勇气女孩一起冲！

不同于出人头地的草根逆袭故事 张雪让人感动在于 他那份 纯粹的热爱 “我就喜欢摩托车，喜欢的不得了那种” 年轻时候死缠烂打记者，乘着破摩托车一遍遍摔倒在土坑上 像极了疯子 中年时候明明可以在凯越养老，净身出户非要搞发动机 像极了傻子 这样一个疯子傻子 在车跑赢的时候痛哭落泪，兴奋的挥舞国旗 那份真挚让人跟着边哭边笑 感动过后，开始思考 我热爱的的是什么？我这一生想为之奋斗的是什么？ 我想走上哪条路的驱动一定是感性...

这期聊科恩《无条件养育》这本书 虽然是一本讲育儿的书，但书里很多观点 让我思考怎么无条件爱自己 启发了我怎么“养育父母” 一个没有接受过无条件爱的人，是很难给出无条件的爱 或许我们没有得到过无条件的爱 那我们可以选择从无条件爱自己和无条件爱父母开始 做个幸福有爱的人~ ************************************************************ * 当这个人因为你做自己而爱你那就是无条件的爱 家长对孩子的爱到底是出于“他们做了什...

作为一个30岁的老怂人 我内心非常羡慕身边那些强势的人 崇拜那种“你们都得听老娘”的影响力 那这种吸引我的强势到底是什么？ 我觉得强势其实是一种目标坚定的自我表达 首先 我知道且说的清自己要什么 其次 我不会因为别人影响我的目标 这期结合《强势》和《开口之后》两本书 聊一下强势与沟通 沟通的背后 是没完成的自我课题 强势的背后 是自我意识的深层觉醒 愿我们都能更好地了解自己 更勇敢地表达自己 成为一个强势的老娘们！ 》...

这期分享《关键对话》里两个篇章 一个向内 一个向外 解决两个经常遇到卡壳的沟通问题 被别人怼了后，我很受伤怎么办？ 对方沉默或者发疯，这天聊不下去怎么办？ --------------------------------------- * 篇章一 掌握自我 面对严厉的反馈如何保持韧性00:51 * 当别人手握我们的笔时，我们会一直处于害怕别人不认同我们的折磨中。 * 他们的反馈已经不再是对我们行为的谴责，而是变成了对我们价值的评估 * 四个工具CURE 镇定(collec...

爸爸发消息说了些略显虚假关心的话 最后落脚到真实意图：催婚催育 这些消息又唤醒了我一些苦涩的回忆 一直以来父母好像只有嘴忙 脑子、心和钱包里都不太会有我 爱，其实不需要那么多钱和能力 可能真相就是，他们其实并没那么爱我 不要被廉价、窒息的关心蒙蔽 真正的为你好： 1、直接打钱2、为你解决实际问题 若没有两者之一，其他都是扯淡 又一次试图控制的廉价爱 让我突然意识到： 钱真的太重要了！ 正是因为有钱，我才可以这么自...

今天分享一本今年对我影响最大的书 《正道》-冯唐讲透道德经成事智慧 本期按认知+行动两部分谈起 最后链接到职场做人做事 无论你处在哪种生活和工作状态 祝愿你都能找到内心的平静 做成你内心真正想做成的那件事 第一部分 认知 * 篇章1 致虚守静 02:47 “致虚极，守静笃。万物并作，吾以复观。” 不要做那么多，去做最关键的、最能抓得住的、你认为最重要的事 按捺住自己那颗因为人性想要马上去做什么事的心，安静、积极地思考 我是...

我是一个很容易被小事影响的人 杂七杂八的小事会控制不住萦绕在我脑子里 焦虑别人会怎么看我 担心未来要应对的某件事 越是关注别人，在意结果 越是无法做好自己，忽略真正要做的事 读了和田秀树《可是我还是很在意》 让我成功赶走脑中烦人的小破事 这期分享给大家 愿我们都能成为更自由、更轻松的人！ 【在意别人目光】~【不想给别人添麻烦】 * 即使有一个人这么想，也绝不代表其他人会这么想 * 价值观只是一个相对的东西 * 这些小...

