预言”悄然流传。不管你是不是无神论者，但这些似是而非的预言，总会在你不经意间渗透进你的生活。 然而，回看历史，你就会发现，在无人在意的1054年，也在上演着这么一出大戏，让上至皇帝下至百姓都深信不疑。 但，1054年，也是无事发生的一年，它成了史料里不起眼的寥寥几字。 历史作家黄博，本着“字越少，事越大”的宗旨，揪着“岁在甲午，蜀且有变”的线头，拽出了让...

历史学家刘三解在本期播客中给大家带来了一个不一样的“三国世界”，一部“暗黑三国史”——真实的三国，是逆淘汰的地狱，是礼教崩塌的乱世。 看似开明大方，从不讳言“宦官之后”的曹家，却在短短三四十年间“三易其祖”到底是为了什么？掩盖曹操的身世迷局，还是攀附门第？ 擅长诗文的曹氏一家都是凹人设的高手，被“加工”后的“正史”除了抹除刘备的辉煌、丑化的袁绍，还留下了怎样的曹操？屠城盗墓、人肉军粮？ “官渡大捷”，是退数百里的胜...

当我们刷着热搜里的国际纷争，突然发现：历史是一个轮回，百年前的时局今天似乎正在重演，但主角已经调换了身份——很多国际纷争的解法，其实140年前那个抬棺出征的老头，早就给过答案。 左宗棠——晚清最被低估的硬核玩家，在历史课本里只配拥有两行字，却被全球学者票选为「千年40大智慧人物」。他对新疆的收复和建设，至今仍在影响中国版图；他是“围剿沙漠”第一人，戈壁滩上的红柳还流传着他的姓名；他创办的船政局，埋下了近代海军...

职场人都在犯的「低效陷阱」，你中了几个？ 加 3 小时班却列不出关键成果、转型副业纠结半个月、做方案憋 5 天没头绪…… 不是你不够努力，而是缺了套「成事逻辑」。 本期播客，或许可以唤醒你的热血，给你的职场带来一些不一样的思维—— 这期播客请来《麦肯锡七步成事》作者孟勐 —— 清华博士跨界石油贸易、麦肯锡 Top5% 顾问、现创业 CEO，搭档策划编辑许若茜，把顶级咨询方法论拆解成适合中国宝宝体质的工作方法论。 打工人，直接抄...

4月份，是万物勃发的季节，但也是一个伤感的月份——进入这个月的第一天，我们从怀念哥哥（张国荣）开始，到前几天蓦然发现《房思琪的初恋乐园》的作者林奕含已经因为抑郁离世8年了…… 时间过得很快，一条条鲜活的生命向大众诉说着“情绪”的故事，大家对“情绪”的认知好像也不止于“矫情”…… 但，你真的了解“情绪”了吗？你每天都还在扮演那个“情绪稳定”的大人吗？ 你的心情“感冒”了吗？ 今天跟大家聊聊“情绪”的是一位新朋友——王子燕。 说...

今天是我们的新朋友，汗青堂最年轻的历史作家鞠海带着新作来啦！ 谁能想到，在北漂生活是一年换了好几份工作，那动荡得像坐过山车一样，历史专业出身的鞠海，为了寻找一些“确定感”，下班后一头扎进曾国藩的史料堆里，就像在茫茫大海中找到了一座心灵的灯塔。他就这么慢慢和曾国藩开启了一场跨越时空的“对话”，曾国藩那些艰难时刻和超强的忍耐力，就像给鞠海那颗浮躁的心敷了张“镇定面膜”，让心稳稳当当的。 你能想象吗？鞠海在曾国...

截至3月25日10点《哪吒之魔童闹海》（简称《哪吒2》）的全球票房（含预售及海外）已经达到153.48亿元，早在这期播客发布之前的3月15日11时39分，《哪吒2》就超过了《星球大战:原力觉醒》的票房成绩，荣登全球影史票房榜第五名‌，更早之前就已经坐稳了全球动画电影票房的头把交椅。 不知为中国电影“杀”出一片天的你想过吗，为什么是哪吒成为了席卷全球的“中国icon”？为什么不是大圣？为什么不是大闹天宫？ 这期播客邀请了资深历史学...

「AI到底是来抢饭碗的，还是来帮我们开挂的？」当ChatGPT能一天写完论文、AI插画让设计师失业、DeepSeek挑战全网精准算命、高校批量取消文科专业……我们似乎站在一场颠覆性变革的十字路口。 聊了接近4个小时！这期播客绝对干货满满！我们邀请到了计算机背景的创业大咖和跨专业研究 AI 的博士，展开一场关于AI时代生存法则的深度对话。 从“AI本质是概率抽卡器”的犀利观点，到“人机协作如何避免成为时代代价”的实战方法论；从“文科生...

是不是感觉现在的生活处处是难题？ 每天在职场被折磨得身心俱疲，想换条路走，又在自由职业和打工之间反复纠结，焦虑到不行！ 晚上躺在床上，心里还犯嘀咕：工作到底是为了啥？怎么努力都看不到头，未来到底在哪？ 这期播客把C牛马O心里这些困惑全拎出来，和你一起唠。 嘉宾们要么是从大厂 “杀” 出来的，要么是资深媒体人，他们把自己的亲身经历全抖搂出来，从大厂到自由职业的转变、35 岁职业危机的应对、工作意义是什么，这些超...