这期用英文分享曾经打动过我的女性力量发声 《芭比》里“女人为什么要活的这么累”的觉醒时刻 你必须要这样，你必须要那样 社会的规则牢牢束缚女人应该是什么样 我们必须时刻做到无可挑剔 可事与愿违我们又总是一错再错 It is literally impossible to be a woman! 《了不起的麦瑟尔夫人》里那段“我想要更精彩人生”的脱口秀 她说： I want a big life. I want to experience everything. I want to break every single rule there is...

* 哭着读完NINI的两本漫画 * 《想在天气好时去海边》和《带壳的牡蛎是大人的心脏》 * 很多情节会想起韩剧《苦尽柑来遇见你》 * 细腻的笔触勾勒出漫画里的故事 * 触动了我记忆里的一些苦涩 * 仿佛被一个温柔的拥抱轻轻接住 * 读完会收获很多感动 * 把这份带着咸涩的感动 分享给每一个 正在学着当大人的你 【关于大人的梦想】00:02:53 小孩好像有很多选择 选择成为想要的成为的人 大人没有选择 只能成为大人 外婆在海里游 妈妈在地上...

* 很喜欢日剧《凪的新生活》 * 小凪在风平浪静闲暇的夏天 * 慢慢褪去酸涩的壳 * 那个刷成黄色小风扇吹出凉风 * 一阵温柔拂面 那样治愈 31岁生日 汀汀送给了自己一份特别的礼物：暑假 她像一只背着笨重乌龟壳的小兔子 用冲刺的速度慌忙奔跑了两年 积累了太多疲惫和伤痛 满身伤痕的汀汀决定 给伤口一个愈合的假期 休息好了 再出发 *********************************** 戈戈最近的糟心事一件接一件 水光针打出结节，换汇钱被骗 不断...

汀汀和男朋友有了一次冲突 爆哭一晚之后 她突然  生出很多力量 >>我不能再那么依赖你！！ >>我必须要坚强起来！！ >>我原来并没有那么脆弱！！ 戈戈和汀汀顺着聊起来 15:21 关系中依赖的中庸之道 21:19 让我们被“摄魂"的  经前综合征PMS 32:16 中医气血对我们的启发 42:02 一有矛盾，我们就不是完美伴侣了？ 52:52  时代赋予了选择权  我们却变得虚无 01:03:54 你会选择和自己谈恋爱吗 01:1...

* 从小到大 汀汀都很羡慕 * 讲一口流利英语的人 * 那些人在她眼里闪闪发光 * 汀汀很擅长考试 * 英文考试总是拿高分 * 但她就是讲不出一口流利的英文 * 她开始反思 一定是哪里出了问题 * 这期是 汀汀最近两年英语口语学习的总结 * 希望能对你有所帮助 * 我们一起加油 讲一口流利的英语！ * 去见见更广阔的世界！ ............................................................................ 学习总结： 一、错误的思维--错误的...

戈戈放了汀汀鸽子 两个人爆发了一次<吵架> 但这次不同—— 没有摔门的热战  没有沉默的冷战 戈戈幽默嘻哈说“我的错” 汀汀不再隐忍说“我没事” 我们， 不知不觉都成熟了 <<< >>> 我们 ，也真的不能绝交 分开忙碌的日子里 竟在各自的轨道上 悟出了同样的事： >>在未必钟情的领域发现或者是创造热爱 >>付出的那个人才真的有选择权 >>我不要玩别人的游戏了 >>命运好像是这么回事 &g...

戈戈爸爸走了 带走了潇洒的人生体验 把满满的爱留给了身边人 生离死别之际 没有想象中那么多脆弱的眼泪 --有很多遗憾，最后那通没有聊的电话未说出口 --有很多放下，曾经纠结抑郁的事变得不再重要 --有很多力量，他希望我去过自己真正想过的人生 开始思索： “人来这一生到底为了什么？” “向死而生，我要怎么活？” 真心感慨： “人生真的是一场体验” “人活着就是为了心安” “内耗个P” 生命的最后 爸爸送给戈戈最后一份礼物 【幸福】...

最近戈戈搬到上海 开始了牛马打工人新身份 我们都在寒冷的冬天 有了一段独自生活的孤独体验 突然发现： 我们好像没办法很好地和自己相处 ------------------------------------ 觉察到自己： {就是需要依赖别人} {就是需要有人陪伴} {就是没办法在饭局上谈笑风生} 这些不适合社会生存 不符合独立女性的本性 需要改变吗？ ------------------------------------ 新年伊始，我们也聊了下新年flag 新的一年 继续了解自己！ 继续探索世...

最近生活中我们有了“ 愤怒 ”新体验 关于【 不好的情绪 】我们有了新的思考 这期我们来聊聊幸福 我们一直说想要追求幸福 但关于【 幸福是什么？ 】一直都很模糊 读完了 《真想让我爱的人读读这本书》 和《幸福的方法》 书里的观点带给我们很多启发 与其纠结 于：我幸不幸福？这个没用的问题 倒不如 想想：我如何才能更幸福？ 希望我们的思考能给你带来新的思路 新的一年，我们越来越幸福！ 02:07汀汀终于会生气了 12:20戈戈维权分分...

最近大家都在骂麦琳 可是扪心自问，我们也不是百分百善良的好人 这期终于有勇气接纳自己 忏悔了不够善良的我 那些年 我也太差劲了 爸爸妈妈 对不起，我爱你们！ 00:25 我们想去采访活出自己想要生活的人 08:10 戈戈最近为父母办了件大事 15:38 好矛盾，我想要成就，但我不想当领导 19:58 如果把我放到网上肯定也要被骂 24:58 你难道没有一个时刻和麦琳一样吗 38:45 汀汀深藏很久的忏悔 49:58我们对原生家庭的埋怨 55:43父母已经在...

* 我和戈戈有一个萦绕在心头很久的问题： * 我想要的是什么？ * 成长的过程中 * 不同的人过来告诉我们应该这样应该那样 * 我们内心被其他人的想法、感受、期待填满 * 慢慢的，我把自己弄丢了。。。 为了找回主体性，我们分两部分展开聊天 1、Know yourself： 我的情绪是什么？我的感觉是什么？我想要的到底是什么？ 2、Do everything follow your heart： 我们没有足够的勇气去创造自己想要的生活 我们害怕失败、害怕不体面、害怕...

戈戈和男人最近计划回国 刚好十一是她的30岁生日 我们本来计划一起约在上海吃饭 家里突发情况 戈戈直接回平度，我们的老家 本来沉重的话题 聊起来发现30岁这一年我们生出了很多力量 让我们可以去积极面对人生路上的挑战 希望我们越挫越勇 希望会有奇迹发生 愿一切顺利！ 在小宇宙查看该单集文稿

* 金维纯的《人生只有一件事》 * 是一本带给我们很多感悟的书 * 这次重拾，我们又多了很多感动 * 放下了童年的眼泪 * 看到了妈妈的可爱 * 以后得路我们不会再抱怨别人 * 100% 为自己的人生负责 * 甘愿受，欢喜做 * 活好！！ 00:29 初遇,带给我的力量 04:56 重拾,又一次感动 08:30 和过去那个不被爱小孩和解 11:09 回到过去，我看到父母原来一直在爱我 20:03 妈妈变好了，我好像没有那么开心 23:01 你想要的都可以由你自己来创造 25...

这期本来想聊我们生活踩过坑 然后聊飞了。。。 聊起我们最近和妈妈之间的那些碰撞 原来妈妈的爱一直都在 怎么更好爱妈妈 我们也有了新的答案 但我们自己到底想要什么 貌似还没有一个确定的答案 whatever 勇气女孩们，大胆去爱吧！  01:39激情消费买来的废物  03:41我们为什么反复老踩一个坑  06:08坚持才能做的事，是不是我们并没有那么想要  13:23那些强大的信念是从哪里来的？  17:40该怎么爱你，我的...

* 我们经常吐槽老一辈人没苦硬吃 * 可我们自己其实也一直陷入没苦硬吃的叙事 * 快30 岁的时候，觉的无限焦虑 * 为什么还没成功，一定是还不够吃苦 * 总希望有人告诉自己，再往前走是对的 * 到底怎么轻盈走过人生的旅程，今天的讨论我们好像有了一点答案 01:15 那些我们吐槽过的老一辈“没苦硬吃” 02:53 为什么他们总是倾向于没苦硬吃 06:30 两代人“苦”和“福”的理解不同 07:44 怎么做才是更好地爱对方 09:54 我们也在没苦硬吃 14:38...